ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಣ್ಣ ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ (ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ). ಅಮೆಜಾನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಆಗಿ ನಾವು ಅರ್ಹ ಖರೀದಿಗಳಿಂದ ಗಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

“ಜೀವನ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.” – ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್

ನೀವು ಆಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಶಾಂತವಾದ, ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಮನುಷ್ಯರಾದ ನಾವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೆರವೇರಿಕೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಒಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ಜನರು, ಆಸ್ತಿಗಳು, ಲಗತ್ತುಗಳು, ಬದ್ಧತೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು 19 ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ ಅದು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

24 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗಗಳು

1. ದಿ ಪವರ್ ಆಫ್ ನೌ: ಎಕ್‌ಹಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ಅವರಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಕ್‌ಹಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಇದರಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆಒಪ್ಪಂದಗಳು”– ಅಂತೆಯೇ, ಗರಿಷ್ಠ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆದರೂ, ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ ಬೇರೆಯವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಅವರೇ ಕಾರಣ.”

“ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.”

“ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.”

Amazon.com ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

11. ದಿ ಜಾಯ್ ಆಫ್ ಲೆಸ್: ಎ ಮಿನಿಮಲಿಸ್ಟ್ ಗೈಡ್ ಟು ಡಿಕ್ಲಟರ್, ಆರ್ಗನೈಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಪ್ಲಿಫೈ ಅವರಿಂದ ಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಜೇ

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

ನೀವು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಉದ್ದೇಶ, ನಂತರ ಪರಿಣಿತ ಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಜೇ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪೆಪ್ ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹತ್ತು ಸುಲಭ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಲಘುವಾದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಅದು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫ್ರಾನ್ಸೈನ್ ಜೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳುಪುಸ್ತಕದಿಂದ

“ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ್ದಲ್ಲ; ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ."

"ಸಮಸ್ಯೆ: ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ನಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ"

"ನೀವು ಇದ್ದಾಗ ಡಿಕ್ಲಟ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಂತವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಯಾವುದನ್ನು ಬಿಸಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬದಲು ಯಾವುದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.”

““ಮಾಲೀಕತ್ವವಿಲ್ಲದೆ ಆನಂದಿಸಲು” ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕನಿಷ್ಠ ಮನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.”

“ಒಳ್ಳೆಯ ದ್ವಾರಪಾಲಕರಾಗಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ.”

12. ಜೋಶುವಾ ಬೆಕರ್ ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ದ ಮೋರ್ ಆಫ್ ಲೆಸ್ ಓದುಗರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನ ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಗ್ರಿ ಬೇಕು.”

“ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದೇವೆ.”

“ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಎಲ್ಲದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹೋಗಿರಬಹುದು!”

"ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಲೀಕತ್ವವು ನಮ್ಮನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲಾಗದ ಹೋಲಿಕೆಯ ಆಟದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ."

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ, ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಬದುಕುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ."

“ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಧೀನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.”

13. ದಿ ಇಯರ್ ಆಫ್ ಲೆಸ್ ಬೈ ಕೈಟ್ ಫ್ಲಾಂಡರ್ಸ್

ಅಮೆಜಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ $30,000 ವರೆಗೆ ತಲುಪಿದ ಅಂತಹ ಆಳವಾದ ಸಾಲದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅವಳು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ನಂತರವೂ ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವಳು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡದಂತೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿದಳು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಆ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿದರು: ದಿನಸಿ, ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಾರಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್.

ಅದರ ಮೇಲೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿತಳು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬಲವಾದ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ವರ್ಷವು ನೀವು ಏನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಕಡಿಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಲಿತ ಪಾಠವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಿಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ.”

“ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರ ಎಂದಿಗೂ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಉತ್ತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. "

"ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಷ್ಟೆ. "ಮನಸ್ಸಿನ" ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇ."

"ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮುಗಿಸದಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿತು."

“ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು.”

14. ಭಾವಪೂರ್ಣ ಸರಳತೆ: ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ವರ್ ಅವರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ , ಕರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ವರ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸರಳತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಕರ್ಟ್ನಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದು ಅವಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿತು, ಅದು ಅವಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆಸಾಲ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ MS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದದ ಮೂಲಕ, ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದೆ. ಕೊನೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಕಡಿಮೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ."

"ನಾವು ಎಣಿಕೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನ.”

“ಸರಳತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಹಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು.”

“ನೀವು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಇತರರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಿರಿ.”

“ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಅಲ್ಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿದ್ದೇನೆ.”

15. ನಿಧಾನ: ಬ್ರೂಕ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಅಲರಿಯಿಂದ ಸಿಂಪಲ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಫಾರ್ ಎ ಫ್ರಾಂಟಿಕ್ ವರ್ಲ್ಡ್

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ? ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕ ಬ್ರೂಕ್ ಮೆಕ್‌ಅಲರಿ ಅವರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಗುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದುವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೃತಜ್ಞತೆ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಈ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಂತಹ ವೇಗದ ಜೀವನದ ನಡುವೆ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾವಧಾನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ಒಂದು ರಚಿಸಿ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.”

“ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಸರಿ. ಮತ್ತು ಜೋನ್ಸೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ."

"ನೀವು ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮತ್ತು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.”

“ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ.”

“ಸಮತೋಲನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆ ತೂಕದ ಸರಿಯಾದತೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಮತೋಲನವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲನವು ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತವಾಗಿದೆ. ಸಮತೋಲನವು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.”

16. ದಿ ಮಿರಾಕಲ್ ಆಫ್ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅವರಿಂದ ತಿಚ್ ನಾಥ್ ಹನ್

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಝೆನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಥಿಚ್ ನಾಥ್ ಹಾನ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳತೆ, ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಗುರುತಿಸದ ಪವಾಡದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೇವೆ: ನೀಲಿ ಆಕಾಶ, ಬಿಳಿ ಮೋಡಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಕಪ್ಪು, ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಣ್ಣುಗಳು- ನಮ್ಮದೇ ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳು. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಪವಾಡ.”

“ಉಸಿರಾಟವು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸೇತುವೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಚದುರಿಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿ."

"ನಿರಾಶಾವಾದ ಅಥವಾ ಆಶಾವಾದದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸತ್ಯವನ್ನು ಅತಿ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ನೋಡುವುದು.”

“ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಚದುರಿಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಬೇಕು.”

“ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಿ.”

17. ಸರಳವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವುದು: ಜೂಲಿಯಾ ವಾಟ್ಕಿನ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕಡಿಮೆ-ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

Amazon ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆಪರಿಸರ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು, ಮನೆ/ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ), ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, DIY ಯೋಜನೆಗಳು, ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಶೂನ್ಯ-ತ್ಯಾಜ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ ಪ್ರಪಂಚದ ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗವನ್ನು ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸ್ಥಳವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.”

“ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು, ಕಡಿಮೆ ಖರೀದಿಸುವುದು, ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಮಿತವ್ಯಯದಿಂದ, ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು.”

18. ಎಸೆನ್ಷಿಯಲಿಸಂ: ದಿ ಡಿಸಿಪ್ಲಿನ್ಡ್ ಪರ್ಸ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಲೆಸ್ ಅವರಿಂದ ಗ್ರೆಗ್ ಮೆಕ್‌ಕ್ಯುನ್

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಳುಗಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ ಕೆಲಸ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ನೀವು ಉದ್ದೇಶದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಗ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಎಸೆನ್ಷಿಯಲಿಸಂ ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆ ಮೂಲಕ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಸೆನ್ಷಿಯಲಿಸಂ, ಕೆಲಸಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಪುಸ್ತಕ

“ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.”

“ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಈಗ ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ."

"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವೋ ಅದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ."

" ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇತರ ಜನರ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.”

“ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಶಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ."

"ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. , ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀವು ನೀಡಬಹುದೇ.”

“ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. "ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ" ಮಾಡುತ್ತದೆ."

"ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.”

19. ಟಾಮ್ ಹಾಡ್ಗ್‌ಕಿನ್‌ಸನ್‌ರಿಂದ ಹೇಗೆ ಐಡಲ್ ಆಗುವುದು

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

ನೀವು ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಮಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ನೀವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಓದಬೇಕಾದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ

ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಡ್ಗ್‌ಕಿನ್‌ಸನ್‌ರ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಇದನ್ನೇ.

ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು, ಸಂಗೀತೋತ್ಸವಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಸಂಭಾಷಿಸುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಹಾಡ್ಗ್‌ಕಿನ್ಸನ್ ನಿಮಗೆ ಮರೆತುಹೋಗಿರುವ ಜಡ ಕಲೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರು. ಪುಸ್ತಕವು ಲಘು-ಹೃದಯದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳಿವೆ.

ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ , ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು!”

“ಸಂತೋಷದ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಋತುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಬದಲಾವಣೆ, ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ದೇಶನ; ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರೂರವಾದ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕೆಲಸದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಾವು ಇಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ."

"ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಪ್ರಪಂಚಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ, ಪರ್ಯಾಯ ವಾಸ್ತವಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. - ದಿನಈಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಾಧೀನ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಡಿತ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.<2

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವನ್ನಾಗಿಸಿ."

"ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ."

"ನೀವು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದರೆ, ಹೊರಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಾಸ್ತವತೆ ಒಳಗಿದೆ; ಸೆಕೆಂಡರಿ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಇಲ್ಲದೆ.”

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

2. Zen: The Art of Simple Living by Shunmyō Masuno

ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ಶತಮಾನಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆಸರಾಂತ ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧ ಪಾದ್ರಿ ಶುನ್ಮಿಯೊ ಮಸುನೊ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಝೆನ್ ಅನ್ವಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪಾಠಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವನ - 100 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ.

ಈ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಈಗ.

ಈ ಸರಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ನವೀಕೃತ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮೆಚ್ಚಿನನೈಜತೆಗಳು."

"ನಮಗೆ ನಾವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬೇಕು; ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಗಣರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಗೆ, ಕಂಪನಿಗೆ, ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ.”

“ಸಮಾಜವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಖರವಾಗಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ.”

20. ವಾಸಸ್ಥಳ: ಸೆರೆನಾ ಮಿಟ್ನಿಕ್-ಮಿಲ್ಲರ್ ಅವರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಂತನಶೀಲತೆ

ಕನಿಷ್ಟವಾದವು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಎರಡು ಊಟದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಾಸಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸೆರೆನಾ ಮಿಟ್ನಿಕ್-ಮಿಲ್ಲರ್ "ಕಡಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು" ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಮನೆಯು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಂಜರು ಮತ್ತು ರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಮಿಟ್ನಿಕ್-ಮಿಲ್ಲರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕರಕುಶಲ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಂಬಲಿಸದೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Amazon.com ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

21. ರಿಯಲ್ ಲೈಫ್ ಆರ್ಗನೈಸಿಂಗ್: ಕ್ಯಾಸಂಡ್ರಾ ಆರ್ಸೆನ್ ಅವರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ-ಮುಕ್ತ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳು ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಜಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ , ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೂ, ನಾವು ಆ "ಜಂಕ್ ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳ" ಮೂಲಕ ನೋಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದುಬಿಸಾಕು? ನಮಗೆ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಈ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ಆ ಡ್ರಾಯರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಸಂಡ್ರಾ ಆರ್ಸೆನ್ ಅವರ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆ "ಹೋಮ್ ಇನ್ಸ್ಪಿರೇಷನ್" Pinterest ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಛಾಯೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕ ನಿಮಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಶಬ್ದ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಆರ್ಸೆನ್‌ನ ಪುಸ್ತಕವು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಸವರಿದ ಯಂತ್ರದಂತೆ ನಡೆಸಲು.

ಬುಕ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ Amazon.com

22. ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಒ'ಬ್ರಿಯನ್

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು) ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೂಡ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದೇ?

ಇದು ನಿಜ– ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು, ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಜ್ಯಾಮ್ ಆಗಬಹುದು , ಅಸಮಾಧಾನಗಳು, ದ್ವೇಷಗಳು... ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಒ'ಬ್ರೇನ್ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ಆತಂಕ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಭಾರೀ ಸರಪಳಿಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, O'Brien ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮದ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಆ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Amazon.com ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

23. ದಿ ಲೈಫ್-ಚೇಂಜಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಟೈಡೈಯಿಂಗ್ ಅಪ್: ದಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ಆರ್ಗನೈಸಿಂಗ್ ಅವರಿಂದ ಮಾರಿ ಕೊಂಡೊ

ಮಾರಿ ಕೊಂಡೊ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ “ಮ್ಯಾಜಿಕ್” ಅನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ – ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾನ್ಮಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವರ್ಗ-ವಾರು-ವರ್ಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕರ ತಂತ್ರಗಳು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಬಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು "ಡಿಟಾಕ್ಸ್" ಮಾಡಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೂ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ."

"ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ."

"ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು: ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಸೇರಿವೆ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ."

"ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. .”

“ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಧುಮುಕುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು."

"ಯಾವುದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆಯೇ ಸಂತೋಷ.”

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

24. ಮಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಅವರಿಂದ F ನೀಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಲೆ

ಮಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಈ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಓದುಗರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ– ಅಂದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಿಂದು– ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡೆಗೆ.

ಇದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ವೀಕಾರವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಬಲೀಕರಣದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು (ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಪದರವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು) ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Amazon.com ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: 57 ಸಿಂಪಲ್ ಥಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಹಕ್ಕು: ಈ ಲೇಖನವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. Outofstress.com ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬೆಲೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

“ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.”

“ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಟ್ಯಾಚ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ"

"ತಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ-ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲಾರರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾರರು."

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.

3. ದಿ ಜಾಯ್ ಆಫ್ ಮಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಔಟ್: ಲಿವ್ ಮೋರ್ ಬೈ ಡುಯಿಂಗ್ ಲೆಸ್ ಬೈ ಟೋನ್ಯಾ ಡಾಲ್ಟನ್

ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಾಜವು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪದವನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕೇವಲ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ.

Fortune ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಷದ ಟಾಪ್ 10 ವ್ಯಾಪಾರ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಅಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.”

“ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ನೈಜವಾಗಬಹುದು,ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ.”

“ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

4. ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ಥೋರೊ ಅವರಿಂದ ವಾಲ್ಡೆನ್

ಪ್ರಯಶಃ ಸರಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರವರ್ತಕ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರ ಹೆನ್ರಿ ಡೇವಿಡ್ ಥೋರೊ ಅವರಿಂದ ವಾಲ್ಡೆನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕಾನ್ಕಾರ್ಡ್, MA ನಲ್ಲಿರುವ ವಾಲ್ಡೆನ್ ಪಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮನೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳವರೆಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥೋರೊ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರು ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ತೆರಿಗೆ ಪಾವತಿ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣದಂತಹ ಆಚರಣೆಗಳು.

ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓದಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮಾನವಾದ ಸರಳತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಆಹ್ವಾನವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗ್ಧತೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.”

“ಒಂದು ವೇಳೆ ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಊಹಿಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ."

"ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಕೌಶಲ್ಯವು ಬಯಸುವುದು ಆದರೆಸ್ವಲ್ಪ.”

“ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕುರ್ಚಿಗಳಿದ್ದವು; ಒಂದು ಏಕಾಂತಕ್ಕಾಗಿ, ಎರಡು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂರು ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ."

"ಸರೋವರವು ಭೂದೃಶ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭೂಮಿಯ ಕಣ್ಣು; ನೋಡುಗನು ತನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ ಆಳವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾನೆ.”

Amazon ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

5. ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೆಲಿಯಸ್ ಅವರ ಧ್ಯಾನಗಳು

ಸಾಮ್ರಾಟ ಮಾರ್ಕಸ್ ಔರೆಲಿಯಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ 160AD ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಧ್ಯಾನಗಳು ಖಾಸಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬರಹಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ. ತನಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಯಿಕ್ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಲ್ಪನೆಗಳು.

ಅವರ "ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು" ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ - ಸರಳ ವಾಕ್ಯದಿಂದ ದೀರ್ಘ ಪ್ಯಾರಾಗಳವರೆಗೆ. ಮಾರ್ಕಸ್ ಆರೆಲಿಯಸ್ ತನ್ನ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೂಲವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಓದುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರವಿದೆ - ಹೊರಗಿನ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.”

“ಜೀವನದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಿರಿ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ.”

“ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು, ಆನಂದಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಎಂತಹ ಸವಲತ್ತು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ…”

“ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿದೆ.”

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

6. ಮೈಕೆಲ್ ಆಕ್ಟನ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರಿಂದ ಶಾಂತ

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಜನಪ್ರಿಯ iPhone ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎದುರಿಸಿರುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ . ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಆಧುನಿಕ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತವು ಇದಕ್ಕೆ ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಜರ್ನಲ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಕಾಮ್ ಜೀವನದ ಎಂಟು ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರಕೃತಿ, ಕೆಲಸ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಯಾಣ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ.

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

7. ದಿ ಅಬಂಡನ್ಸ್ ಆಫ್ ಲೆಸ್: ಆಂಡಿ ಕೌಟೂರಿಯರ್ ಅವರಿಂದ ರೂರಲ್ ಜಪಾನ್ ಪೇಪರ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಸರಳ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

ಗ್ರಾಮೀಣ ಜಪಾನಿನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಲೇಖಕ ಆಂಡಿ ಕೌಟೂರಿಯರ್ ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿ ಮತ್ತು ನಗರ ಜಪಾನ್‌ನ ಹೊರಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ - ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಹತ್ತು ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೂರ್ವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ರೈತರು, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಜನರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಮೂಲಕ ಅವರು ಓದುಗರನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಅಣಬೆಯಂತೆ ಭವ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನಾನು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು ... ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?”

“ದಿನವಿಡೀ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು-ಮೊದಲಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.”

“ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲೆಸೆದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು, ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುವ ನನ್ನ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿತು? ಐದು ಪದಗಳಲ್ಲಿ. ಸೌಮ್ಯ. ಚಿಕ್ಕದು. ವಿನೀತ. ನಿಧಾನ. ಸರಳ.”

“ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಿದೆ. ನಾನು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ,"

"ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಗಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು - ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ."

8. ಲಿವಿಂಗ್ ದಿ ಸಿಂಪಲ್ ಲೈಫ್: ಎ ಗೈಡ್ ಟು ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್ ಡೌನ್ ಮತ್ತು ಎಂಜಾಯಿಂಗ್ ಮೋರ್ ಎಲೈನ್ ಅವರಿಂದಸೇಂಟ್ ಜೇಮ್ಸ್

ಅಮೆಜಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ" ಮತ್ತು "ಆಂತರಿಕ ಸರಳತೆ, ಸರಳ ಜೀವನ." ಸರಳತೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ವಿಧಾನಗಳ ಚಲಿಸುವ ಸಿನರ್ಜಿಯಾಗಿ ಅವಳು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಮೋಚನೆಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಹೆಚ್ಚು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಂಪ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲೈನ್ ಸೇಂಟ್ ಜೇಮ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಓದಲೇಬೇಕು.

9. ಪಿಯಾ ಎಡ್ಬರ್ಗ್ ಅವರಿಂದ ದಿ ಕೋಜಿ ಲೈಫ್

Amazon ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಲಿಂಕ್.

//www.goodreads.com/work/quotes/50235925-the-cozy -life-rediscover-the-joy-of-the-simple-things-through-the-danis

ಜಪಾನೀಸ್ ಝೆನ್‌ನಿಂದ, ನಾವು ಪಿಯಾ ಎಡ್‌ಬರ್ಗ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಹೈಗ್‌ನ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತರವು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಓದುಗರನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದರಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮೂಲಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿ ದಿನದೊಂದಿಗೆ. ದಿ ಕೋಜಿ ಲೈಫ್ ವಿತ್ ಹೈಗ್ಜ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

“ನೀವು ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತನಕ ಎಂದಿಗೂ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಬಾರದು.”

ಸಸ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅವು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.”

“Hygge ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುವಾದಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರಲಿಲ್ಲ-ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು.”

“ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ನಟಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವೇ ಆಗಿರಲು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜನರಾಗುತ್ತಾರೆ."

"ಜಗತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ?"

10. ನಾಲ್ಕು ಒಪ್ಪಂದಗಳು: ಡಾನ್ ಮಿಗುಯೆಲ್ ರೂಯಿಜ್ ಅವರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇರಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಿಯಮಾಧೀನ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು "ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಡಾನ್ ಮಿಗುಯೆಲ್ ರೂಯಿಜ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಟೋಲ್ಟೆಕ್ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ರೂಯಿಜ್ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಪಾಠಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು "ನಾಲ್ಕು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ