Преглед садржаја
Одрицање од одговорности: Овај чланак садржи партнерске везе, што значи да добијамо малу провизију за куповину преко линкова у овој причи (без додатних трошкова за вас). Као Амазон сарадник зарађујемо од квалификованих куповина. Кликните овде да бисте сазнали више.
„Живот је једноставан, али ми инсистирамо да га закомпликујемо.“ – Конфучије
Да ли имате дубоко у себи желите да водите миран, миран и једноставан живот?
Ми као људи смо програмирани да верујемо да што више имате и што више тежите, постајете срећнији и испуњенији. Али истина је да испуњење долази изнутра, а не из онога што поседујете. Стога, да бисте поједноставили свој живот, осећали се срећнијим и испуњеним, потребно је да уђете унутра, да се повежете са собом, да размислите о свом животу и да почнете свесно да отпуштате све (људе, иметак, везаности, обавезе, жеље итд.) компликује ваш живот.
Ако нисте сигурни одакле да почнете, овај чланак је збирка од 19 књига које ће вам помоћи да постигнете управо то.
24 књиге које ће вам помоћи да поједноставите свој живот у Више начина од једног
1. Моћ садашњости: Водич за духовно просветљење Ецкхарта Толлеа
Да бисте поједноставили свој живот, прво морате да упростите свој ум и ова књига Екарта Толеа ће научити тачно како то учинити.
Ова књига вас учи како да се ослободитеспоразуми” – исто тако, они су скуп порука које свако може лако да интернализује и интегрише у свој свакодневни живот ради максималне личне слободе.
Омиљени цитати из књиге
„Шта год да се дешава око вас, не схватајте то лично. Ништа други људи не раде због тебе. То је због њих самих.”
„Више нећу дозволити никоме да манипулише мојим умом и контролише мој живот у име љубави.”
„Постоји огромна количина слободе која долази до вас када ништа не узимате лично.”
Линк за резервисање на Амазон.цом
11. Радост мањег: Минималистички водич за уклањање, организовање и поједностављење од Францине Јаи
Веза за резервацију на Амазону.
Ако сте на озбиљну мисију чишћења, а затим допустите стручњаку Франсин Џеј да вас води кроз процес и учините га још пријатнијом и садржајнијом активношћу. У овој књизи она нуди корак по корак упутства и упутства о томе како можете у потпуности да прихватите минималистички живот.
Од пружања инспиративног оживљавања до водича кроз десет једноставних корака о томе како да ослободите кућу од нереда, као и савета о томе како да укључите своју породицу, ова књига је безбрижно штиво које нуди ефикасне методе и темељне резултате.
Ако то није довољно, Франсин Џеј има и неке друге књиге које вас могу даље водити у процесу поједностављивања живота.
Омиљени цитатииз књиге
„Ми нисмо оно што поседујемо; ми смо оно што радимо, оно што мислимо и кога волимо.“
„Проблем: стављамо више вредности на наше ствари него на наш простор“
„Уклањање отпада је бескрајно лакше када размишљајте о томе као о томе да одлучите шта ћете задржати, а не да одлучите шта да баците.”
„Проналажење начина да „уживате без поседовања” је један од кључева за минималистички дом.”
„Да бисте били добар чувар капије, морате размишљати о својој кући као о светом простору, а не о складишту.“
12. Више од мање од Џошуе Бекера
Веза до књиге на Амазону.
У овој књизи, аутор Џошуа Бекер учи читаоце о томе како можете да преузмете контролу над своју имовину и не дозволи им да те поседују. Више од мање показује читаоцима животодавну корист од мањег – јер у срцу свега тога, лепота минимализма не лежи у ономе што вам одузима, већ у ономе што вам даје, што је више садржајнији и пунији живот.
Поседовање вишка материјалних добара само ствара жељу за више, али не задовољава у потпуности ваше биће нити вам пружа праву срећу. Ова књига вам показује лични и практичан приступ уклањању ствари и како вас отпуштање ствари које поседујете може подстаћи да живите свој најбољи живот и следите своје снове.
Омиљени цитати из књиге
„Не треба вам више простора. Треба ти мање ствари.”
„Када пустимоствари које нису важне, слободни смо да тежимо свим стварима које су заиста важне.”
„Можда је живот који сте одувек желели закопан испод свега што поседујете!”
„Намерно поседовање мање почиње да нас извлачи из непобедиве игре поређења.“
„Често су најсрећнији они који живе тихо, скромно и задовољно једноставним животом.“
„Успех и ексцес нису исто.”
„Више је радости у поседовању мање него што се икада може наћи у тежњи за више.”
13. Тхе Иеар оф Лесс од Цаит Фландерс
Линк за књигу на Амазону.
Ауторка Цаит Фландерс се нашла заглављена у кругу конзумеризма у својим касним 20-им годинама који ставио је у тако дубоке дугове који су достигли чак 30.000 долара, који су је, чак и након што је успела да отплати, поново обузели јер никада није у потпуности напустила своје старе навике: зарадити више, купити више, желети још, испрати и понављање.
Након што је то схватила, изазвала је себе да не купује целу годину. Ова књига документује њен живот током тих 12 месеци у којима је куповала само најнужније: намирнице, тоалетне потрепштине и бензин за свој аутомобил.
Поврх тога, растресла је стан и научила начине поправљања и рециклирања уместо да купује потпуно нове ствари. Са убедљивом причом усклађеном са практичним упутствима, Тхе Иеар оф Лесс ће вас оставити да преиспитате чега се држите изашто је вредно наћи свој пут мањег.
Омиљени цитати из књиге
„Једна лекција коју сам научио безброј пута током година је да кад год се ослободите нечег негативног у свој живот, правиш места за нешто позитивно.”
„Више никада није био одговор. Испоставило се да је одговор увек био мањи.”
„Запамтите да све чему се обавезујете јесте да успорите и запитате се шта заиста желите, а не да делујете импулсивно. То је то. То је оно што значи бити „пажљив“ потрошач.”
„Чак и то што сам урадио нешто тако једноставно као што је одлучио да не завршим књигу која ми се није допала, дало ми је више времена да читам књиге које сам волео.”
„Улагање мање енергије у пријатељства са људима који ме нису разумели дало ми је више енергије да уложим у пријатељства са људима који ме разумеју.”
14. Соулфул Симплицити: Како живот са мање може довести до много више од Цоуртнеи Царвер
Линк за резервацију на Амазону.
У складу са сталном жељом за више , ова књига Кортни Карвер показује вам моћ једноставности и позитиван ефекат који она може имати на ваше здравље, односе и ослобађање од стреса у вашем личном и професионалном животу.
Кортни је некада живела под високим притиском све док јој није дијагностикована мултипла склероза (МС). То ју је натерало да дође до корена свог физичког и психичког нереда који је дуго био њен извордуга и незадовољства и изазивао је њен стални стрес, који потом изазива симптоме МС.
Кроз практични минимализам, она нас позива да погледамо ширу слику и видимо шта је заиста најважније за нас и за наше животе.
Омиљени цитати из књиге
“ Коначно сам схватио. Уместо да се толико трудите да састављате крај с крајем, радите на томе да имате мање крајева.”
„Када се више фокусирамо на то да све то уклопимо уместо да издвајамо време за оно што се рачуна, губимо из вида како да створимо смислено живот.”
„Једноставност је више од стварања простора у свом дому. Такође се ради о стварању више времена у свом животу и више љубави у свом срцу. Оно што сам научио је да заправо можете бити више са мање.”
„Пустите људе у вашем животу да пронађу свој пут, баш као што и ви проналазите свој. Ако желите да други виде радост у мањем, живите радосно са мање.”
„Ако морате да изађете из себе, далеко од својих вредности и душе да бисте задовољили своје потребе, онда нисте заиста ће задовољити ваше потребе.”
15. Споро: Једноставан живот за избезумљени свет од Брооке МцАлари
Линк за резервацију на Амазону.
Увек се осећате као да сте у сталној гужви у и дан? У овој књизи, ауторка Брук Меклари ће вам показати пут до среће и смирености кроз спор живот.
Нека то буде шетња парком, смејање са породицом или мали тренутаклична захвалност, ова једноставна дела спорог и једноставног живљења могу вам помоћи да пронађете унутрашњи мир, радост и свесност усред живота тако брзог темпа.
Ова књига има за циљ да замени неред са свесношћу и даће вам јасне савете и смернице за формирање сопственог спорог живота.
Омиљени цитати из књиге
„Створите живот пун ствари које су вам важне, и гледајте како свет ужива у лепоти, људскости и повезаности.”
„У реду је рећи не. У реду је бити другачији. И у реду је препустити бригу о Џонсима. Само их не замењујте новим комплетом.”
„Дозвољено вам је да мењате начин на који живите. Дозвољено вам је да се бринете о себи. Дозвољено вам је да одлучите шта вам је важно. И дозвољено вам је да креирате живот са тим стварима у центру.”
„Увек обратите пажњу на оно што радимо и зашто то радимо.”
„Уравнотежите је проналажење тачне тежине за сваку област живота и разумевање да ће се тачност те тежине временом мењати. Равнотежа је течна и флексибилна. Равнотежа је жива и свесна. Равнотежа је намера.”
16. Чудо свесности од Тхицх Натх Хан
Линк за резервацију на Амазону.
Само када постанете свесни (свесни или самосвесни), можете почните да уносите значајне промене у ваш живот.
Ова књига зен мајстора Тхицх Натх Хана долази са разнимпрактичне вежбе и анегдоте које ће вас водити у пракси свесности и како да је примените да бисте унели више једноставности, смисла и среће у свој живот.
Омиљени цитати из књиге
„Тхе право чудо је не ходати ни по води ни у ваздуху, него ходати по земљи. Сваког дана се бавимо чудом које и не препознајемо: плаво небо, бели облаци, зелено лишће, црне, радознале очи детета – наша два ока. Све је чудо.”
„Дах је мост који повезује живот са свешћу, који спаја ваше тело са вашим мислима. Кад год вам се ум распрши, употребите свој дах као средство да поново ухватите свој ум.”
„Размишљати у терминима песимизма или оптимизма превише поједностављује истину. Проблем је видети стварност онаквом каква јесте.”
„Сваки пут када се нађемо раштркани и када нам је тешко да контролишемо себе на различите начине, увек треба користити метод посматрања даха.”
„Не радите ниједан задатак да бисте га завршили. Одлучите да сваки посао радите опуштено, са свом пажњом. Уживајте и будите једно са својим радом.”
17. Симпли Ливинг Велл: Водич за стварање природног дома са мало отпада од Џулије Воткинс
Веза за резервацију на Амазону.
Ова књига Џулије Воткинс је диван водич за једноставан и одржив живот, а истовремено помажеокружење.
Ову књигу ћете наћи пуну лако разумљивих савета, трикова и практичних водича за прављење сопствених еколошки прихватљивих производа (средства за чишћење, кућни/козметички производи итд.), здравим рецептима, уради сам пројектима, одрживим алтернативе и још много тога.
Дефинитивно одлична референца за све који желе да се упусте у природан, минималистички или без отпада начин живота.
Омиљени цитати из књиге
“ Инспирацију и енергију црпим из покушаја да свој мали део света учиним бољим, здравијим, лепшим и одрживијим местом.”
„Ова књига слави поједностављивање, успоравање, рад рукама, стварање више, купујући мање, вредновање квалитета над квантитетом, штедљиво, самодовољно и складно са светом природе.”
18. Есенцијализам: Дисциплинована потрага за мање од Грега МцКеовн-а
Веза до књиге на Амазону.
Ако сте се икада осећали збуњено, преплављено и изгубљено у поплави бескрајног рада, из дана у дан, онда је ово књига за вас.
Један од најлакших начина да поједноставите свој живот је развијање јасноће. Када имате јасну сврху, можете уклонити фокус са свега тривијалног што вам одузима време и фокусирати га на ствари које су заиста важне. То је управо оно што је есенцијализам.
Ова књига вас учи да схватите и фокусирате се само на оно што је апсолутносуштински, чиме се елиминише све остало што није толико важно.
Есенцијализам, укратко, представља потпуно нови начин обављања ствари – не радити мање, него радити боље у скоро сваком аспекту свог живота.
Омиљени цитати из књига
„Запамти да ако ти не даш приоритет свом животу неко други ће.“
„Не треба бити срамота признати грешку; на крају крајева, ми заиста само признајемо да смо сада мудрији него што смо некада били.”
„Понекад је оно што не радиш једнако важно као и оно што радиш.”
“ Можемо или да доносимо своје изборе намерно или да дозволимо да програми других људи контролишу наше животе.”
„Тежња за успехом може бити катализатор неуспеха. Другим речима, успех нас може одвратити од фокусирања на суштинске ствари које производе успех."
"само када себи дате дозволу да престанете да покушавате све то, да престанете да кажете да свима , можете ли дати свој највећи допринос стварима које су заиста важне.”
„Важан је напоран рад. Али више труда не мора нужно дати више резултата. „Мање али боље“ јесте.“
„Дубоко удахните. Будите присутни у тренутку и запитајте се шта је важно ове секунде.”
19. Хов то Бе Идле би Том Ходгкинсон
Линк за резервацију на Амазону.
Ако сте уморни од капиталистичког система који вас охрабрује дарадите више и чини да се осећате кривим што сте одвојили време да се опустите, онда је то управо књига коју би требало да читате да бисте себи дали потпуно другачији поглед на ствари.
У реду је да одвојите време да се опустите и будете беспослени. У ствари, то није само у реду, већ је и веома корисно за ваше ментално и физичко здравље. Осим тога, може чак да помогне да се повећа ваша
креативност, унесе јасноћа и побољша ваше размишљање. То је управо оно чему ће вас научити Ходгкинсонова књига.
Ходгкинсон ће вас инспирисати да прихватите заборављену уметност празног хода укључивањем у опуштајуће активности попут спавања до касно, одлазака на музичке фестивале, разговора, медитације итд. које обогаћују ваш живот као противећи се дугом раду и пити више кафе само да би остао будан. Иако књига има лагану тему, из ње можете извући много дубоких увида.
Дефинитивно вреди прочитати свима који желе да поједноставе свој живот.
Омиљени цитати из књиге
„Ако желите здравље, богатство и срећу , први корак је да баците своје будилнике!“
„Радосни хаос, рад у складу са годишњим добима, одређивање времена по сунцу, разноликост, промена, самосмеравање; све ово је замењено бруталном, стандардизованом културом рада, од чијих последица патимо и данас.”
„Наши снови нас воде у друге светове, алтернативне стварности које нам помажу да схватимо свакодневицу -данстезања вашег условљеног ума кроз праксу потпуног присуства у садашњости.
Моћне технике у овој књизи помоћи ће вам да унесете више свести у свој живот што ће вам помоћи да идентификујете и одбаците несвесна уверења, понашања и обрасце размишљања како бисте могли да почнете да разумете, поједноставите и трансформишете свој живот.
Омиљени цитати из књиге
„Дубоко схватите да је садашњи тренутак све што имате. Нека САД буде примарни фокус свог живота.”
„Није неуобичајено да људи проведу цео живот чекајући да почну да живе.”
„Ако добро схватите унутрашњост, споља ће доћи на своје место. Примарна стварност је унутра; секундарна стварност без.”
Линк до књиге на Амазону.
2. Зен: Уметност једноставног живљења Шунмјо Масуно
На основу вековима вредне мудрости зен будизма, познати зен будистички свештеник Шунмјо Масуно пише о примени зена у данашњем модерном живот кроз јасне, практичне и лако усвојене лекције — по једну сваки дан током 100 дана.
Кроз ове једноставне свакодневне задатке, правите мале промене које се надовезују једна на другу и помажу вам да будете свеснији онога што радите, како размишљате, како комуницирате са другима и како постајете присутнији у сада.
Радећи ове једноставне активности, полако се отварате према обновљеном осећају смирености и пажње.
Омиљенореалности.”
„Морамо бити одговорни за себе; морамо створити своје републике. Данас своју одговорност предајемо шефу, компанији, влади, а онда кривимо њих када све крене наопако.”
„Управо да би нас спречило да превише размишљамо друштво нас све притиска да устај из кревета.”
20. Пребивалиште: Промишљен живот са мање од Серене Митник-Миллер
Минимализам није само бацање пола својих ствари и учење како да заобиђете само два тањира за вечеру. У Абодеу, Серена Митник-Миллер прецизно дефинише како „живети са мање“ и заправо волети свој живот док то радиш.
Минималистички дом може деловати или миран и спокојан, или јалов и лишен. Митник-Миллер вас учи како да живите у мирном стању духа док практикујете минимализам, појачавајући предности природног светла, пажљиво бирајући ручно израђени намештај и још много тога. На овај начин ћете моћи да живите минимално без сталне жеље да изађете и купите још ствари.
Линк за резервисање на Амазон.цом
21. Организовање у стварном животу: Чисто и без нереда у 15 минута дневно од Цассандре Аарссен
Ових дана, већина наших домова има гомиле бескорисног смећа које се накупља у фиокама, на полицама , испод кревета иу ормарима. Ипак, када погледамо кроз те „ладице за смеће“, не знамо ни одакле да почнемо – шта можемоодбацити? Шта ако нам затреба касније?
Овај неред изазива анксиозност кад год треба да узмемо нешто из те фиоке или ормана, али не можемо да га пронађемо јер је прекривено стварима. Ту долази у помоћ уклањање нереда, а конкретно, прецизан водич Касандре Арсен за решавање нереда, 15 минута у исто време.
Ако сте икада погледали те Пинтерест табле за „кућну инспирацију“ и осетили трачак зависти, ова књига је за вас. Арсенова књига ће вас стратешки упутити како да уклоните буку, неред и неред у свим просторима вашег дома, и уместо тога, направите свој свакодневни живот да ради као добро подмазана машина.
Линк до Резервишите на Амазон.цом
22. Престаните да претјерујете: Потпуни водич за растерећење ума, ублажавање анксиозности и искључивање интензивних мисли, Себастиен О'Бриен
Да ли сте знали да можете (и требали) разбришите и свој ум?
Истина је – баш као и ваш дом, ваш мозак може бити затрпан туђим мишљењима, друштвеним улогама и очекивањима, шта треба и не треба радити, листама, потребама, жељама , озлојеђености, љутње... И листа се наставља.
У овој књизи, Себастиен О'Бриен вас учи како да очистите сву ту негативност и уместо тога да живите живот без анксиозности. Ако за собом вучете сумњу и неодлучност као тешке ланце на дневној бази, О’Бриен нуди конкретне кораке уова књига ће вам помоћи да прекинете те ланце и живите једноставније.
Линк за резервисање на Амазон.цом
Такође видети: Како медитирати за духовно буђење?23. Магија поспремања која мења живот: јапанска уметност растварања и организовања од Мари Кондо
Ова књига Мари Кондо наглашава „магију“ разбацивања ваших материјалних ствари – и шта на крају може да учини да вам помогне да водите једноставнији и срећнији живот.
Књига се залаже за КонМари метод у којем се следи систем категорија по категорија да би се ваш дом сређивао уместо сређивања по локацији.
Ауторске технике ће вам омогућити да љубазно и захвално отпустите ствари које више не волите како бисте могли да створите најпозитивнији и најрадоснији простор који можете замислити у свом дому. Књига вам такође помаже да разумете однос који имате са својом имовином и како она утиче на ваш живот.
Омиљени цитати из књиге
„То је веома чудан феномен, али када смањимо оно што поседујете и у суштини „детоксирајте“ нашу кућу, има ефекат детоксикације и на наша тела.”
„Живот заиста почиње након што своју кућу доведете у ред.”
„Неред има само два могућа узрока: потребно је превише труда да би се ствари одложиле или је нејасно где ствари припадају.”
„Питање шта желите да поседујете је заправо питање како желите да живите свој живот .”
„Чувајте само оне ствари које говоре вашем срцу. Онда узмизароните и одбаците све остало. Чинећи ово, можете ресетовати свој живот и кренути у нови стил живота.”
„Најбољи критеријум за избор шта ћете задржати, а шта одбацити је да ли ће вас задржавање усрећити, да ли ће вам донети радост.”
Линк за резервацију на Амазону.
24. Суптилна уметност не давања Ф од Марка Менсона
Овај искрени наслов Марка Менсона одводи читаоце од трзавице позитивности – тј. сталног настојања да будете позитивни на тачка у којој се заправо осећа стресно – и ка опуштенијем стању прихватања.
Међутим, Менсон саветује није пасивно прихватање. Уместо тога, у овој књизи нам показује да прихватање заправо може да буде извор оснаживања, да изградња отпорности на тешке тренутке у животу (уместо да покушавамо да пронађемо сребрну поставу у свему) може да нам помогне да се осећамо јачим у суочавању са тешкоћама.
Линк до књиге на Амазон.цом
Такође прочитајте: 57 цитата о проналажењу радости у једноставним стварима
Одрицање од одговорности: Овај чланак садржи партнерске везе. Оутофстресс.цом добија малу провизију за куповину преко линкова у овој причи. Али цена производа ће остати иста за вас. Кликните овде да сазнате више.
цитати из књиге„Држите своје жеље и љутњу под контролом и настојте да разумете природу ствари.“
„Не држите се свог веровања у оно што јесте и што увек треба да буде. Вежбајте невезаност”
„Они који не обраћају пажњу на своје кораке не могу да познају себе и не могу да знају куда иде њихов живот.”
Линк за резервацију на Амазону.
3. Радост пропуштања: Живите више радећи мање од Тониа Далтон
Друштво у којем живимо велича реч заузет. И није ни чудо што су многи од нас заузети само да би се уклопили. Ова књига ће вам помоћи да разбијете илузију заузетости и води вас ка вођењу живота без стреса и изобиља тако што ћете радити мање и бити продуктивнији фокусирајући се на ствари које заиста важно.
Ова књига коју је магазин Фортуне поздравио као једна од 10 најбољих пословних књига године, ова књига садржи практичне савете и увиде који ће вам помоћи да смањите стрес и поједноставите свој живот бирањем онога што је најбоље за вас и одбијањем на ствари које нису важне.
Помаже вам да ступите у контакт са собом и живите живот по сопственим условима уместо да стално покушавате да се уклопите.
Омиљени цитати из књиге
„Продуктивност није о томе да радимо више, то је да радимо оно што је најважније.”
„Морамо престати да покушавамо да урадимо више и уместо тога поново поставимо фокус на сопствене приоритете. Када то урадимо, наши идеални животи могу постати прави,свакодневни живот.”
„Морамо да почнемо да проналазимо радост у пропуштању те додатне буке у нашим животима и уместо тога пронађемо срећу у животу усредсређеном на оно што нам је заиста важно.”
Линк за резервацију на Амазону.
4. Валден од Хенрија Дејвида Тороа
Можда једно од првих и пионирских дела литературе о једноставном животу и самодовољности, Волден познатог писца Хенрија Дејвида Тороа документује своја искуства живота у својој мала кућа у Валден Понду у Конкорду, МА.
Ова књига даје веома дубок увид у његов свакодневни живот до најситнијих детаља, и даје јасну слику Тхореауових погледа и веровања о једноставном животу који је ближи природи, као и колико мрзи конформистички праксе попут плаћања пореза, западне религије и индустријализације.
Ако желите да отпутујете у то како је напустити мејнстрим живот и водити природнији начин живота, онда је ово класично књижевно дело дефинитивно вредно читања.
Омиљени цитати из књиге
„Свако јутро је био весео позив да свој живот учиним једнако једноставним, а могу рећи невиним, са самом природом.”
„Ако ко самопоуздано напредује у правцу својих снова и настоји да живи животом који је замислио, дочекаће успех неочекиван у уобичајеним часовима.”
„Јер моја највећа вештина је била да желим, алимало.”
„Имао сам три столице у својој кући; једно за самоћу, два за пријатељство, три за друштво.”
„Језеро је најлепша и најизразитија карактеристика пејзажа. То је Земљино око; гледајући у које посматрач мери дубину своје сопствене природе.”
Линк до књиге на Амазону.
5. Медитације Марка Аурелија
Идући све до висине Римског царства око 160. године нове ере са царем Марком Аурелијем, Медитације су серија његових личних списа која се састоје од приватних белешки себи и идејама о стоичкој филозофији.
Ова књига која садржи његове „белешке“ углавном је написана у облику цитата који варирају по дужини — од једноставне реченице до дугих пасуса. Чини се да их је Марко Аурелије писао себи као сопствени извор вођства и самоусавршавања током своје владавине.
То је проницљиво штиво за оне који желе да сазнају више о томе шта је пало на памет једној од најпопуларнијих личности Римског царства.
Омиљени цитати из књиге
“Имате моћ над својим умом – не ван догађајима. Схвати ово, и наћи ћеш снагу.”
„Задржи се на лепоти живота. Гледајте звезде и видите себе како трчите с њима.”
„Када устанете ујутру, помислите каква је привилегија бити жив, размишљати, уживати, волети…”
„Никада не дозволите да вас будућност узнемирава. Срешћеш га, ако мораш,истим оружјем разума које вас данас наоружава против садашњости.”
„Врло мало је потребно да би се направио срећан живот; све је у вама у вашем начину размишљања.”
Линк до књиге на Амазону.
6. Цалм, Мицхаел Ацтон Смитх
Постоји шанса да сте већ наишли на популарну иПхоне апликацију под истим именом која има за циљ да вам помогне да се опустите, медитирате, па чак и постигнете бољи сан . Ова књига пружа визуелно узбудљив и интерактиван водич за савремену медитацију кроз једноставне трикове и навике које се могу применити које вам могу помоћи у постизању смирености сваког дана.
Цалм показује да му нису потребне године вежбања нити је потребна огромна промена начина живота да бисте постигли свесност јер га лако можете интегрисати у своје свакодневне задатке.
Изгледајући више као добро направљен часопис него као типична књига, Цалм пружа стратегије за балансирање живота у осам аспеката живота: природа, посао, креативност, деца, путовања, односи, храна и сан.
Линк за резервацију на Амазону.
7. Изобиље мање: Лекције о једноставном животу из руралног Јапана у меком повезу Анди Цоутуриер
Линк за књигу на Амазону.
Инспирисан начином на који сеоски становници Јапана имају живе своје животе, аутор Енди Кутурије пише о десет профила наизглед обичних — али веома изузетних — мушкараца и жена који живе ван мејнстрима и урбаног Јапана.
Ови појединци живе по традиционалној источној духовној мудрости и култури и настављају да описују различите дубоке личне трансформације кроз које су прошли док су напуштали стрес, заузетост и зависност од технологије модерног живота.
Сада живе као фармери, филозофи и уметници, ови људи се ослањају на себе за срећу и издржавање и кроз ову књигу могу да позову читаоце да уђу у њихов свет живљења са више смисла.
Омиљени цитати из књиге
„Ако сам заузет, могао бих да превидим нешто величанствено и сјајно попут ретке печурке у шуми… и ко зна када бих поново могао да видим тако невероватну ствар?“
„Не радити ништа по цео дан—у почетку је тешко. Бити заузет је навика, коју је тешко прекинути.”
„Које ствари су ме заиста изазвале, натерале ме да се пробудим у свом начину размишљања који је претпостављао индустријализован систем? У пет речи. Нежно. Мала. Хумбле. Спор. Једноставно.”
„Ако почнете да гомилате ствари, не можете да путујете, тако да сам живео без. Мислио сам да могу да проживим цео живот без ичега“,
„Ако имате времена, многе ствари су пријатне. Прављење ове врсте блокова од дрвета, или сакупљање дрва за ватру, или чак чишћење ствари – све је то пријатно и задовољавајуће ако дате себи времена.”
8. Живети једноставним животом: Водич за смањење и уживање у више од ЕлејнСент Џејмс
Веза до књиге на Амазону.
Ауторка Елејн Сент Џејмс је написала ову књигу након успеха њених других бестселера као што је „Поједноставите Ваш живот“ и „Унутрашња једноставност, живот једноставног живота“. Она у суштини комбинује обе стране своје познате филозофије ослобађања у покретну синергију метода које изазивају размишљање о томе како водити живот благостања и унутрашњег мира кроз једноставност.
Ова књига вас учи како више дефинитивно није боље и како смањење броја и поједностављивање вашег живота може да вам помогне на више начина него да вам само да више простора код куће.
Ако тражите почетак у уклањању нереда, овај класик Елејн Сент Џејмс дефинитивно морате да прочитате.
9. Тхе Цози Лифе, Пиа Едберг
Линк за резервацију на Амазону.
//ввв.гоодреадс.цом/ворк/куотес/50235925-тхе-цози -живот-поновно-откријте-радост-једноставних-ствари-кроз-даније
Из јапанског зена, урањамо у дански културни концепт Хиггеа овом књигом Пије Едберг.
Да ли сте се икада запитали зашто се Данска сматра једном од најсрећнијих земаља на свету? Одговор лежи у овој књизи, која има за циљ да инспирише читаоце да успоре и уживају у пријатним тренуцима живота.
У свету у којем сви журе са једне ствари на другу и стално су бомбардовани преоптерећеношћу информацијама, људи се осећају више неповезано са собом и својим вољенимаоне са сваким даном који прође. Тхе Цоси Лифе витх Хигге нуди практичне примере и савете о томе како да прихватите мале ствари и како да једноставност и минимализам подигнете на виши ниво.
Омиљени цитати из књиге
„Ви ћете никада не будите слободни док немате потребе да импресионирате било кога.”
Студије су показале да нам биљке помажу да побољшамо концентрацију, памћење и продуктивност. Они такође имају смирујући ефекат на душу.“
„Хигге никада није требало да се преводи – требало је да се осети.“
„Запамтите, не можете натерати сваког да воли ти. Ако се претварате да сте неко други, привући ћете погрешне људе. Ако одлучите да будете своји, привући ћете праве људе и они ће бити ваши људи.”
„Можете ли да се сетите ко сте били пре него што вам је свет рекао ко да будете?”
10. Четири споразума: Практични водич за личну слободу Дон Мигел Руиз
Ограничавамо се. Суздржавамо се. Слушамо шта су нас учили о томе шта можемо, а шта не, и ко можемо, а ко не можемо. Ови условљени мисаони обрасци се називају „ограничавајућа веровања“ и не служе нам.
У овој књизи Дон Мигел Руиз преноси древну толтечку мудрост да би вам помогао да се ослободите ових штетних мисаоних образаца и живите са слободом . Руизова учења су прецизна и једноставна. Као што наслов имплицира, постоје само четири главне лекције, познате као „четири