Penafian: Artikel ini mengandung tautan afiliasi, yang berarti kami mendapatkan komisi kecil untuk pembelian melalui tautan dalam artikel ini (tanpa biaya tambahan untuk Anda). Sebagai Rekanan Amazon, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.

"Hidup itu sederhana tetapi kita bersikeras untuk membuatnya rumit." - Konfusius

Apakah Anda memiliki keinginan yang dalam untuk menjalani kehidupan yang tenang, damai dan sederhana?

Kita sebagai manusia telah diprogram untuk percaya bahwa semakin banyak yang Anda miliki, dan semakin banyak yang Anda kejar, Anda akan semakin bahagia dan puas. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kepuasan datang dari dalam dan bukan dari apa yang Anda miliki. Oleh karena itu, untuk menyederhanakan hidup Anda, merasa lebih bahagia dan puas, Anda harus masuk ke dalam diri Anda sendiri, terhubung dengan diri sendiri, merefleksikan hidup Anda dan mulai secara sadar melepaskan segalanya(orang, harta benda, keterikatan, komitmen, keinginan, dll.) yang mempersulit hidup Anda.

Jika Anda tidak yakin dari mana harus memulai, artikel ini adalah kumpulan 19 buku yang akan membantu Anda dalam mencapai hal tersebut.

24 Buku untuk Membantu Menyederhanakan Hidup Anda dengan Lebih dari Satu Cara

1. The Power of Now: Panduan Menuju Pencerahan Spiritual oleh Eckhart Tolle

Untuk menyederhanakan hidup Anda, pertama-tama Anda harus menyederhanakan pikiran Anda dan buku karya Eckhart Tolle ini akan mengajari Anda cara melakukannya.

Buku ini mengajarkan Anda cara untuk terbebas dari cengkeraman pikiran yang terkondisikan melalui latihan untuk sepenuhnya hadir di masa sekarang.

Teknik-teknik ampuh dalam buku ini akan membantu Anda membawa lebih banyak kesadaran ke dalam hidup Anda yang akan membantu Anda mengidentifikasi dan membuang keyakinan, perilaku, dan pola pikir yang tidak disadari sehingga Anda dapat mulai memahami, menyederhanakan, dan mengubah hidup Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Sadarilah secara mendalam bahwa saat ini adalah satu-satunya yang Anda miliki. Jadikanlah saat ini sebagai fokus utama dalam hidup Anda."

"Tidak jarang orang menghabiskan seluruh hidup mereka menunggu untuk mulai hidup."

"Jika Anda melakukan hal yang benar di dalam, maka yang di luar akan jatuh ke tempatnya. Realitas primer ada di dalam, sedangkan realitas sekunder ada di luar."

Tautan untuk memesan di Amazon.

2. Zen: Seni Hidup Sederhana oleh Shunmyō Masuno

Berdasarkan kebijaksanaan Buddhisme Zen selama berabad-abad, pendeta Buddha Zen terkenal Shunmyo Masuno menulis tentang penerapan zen dalam kehidupan modern saat ini melalui pelajaran yang jelas, praktis, dan mudah diadopsi - satu pelajaran setiap hari selama 100 hari.

Melalui tugas-tugas harian yang sederhana ini, Anda membuat perubahan kecil yang saling mendukung dan membantu Anda menjadi lebih sadar akan apa yang Anda lakukan, bagaimana Anda berpikir, bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain, dan bagaimana Anda menjadi lebih hadir di saat ini.

Dengan melakukan aktivitas sederhana ini, Anda perlahan-lahan membuka diri Anda terhadap rasa ketenangan dan perhatian yang baru.

Kutipan favorit dari buku ini

"Kendalikan keinginan dan amarah Anda, dan berusahalah untuk memahami hakikat segala sesuatu."

"Jangan berpegang teguh pada keyakinan Anda tentang apa yang ada dan yang seharusnya ada. Berlatihlah untuk tidak melekat"

"Mereka yang tidak memperhatikan langkah kakinya tidak dapat mengenal dirinya sendiri, dan tidak dapat mengetahui ke mana arah hidupnya."

Tautan untuk memesan di Amazon.

3. The Joy of Missing Out: Hidup Lebih Banyak dengan Melakukan Lebih Sedikit oleh Tonya Dalton

Masyarakat tempat kita hidup mengagungkan kata sibuk, dan tidak heran banyak dari kita yang sibuk menjadi sibuk hanya untuk menyesuaikan diri. Buku ini akan membantu menghancurkan ilusi kesibukan dan memandu Anda untuk menjalani kehidupan yang bebas stres dan berkelimpahan dengan melakukan lebih sedikit hal, namun tetap lebih produktif dengan berfokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Dinobatkan sebagai salah satu dari 10 Buku Bisnis Terbaik Tahun Ini oleh majalah Fortune, buku ini berisi kiat-kiat dan wawasan praktis untuk membantu Anda mengurangi stres dan menyederhanakan hidup Anda dengan memilih apa yang terbaik untuk Anda dan mengatakan tidak pada hal-hal yang tidak penting.

Hal ini membantu Anda berhubungan dengan diri sendiri dan menjalani hidup dengan cara Anda sendiri, bukannya terus-menerus mencoba untuk menyesuaikan diri.

Kutipan favorit dari buku ini

"Produktivitas bukanlah tentang melakukan lebih banyak hal, melainkan melakukan apa yang paling penting."

"Kita harus berhenti berusaha menyelesaikan lebih banyak hal dan mengatur ulang fokus kita pada prioritas kita sendiri. Ketika kita melakukannya, kehidupan ideal kita bisa menjadi kehidupan nyata kita sehari-hari."

"Kita harus mulai menemukan kegembiraan dengan melewatkan kebisingan ekstra dalam hidup kita dan sebagai gantinya menemukan kebahagiaan dalam kehidupan yang berpusat pada apa yang benar-benar penting bagi kita."

Tautan untuk memesan di Amazon.

4. Walden oleh Henry David Thoreau

Mungkin salah satu karya sastra pertama dan perintis tentang hidup sederhana dan kemandirian, Walden oleh penulis terkenal Henry David Thoreau mendokumentasikan pengalamannya tinggal di rumah kecilnya di Walden Pond di Concord, MA.

Buku ini memberikan wawasan yang sangat mendalam tentang kehidupan sehari-harinya hingga ke detail terkecil, dan memberikan gambaran yang jelas tentang pandangan dan keyakinan Thoreau tentang kehidupan sederhana yang lebih dekat dengan alam, serta betapa ia membenci praktik konformis seperti membayar pajak, agama Barat, dan industrialisasi.

Jika Anda ingin melakukan perjalanan untuk mengetahui bagaimana rasanya melepaskan diri dari kehidupan mainstream dan menjalani gaya hidup yang lebih alami, maka karya sastra klasik ini sangat layak untuk dibaca.

Kutipan favorit dari buku ini

"Setiap pagi adalah undangan yang ceria untuk membuat hidup saya menjadi lebih sederhana, dan bisa dikatakan polos, dengan Alam itu sendiri."

"Jika seseorang maju dengan penuh percaya diri ke arah mimpinya, dan berusaha untuk menjalani kehidupan yang ia bayangkan, ia akan bertemu dengan kesuksesan yang tak terduga pada waktu yang tidak terduga."

"Karena keahlian terbesar saya adalah menginginkan sesuatu yang sedikit."

"Saya memiliki tiga kursi di rumah saya; satu untuk menyendiri, dua untuk pertemanan, dan tiga untuk bermasyarakat."

"Danau adalah fitur lanskap yang paling indah dan ekspresif, ia adalah mata bumi; melihat ke dalamnya, orang yang melihatnya dapat mengukur kedalaman alamnya sendiri."

Tautan untuk memesan di Amazon.

5. Meditasi oleh Marcus Aurelius

Kembali ke masa kejayaan Kekaisaran Romawi sekitar tahun 160 Masehi bersama Kaisar Marcus Aurelius, Meditations adalah serangkaian tulisan pribadinya yang terdiri dari catatan pribadi untuk dirinya sendiri dan ide-ide tentang filosofi Stoa.

Buku yang berisi "catatan-catatannya" ini sebagian besar ditulis dalam bentuk kutipan yang panjangnya bervariasi, mulai dari kalimat sederhana hingga paragraf yang panjang. Tampaknya Marcus Aurelius menuliskannya untuk dirinya sendiri sebagai sumber panduan dan pengembangan diri selama masa pemerintahannya.

Buku ini merupakan bacaan yang penuh wawasan bagi mereka yang ingin mengetahui lebih banyak tentang apa yang ada di benak salah satu tokoh paling populer di Kekaisaran Romawi.

Kutipan favorit dari buku ini

"Anda memiliki kekuatan atas pikiran Anda - bukan peristiwa di luar diri Anda. Sadari hal ini, dan Anda akan menemukan kekuatan."

"Renungkanlah keindahan hidup, lihatlah bintang-bintang, dan lihatlah diri Anda berlari bersama mereka."

"Ketika Anda bangun di pagi hari, pikirkanlah betapa istimewanya hidup, berpikir, menikmati, dan mencintai..."

"Jangan pernah biarkan masa depan mengganggu Anda. Anda akan menghadapinya, jika perlu, dengan senjata nalar yang sama seperti yang digunakan untuk menghadapi masa kini."

"Hanya sedikit yang dibutuhkan untuk membuat hidup bahagia; semuanya ada di dalam diri Anda sendiri dalam cara berpikir Anda."

Tautan untuk memesan di Amazon.

6. Tenang oleh Michael Acton Smith

Mungkin Anda sudah pernah menemukan aplikasi iPhone populer dengan nama yang sama yang bertujuan untuk membantu Anda rileks, bermeditasi, dan bahkan mencapai tidur yang lebih baik. Buku ini memberikan panduan yang menarik secara visual dan interaktif untuk meditasi modern melalui trik-trik sederhana dan kebiasaan-kebiasaan yang bisa ditindaklanjuti yang dapat membantu Anda mencapai ketenangan setiap hari.

Calm menunjukkan bahwa tidak perlu latihan bertahun-tahun dan juga tidak perlu perubahan gaya hidup yang besar bagi Anda untuk mencapai kesadaran karena Anda dapat dengan mudah mengintegrasikannya ke dalam tugas-tugas harian Anda.

Terlihat lebih seperti jurnal yang dibuat dengan baik daripada buku biasa, Calm memberikan strategi penyeimbangan hidup dalam delapan aspek kehidupan: Alam, Pekerjaan, Kreativitas, Anak-anak, Perjalanan, Hubungan, Makanan, dan Tidur.

Tautan untuk memesan di Amazon.

7. Kelimpahan dari yang Sedikit: Pelajaran Hidup Sederhana dari Pedesaan Jepang Paperback oleh Andy Couturier

Tautan untuk memesan di Amazon.

Terinspirasi oleh bagaimana penduduk pedesaan Jepang menjalani kehidupan mereka, penulis Andy Couturier menulis tentang sepuluh profil pria dan wanita yang tampaknya biasa saja, namun sangat luar biasa, yang hidup di luar arus utama dan perkotaan Jepang.

Individu-individu ini hidup dengan kebijaksanaan spiritual dan budaya tradisional Timur dan terus menggambarkan berbagai transformasi pribadi yang mendalam yang mereka alami ketika mereka meninggalkan stres, kesibukan, dan ketergantungan pada teknologi dalam kehidupan modern.

Kini hidup sebagai petani, filsuf, dan seniman, orang-orang ini mengandalkan diri mereka sendiri untuk mendapatkan kebahagiaan dan rezeki, dan melalui buku ini, mereka mampu mengajak pembaca untuk memasuki dunia kehidupan mereka dengan lebih bermakna.

Kutipan favorit dari buku ini

"Jika saya sibuk, saya mungkin mengabaikan sesuatu yang megah dan indah seperti jamur langka di hutan... dan siapa yang tahu kapan saya bisa melihat hal yang menakjubkan seperti itu lagi?"

"Tidak melakukan apa pun sepanjang hari-pada awalnya memang sulit, karena kesibukan adalah sebuah kebiasaan, dan sulit untuk dihilangkan."

"Hal-hal apa saja yang benar-benar menantang saya, yang membuat saya sadar akan cara berpikir saya yang mengandaikan sistem industri? Dalam lima kata. Lembut. Kecil. Rendah hati. Lambat. Sederhana."

"Jika Anda mulai menumpuk barang, Anda tidak bisa bepergian, jadi saya hidup tanpa barang. Saya pikir saya bisa menjalani hidup tanpa apa pun,"

"Jika Anda memiliki waktu, banyak hal yang menyenangkan. Membuat balok kayu seperti ini, atau mengumpulkan kayu untuk perapian, atau bahkan membersihkan sesuatu - semuanya menyenangkan dan memuaskan jika Anda memberikan waktu untuk diri Anda sendiri."

8. Menjalani Hidup Sederhana: Panduan untuk Memperkecil dan Menikmati Lebih Banyak oleh Elaine St.

Tautan untuk memesan di Amazon.

Penulis Elaine St James menulis buku ini menyusul kesuksesan buku-buku larisnya yang lain seperti "Simplify Your Life" dan "Inner Simplicity, Living the Simple Life." Pada dasarnya, ia menggabungkan kedua sisi filosofi yang dikenalnya sebagai filosofi yang memerdekakan ke dalam sebuah sinergi yang menggerakkan metode-metode yang menggugah pikiran tentang bagaimana menjalani kehidupan yang sejahtera dan kedamaian batin melalui kesederhanaan.

Buku ini mengajarkan Anda bahwa lebih banyak belum tentu lebih baik, dan bagaimana perampingan dan penyederhanaan hidup Anda dapat membantu Anda dalam banyak hal, lebih dari sekadar memberi Anda lebih banyak ruang di rumah.

Jika Anda ingin memulai merapikan rumah, buku klasik karya Elaine St James ini wajib Anda baca.

9. Kehidupan yang Nyaman oleh Pia Edberg

Tautan untuk memesan di Amazon.

//www.goodreads.com/work/quotes/50235925-the-cozy-life-rediscover-the-joy-of-the-simple-things-through-the-danis

Dari zen Jepang, kita menyelami konsep budaya Denmark, Hygge, dengan buku karya Pia Edberg ini.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Denmark dianggap sebagai salah satu negara paling bahagia di dunia? Jawabannya ada dalam buku ini, yang bertujuan untuk menginspirasi pembaca agar dapat memperlambat dan menikmati saat-saat nyaman dalam hidup.

Di dunia di mana semua orang bergegas dari satu hal ke hal lainnya dan terus-menerus dibombardir dengan informasi yang berlebihan, orang-orang merasa lebih terputus dengan diri mereka sendiri dan orang-orang yang mereka cintai setiap hari. The Cozy Life with Hygge menawarkan contoh praktis dan tips tentang bagaimana merangkul hal-hal kecil dan bagaimana membawa kesederhanaan dan minimalis ke tingkat berikutnya.

Kutipan favorit dari buku ini

"Anda tidak akan pernah bebas sampai Anda tidak perlu membuat orang lain terkesan."

Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman membantu kita meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan produktivitas, serta memiliki efek menenangkan bagi jiwa."

"Hygge tidak pernah dimaksudkan untuk diterjemahkan-ia dimaksudkan untuk dirasakan."

"Ingat, Anda tidak bisa membuat semua orang menyukai Anda. Jika Anda berpura-pura menjadi orang lain, Anda akan menarik orang yang salah. Jika Anda memilih untuk menjadi diri sendiri, Anda akan menarik orang yang tepat dan mereka akan menjadi orang Anda."

"Dapatkah Anda mengingat siapa diri Anda sebelum dunia memberi tahu Anda siapa Anda?"

10. Empat Perjanjian: Panduan Praktis untuk Kebebasan Pribadi oleh Don Miguel Ruiz

Kita membatasi diri kita sendiri. Kita menahan diri kita sendiri. Kita mendengarkan apa yang telah diajarkan kepada kita tentang apa yang bisa dan tidak bisa kita lakukan, dan siapa yang bisa dan tidak bisa kita jadikan. Pola-pola pemikiran yang terkondisi ini disebut "keyakinan yang membatasi", dan itu tidak bermanfaat bagi kita.

Dalam buku ini, Don Miguel Ruiz mewariskan kebijaksanaan Toltec kuno untuk membantu Anda membebaskan diri dari pola-pola pikir yang berbahaya ini dan hidup dengan kebebasan. Ajaran Ruiz sangat tepat dan sederhana. Sesuai dengan judulnya, hanya ada empat pelajaran utama, yang dikenal dengan "empat perjanjian" - juga, mereka adalah seperangkat pesan yang dapat dengan mudah diinternalisasi dan diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.kebebasan pribadi.

Kutipan favorit dari buku ini

"Apa pun yang terjadi di sekitar Anda, jangan tersinggung. Tidak ada yang dilakukan orang lain yang disebabkan oleh Anda, melainkan karena diri mereka sendiri."

"Saya tidak akan lagi mengizinkan siapa pun untuk memanipulasi pikiran saya dan mengendalikan hidup saya atas nama cinta."

"Ada banyak sekali kebebasan yang datang kepada Anda ketika Anda tidak menganggapnya secara pribadi."

Tautan ke Buku di Amazon.com

11. The Joy of Less: Panduan Minimalis untuk Merapikan, Mengatur, dan Menyederhanakan oleh Francine Jay

Tautan untuk memesan di Amazon.

Jika Anda sedang dalam misi serius untuk merapikan rumah, biarkan pakar Francine Jay memandu Anda melalui prosesnya dan menjadikannya aktivitas yang lebih menyenangkan dan bermakna. Dalam buku ini, ia menawarkan panduan dan petunjuk langkah demi langkah tentang bagaimana Anda dapat sepenuhnya merangkul gaya hidup minimalis.

Mulai dari memberikan semangat inspiratif hingga memandu Anda melalui sepuluh langkah mudah tentang cara membersihkan rumah dari kekacauan, serta memberi Anda tips tentang cara mengajak keluarga Anda ikut serta, buku ini merupakan bacaan ringan yang menawarkan metode efektif dan hasil yang menyeluruh.

Jika itu belum cukup, Francine Jay juga memiliki beberapa buku lain yang dapat memandu Anda lebih jauh dalam proses menyederhanakan hidup Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Kita bukanlah apa yang kita miliki; kita adalah apa yang kita lakukan, apa yang kita pikirkan, dan siapa yang kita cintai."

"Masalahnya: kami lebih menghargai barang-barang kami daripada ruang kami"

"Decluttering jauh lebih mudah jika Anda menganggapnya sebagai memutuskan apa yang harus disimpan, daripada memutuskan apa yang harus dibuang."

"Menemukan cara untuk "menikmati tanpa memiliki" adalah salah satu kunci untuk memiliki rumah minimalis."

"Untuk menjadi penjaga gerbang yang baik, Anda harus menganggap rumah Anda sebagai ruang suci, bukan ruang penyimpanan."

12. The More of Less oleh Joshua Becker

Tautan untuk memesan di Amazon.

Dalam buku ini, penulis Joshua Becker mengajarkan pembaca tentang bagaimana Anda dapat mengendalikan harta benda Anda dan tidak membiarkannya memiliki Anda. The More of Less menunjukkan kepada pembaca manfaat yang memberi kehidupan dari memiliki lebih sedikit - karena pada intinya, keindahan minimalis tidak terletak pada apa yang diambil dari Anda, tetapi pada apa yang diberikan kepada Anda, yaitu kehidupan yang lebih bermakna dan lebih penuh.

Memiliki harta benda yang berlebihan hanya akan menciptakan keinginan untuk memiliki lebih banyak lagi, tetapi tidak sepenuhnya memuaskan diri Anda dan juga tidak memberi Anda kebahagiaan sejati. Buku ini menunjukkan kepada Anda sebuah pendekatan pribadi dan praktis dalam merapikan dan bagaimana melepaskan barang-barang yang Anda miliki dapat mendorong Anda untuk menjalani hidup yang terbaik dan mengejar impian Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Anda tidak membutuhkan lebih banyak ruang. Anda hanya membutuhkan lebih sedikit barang."

"Begitu kita melepaskan hal-hal yang tidak penting, kita bebas mengejar semua hal yang benar-benar penting."

"Mungkin kehidupan yang selalu Anda inginkan terkubur di bawah semua yang Anda miliki!"

"Dengan sengaja memiliki lebih sedikit mulai membawa kita keluar dari permainan perbandingan yang tidak dapat dimenangkan."

"Seringkali mereka yang hidup dengan tenang, sederhana, dan puas dengan kehidupan sederhana adalah mereka yang paling bahagia."

"Kesuksesan dan kelebihan tidaklah sama."

"Ada lebih banyak kegembiraan yang dapat ditemukan dalam memiliki lebih sedikit daripada yang dapat ditemukan dalam mengejar lebih banyak."

13. The Year of Less oleh Cait Flanders

Tautan untuk memesan di Amazon.

Penulis Cait Flanders terjebak dalam siklus konsumerisme di usia 20-an yang membuatnya terjerat utang hingga mencapai $30.000, yang bahkan setelah ia berhasil melunasinya, ia kembali terjerat utang lagi karena ia tidak pernah sepenuhnya melepaskan kebiasaan lamanya: menghasilkan lebih banyak, membeli lebih banyak, menginginkan lebih banyak lagi, membilas, dan mengulanginya lagi.

Setelah menyadari hal ini, ia menantang dirinya sendiri untuk tidak berbelanja selama satu tahun penuh. Buku ini mendokumentasikan kehidupannya selama 12 bulan di mana ia hanya membeli kebutuhan pokok: bahan makanan, perlengkapan mandi, dan bensin untuk mobilnya.

Selain itu, ia juga merapikan apartemennya dan mempelajari cara-cara untuk memperbaiki dan mendaur ulang daripada membeli barang baru. Dengan kisah menarik yang dipadukan dengan panduan praktis, The Year of Less akan membuat Anda mempertanyakan kembali apa yang selama ini Anda pertahankan dan mengapa menemukan jalan hidup yang lebih sedikit adalah hal yang bermanfaat.

Kutipan favorit dari buku ini

"Satu pelajaran yang telah saya pelajari berkali-kali selama bertahun-tahun adalah setiap kali Anda melepaskan sesuatu yang negatif dalam hidup Anda, Anda membuka ruang untuk sesuatu yang positif."

"Lebih banyak tidak pernah menjadi jawaban, ternyata jawabannya selalu lebih sedikit."

"Ingatlah bahwa yang perlu Anda lakukan adalah memperlambat dan bertanya pada diri sendiri apa yang benar-benar Anda inginkan, daripada bertindak berdasarkan dorongan hati. Itulah yang dimaksud dengan menjadi konsumen yang "penuh kesadaran"."

"Bahkan melakukan sesuatu yang sederhana seperti memilih untuk tidak menyelesaikan buku yang tidak saya sukai memberi saya lebih banyak waktu untuk membaca buku yang saya sukai."

"mengurangi energi untuk menjalin persahabatan dengan orang-orang yang tidak memahami saya, memberikan saya lebih banyak energi untuk menjalin persahabatan dengan orang-orang yang memahami saya."

14. Kesederhanaan yang Penuh Makna: Bagaimana Hidup dengan Lebih Sedikit Dapat Menghasilkan Lebih Banyak oleh Courtney Carver

Tautan untuk memesan di Amazon.

Sejalan dengan keinginan yang selalu ingin lebih, buku karya Courtney Carver ini menunjukkan kepada Anda kekuatan dari kesederhanaan dan efek positif yang dapat ditimbulkannya terhadap kesehatan, hubungan, dan menghilangkan stres baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional Anda.

Courtney dulu menjalani kehidupan dengan tekanan tinggi sampai ia didiagnosis menderita Multiple Sclerosis (MS). Hal ini memaksanya untuk mencari akar dari kekacauan fisik dan psikologisnya yang telah lama menjadi sumber utang dan ketidakpuasannya dan menyebabkan stres yang terus menerus, yang kemudian memicu gejala-gejala MS.

Melalui minimalis praktis, ia mengajak kita untuk melihat gambaran yang lebih besar dan melihat apa yang paling penting bagi kita dan kehidupan kita.

Kutipan favorit dari buku ini

"Saya akhirnya menemukan jawabannya. Daripada bekerja keras untuk memenuhi kebutuhan hidup, lebih baik bekerja untuk memenuhi kebutuhan yang lebih sedikit."

"Ketika kita lebih fokus untuk menyesuaikan semuanya daripada meluangkan waktu untuk hal-hal yang lebih penting, kita akan kehilangan cara untuk menciptakan kehidupan yang bermakna."

"Kesederhanaan lebih dari sekadar memberi ruang di rumah Anda, tetapi juga tentang menciptakan lebih banyak waktu dalam hidup Anda dan lebih banyak cinta di hati Anda. Apa yang saya pelajari adalah bahwa Anda bisa menjadi lebih banyak dengan lebih sedikit."

"Biarkan orang-orang dalam hidup Anda menemukan jalan mereka sendiri, seperti halnya Anda menemukan jalan Anda. Jika Anda ingin orang lain melihat sukacita dalam kekurangan, hiduplah dengan penuh sukacita dengan kekurangan."

"Jika Anda harus melangkah keluar dari diri Anda sendiri, menjauh dari nilai-nilai dan jiwa Anda untuk memenuhi kebutuhan Anda, maka Anda tidak akan benar-benar memenuhi kebutuhan Anda."

15. Slow: Hidup Sederhana untuk Dunia yang Kacau oleh Brooke McAlary

Tautan untuk memesan di Amazon.

Pernahkah Anda merasa selalu terburu-buru setiap hari? Dalam buku ini, penulis Brooke McAlary akan menunjukkan kepada Anda cara untuk menemukan kebahagiaan dan ketenangan melalui hidup yang lambat.

Entah itu berjalan-jalan di taman, tertawa bersama keluarga, atau momen kecil untuk bersyukur secara pribadi, tindakan sederhana yang dilakukan secara perlahan dan sederhana ini dapat membantu Anda menemukan kedamaian batin, sukacita, dan perhatian di tengah kehidupan yang serba cepat.

Buku ini bertujuan untuk menggantikan kekacauan dengan perhatian penuh dan akan memberi Anda tips dan panduan yang jelas untuk membentuk kehidupan lambat Anda sendiri.

Kutipan favorit dari buku ini

"Ciptakan kehidupan yang penuh dengan hal-hal yang berarti bagi Anda, dan saksikanlah bagaimana dunia menikmati keindahan, kemanusiaan, dan koneksi."

"Tidak masalah untuk mengatakan tidak. Tidak masalah untuk tampil beda. Dan tidak masalah untuk tidak lagi peduli dengan keluarga Jones. Hanya saja, jangan menggantinya dengan set yang baru."

"Anda diizinkan untuk membuat perubahan pada cara hidup Anda. Anda diizinkan untuk menjaga diri sendiri. Anda diizinkan untuk memutuskan apa yang penting bagi Anda. Dan Anda diizinkan untuk menciptakan kehidupan dengan hal-hal tersebut sebagai pusatnya."

"Selalu perhatikan apa yang kita lakukan dan mengapa kita melakukannya."

"Keseimbangan adalah menemukan bobot yang tepat untuk setiap area kehidupan dan memahami bahwa ketepatan bobot tersebut akan berubah seiring berjalannya waktu. Keseimbangan itu cair dan fleksibel. Keseimbangan itu hidup dan sadar. Keseimbangan adalah niat."

16. Keajaiban Perhatian oleh Thich Nath Han

Tautan untuk memesan di Amazon.

Hanya ketika Anda menjadi mindful (sadar atau sadar diri), Anda dapat mulai membawa perubahan yang berarti dalam hidup Anda.

Buku karya master Zen Thich Nath Han ini dilengkapi dengan berbagai latihan praktis dan anekdot yang akan memandu Anda dalam latihan kesadaran dan bagaimana Anda dapat menerapkannya untuk membawa lebih banyak kesederhanaan, makna, dan kebahagiaan ke dalam hidup Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Keajaiban yang sesungguhnya bukanlah berjalan di atas air atau di udara, tetapi berjalan di atas bumi. Setiap hari kita terlibat dalam keajaiban yang bahkan tidak kita sadari: langit biru, awan putih, dedaunan hijau, mata hitam dan penuh rasa ingin tahu dari seorang anak - kedua mata kita sendiri. Semua itu adalah keajaiban."

"Napas adalah jembatan yang menghubungkan kehidupan dengan kesadaran, yang menyatukan tubuh Anda dengan pikiran Anda. Kapan pun pikiran Anda menjadi tercerai-berai, gunakan napas Anda sebagai sarana untuk menguasai pikiran Anda kembali."

"Berpikir dalam kerangka pesimisme atau optimisme terlalu menyederhanakan kebenaran. Masalahnya adalah melihat realitas apa adanya."

"Setiap kali kita mendapati diri kita terpencar dan sulit untuk mengendalikan diri dengan cara yang berbeda, metode memperhatikan nafas harus selalu digunakan."

"Jangan melakukan tugas apa pun agar cepat selesai. Bertekadlah untuk melakukan setiap pekerjaan dengan santai, dengan segenap perhatian Anda. Nikmati dan jadilah satu dengan pekerjaan Anda."

17. Simply Living Well: Panduan untuk Menciptakan Rumah yang Alami dan Rendah Limbah oleh Julia Watkins

Tautan untuk memesan di Amazon.

Buku karya Julia Watkins ini merupakan panduan yang luar biasa untuk hidup sederhana dan berkelanjutan sekaligus membantu lingkungan.

Anda akan menemukan buku ini sarat dengan tips, trik, dan panduan praktis yang mudah dimengerti untuk membuat produk ramah lingkungan Anda sendiri (pembersih, produk rumah tangga/kecantikan, dll.), resep sehat, proyek DIY, alternatif yang ramah lingkungan, dan masih banyak lagi.

Referensi yang tepat bagi siapa saja yang ingin menjelajahi gaya hidup alami, minimalis atau tanpa limbah.

Kutipan favorit dari buku ini

"Saya mendapatkan inspirasi dan energi dari upaya menjadikan bagian kecil dari dunia ini sebagai tempat yang lebih baik, lebih sehat, lebih indah, dan lebih lestari."

"Buku ini merayakan penyederhanaan, memperlambat, bekerja dengan tangan, menghasilkan lebih banyak, membeli lebih sedikit, menghargai kualitas daripada kuantitas, hidup hemat, mandiri, dan harmonis dengan alam."

18. Esensialisme: Mengejar Lebih Sedikit dengan Disiplin oleh Greg McKeown

Tautan untuk memesan di Amazon.

Jika Anda pernah merasa bingung, kewalahan, dan tersesat dalam banjir pekerjaan yang tak kunjung usai, hari demi hari, maka ini adalah buku yang tepat untuk Anda.

Salah satu cara termudah untuk menyederhanakan hidup Anda adalah dengan mengembangkan kejelasan. Ketika Anda memiliki kejelasan tujuan, Anda dapat mengalihkan fokus Anda dari segala sesuatu yang remeh yang menyita waktu Anda dan memfokuskannya pada hal-hal yang benar-benar penting. Itulah yang dimaksud dengan Esensialisme.

Buku ini mengajarkan Anda untuk mencari tahu dan fokus hanya pada apa yang benar-benar penting, sehingga menghilangkan segala sesuatu yang tidak penting.

Esensialisme, singkatnya, menyajikan cara baru dalam melakukan sesuatu - tidak melakukan lebih sedikit, tetapi melakukan lebih baik di hampir semua aspek kehidupan Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Ingatlah bahwa jika Anda tidak memprioritaskan hidup Anda, orang lain yang akan memprioritaskan hidup Anda."

"Seharusnya tidak ada rasa malu untuk mengakui kesalahan; bagaimanapun juga, kita hanya mengakui bahwa kita sekarang lebih bijaksana daripada sebelumnya."

"Terkadang apa yang tidak Anda lakukan sama pentingnya dengan apa yang Anda lakukan."

"Kita bisa membuat pilihan dengan sengaja atau membiarkan agenda orang lain mengendalikan hidup kita."

"Mengejar kesuksesan dapat menjadi katalisator kegagalan. Dengan kata lain, kesuksesan dapat mengalihkan perhatian kita dari fokus pada hal-hal penting yang menghasilkan kesuksesan sejak awal."

"Hanya ketika Anda mengizinkan diri Anda sendiri untuk berhenti mencoba melakukan semuanya, berhenti mengatakan "ya" kepada semua orang, barulah Anda dapat memberikan kontribusi tertinggi terhadap hal-hal yang benar-benar penting."

"Bekerja keras itu penting, tetapi usaha yang lebih besar belum tentu membuahkan hasil yang lebih besar, "Lebih sedikit tapi lebih baik"."

"Ambil napas dalam-dalam, hadirlah pada saat ini dan tanyakan pada diri Anda apa yang penting saat ini."

19. How to Be Idle oleh Tom Hodgkinson

Tautan untuk memesan di Amazon.

Jika Anda bosan dengan sistem kapitalis yang mendorong Anda untuk bekerja lebih banyak dan membuat Anda merasa bersalah karena meluangkan waktu untuk bersantai, maka inilah buku yang harus Anda baca untuk memberikan perspektif yang sama sekali berbeda tentang berbagai hal.

Tidak masalah untuk meluangkan waktu untuk bersantai dan bermalas-malasan, bahkan tidak hanya baik, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda.

kreativitas, memberikan kejelasan, dan meningkatkan pemikiran Anda. Itulah yang akan diajarkan oleh buku Hodgkinson kepada Anda.

Hodgkinson akan menginspirasi Anda untuk merangkul seni bermalas-malasan yang terlupakan dengan terlibat dalam kegiatan santai seperti tidur larut malam, pergi ke festival musik, mengobrol, bermeditasi, dan lain-lain yang memperkaya hidup Anda daripada bekerja berjam-jam dan minum lebih banyak kopi hanya untuk tetap terjaga. Meskipun buku ini bertema ringan, ada banyak wawasan mendalam yang bisa Anda petik darinya.

Sangat layak dibaca oleh siapa pun yang ingin menyederhanakan hidup mereka.

Kutipan favorit dari buku ini

"Jika Anda menginginkan kesehatan, kekayaan, dan kebahagiaan, langkah pertama yang harus dilakukan adalah membuang jam alarm Anda!"

"Kekacauan yang menyenangkan, bekerja selaras dengan musim, mengetahui waktu dengan matahari, variasi, perubahan, pengarahan diri; semua ini digantikan dengan budaya kerja yang brutal dan terstandardisasi, yang dampaknya masih kita rasakan hingga saat ini."

"Mimpi kita membawa kita ke dunia lain, realitas alternatif yang membantu kita memahami realitas sehari-hari."

"Kita harus bertanggung jawab atas diri kita sendiri; kita harus menciptakan republik kita sendiri. Hari ini kita menyerahkan tanggung jawab kita kepada atasan, perusahaan, pemerintah, dan kemudian menyalahkan mereka ketika segala sesuatunya berjalan tidak semestinya."

"Justru untuk mencegah kita berpikir terlalu banyak, masyarakat menekan kita semua untuk bangun dari tempat tidur."

20. Abode: Hidup Bijaksana dengan Lebih Sedikit oleh Serena Mitnik-Miller

Minimalis bukan hanya tentang membuang separuh barang-barang Anda dan belajar bagaimana menyiasati agar hanya memiliki dua piring makan. Di Abode, Serena Mitnik-Miller mendefinisikan secara tepat bagaimana cara "hidup dengan lebih sedikit" dan benar-benar mencintai hidup Anda saat melakukannya.

Rumah minimalis dapat terlihat damai dan tenang, atau tandus dan hampa. Mitnik-Miller mengajarkan Anda bagaimana hidup dalam keadaan pikiran yang damai sambil mempraktikkan minimalis, dengan memperkuat manfaat cahaya alami, memilih furnitur buatan tangan dengan hati-hati, dan banyak lagi. Dengan cara ini, Anda dapat hidup minimalis tanpa terus menerus ingin keluar dan membeli lebih banyak barang.

Tautan ke Buku di Amazon.com

21. Pengorganisasian Kehidupan Nyata: Bersih dan Bebas dari Kekacauan dalam 15 Menit Sehari oleh Cassandra Aarssen

Saat ini, sebagian besar rumah kita memiliki tumpukan sampah yang tidak berguna yang menumpuk di laci, di rak, di bawah tempat tidur, dan di dalam lemari. Namun, saat kita melihat-lihat "laci sampah" tersebut, kita bahkan tidak tahu harus mulai dari mana - apa yang bisa kita buang? Bagaimana jika kita membutuhkannya nanti?

Kekacauan ini menyebabkan kegelisahan setiap kali kita perlu mengambil sesuatu dari laci atau lemari, tapi tidak dapat menemukannya karena tertutup oleh barang-barang. Di situlah decluttering hadir untuk membantu, dan secara khusus, panduan yang tepat dari Cassandra Aarssen untuk mengatasi kekacauan Anda, 15 menit setiap kali.

Jika Anda pernah melihat papan Pinterest "inspirasi rumah" dan merasa iri, buku ini cocok untuk Anda. Buku Aarssen akan secara strategis menginstruksikan Anda cara membersihkan kebisingan, kekacauan, dan kekacauan di semua ruang rumah Anda, dan sebagai gantinya, membuat kehidupan sehari-hari Anda berjalan seperti mesin yang diminyaki dengan baik.

Tautan ke Buku di Amazon.com

22. Stop Overthinking: Panduan lengkap untuk merapikan pikiran Anda, meredakan kecemasan, dan mematikan pikiran intensif Anda oleh Sebastien O'Brien

Tahukah Anda bahwa Anda juga bisa (dan harus) merapikan pikiran Anda?

Memang benar - seperti halnya rumah Anda, otak Anda bisa penuh sesak dengan pendapat orang lain, peran dan harapan masyarakat, hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan, daftar yang harus dilakukan, kebutuhan, keinginan, kebencian, dendam... Dan masih banyak lagi.

Dalam buku ini, Sebastien O'Brien mengajarkan Anda cara membersihkan semua hal negatif tersebut, dan sebagai gantinya, menjalani hidup tanpa rasa cemas. Jika Anda mendapati diri Anda menyeret keraguan diri dan keraguan di belakang Anda seperti rantai yang berat setiap hari, O'Brien menawarkan langkah-langkah tindakan spesifik dalam buku ini untuk membantu Anda memutus rantai tersebut dan hidup dengan lebih sederhana.

Tautan ke Buku di Amazon.com

23. Keajaiban Merapikan yang Mengubah Hidup: Seni Merapikan dan Mengatur dari Jepang oleh Mari Kondo

Buku karya Mari Kondo ini menyoroti "keajaiban" dari merapikan barang-barang Anda - dan apa yang pada akhirnya dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih sederhana dan bahagia.

Buku ini menganjurkan Metode KonMari di mana sistem kategori demi kategori diikuti untuk merapikan rumah Anda alih-alih merapikan berdasarkan lokasi.

Teknik-teknik yang digunakan penulis akan memungkinkan Anda untuk dengan lapang dada dan penuh rasa syukur melepaskan hal-hal yang tidak lagi Anda sukai sehingga Anda bisa menciptakan ruang yang paling positif dan menyenangkan di rumah Anda. Buku ini juga membantu Anda memahami hubungan yang Anda miliki dengan harta benda dan bagaimana hal tersebut memengaruhi kehidupan Anda.

Kutipan favorit dari buku ini

"Ini adalah fenomena yang sangat aneh, tapi ketika kita mengurangi apa yang kita miliki dan pada dasarnya "mendetoksifikasi" rumah kita, hal ini memiliki efek detoksifikasi pada tubuh kita juga."

"Hidup baru benar-benar dimulai setelah Anda menata rumah Anda."

"Kekacauan hanya memiliki dua kemungkinan penyebab: terlalu banyak usaha yang diperlukan untuk membereskan barang-barang atau tidak jelas di mana letaknya."

"Pertanyaan tentang apa yang ingin Anda miliki sebenarnya adalah pertanyaan tentang bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda."

"Simpanlah hanya hal-hal yang sesuai dengan hati Anda, lalu ambil risiko dan buang yang lainnya. Dengan melakukan hal ini, Anda bisa mengatur ulang hidup Anda dan memulai gaya hidup baru."

"Kriteria terbaik untuk memilih apa yang harus disimpan dan apa yang harus dibuang adalah apakah menyimpannya akan membuat Anda bahagia, apakah itu akan membuat Anda senang."

Tautan untuk memesan di Amazon.

24. Seni Halus untuk Tidak Memberikan Nilai F oleh Mark Manson

Judul yang jujur oleh Mark Manson ini memandu pembaca menjauh dari perebutan kepositifan - yaitu, upaya terus-menerus untuk menjadi positif sampai pada titik di mana hal itu benar-benar terasa menegangkan - dan menuju keadaan yang lebih santai dalam penerimaan.

Namun, bukan penerimaan pasif yang disarankan oleh Manson, melainkan, dalam buku ini, ia menunjukkan kepada kita bahwa penerimaan sebenarnya dapat menjadi sumber pemberdayaan, bahwa membangun ketahanan terhadap saat-saat sulit dalam hidup (daripada mencoba mencari hikmah dalam segala hal) dapat membantu kita merasa lebih kuat dalam menghadapi kesulitan.

Tautan ke Buku di Amazon.com

Baca Juga: 57 Kutipan Tentang Menemukan Kegembiraan dalam Hal-hal Sederhana

Penafian: Artikel ini mengandung tautan afiliasi. Outofstress.com mendapatkan komisi kecil untuk pembelian melalui tautan dalam cerita ini. Namun harga produk akan tetap sama untuk Anda. Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.