Zavrnitev odgovornosti: Ta članek vsebuje partnerske povezave, kar pomeni, da za nakupe prek povezav v tej zgodbi dobimo majhno provizijo (brez dodatnih stroškov za vas). Kot Amazonov sodelavec zaslužimo od kvalificiranih nakupov. Za več informacij kliknite tukaj.

"Življenje je preprosto, a mi ga vztrajno zapletamo." - Konfucij

Si globoko v sebi želite živeti mirno, spokojno in preprosto življenje?

Ljudje smo bili programirani, da verjamemo, da čim več imaš in za čim več si prizadevaš, tem bolj si srečen in izpolnjen. Toda resnica je, da izpolnjenost prihaja od znotraj in ne od tega, kar imaš. Zato morate, da bi poenostavili svoje življenje, se počutili srečnejše in izpolnjene, iti vase, se povezati s seboj, razmisliti o svojem življenju in začeti zavestno opuščati vse.(ljudje, premoženje, navezanosti, obveznosti, želje itd.), ki vam otežujejo življenje.

Če ne veste, kje začeti, je ta članek zbirka 19 knjig, ki vam bodo pri tem pomagale.

24 knjig, ki vam bodo pomagale poenostaviti življenje na več načinov

1. Eckhart Tolle: Moč sedanjosti: vodnik po duhovnem razsvetljenju

Če želite poenostaviti svoje življenje, morate najprej poenostaviti svoj um in ta knjiga Eckharta Tolleja vas bo natančno naučila, kako to storiti.

Ta knjiga vas nauči, kako se osvoboditi spon pogojenega uma s prakso popolne prisotnosti v sedanjosti.

Z močnimi tehnikami v tej knjigi boste v svoje življenje vnesli več zavedanja, ki vam bo pomagalo prepoznati in zavreči nezavedna prepričanja, vedenja in vzorce razmišljanja, da boste lahko začeli razumeti, poenostavili in preoblikovali svoje življenje.

Najljubši citati iz knjige

"Globoko se zavedajte, da je sedanji trenutek vse, kar imate. Naj bo ZDAJ glavni cilj vašega življenja."

"Neredko se zgodi, da ljudje vse življenje čakajo, da bodo lahko začeli živeti."

"Če je notranjost prava, se bo tudi zunanjost postavila na svoje mesto. Primarna resničnost je znotraj, sekundarna zunaj."

Povezava do knjige na Amazonu.

2. Zen: Umetnost preprostega življenja, Shunmyō Masuno

Znani budistični duhovnik Shunmyo Masuno na podlagi večstoletne modrosti zen budizma piše o uporabi zena v današnjem sodobnem življenju z jasnimi, praktičnimi in zlahka sprejemljivimi lekcijami - vsak dan eno za 100 dni.

S temi preprostimi vsakodnevnimi opravili izvajate majhne spremembe, ki se medsebojno nadgrajujejo in vam pomagajo, da ste bolj pozorni na to, kaj počnete, kako razmišljate, kako komunicirate z drugimi in kako postanete bolj prisotni v sedanjosti.

S temi preprostimi dejavnostmi se počasi odpirate novemu občutku umirjenosti in pozornosti.

Najljubši citati iz knjige

"Držite svoje želje in jezo pod nadzorom ter si prizadevajte razumeti naravo stvari."

"Ne oklepaj se svojega prepričanja o tem, kar je in kar bi vedno moralo biti. Prakticiraj nenavezanost."

"Kdor ne spremlja svojih korakov, ne more poznati samega sebe in ne more vedeti, kam gre njegovo življenje."

Povezava do knjige na Amazonu.

3. The Joy of Missing Out: Live More by Doing Less by Tonya Dalton

Družba, v kateri živimo, poveličuje besedo zasedenost. In ni čudno, da smo mnogi med nami zasuti, da smo zasuti, samo da bi se vklopili. Ta knjiga vam bo pomagala razbiti iluzijo zasedenosti in vas usmerila k življenju brez stresa in v izobilju, tako da boste delali manj in bili še vedno bolj produktivni, saj se boste osredotočili na stvari, ki so resnično pomembne.

Revija Fortune jo je razglasila za eno od desetih najboljših poslovnih knjig leta.Ta knjiga vsebuje praktične nasvete in spoznanja, ki vam bodo pomagali zmanjšati stres in poenostaviti življenje z izbiro tistega, kar je najboljše za vas, in z odrekanjem stvarem, ki niso pomembne.

Pomaga vam vzpostaviti stik s samim seboj in živeti življenje po lastnih željah, namesto da se nenehno trudite, da bi se prilagodili.

Najljubši citati iz knjige

"Produktivnost ne pomeni narediti več, ampak narediti tisto, kar je najpomembnejše."

"Prenehati si moramo prizadevati, da bi naredili več, in se namesto tega osredotočiti na svoje prednostne naloge. Ko to storimo, lahko naše idealno življenje postane naše resnično, vsakdanje življenje."

"Začeti moramo najti veselje v tem, da se izognemo dodatnemu hrupu v našem življenju, in namesto tega najti srečo v življenju, osredotočenem na tisto, kar je za nas resnično pomembno."

Povezava do knjige na Amazonu.

4. Walden Henryja Davida Thoreauja

Walden slovitega pisatelja Henryja Davida Thoreauja je verjetno eno prvih in pionirskih del o preprostem življenju in samozadostnosti, ki dokumentira njegove izkušnje z življenjem v majhni hiši v Walden Pond v Concordu, MA.

Ta knjiga omogoča zelo poglobljen vpogled v njegov vsakdanjik do najmanjših podrobnosti in nam prikaže jasno sliko Thoreaujevih pogledov in prepričanj o preprostem življenju, ki je bližje naravi, pa tudi o tem, kako zelo sovraži konformistične prakse, kot so plačevanje davkov, zahodna religija in industrializacija.

Če želite spoznati, kako je opustiti prevladujoče življenje in živeti bolj naravno, potem je to klasično knjižno delo vsekakor vredno branja.

Najljubši citati iz knjige

"Vsako jutro je bilo veselo povabilo, da bi živel enako preprosto in, lahko rečem, nedolžno življenje kot narava."

"Če človek samozavestno napreduje v smeri svojih sanj in si prizadeva živeti življenje, ki si ga je zamislil, ga čaka nepričakovan uspeh."

"Kajti moja največja spretnost je bila, da sem si želel le malo."

"V svoji hiši sem imel tri stole: enega za samoto, dva za prijateljstvo in tri za družbo."

"Jezero je najlepša in najizrazitejša značilnost pokrajine. Je zemeljsko oko, v katerega gledalec meri globino svoje narave."

Povezava do knjige na Amazonu.

5. Meditacije Marka Avrelija

Meditacije, ki segajo v čas največjega razcveta rimskega cesarstva okoli leta 160 našega štetja, ko je bil cesar Mark Avrelij, so niz njegovih osebnih spisov, ki jih sestavljajo zasebni zapiski za sebe in zamisli o stoiški filozofiji.

Ta knjiga z njegovimi "zapiski" je večinoma napisana v obliki citatov, ki so različno dolgi - od preprostega stavka do dolgih odstavkov. Zdi se, da jih je Mark Avrelij pisal sam sebi kot svoj vir vodenja in samouresničitve v času svojega vladanja.

To je poučno branje za vse, ki želijo izvedeti več o tem, kaj se je dogajalo v mislih ene najbolj priljubljenih osebnosti rimskega cesarstva.

Najljubši citati iz knjige

"Vi imate moč nad svojim umom - ne nad zunanjimi dogodki. Zavedajte se tega in našli boste moč."

"Razmišljajte o lepoti življenja. Opazujte zvezde in se vidite, kako tečete z njimi."

"Ko zjutraj vstanete, pomislite, kakšen privilegij je biti živ, misliti, uživati, ljubiti ..."

"Nikoli ne dovolite, da bi vas prihodnost vznemirila. Če bo treba, se ji boste zoperstavili z istim orožjem razuma, s katerim se danes branite pred sedanjostjo."

"Za srečno življenje je potrebno zelo malo; vse je v tebi, v tvojem načinu razmišljanja."

Povezava do knjige na Amazonu.

6. Calm Michael Acton Smith

Obstaja možnost, da ste se že srečali s priljubljeno istoimensko aplikacijo za iPhone, ki vam pomaga pri sproščanju, meditaciji in celo boljšem spanju. Ta knjiga je vizualno zanimiv in interaktiven vodnik po sodobni meditaciji s preprostimi triki in uporabnimi navadami, ki vam lahko pomagajo pri doseganju miru vsak dan.

Calm dokazuje, da za dosego pozornosti ni treba več let vadbe niti ni potrebna velika sprememba življenjskega sloga, saj jo lahko preprosto vključite v vsakodnevna opravila.

Knjiga Calm, ki je bolj podobna dobro napisanemu dnevniku kot običajni knjigi, ponuja strategije za uravnoteženje življenja na osmih področjih: narava, delo, ustvarjalnost, otroci, potovanja, odnosi, hrana in spanje.

Povezava do knjige na Amazonu.

7. The Abundance of Less: Lessons in Simple Living from Rural Japan Paperback by Andy Couturier

Povezava do knjige na Amazonu.

Avtor Andy Couturier je navdihnjen s tem, kako so živeli japonski podeželski prebivalci, in piše o desetih profilih na videz običajnih - a zelo izjemnih - moških in žensk, ki so živeli zunaj glavnega toka in mestne Japonske.

Ti posamezniki živijo v skladu s tradicionalno vzhodnjaško duhovno modrostjo in kulturo ter v nadaljevanju opisujejo različne globoke osebne preobrazbe, ki so jih doživeli, ko so zapustili stres, zaposlenost in odvisnost od tehnologije sodobnega življenja.

Zdaj živijo kot kmetje, filozofi in umetniki, pri čemer se za srečo in preživetje zanašajo nase, s to knjigo pa lahko bralce povabijo, da vstopijo v njihov svet življenja z večjim pomenom.

Najljubši citati iz knjige

"Če sem zaposlen, lahko spregledam nekaj veličastnega in čudovitega, kot je redka goba v gozdu ... in kdo ve, kdaj bom še kdaj videl tako čudovito stvar?"

"Ves dan ne počnem ničesar - na začetku je težko. Zaposlenost je navada, ki se je je težko znebiti."

"Kaj so stvari, ki so me zares izzvale, zaradi katerih sem se prebudil v svojem načinu razmišljanja, ki je predpostavljal industrializiran sistem? S petimi besedami: nežen, majhen, skromen, počasen, preprost."

"Če začneš kopičiti stvari, ne moreš več potovati, zato sem živel brez njih. Ugotovil sem, da lahko živim celo življenje brez vsega."

"Če imaš čas, je veliko stvari prijetnih. Izdelovanje takšnih lesenih blokov, nabiranje drv za ogenj ali celo čiščenje - vse to je prijetno in zadovoljivo, če si vzameš čas."

8. Živeti preprosto življenje: vodnik za zmanjšanje obsega in več užitkov Elaine St. James

Povezava do knjige na Amazonu.

Avtorica Elaine St. James je to knjigo napisala po uspehu svojih drugih knjižnih uspešnic, kot sta "Poenostavi svoje življenje" in "Notranja preprostost, živeti preprosto življenje". V bistvu združuje obe plati svoje znane osvobajajoče filozofije v razburljivo sinergijo metod, ki spodbujajo k razmišljanju, kako s preprostostjo živeti dobro počutje in notranji mir.

Ta knjiga vas nauči, da več zagotovo ni bolje ter da vam lahko zmanjšanje in poenostavitev življenja pomagata na več načinov, ne le da vam zagotovita več prostora doma.

Če želite začeti z razmetavanjem, morate prebrati to klasično knjigo Elaine St. James.

9. Udobno življenje, Pia Edberg

Povezava do knjige na Amazonu.

//www.goodreads.com/work/quotes/50235925-the-cozy-life-rediscover-the-joy-of-the-simple-things-through-the-danis

S to knjigo Pie Edberg se iz japonskega zena potopimo v danski kulturni koncept Hygge.

Ste se kdaj spraševali, zakaj Danska velja za eno najsrečnejših držav na svetu? Odgovor se skriva v tej knjigi, katere namen je spodbuditi bralce k upočasnitvi in uživanju v prijetnih trenutkih življenja.

V svetu, v katerem vsi hitijo od ene stvari do druge in so nenehno bombardirani z informacijsko preobremenjenostjo, se ljudje z vsakim dnem počutijo bolj odtujeni od sebe in svojih bližnjih. Udobno življenje s Hygge ponuja praktične primere in nasvete, kako sprejeti majhne stvari ter kako preprostost in minimalizem dvigniti na višjo raven.

Najljubši citati iz knjige

"Nikoli ne boš svoboden, dokler ti ne bo treba na nikogar narediti vtisa."

Študije so pokazale, da nam rastline pomagajo izboljšati koncentracijo, spomin in storilnost. Poleg tega imajo pomirjujoč učinek na dušo."

"Hygge ni bil nikoli mišljen kot prevod - mišljen je bil kot občutek."

"Zapomnite si, da ne morete doseči, da bi vas imeli vsi radi. Če se boste pretvarjali, da ste nekdo drug, boste pritegnili napačne ljudi. Če se boste odločili biti sami, boste pritegnili prave ljudi in oni bodo vaši ljudje."

"Se spomnite, kdo ste bili, preden vam je svet povedal, kdo morate biti?"

10. Štirje sporazumi: praktični vodnik do osebne svobode, Don Miguel Ruiz

Sami sebe omejujemo, zadržujemo. Poslušamo, kar so nas naučili o tem, kaj lahko in česa ne moremo ter kdo lahko in kdo ne moremo biti. Tem pogojenim miselnim vzorcem pravimo "omejujoča prepričanja" in nam ne služijo.

V tej knjigi Don Miguel Ruiz posreduje starodavno tolteško modrost, ki vam bo pomagala osvoboditi se teh škodljivih miselnih vzorcev in živeti svobodno. Ruizovi nauki so natančni in preprosti. Kot pove že naslov, so v knjigi le štiri glavne lekcije, znane kot "štirje sporazumi" - prav tako so to sporočila, ki jih lahko vsakdo enostavno ponotranji in vključi v svoje vsakdanje življenje za čim večjoosebna svoboda.

Najljubši citati iz knjige

"Karkoli se dogaja okoli vas, ne jemljite osebno. Ničesar, kar počnejo drugi, ne počnejo zaradi vas, ampak zaradi sebe."

"Nikomur več ne bom dovolil, da v imenu ljubezni manipulira z mojim umom in nadzoruje moje življenje."

"Ko ničesar ne jemlješ osebno, dobiš ogromno svobode."

Povezava do knjige na Amazon.com

11. The Joy of Less: A Minimalist Guide to Declutter, Organize, and Simplify (Veselje do manj: Minimalistični vodnik za čiščenje, organizacijo in poenostavitev), Francine Jay

Povezava do knjige na Amazonu.

Če ste se resno lotili razmetavanja, naj vas strokovnjakinja Francine Jay vodi skozi proces in poskrbi, da bo to še bolj prijetno in smiselno početje. V tej knjigi vam po korakih ponuja smernice in navodila, kako se lahko popolnoma prepustite minimalističnemu življenju.

Ta knjiga je lahkotno branje, ki ponuja učinkovite metode in temeljite rezultate, od navdihujočega pogovora do deset preprostih korakov, kako se znebiti nereda v hiši, ter nasvetov, kako k temu pritegniti družino.

Če to ni dovolj, ima Francine Jay še nekaj drugih knjig, ki vas lahko še bolj usmerjajo pri poenostavljanju življenja.

Najljubši citati iz knjige

"Nismo to, kar imamo, ampak to, kar počnemo, kar mislimo in koga imamo radi."

"Težava: bolj cenimo svoje stvari kot prostor."

"Razmetavanje je neskončno lažje, če o njem razmišljate kot o odločanju o tem, kaj obdržati, in ne kot o odločanju o tem, kaj zavreči."

"Eden od ključnih elementov minimalističnega doma je iskanje načinov, kako uživati, ne da bi imeli kaj v lasti."

"Če želite biti dober vratar, morate o svoji hiši razmišljati kot o svetem prostoru in ne kot o skladišču."

12. The More of Less (Več manj), Joshua Becker

Povezava do knjige na Amazonu.

V tej knjigi avtor Joshua Becker bralce uči, kako lahko prevzamete nadzor nad svojim premoženjem in ne dovolite, da si ga lastite sami. V knjigi Več od manj bralcem pokaže, kakšne so življenjske prednosti tega, da imamo manj - saj bistvo minimalizma ni v tem, kaj vam jemlje, temveč v tem, kaj vam daje, to je bolj smiselno in polno življenje.

Odvečne materialne dobrine ustvarjajo le željo po še več, vendar v resnici ne zadovoljijo vašega bitja in vam ne prinesejo prave sreče. Ta knjiga vam pokaže osebni in praktični pristop k razmetavanju in kako vas lahko odpuščanje stvari, ki jih imate, spodbudi, da zaživite svoje najboljše življenje in uresničite svoje sanje.

Najljubši citati iz knjige

"Ne potrebujete več prostora, potrebujete manj stvari."

"Ko opustimo stvari, ki niso pomembne, se lahko svobodno ukvarjamo s stvarmi, ki so zares pomembne."

"Morda je življenje, ki ste si ga vedno želeli, zakopano pod vsem, kar imate!"

"Če si namenoma lastimo manj, nas to iztrga iz igre primerjanja, v kateri ni mogoče zmagati."

"Pogosto so najbolj srečni tisti, ki živijo tiho, skromno in zadovoljno s preprostim življenjem."

"Uspeh in presežek nista enaka."

"Če imaš manj, je več veselja, kot če si prizadevaš za več."

13. Leto manj Cait Flanders

Povezava do knjige na Amazonu.

Avtorica Cait Flanders se je v poznih dvajsetih letih ujela v krog potrošništva, ki jo je pahnil v globok dolg, ki je dosegel celo 30.000 dolarjev, ki jo je tudi po tem, ko se ga je znebila, znova zajel, saj se ni nikoli popolnoma odrekla starim navadam: več zaslužiti, več kupiti, več si želeti, sprati in ponoviti.

Ko je to spoznala, se je odločila, da celo leto ne bo nakupovala. Ta knjiga dokumentira njeno življenje v teh 12 mesecih, ko je kupovala le najnujnejše: živila, toaletne potrebščine in gorivo za avto.

Poleg tega je razčistila tudi svoje stanovanje in se naučila popravljati in reciklirati, namesto da bi kupovala nove stvari. Leto manj vas bo s prepričljivo zgodbo in praktičnimi napotki pripravilo do tega, da se boste vprašali, česa se držite in zakaj je vredno najti svojo lastno pot manj.

Najljubši citati iz knjige

"V preteklih letih sem se neštetokrat naučil, da vsakič, ko v svojem življenju opustite nekaj negativnega, naredite prostor za nekaj pozitivnega."

"Več ni bil nikoli odgovor. Izkazalo se je, da je bil odgovor vedno manj."

"Ne pozabite, da se morate le upočasniti in se vprašati, kaj si resnično želite, namesto da bi delovali impulzivno. To je to. V tem je bistvo zavestnega potrošništva."

"Že tako preprosta stvar, kot je odločitev, da ne dokončam knjige, ki mi ni bila všeč, mi je dala več časa za branje knjig, ki so mi bile všeč."

"manj energije sem vložil v prijateljstva z ljudmi, ki me niso razumeli, in tako sem imel več energije za prijateljstva z ljudmi, ki so me razumeli."

14. Duhovita preprostost: Kako lahko življenje z manj vodi do veliko več, Courtney Carver

Povezava do knjige na Amazonu.

Knjiga Courtney Carver vam v skladu z nenehno željo po večjem pokaže moč preprostosti in njen pozitivni učinek na vaše zdravje, odnose ter zmanjšanje stresa v zasebnem in poklicnem življenju.

Courtney je živela življenje pod visokim pritiskom, dokler ji niso diagnosticirali multiple skleroze (MS). To jo je prisililo, da se je lotila fizične in psihološke nerednosti, ki je bila dolgo vir dolgov in nezadovoljstva ter ji je povzročala stalen stres, ki je nato sprožil simptome MS.

S praktičnim minimalizmom nas vabi, da pogledamo širšo sliko in ugotovimo, kaj je resnično najpomembnejše za nas in naše življenje.

Najljubši citati iz knjige

"Končno sem ugotovil, da namesto da bi se trudil, da bi se preživel, si prizadevaj, da bi se preživel čim manj."

"Ko se bolj osredotočamo na to, da bi vse opravili, namesto da bi si vzeli čas za tisto, kar je pomembno, izgubimo občutek, kako si ustvariti smiselno življenje."

"Pri preprostosti gre za več kot le za ustvarjanje prostora v vašem domu. Gre tudi za ustvarjanje več časa v vašem življenju in več ljubezni v vašem srcu. Naučila sem se, da lahko z manj dejansko dosežete več."

"Naj ljudje v tvojem življenju najdejo svojo pot, tako kot jo iščeš ti. Če želiš, da drugi vidijo veselje v manj, živi radostno z manj."

"Če se morate oddaljiti od sebe, od svojih vrednot in duše, da bi zadovoljili svoje potrebe, potem jih v resnici ne boste zadovoljili."

15. Počasi: Preprosto življenje za besni svet, Brooke McAlary

Povezava do knjige na Amazonu.

Se vam kdaj zdi, da se vam iz dneva v dan nenehno mudi? V tej knjigi vam bo avtorica Brooke McAlary pokazala, kako s počasnim življenjem najti srečo in mir.

Naj bo to sprehod po parku, smeh z družino ali trenutek osebne hvaležnosti, ta preprosta dejanja počasnega in preprostega življenja vam lahko pomagajo najti notranji mir, veselje in pozornost sredi tako hitrega življenjskega tempa.

Namen te knjige je zamenjati nered s čuječnostjo ter vam dati jasne nasvete in navodila za oblikovanje lastnega počasnega življenja.

Najljubši citati iz knjige

"Ustvarite si življenje, polno stvari, ki so vam pomembne, in opazujte, kako svet uživa v lepoti, človečnosti in povezanosti."

"V redu je reči ne. V redu je biti drugačen. In v redu je opustiti skrb za Jonesove, le da jih ne zamenjate z novim kompletom."

"Dovoljeno vam je, da spremenite svoj način življenja. Dovoljeno vam je, da poskrbite zase. Dovoljeno vam je, da se odločite, kaj je za vas pomembno. In dovoljeno vam je, da si ustvarite življenje s temi stvarmi v središču."

"Vedno bodite pozorni na to, kaj počnemo in zakaj to počnemo."

"Ravnovesje je najti pravo težo za vsako področje življenja in razumeti, da se bo pravilnost te teže sčasoma spremenila. Ravnovesje je tekoče in prilagodljivo. Ravnovesje je živo in zavestno. Ravnovesje je namera."

16. Čudež čuječnosti, Thich Nath Han

Povezava do knjige na Amazonu.

Šele ko postanete pozorni (zavestni ali samozavedajoči se), lahko začnete vnašati pomembne spremembe v svoje življenje.

Knjiga zenovskega mojstra Thich Nath Hana vsebuje različne praktične vaje in anekdote, ki vas bodo usmerjale v prakso čuječnosti in kako jo lahko izvajate, da bi v svoje življenje vnesli več preprostosti, smisla in sreče.

Najljubši citati iz knjige

"Pravi čudež ni hoditi po vodi ali po zraku, ampak hoditi po zemlji. Vsak dan smo udeleženi v čudežu, ki ga niti ne prepoznamo: modro nebo, beli oblaki, zeleni listi, črne, radovedne otroške oči - naše lastne oči. Vse je čudež."

"Dih je most, ki povezuje življenje z zavestjo, ki združuje vaše telo z mislimi. Kadarkoli se vaš um razprši, uporabite dih kot sredstvo, da spet prevzamete nadzor nad svojim umom."

"Razmišljanje v smislu pesimizma ali optimizma preveč poenostavlja resnico. Problem je videti resničnost takšno, kakršna je."

"Vsakič, ko se znajdemo razpršeni in se težko nadzorujemo na različne načine, je treba vedno uporabiti metodo opazovanja diha."

"Nobenega opravila ne opravljajte zato, da bi ga končali. Odločite se, da boste vsako delo opravili sproščeno in z vso pozornostjo. Uživajte in bodite eno s svojim delom."

17. Preprosto dobro življenje: vodnik za ustvarjanje naravnega doma z malo odpadki Julia Watkins

Povezava do knjige na Amazonu.

Knjiga Julije Watkins je čudovit vodnik za preprosto in trajnostno življenje, ki pomaga tudi okolju.

V tej knjigi boste našli veliko razumljivih nasvetov, trikov in praktičnih vodnikov za izdelavo lastnih okolju prijaznih izdelkov (čistil, izdelkov za dom in lepoto itd.), zdravih receptov, DIY projektov, trajnostnih alternativ in še veliko več.

Vsekakor je odlična referenca za vse, ki se želijo lotiti naravnega, minimalističnega ali brezodpadkovnega načina življenja.

Najljubši citati iz knjige

"Navdih in energijo črpam iz tega, da poskušam svoj košček sveta narediti boljši, bolj zdrav, lepši in bolj trajnosten."

"Ta knjiga slavi poenostavitev, upočasnitev, delo z rokami, več izdelati, manj kupovati, ceniti kakovost pred količino, živeti skromno, samozadostno in v harmoniji z naravnim svetom."

18. Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - Greg McKeown

Povezava do knjige na Amazonu.

Če ste se kdaj počutili zmedeni, preobremenjeni in izgubljeni v poplavi neskončnega dela iz dneva v dan, potem je ta knjiga prava za vas.

Eden od najlažjih načinov za poenostavitev življenja je jasnost. Ko imate jasen namen, lahko odstranite vse nepomembne stvari, ki vam jemljejo čas, in se osredotočite na stvari, ki so resnično pomembne. Prav to je bistvo esencializma.

Ta knjiga vas nauči, da ugotovite in se osredotočite le na tisto, kar je nujno potrebno, ter tako odpravite vse drugo, kar ni tako pomembno.

Esencializem na kratko predstavlja povsem nov način delovanja - ne manj, ampak bolje v skoraj vseh vidikih življenja.

Najljubši citati iz knjige

"Zapomnite si, da če vi ne boste dali prednosti svojemu življenju, bo to storil nekdo drug."

"Priznati napako ne bi smelo biti sramotno; navsezadnje s tem le priznavamo, da smo zdaj modrejši, kot smo bili."

"Včasih je to, česar ne narediš, prav tako pomembno kot to, kar narediš."

"Lahko se odločamo zavestno ali pa dovolimo, da naša življenja nadzorujejo načrti drugih ljudi."

"Prizadevanje za uspeh je lahko katalizator neuspeha. Drugače povedano, uspeh nas lahko odvrne od tega, da bi se osredotočili na bistvene stvari, zaradi katerih je uspeh sploh mogoč."

"šele ko si dovolite, da prenehate poskušati narediti vse, da prenehate reči da vsem, lahko največ prispevate k stvarem, ki so zares pomembne."

"Trdo delo je pomembno, vendar več truda ne prinaša nujno več rezultatov, temveč "manj, a bolje"."

"Globoko vdihnite, bodite prisotni v trenutku in se vprašajte, kaj je pomembno v tem trenutku."

19. Kako biti lenuh, Tom Hodgkinson

Povezava do knjige na Amazonu.

Če ste naveličani kapitalističnega sistema, ki vas spodbuja k večjemu delu in vam daje občutek krivde, ker si vzamete čas za sprostitev, potem je to natanko tista knjiga, ki bi jo morali prebrati, da bi na stvari pogledali povsem drugače.

Pravzaprav to ni samo v redu, ampak je zelo koristno za vaše duševno in telesno zdravje. Poleg tega lahko celo pomaga okrepiti vaše duševno in telesno zdravje.

kreativnost, jasnost in izboljšanje razmišljanja. Prav tega vas bo naučila Hodgkinsonova knjiga.

Hodgkinson vas bo navdihnil, da se lotite pozabljene umetnosti brezdelja s sproščujočimi dejavnostmi, kot so pozno spanje, obiskovanje glasbenih festivalov, pogovori, meditacija itd., ki obogatijo vaše življenje v nasprotju z dolgim delovnim časom in pitjem več kave samo zato, da ostanete budni. Čeprav je knjiga lahkotna, je v njej veliko globokih spoznanj, ki jih lahko izluščite.

Vsekakor vredno branja za vse, ki si želijo poenostaviti življenje.

Najljubši citati iz knjige

"Če si želite zdravja, bogastva in sreče, najprej zavrzite budilke!"

"Vesel kaos, delo v skladu z letnimi časi, določanje časa po soncu, raznolikost, spremembe, samousmerjanje; vse to je zamenjala brutalna, standardizirana delovna kultura, katere posledice čutimo še danes."

"Naše sanje nas popeljejo v druge svetove, alternativne resničnosti, ki nam pomagajo osmisliti vsakdanjo realnost."

"Odgovorni moramo biti sami zase, ustvariti moramo svoje republike. Danes svojo odgovornost prelagamo na šefa, na podjetje, na vlado in jih potem krivimo, ko gre vse narobe."

"Družba nas sili, da vstanemo iz postelje, prav zato, da ne bi preveč razmišljali."

20. Abode: premišljeno življenje z manj, Serena Mitnik-Miller

Minimalizem ne pomeni le zavreči polovico stvari in se naučiti, kako se sprijazniti z dvema krožnikoma. Serena Mitnik-Miller v knjigi Abode natančno opredeljuje, kako "živeti z manj" in pri tem dejansko ljubiti svoje življenje.

Minimalistični dom je lahko videti miren in spokojen ali pa pust in brezvreden. Mitnik-Miller vas nauči, kako živeti v mirnem stanju duha in hkrati prakticirati minimalizem, tako da okrepite prednosti naravne svetlobe, skrbno izberete ročno izdelano pohištvo in še več. Tako boste lahko živeli minimalno, ne da bi nenehno hrepeneli po nakupu novih stvari.

Povezava do knjige na Amazon.com

21. Real Life Organizing: Clean and Clutter-Free in 15 Minutes a Day (Organiziranje resničnega življenja: Čisto in brez nereda v 15 minutah na dan), Cassandra Aarssen

Danes se v predalih, na policah, pod posteljami in v omarah v večini naših domov kopičijo kupi neuporabne krame. Ko brskamo po teh predalih, sploh ne vemo, kje naj začnemo - kaj lahko zavržemo? Kaj pa, če bomo to potrebovali pozneje?

Ta nered povzroča tesnobo vsakič, ko moramo nekaj vzeti iz predala ali omare, vendar tega ne moremo najti, ker je ta prekrita z drugimi stvarmi. Tu nam priskoči na pomoč razreševanje, natančneje natančen vodnik Cassandre Aarssen, ki nam pomaga, da se v 15 minutah spopademo z neredom.

Če ste si kdaj ogledali table "navdih za dom" na Pinterestu in začutili kanček zavisti, je ta knjiga za vas. Aarssenova vas bo strateško poučila, kako odstraniti hrup, nered in nered v vseh prostorih vašega doma in namesto tega oblikovati svoj vsakdan, da bo deloval kot dobro naoljen stroj.

Povezava do knjige na Amazon.com

22. Ustavite pretirano razmišljanje: Popolni vodnik za čiščenje uma, lajšanje tesnobe in izklop intenzivnih misli, Sebastien O'Brien

Ali ste vedeli, da lahko (in morate) počistiti tudi svoje misli?

Res je - tako kot vaš dom so tudi vaši možgani lahko polni mnenj drugih ljudi, družbenih vlog in pričakovanj, pravil in prepovedi, seznamov opravil, potreb, želja, zamer, zamer... In seznam se nadaljuje.

V tej knjigi vas Sebastien O'Brien nauči, kako se znebiti vseh negativnih občutkov in namesto tega živeti brez tesnobe. Če se vam zdi, da dvom o sebi in neodločnost vsak dan vlečeta za seboj kot težke verige, vam O'Brien v tej knjigi ponuja konkretne ukrepe, ki vam bodo pomagali prekiniti te verige in živeti bolj preprosto.

Povezava do knjige na Amazon.com

23. The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing, Mari Kondo

Knjiga Mari Kondo poudarja "čarobnost" odmetavanja materialnih stvari in kaj vse vam lahko pomaga pri preprostejšem in srečnejšem življenju.

Knjiga zagovarja metodo KonMari, pri kateri se za pospravljanje doma uporablja sistem po kategorijah, namesto da bi pospravljali po lokacijah.

Avtorjeve tehnike vam bodo omogočile milostno in hvaležno opuščanje stvari, ki jih nimate več radi, da boste lahko ustvarili najbolj pozitiven in radosten prostor, ki si ga lahko zamislite. Knjiga vam bo pomagala razumeti tudi odnos, ki ga imate do svojega premoženja, in njegov vpliv na vaše življenje.

Najljubši citati iz knjige

"To je zelo nenavaden pojav, toda ko zmanjšamo količino lastnine in v bistvu "razstrupimo" svoj dom, to vpliva tudi na naše telo."

"Življenje se resnično začne, ko urediš svojo hišo."

"Neurejenost ima le dva možna vzroka: za pospravljanje stvari je potrebnega preveč truda ali pa ni jasno, kam stvari spadajo."

"Vprašanje, kaj želite imeti, je pravzaprav vprašanje, kako želite živeti svoje življenje."

"Ohranite le tiste stvari, ki vam govorijo na srce, nato pa se odločite in zavrzite vse ostalo. S tem lahko ponastavite svoje življenje in se lotite novega življenjskega sloga."

"Najboljše merilo za izbiro, kaj obdržati in kaj zavreči, je, ali vas bo to osrečilo, ali vam bo prineslo veselje."

Povezava do knjige na Amazonu.

24. The Subtle Art of Not Giving A F by Mark Manson

Ta iskren naslov Marka Mansona bralce usmerja stran od boja za pozitivnost - tj. nenehnega prizadevanja, da bi bili pozitivni do te mere, da je to dejansko stresno - in k bolj sproščenemu stanju sprejemanja.

Vendar Manson ne svetuje pasivnega sprejemanja, temveč nam v tej knjigi pokaže, da je sprejemanje lahko vir opolnomočenja in da nam lahko krepitev odpornosti na težke trenutke v življenju (namesto da v vsem iščemo srebrno plat) pomaga, da se v težavah počutimo močnejše.

Povezava do knjige na Amazon.com

Preberite tudi: 57 citatov o iskanju veselja v preprostih stvareh

Zavrnitev odgovornosti: Ta članek vsebuje affiliate povezave. Outofstress.com dobi majhno provizijo za nakupe prek povezav v tej zgodbi. Vendar bo cena izdelka ostala enaka za vas. Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.