నిరాకరణ: ఈ కథనం అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది, అంటే ఈ కథనంలోని లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోళ్లకు మేము చిన్న కమీషన్‌ను పొందుతాము (మీకు ఎటువంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా). అమెజాన్ అసోసియేట్‌గా మేము అర్హత పొందిన కొనుగోళ్ల నుండి సంపాదిస్తాము. మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

“జీవితం చాలా సులభం, కానీ మేము దానిని సంక్లిష్టంగా మార్చాలని పట్టుబట్టాము.” – కన్ఫ్యూషియస్

మీకు లోతుగా ఉందా ప్రశాంతమైన, శాంతియుతమైన మరియు సరళమైన జీవితాన్ని గడపాలనే కోరిక ఉందా?

మనుష్యులుగా మేము మీరు ఎంత ఎక్కువ కలిగి ఉన్నారో, మరియు మీరు ఎంత ఎక్కువగా అనుసరిస్తే, మీరు అంత సంతోషంగా మరియు సంతృప్తి చెందుతారని విశ్వసించేలా ప్రోగ్రామ్ చేయబడ్డాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే నెరవేర్పు లోపల నుండి వస్తుంది మరియు మీరు కలిగి ఉన్న దాని నుండి కాదు. అందువల్ల, మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడానికి, సంతోషంగా మరియు సంతృప్తి చెందడానికి, మీరు లోపలికి వెళ్లాలి, మీతో కనెక్ట్ అవ్వాలి, మీ జీవితాన్ని ప్రతిబింబించాలి మరియు ప్రతిదానిని (వ్యక్తులు, ఆస్తులు, అనుబంధాలు, కట్టుబాట్లు, కోరికలు మొదలైనవి) స్పృహతో వదిలివేయడం ప్రారంభించాలి. మీ జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తోంది.

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకుంటే, ఈ కథనం 19 పుస్తకాల సమాహారం, అది సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

24 పుస్తకాలు మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడంలో సహాయపడతాయి ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు

1. ది పవర్ ఆఫ్ నౌ: ఎక్‌హార్ట్ టోల్లే ద్వారా ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానోదయానికి ఒక గైడ్

మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడానికి, మీరు ముందుగా మీ మనస్సును సరళీకృతం చేసుకోవాలి మరియు ఎకార్ట్ టోల్లే రాసిన ఈ పుస్తకం బోధిస్తుంది మీరు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో.

ఈ పుస్తకం నుండి ఎలా విముక్తి పొందాలో నేర్పుతుందిఒప్పందాలు”– అదే విధంగా, అవి గరిష్ట వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛ కోసం ఎవరైనా సులభంగా అంతర్గతీకరించగల మరియు వారి దైనందిన జీవితంలో కలిసిపోయే సందేశాల సమితి.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“మీ చుట్టూ ఏమి జరిగినా, వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు. ఇతరులు చేసేది మీ వల్ల కాదు. ఇది వారి కారణంగానే.”

“ప్రేమ పేరుతో నా మనస్సును మార్చుకోవడానికి మరియు నా జీవితాన్ని నియంత్రించడానికి నేను ఇకపై ఎవరినీ అనుమతించను.”

“అపారమైన స్వేచ్ఛ ఉంది. మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏమీ తీసుకోనప్పుడు మీ వద్దకు వస్తుంది.”

Amazon.comలో బుక్‌కి లింక్

11. ది జాయ్ ఆఫ్ లెస్: ఎ మినిమలిస్ట్ గైడ్ టు డిక్లట్టర్, ఆర్గనైజ్ మరియు సింప్లిఫై బై ఫ్రాన్సిన్ జే

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్ చేయండి.

మీరు ఆన్‌లో ఉంటే నిరుత్సాహపరిచే ఒక తీవ్రమైన లక్ష్యం, ఆపై నిపుణుడు ఫ్రాన్సిన్ జే ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయనివ్వండి మరియు దానిని మరింత ఆనందదాయకంగా మరియు అర్థవంతమైన కార్యాచరణగా మార్చండి. ఈ పుస్తకంలో, మీరు మినిమలిస్ట్ జీవితాన్ని పూర్తిగా ఎలా స్వీకరించవచ్చనే దానిపై ఆమె దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం మరియు సూచనలను అందిస్తుంది.

స్పూర్తిదాయకమైన పెప్ టాక్ అందించడం నుండి మీ ఇంటిని అయోమయానికి గురిచేయడం ఎలా అనేదానిపై పది సులభమైన దశల ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపించడం, అలాగే మీ కుటుంబాన్ని ఎలా చేర్చుకోవాలనే దానిపై మీకు చిట్కాలను అందించడం వరకు, ఈ పుస్తకం తేలికైన పఠనాన్ని అందిస్తుంది. సమర్థవంతమైన పద్ధతులు మరియు పూర్తి ఫలితాలు.

అది సరిపోకపోతే, మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేసే ప్రక్రియలో మీకు మరింత మార్గనిర్దేశం చేసే కొన్ని ఇతర పుస్తకాలు కూడా ఫ్రాన్సిన్ జే వద్ద ఉన్నాయి.

ఇష్టమైన కోట్స్పుస్తకం నుండి

“మేము మన స్వంతం కాదు; మనం ఏమి చేస్తున్నామో, మనం ఏమి ఆలోచిస్తామో మరియు ఎవరిని ప్రేమిస్తామో."

"సమస్య: మా స్థలం కంటే మా వస్తువులకే ఎక్కువ విలువ ఇస్తాం"

"మీరు ఉన్నప్పుడు నిర్వీర్యం చేయడం చాలా సులభం దేన్ని పారవేయాలో నిర్ణయించుకోవడం కంటే, ఏది ఉంచాలో నిర్ణయించుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.”

““సొంతం లేకుండా ఆనందించడానికి” మార్గాలను కనుగొనడం అనేది మినిమలిస్ట్ ఇంటిని కలిగి ఉండటానికి కీలకమైన వాటిలో ఒకటి.”

“మంచి గేట్ కీపర్ కావాలంటే, మీరు మీ ఇంటిని పవిత్ర స్థలంగా భావించాలి, నిల్వ స్థలం కాదు.”

12. జాషువా బెకర్ ద్వారా ది మోర్ ఆఫ్ లెస్

Amazonలో బుక్‌కు లింక్.

ఈ పుస్తకంలో, రచయిత జాషువా బెకర్ మీరు ఎలా నియంత్రించవచ్చో పాఠకులకు బోధించారు. మీ ఆస్తులు మరియు వాటిని మీ స్వంతం చేసుకోనివ్వండి. ది మోర్ ఆఫ్ లెస్ పాఠకులకు తక్కువ కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే జీవనాధార ప్రయోజనాలను చూపుతుంది — ఎందుకంటే వీటన్నింటికీ గుండె వద్ద, మినిమలిజం యొక్క అందం అది మీ నుండి తీసివేసే వాటిపై ఆధారపడి ఉండదు, కానీ అది మీకు ఇచ్చే వాటిపై ఉంటుంది, ఇది ఎక్కువ. అర్ధవంతమైన మరియు పూర్తి జీవితం.

అధికంగా భౌతిక ఆస్తులను కలిగి ఉండటం వలన మరింత కోరికను మాత్రమే సృష్టిస్తుంది, కానీ నిజంగా మీ ఉనికిని పూర్తిగా సంతృప్తిపరచదు లేదా మీకు నిజమైన ఆనందాన్ని ఇవ్వదు. ఈ పుస్తకం మీకు వ్యక్తిగతమైన మరియు ఆచరణాత్మకమైన విధానానికి సంబంధించిన నిరుత్సాహాన్ని చూపుతుంది మరియు మీరు కలిగి ఉన్న వస్తువులను వదిలివేయడం ద్వారా మీ ఉత్తమ జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు మీ కలలను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ఎలా పురికొల్పవచ్చు.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“మీకు ఎక్కువ స్థలం అవసరం లేదు. మీకు తక్కువ సామాగ్రి కావాలి.”

“ఒకసారి మేము దానిని వదిలివేస్తాముపట్టింపు లేని విషయాలు, నిజంగా ముఖ్యమైన అన్ని విషయాలను అనుసరించడానికి మేము స్వేచ్ఛగా ఉన్నాము.”

“బహుశా మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే జీవితం మీకు స్వంతమైన ప్రతిదాని క్రింద ఖననం చేయబడి ఉండవచ్చు!”

“ఉద్దేశపూర్వకంగా తక్కువ సొంతం చేసుకోవడం అనేది మనం గెలవలేని పోలిక ఆట నుండి బయట పడేలా చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.”

“తరచుగా ప్రశాంతంగా, నిరాడంబరంగా మరియు సంతృప్తిగా సాధారణ జీవితంతో జీవించేవారే సంతోషంగా ఉంటారు.”

“ఎక్కువగా వెంబడించడంలో కనుగొనగలిగే దానికంటే తక్కువ స్వంతం చేసుకోవడంలో ఎక్కువ ఆనందం లభిస్తుంది.”

13. ది ఇయర్ ఆఫ్ లెస్ బై కైట్ ఫ్లాండర్స్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

రచయిత కైట్ ఫ్లాండర్స్ తన 20 ఏళ్ల చివరిలో వినియోగదారునివాదం యొక్క చక్రంలో చిక్కుకుపోయిందని కనుగొన్నారు. $30,000 వరకు చేరిన లోతైన అప్పులో ఆమెను పెట్టింది, ఆమె క్లియర్ చేయగలిగిన తర్వాత కూడా, ఆమె తన పాత అలవాట్లను పూర్తిగా విడనాడదు కాబట్టి మళ్లీ ఆమెను పట్టుకుంది: మరింత సంపాదించండి, మరింత కొనండి, ఎక్కువ కావాలి, శుభ్రం చేసుకోండి మరియు పునరావృతం.

ఈ విషయం తెలుసుకున్న తర్వాత, ఒక సంవత్సరం పాటు షాపింగ్ చేయకూడదని ఆమె తనను తాను సవాలు చేసుకుంది. ఈ పుస్తకం ఆ 12 నెలల కాలంలో ఆమె జీవితాన్ని డాక్యుమెంట్ చేసింది, దీనిలో ఆమె అవసరమైన వస్తువులను మాత్రమే కొనుగోలు చేసింది: కిరాణా సామాగ్రి, టాయిలెట్ సామాగ్రి మరియు ఆమె కారు కోసం గ్యాస్.

అంతే కాకుండా, ఆమె తన అపార్ట్‌మెంట్‌ను కూడా అస్తవ్యస్తం చేసింది మరియు కొత్త వస్తువులను కొనుగోలు చేయడానికి బదులుగా ఫిక్సింగ్ మరియు రీసైక్లింగ్ మార్గాలను నేర్చుకుంది. ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వంతో సరిపోలిన అద్భుతమైన కథనంతో, ది ఇయర్ ఆఫ్ లెస్ మీరు ఏమి పట్టుకుని ఉన్నారని ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది మరియుమీ స్వంత మార్గాన్ని తక్కువగా కనుగొనడం ఎందుకు విలువైనదే మీ జీవితం, మీరు ఏదైనా సానుకూలతకు చోటు కల్పిస్తారు.”

“మరింత సమాధానం ఎప్పుడూ లేదు. సమాధానం, అది తేలింది, ఎల్లప్పుడూ తక్కువగా ఉంటుంది.”

“మీరు చేసే పని అంతా నెమ్మదించడమేనని మరియు ప్రేరణతో ప్రవర్తించడం కంటే, మీకు నిజంగా ఏమి కావాలో మీరే ప్రశ్నించుకోవడం అని గుర్తుంచుకోండి. అంతే. "జాగ్రత్త" వినియోగదారుగా ఉండటం అంటే ఇదే."

"నాకు నచ్చని పుస్తకాన్ని పూర్తి చేయకూడదని ఎంచుకోవడం కూడా నాకు నచ్చిన పుస్తకాలను చదవడానికి నాకు ఎక్కువ సమయం ఇచ్చింది."

“నన్ను అర్థం చేసుకోని వ్యక్తులతో స్నేహంలో తక్కువ శక్తిని ఉంచడం, అలా చేసిన వ్యక్తులతో స్నేహం చేయడానికి నాకు మరింత శక్తిని ఇచ్చింది.”

14. హృదయపూర్వక సరళత: తక్కువతో జీవించడం ఎలా చాలా ఎక్కువకు దారి తీస్తుంది కోర్ట్నీ కార్వర్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్ , కోర్ట్నీ కార్వర్ రాసిన ఈ పుస్తకం మీ ఆరోగ్యం, సంబంధాలు మరియు మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సరళత యొక్క శక్తిని మరియు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS)తో బాధపడే వరకు కోర్ట్నీ అధిక పీడన జీవితాన్ని గడిపేవారు. ఇది చాలా కాలంగా ఆమెకు మూలంగా ఉన్న ఆమె శారీరక మరియు మానసిక అయోమయానికి మూలాన్ని పొందడానికి ఆమెను బలవంతం చేసిందిఅప్పులు మరియు అసంతృప్తి మరియు ఆమె స్థిరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది MS యొక్క లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రాక్టికల్ మినిమలిజం ద్వారా, పెద్ద చిత్రాన్ని చూడమని మరియు మనకు మరియు మన జీవితాలకు నిజంగా ఏది ముఖ్యమైనదో చూడమని ఆమె మమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తుంది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“ నేను చివరకు దాన్ని గుర్తించాను. అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి చాలా కష్టపడి పనిచేయడానికి బదులుగా, తక్కువ చివరలను కలిగి ఉండటానికి పని చేయండి.”

“మేము ముఖ్యమైన వాటి కోసం సమయాన్ని వెచ్చించే బదులు వాటన్నింటినీ అమర్చడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టినప్పుడు, అర్థవంతమైనదాన్ని ఎలా సృష్టించాలో మనం దృష్టిని కోల్పోతాము. జీవితం.”

“సరళత అనేది మీ ఇంటిలో స్థలాన్ని సంపాదించడం కంటే ఎక్కువ. ఇది మీ జీవితంలో ఎక్కువ సమయం మరియు మీ హృదయంలో మరింత ప్రేమను సృష్టించడం గురించి కూడా. నేను నేర్చుకున్నదేమిటంటే, మీరు తక్కువ ఖర్చుతో ఎక్కువ ఉండగలరు.”

“మీ జీవితంలోని వ్యక్తులు మీ మార్గాన్ని కనుగొనే విధంగా వారి స్వంత మార్గాన్ని కనుగొననివ్వండి. ఇతరులు ఆనందాన్ని తక్కువగా చూడాలని మీరు కోరుకుంటే, తక్కువతో ఆనందంగా జీవించండి.”

“మీ అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి మీరు మీ విలువలు మరియు ఆత్మకు దూరంగా, మీ నుండి బయట అడుగు పెట్టవలసి వస్తే, మీరు అలా కాదు. నిజంగా మీ అవసరాలను తీర్చబోతున్నాను.”

15. స్లో: బ్రూక్ మెక్‌అలరీ రూపొందించిన సింపుల్ లివింగ్ ఫర్ ఎ ఫ్రాంటిక్ వరల్డ్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

మీరు నిరంతరం రద్దీగా ఉండే రోజులో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు రోజు? ఈ పుస్తకంలో, రచయిత బ్రూక్ మెక్‌అలరీ నెమ్మదిగా జీవించడం ద్వారా ఆనందం మరియు ప్రశాంతతను కనుగొనే మార్గాన్ని మీకు చూపుతారు.

అది పార్క్‌లో నడవడం, మీ కుటుంబంతో కలిసి నవ్వడం లేదా చిన్న క్షణం కావచ్చువ్యక్తిగత కృతజ్ఞతాభావం, నెమ్మదిగా మరియు సరళంగా జీవించే ఈ సాధారణ చర్యలు అటువంటి వేగవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం మధ్య అంతర్గత శాంతి, ఆనందం మరియు సంపూర్ణతను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

ఈ పుస్తకం గజిబిజిని బుద్ధిపూర్వకతతో భర్తీ చేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది మరియు మీ స్వంత నిదానమైన జీవితాన్ని ఏర్పరుచుకోవడంలో మీకు స్పష్టమైన చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్‌లు

“ఒకదాన్ని సృష్టించండి మీకు ముఖ్యమైన విషయాలతో నిండిన జీవితం, మరియు ప్రపంచం అందం మరియు మానవత్వం మరియు అనుబంధాన్ని ఆస్వాదించడాన్ని గమనించండి.”

“కాదు అని చెప్పడం సరే. భిన్నంగా ఉండటం సరైంది. మరియు జోన్‌ల గురించి పట్టించుకోవడం మానేయడం సరే. వాటిని కొత్త సెట్‌తో భర్తీ చేయవద్దు."

"మీరు జీవించే విధానంలో మార్పులు చేసుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మీకు ఏది ముఖ్యమైనదో నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంది. మరియు ఆ అంశాలతో జీవితాన్ని సృష్టించుకోవడానికి మీకు అనుమతి ఉంది.”

“మేము ఏమి చేస్తున్నామో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నామో ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి.”

“సమతుల్యత జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతానికి సరైన బరువును కనుగొనడం మరియు ఆ బరువు యొక్క ఖచ్చితత్వం కాలక్రమేణా మారుతుందని అర్థం చేసుకోవడం. సంతులనం ద్రవం మరియు అనువైనది. సంతులనం సజీవంగా మరియు అవగాహనతో ఉంది. సంతులనం ఉద్దేశం.”

16. ది మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ బై థిచ్ నాథ్ హన్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

మీరు బుద్ధిపూర్వకంగా (స్పృహ లేదా స్వీయ-అవగాహన) ఉన్నప్పుడే మీరు చేయగలరు. మీ జీవితంలో అర్థవంతమైన మార్పులను తీసుకురావడం ప్రారంభించండి.

జెన్ మాస్టర్ థిచ్ నాథ్ హన్ రచించిన ఈ పుస్తకం వివిధ అంశాలతో వస్తుందిమీ జీవితంలో మరింత సరళత, అర్థం మరియు ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి మీరు దానిని ఎలా అమలు చేయవచ్చు మరియు మీ జీవితంలోకి మరింత సరళత, అర్థం మరియు ఆనందాన్ని తీసుకురావడానికి మీరు దానిని ఎలా అమలు చేయవచ్చు అనే దానిపై మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ఆచరణాత్మక వ్యాయామాలు మరియు ఉదంతాలు.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“ది నిజమైన అద్భుతం నీటి మీద లేదా గాలిలో నడవడం కాదు, భూమిపై నడవడం. ప్రతిరోజూ మనం గుర్తించలేని ఒక అద్భుతంలో నిమగ్నమై ఉన్నాము: నీలి ఆకాశం, తెల్లటి మేఘాలు, ఆకుపచ్చ ఆకులు, పిల్లల నలుపు, ఆసక్తికరమైన కళ్ళు- మన స్వంత రెండు కళ్ళు. అన్నీ ఒక అద్భుతం.”

“బ్రీత్ అనేది జీవితాన్ని చైతన్యంతో కలిపే వంతెన, ఇది మీ శరీరాన్ని మీ ఆలోచనలతో ఏకం చేస్తుంది. మీ మనస్సు చెదిరిపోయినప్పుడల్లా, మీ మనస్సును మళ్లీ పట్టుకోవడానికి మీ శ్వాసను ఉపయోగించుకోండి.”

“నిరాశావాదం లేదా ఆశావాదం పరంగా ఆలోచించడం సత్యాన్ని అతి సులభతరం చేస్తుంది. వాస్తవికతను అలాగే చూడటమే సమస్య.”

“మనల్ని మనం చెదరగొట్టి, వివిధ మార్గాల ద్వారా మనల్ని మనం నియంత్రించుకోవడం కష్టమైన ప్రతిసారీ, శ్వాసను చూసే పద్ధతిని ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించాలి.”

“ఏ పనిని పూర్తి చేయడం కోసం చేయవద్దు. ప్రతి పనిని నిశ్చింతగా, మీ అందరి దృష్టితో చేయాలని నిర్ణయించుకోండి. ఆనందించండి మరియు మీ పనిలో ఒకటిగా ఉండండి.”

17. సరళంగా జీవించడం: జూలియా వాట్‌కిన్స్‌చే సహజమైన, తక్కువ-వ్యర్థాల ఇంటిని సృష్టించడానికి ఒక గైడ్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

ఈ పుస్తకం జూలియా వాట్కిన్స్ రచించింది. సహాయం చేస్తూనే సరళంగా మరియు స్థిరంగా జీవించడానికి అద్భుతమైన మార్గదర్శిపర్యావరణం.

మీ స్వంత పర్యావరణ అనుకూల ఉత్పత్తులను (క్లీనర్‌లు, ఇల్లు/సౌందర్య ఉత్పత్తులు మొదలైనవి), ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు, DIY ప్రాజెక్ట్‌లు, సుస్థిరమైనదిగా చేయడానికి చిట్కాలు, ఉపాయాలు మరియు ఆచరణాత్మక గైడ్‌లతో సులభంగా లోడ్ చేయబడిన ఈ పుస్తకం మీకు కనిపిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు మరెన్నో.

సహజమైన, మినిమలిస్ట్ లేదా జీరో-వేస్ట్ లైఫ్‌స్టైల్‌లోకి వెళ్లాలనుకునే ఎవరికైనా ఖచ్చితంగా గొప్ప సూచన.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“ ప్రపంచంలోని నా చిన్న భాగాన్ని మెరుగైన, ఆరోగ్యకరమైన, మరింత అందమైన మరియు మరింత స్థిరమైన ప్రదేశంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించడం నుండి నేను ప్రేరణ మరియు శక్తిని పొందుతాను."

"ఈ పుస్తకం సరళీకృతం చేయడం, నెమ్మదించడం, మీ చేతులతో పని చేయడం, మేకింగ్ చేయడం వంటివి జరుపుకుంటుంది. ఎక్కువ, తక్కువ కొనుగోలు చేయడం, పరిమాణం కంటే నాణ్యతకు విలువ ఇవ్వడం, పొదుపుగా జీవించడం, స్వయం సమృద్ధిగా మరియు సహజ ప్రపంచంతో సామరస్యపూర్వకంగా జీవించడం.”

18. ఎసెన్షియలిజం: ది డిసిప్లిన్డ్ పర్స్యూట్ ఆఫ్ లెస్ బై గ్రెగ్ మెక్‌కీన్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

మీరెప్పుడైనా అయోమయానికి గురై, కుంగిపోయి, వరదలో నష్టపోయినట్లు భావించినట్లయితే ఎప్పటికీ అంతం లేని పని, ఒక రోజులో, ఇది మీ కోసం పుస్తకం.

మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడానికి సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి స్పష్టతను పెంపొందించడం. మీకు ఉద్దేశ్యం గురించి స్పష్టత ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ సమయాన్ని వెచ్చించే పనికిమాలిన ప్రతిదాని నుండి మీ దృష్టిని తీసివేయవచ్చు మరియు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఎసెన్షియలిజం అంటే సరిగ్గా అదే.

ఈ పుస్తకం మీరు గుర్తించడం మరియు ఖచ్చితంగా దేనిపై దృష్టి పెట్టడం నేర్పుతుందిముఖ్యమైనది, తద్వారా అంత ముఖ్యమైనది కాని అన్నిటినీ తొలగిస్తుంది.

ఎసెన్షియలిజం, క్లుప్తంగా, పనులు చేయడానికి సరికొత్త మార్గాన్ని అందజేస్తుంది — తక్కువ చేయడం లేదు, కానీ మీ జీవితంలోని ప్రతి అంశంలోనూ మెరుగ్గా ఉంటుంది.

ఇందు నుండి ఇష్టమైన కోట్స్ పుస్తకం

“మీరు మీ జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోతే మరెవరైనా ఇష్టపడతారని గుర్తుంచుకోండి.”

“తప్పును అంగీకరించడంలో సిగ్గు లేదు; అన్నింటికంటే, మేము ఒకప్పటి కంటే ఇప్పుడు తెలివైనవాళ్లమని మేము నిజంగా అంగీకరిస్తున్నాము.”

“కొన్నిసార్లు మీరు ఏమి చేయరు అనేది మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అంతే ముఖ్యం.”

“ మనం మన ఎంపికలను ఉద్దేశపూర్వకంగా చేయవచ్చు లేదా ఇతర వ్యక్తుల అజెండాలు మన జీవితాలను నియంత్రించడానికి అనుమతించవచ్చు.”

“విజయం సాధించాలనే తపన వైఫల్యానికి ఉత్ప్రేరకంగా ఉంటుంది. మరొక విధంగా చెప్పాలంటే, విజయం సాధించే ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి సారించడం నుండి విజయం మన దృష్టిని మరల్చగలదు.”

“ఒకసారి మాత్రమే మీరు అవన్నీ చేయడానికి ప్రయత్నించడం మానేయడానికి, అందరికీ అవును అని చెప్పడం మానేయడానికి మీకు అనుమతి ఇవ్వండి. , మీరు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాల పట్ల మీ అత్యధిక సహకారం అందించగలరా.”

“కష్టపడి పనిచేయడం ముఖ్యం. కానీ ఎక్కువ కృషి తప్పనిసరిగా ఎక్కువ ఫలితాలను ఇవ్వదు. “తక్కువ కానీ మంచిది” చేస్తుంది.”

“ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. ఈ క్షణంలో పాల్గొనండి మరియు ఈ సెకనులో ఏది ముఖ్యమైనదో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.”

19. Tom Hodgkinson ద్వారా ఎలా పనిలేకుండా ఉండాలి

Amazonలో బుక్ చేసుకోవడానికి లింక్ఎక్కువ పని చేయండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించినందుకు మిమ్మల్ని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తుంది, ఆపై విషయాలపై మీకు పూర్తిగా భిన్నమైన దృక్పథాన్ని అందించడానికి మీరు చదవాల్సిన పుస్తకం ఇదే.

విశ్రాంతి మరియు పనిలేకుండా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం సరైంది కాదు. నిజానికి, ఇది ఓకే కాదు, మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఇది మీ

సృజనాత్మకతను పెంచడంలో, స్పష్టతను తీసుకురావడంలో మరియు మీ ఆలోచనను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. హాడ్కిన్సన్ యొక్క పుస్తకం మీకు సరిగ్గా అదే నేర్పుతుంది.

ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, సంగీత ఉత్సవాలకు వెళ్లడం, సంభాషించడం, ధ్యానం చేయడం వంటి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమవ్వడం ద్వారా మీ జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేసే పనిలేకుండా మరచిపోయిన కళను స్వీకరించడానికి హాడ్కిన్సన్ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం మరియు మెలకువగా ఉండటానికి ఎక్కువ కాఫీ తాగడం వంటి వాటికి వ్యతిరేకం. పుస్తకం తేలికైన ఇతివృత్తాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు దాని నుండి మెరుస్తున్న లోతైన అంతర్దృష్టులు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

తమ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా చదవదగినది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“మీకు ఆరోగ్యం, సంపద మరియు సంతోషం కావాలంటే , మొదటి అడుగు మీ అలారం గడియారాలను విసిరేయడం!”

“ఆనందకరమైన గందరగోళం, సీజన్‌లకు అనుగుణంగా పని చేయడం, సూర్యుని ద్వారా సమయాన్ని చెప్పడం, వైవిధ్యం, మార్పు, స్వీయ దిశ; ఇవన్నీ క్రూరమైన, ప్రామాణికమైన పని సంస్కృతితో భర్తీ చేయబడ్డాయి, దీని ప్రభావాలు మనం నేటికీ అనుభవిస్తున్నాము.”

“మన కలలు మనల్ని ఇతర ప్రపంచాల్లోకి తీసుకెళ్తాయి, ప్రత్యామ్నాయ వాస్తవాలు మనకు రోజువారీ అర్థాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. -రోజుఇప్పుడు పూర్తిగా ఉనికిలో ఉన్న అభ్యాసం ద్వారా మీ కండిషన్డ్ మనస్సు యొక్క బారి.

ఈ పుస్తకంలోని శక్తివంతమైన పద్ధతులు మీ జీవితంలో మరింత అవగాహనను తీసుకురావడంలో మీకు సహాయపడతాయి, అవి అపస్మారక నమ్మకాలు, ప్రవర్తనలు మరియు ఆలోచనా విధానాలను గుర్తించడంలో మరియు విస్మరించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు మీ జీవితాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, సరళీకరించడం మరియు మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు.<2

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్‌లు

“ప్రస్తుత క్షణం మీ వద్ద ఉన్నదంతా అని లోతుగా గ్రహించండి. ఇప్పుడు మీ జీవితంలో ప్రధాన దృష్టి కేంద్రీకరించండి.”

“జీవితాన్ని ప్రారంభించడం కోసం ప్రజలు తమ జీవితమంతా వేచి ఉండడం అసాధారణం కాదు.”

“మీరు లోపలి భాగాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే, వెలుపల స్థానంలో వస్తాయి. ప్రాథమిక వాస్తవికత లోపల ఉంది; సెకండరీ రియాలిటీ లేకుండా.”

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

2. Zen: The Art of Simple Living by Shunmyō Masuno

జెన్ బౌద్ధమతం యొక్క శతాబ్దాల విలువైన జ్ఞానం ఆధారంగా, ప్రఖ్యాత జెన్ బౌద్ధ పూజారి Shunmyo Masuno నేటి ఆధునిక కాలంలో జెన్ యొక్క అప్లికేషన్ గురించి రాశారు స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మకమైన మరియు సులభంగా స్వీకరించే పాఠాల ద్వారా జీవితం — 100 రోజులకు ప్రతి రోజు ఒకటి.

ఈ సాధారణ రోజువారీ పనుల ద్వారా, మీరు ఒకరిపై ఒకరు ఉండేలా చిన్న చిన్న మార్పులను చేస్తున్నారు మరియు మీరు ఏమి చేస్తారు, మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు, మీరు ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు మరియు మీరు ఎలా ఎక్కువగా ఉంటారు ఇప్పుడు.

ఈ సాధారణ కార్యకలాపాలను చేయడం ద్వారా, మీరు నెమ్మదిగా ప్రశాంతత మరియు సంపూర్ణత యొక్క నూతన భావానికి తెరతీస్తున్నారు.

ఇష్టమైనదివాస్తవాలు.”

“మనకు మనం బాధ్యత వహించాలి; మన స్వంత రిపబ్లిక్‌లను మనం సృష్టించుకోవాలి. ఈ రోజు మనం మన బాధ్యతను యజమానికి, కంపెనీకి, ప్రభుత్వానికి అప్పగిస్తాము, ఆపై ప్రతిదీ తప్పు జరిగినప్పుడు వారిని నిందిస్తాము.”

“సమాజం మనందరినీ ఒత్తిడి చేసేలా ఎక్కువగా ఆలోచించకుండా నిరోధించడం. మంచం నుండి లేవండి.”

20. నివాసం: సెరెనా మిట్నిక్-మిల్లర్ ద్వారా థాట్‌ఫుల్ లివింగ్ విత్ లెస్స్

మినిమలిజం అంటే మీ వస్తువులలో సగం పారేయడం మరియు కేవలం రెండు డిన్నర్ ప్లేట్‌లను కలిగి ఉండటంతో పని చేయడం నేర్చుకోవడం మాత్రమే కాదు. అబోడ్‌లో, సెరెనా మిట్నిక్-మిల్లర్ “తక్కువతో జీవించడం” ఎలా అని ఖచ్చితంగా నిర్వచించారు మరియు అలా చేస్తున్నప్పుడు మీ జీవితాన్ని నిజంగా ప్రేమిస్తారు.

మినిమలిస్ట్ ఇల్లు శాంతియుతంగా మరియు ప్రశాంతంగా లేదా బంజరుగా మరియు లేకుండా కనిపించవచ్చు. మిత్నిక్-మిల్లర్ మినిమలిజంను అభ్యసిస్తున్నప్పుడు, సహజ కాంతి ప్రయోజనాలను విస్తరించడం, చేతితో తయారు చేసిన ఫర్నిచర్‌ను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం మరియు మరిన్ని చేయడం ద్వారా ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితిలో ఎలా జీవించాలో నేర్పుతుంది. ఈ విధంగా, మీరు నిరంతరం బయటికి వెళ్లి మరిన్ని వస్తువులను కొనుగోలు చేయాలనే కోరిక లేకుండా కనిష్టంగా జీవించగలుగుతారు.

Amazon.comలో బుక్ చేయడానికి లింక్ చేయండి

21. రియల్ లైఫ్ ఆర్గనైజింగ్: కాసాండ్రా ఆర్సెన్ ద్వారా 15 నిమిషాలలో శుభ్రంగా మరియు చిందరవందరగా ఉండదు

ఈ రోజుల్లో, మన ఇళ్లలో చాలా వరకు సొరుగులో, అల్మారాల్లో పనికిరాని వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతున్నాయి. , పడకల క్రింద మరియు అల్మారాలలో. అయినప్పటికీ, మేము ఆ "జంక్ డ్రాయర్ల" ద్వారా చూసినప్పుడు, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో కూడా మాకు తెలియదు- మనం ఏమి చేయగలంవిసిరేస్తారా? మనకు తరువాత అవసరమైతే?

ఈ చిందరవందరగా మనం ఆ డ్రాయర్ లేదా క్లోసెట్ నుండి ఏదైనా తిరిగి పొందవలసి వచ్చినప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తుంది, కానీ అది వస్తువులతో కప్పబడి ఉన్నందున దానిని కనుగొనలేకపోయాము. ఇక్కడే డిక్లట్టరింగ్ సహాయంగా వస్తుంది మరియు ప్రత్యేకంగా, మీ చిందరవందరగా పని చేయడానికి కాసాండ్రా ఆర్సెన్ యొక్క ఖచ్చితమైన గైడ్, ఒకేసారి 15 నిమిషాలు.

మీరు ఎప్పుడైనా ఆ “హోమ్ ఇన్‌స్పిరేషన్” Pinterest బోర్డ్‌లను చూసి ఒక అనుభూతిని కలిగి ఉంటే అసూయ, ఈ పుస్తకం మీ కోసం. Arssen పుస్తకం మీ ఇంటిలోని అన్ని ప్రదేశాలలో శబ్దం, గందరగోళం మరియు అయోమయాన్ని ఎలా తొలగించాలో వ్యూహాత్మకంగా మీకు నిర్దేశిస్తుంది మరియు బదులుగా, మీ దైనందిన జీవితాన్ని బాగా నూనెతో నింపిన యంత్రం వలె నడిపించండి.

బుక్ చేయడానికి లింక్ ఆన్ చేయండి Amazon.com

22. అతిగా ఆలోచించడం మానేయండి: సెబాస్టియన్ ఓ'బ్రియన్ ద్వారా మీ మనస్సును అస్తవ్యస్తం చేయడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ తీవ్రమైన ఆలోచనలను ఆఫ్ చేయడానికి పూర్తి గైడ్

మీరు చేయగలరని మీకు తెలుసా (మరియు చేయాలి) మీ మనస్సును కూడా అస్తవ్యస్తం చేస్తారా?

ఇది నిజం– మీ ఇంటిలాగే, మీ మెదడు కూడా ఇతరుల అభిప్రాయాలు, సామాజిక పాత్రలు మరియు అంచనాలు, చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి, జాబితాలు, అవసరాలు, కోరికలతో నిండిపోవచ్చు. , ఆగ్రహాలు, పగలు... మరియు జాబితా కొనసాగుతుంది.

ఈ పుస్తకంలో, సెబాస్టియన్ ఓ'బ్రియన్ ఆ ప్రతికూలతలను ఎలా తొలగించాలో మరియు బదులుగా, ఆందోళన లేకుండా జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో నేర్పించారు. మీరు ప్రతిరోజూ భారీ గొలుసుల వంటి స్వీయ సందేహం మరియు అనిశ్చితతను మీ వెనుకకు లాగుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, O'Brien నిర్దిష్ట చర్య దశలను అందిస్తుందిఆ గొలుసులను తెంచుకుని మరింత సరళంగా జీవించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఈ పుస్తకం.

Amazon.comలో బుక్‌కి లింక్ చేయండి

23. ది లైఫ్-ఛేంజింగ్ మ్యాజిక్ ఆఫ్ టైడైయింగ్ అప్: ది జపనీస్ ఆర్ట్ ఆఫ్ డిక్లట్టరింగ్ అండ్ ఆర్గనైజింగ్ బై మారి కొండో

మారి కొండో రాసిన ఈ పుస్తకం మీ మెటీరియల్ వస్తువులను అస్తవ్యస్తం చేసే “మేజిక్”ని హైలైట్ చేస్తుంది – మరియు మీరు సరళమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో మీకు సహాయం చేయడంలో అది చివరికి ఏమి చేయగలదు.

ఈ పుస్తకం KonMari పద్ధతిని సమర్ధిస్తుంది, దీనిలో లొకేషన్ వారీగా మీ ఇంటిని చక్కబెట్టుకోవడానికి బదులుగా వర్గం వారీగా వ్యవస్థను అనుసరించారు.

రచయిత యొక్క సాంకేతికతలు మీరు ఇష్టపడని విషయాలను దయతో మరియు కృతజ్ఞతతో వదిలివేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, తద్వారా మీరు మీ ఇంటిలో ఊహించగలిగే అత్యంత సానుకూల మరియు సంతోషకరమైన స్థలాన్ని సృష్టించవచ్చు. మీ ఆస్తులతో మీకు ఉన్న సంబంధాన్ని మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ఈ పుస్తకం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“ఇది చాలా విచిత్రమైన దృగ్విషయం, కానీ మేము దానిని తగ్గించినప్పుడు మన ఇంటిని స్వంతం చేసుకోండి మరియు ముఖ్యంగా "డిటాక్స్" చేయండి, అది మన శరీరాలపై కూడా నిర్విషీకరణ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది."

"మీరు మీ ఇంటిని క్రమబద్ధీకరించిన తర్వాత జీవితం నిజంగా ప్రారంభమవుతుంది."

"అయోమయానికి గురవుతుంది రెండు సాధ్యమయ్యే కారణాలు మాత్రమే: వస్తువులను దూరంగా ఉంచడానికి చాలా ఎక్కువ కృషి అవసరం లేదా వస్తువులు ఎక్కడికి చెందుతాయనేది అస్పష్టంగా ఉంది.”

“మీరు ఏమి కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారు అనే ప్రశ్న వాస్తవానికి మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలనుకుంటున్నారు అనే ప్రశ్న. .”

“మీ హృదయంతో మాట్లాడే వాటిని మాత్రమే ఉంచండి. అప్పుడు తీసుకోండిగుచ్చు మరియు మిగిలినవన్నీ విస్మరించండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితాన్ని రీసెట్ చేయవచ్చు మరియు కొత్త జీవనశైలిని ప్రారంభించవచ్చు.”

“ఏమి ఉంచుకోవాలి మరియు దేన్ని విస్మరించాలి అనేది ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమమైన ప్రమాణం ఏమిటంటే, దానిని ఉంచడం మీకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుందా, అది మీకు ఆనందాన్ని ఇస్తుందా. ఆనందం.”

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

24. మార్క్ మాన్సన్ రచించిన ది సబ్టిల్ ఆర్ట్ ఆఫ్ నాట్ గివింగ్ A F

మార్క్ మాన్సన్ యొక్క ఈ నిజాయితీ శీర్షిక పాఠకులను సానుకూలత యొక్క పెనుగులాట నుండి దూరంగా నడిపిస్తుంది– అంటే, సానుకూలంగా ఉండటానికి నిరంతర ప్రయత్నం ఇది వాస్తవానికి ఒత్తిడితో కూడిన అనుభూతిని కలిగించే పాయింట్- మరియు మరింత నిశ్చలమైన అంగీకార స్థితి వైపు.

ఇది నిష్క్రియాత్మక అంగీకారం కాదు, అయితే, మాన్సన్ సలహా ఇచ్చాడు. బదులుగా, ఈ పుస్తకంలో, అంగీకారం వాస్తవానికి సాధికారతకు మూలం కాగలదని, జీవితంలోని కష్టతరమైన క్షణాలకు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించుకోవడం (ప్రతిదానిలో వెండి రేఖను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించడం కంటే) కష్టాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మనం దృఢంగా భావించడంలో సహాయపడగలదని అతను ఈ పుస్తకంలో చూపాడు.

Amazon.comలో బుక్‌కు లింక్ చేయండి

ఇంకా చదవండి: 57 సాధారణ విషయాలలో ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో కోట్‌లు

నిరాకరణ: ఈ కథనం అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది. Outofstress.com ఈ కథనంలోని లింక్‌ల ద్వారా కొనుగోళ్లకు చిన్న కమీషన్‌ను పొందుతుంది. కానీ ఉత్పత్తి ధర మీకు అలాగే ఉంటుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

“మీ కోరికలు మరియు కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి మరియు విషయాల స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కృషి చేయండి.”

“ఏది మరియు ఎల్లప్పుడూ ఉండాలనే దానిపై మీ నమ్మకాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉండకండి. నాన్‌అటాచ్‌మెంట్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి”

“తమ అడుగులను పట్టించుకోని వారు తమను తాము తెలుసుకోలేరు మరియు వారి జీవితం ఎక్కడికి వెళుతుందో తెలుసుకోలేరు.”

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

3. ది జాయ్ ఆఫ్ మిస్సింగ్: లివ్ మోర్ బై డూయింగ్ లెస్‌ బై టోన్యా డాల్టన్

మనం జీవిస్తున్న సమాజం బిజీ అనే పదాన్ని కీర్తిస్తుంది. మరియు మనలో చాలా మంది కేవలం సరిపోయేటట్లు బిజీగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ పుస్తకం బిజీ అనే భ్రమను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తక్కువ పని చేయడం ద్వారా ఒత్తిడి లేని మరియు సమృద్ధిగా జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు ఇంకా ఎక్కువ ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటుంది నిజంగా ముఖ్యమైనది.

ఫార్చ్యూన్ మ్యాగజైన్ ద్వారా సంవత్సరపు టాప్ 10 బిజినెస్ బుక్స్‌లో ఒకటిగా ప్రశంసించబడిన ఈ పుస్తకంలో మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో ఎంచుకుని, వద్దు అని చెప్పడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు అంతర్దృష్టులు ఉన్నాయి. పట్టింపు లేని విషయాలకు.

ఇది మిమ్మల్ని మీరు సన్నిహితంగా ఉంచుకోవడంలో మరియు మీ స్వంత నిబంధనలతో జీవించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“ఉత్పాదకత కాదు ఎక్కువ చేయడం గురించి, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది చేయడం.”

“మేము మరింత పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించడం మానేయాలి మరియు బదులుగా మా స్వంత ప్రాధాన్యతలపై దృష్టిని రీసెట్ చేయాలి. మనం అలా చేసినప్పుడు, మన ఆదర్శ జీవితాలు మన నిజమవుతాయి,దైనందిన జీవితాలు.”

“మన జీవితంలో ఆ అదనపు శబ్దాన్ని కోల్పోవడంలో ఆనందాన్ని కనుగొనడం ప్రారంభించాలి మరియు బదులుగా మనకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిపై కేంద్రీకృతమై జీవితంలో ఆనందాన్ని పొందాలి.”

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

4. హెన్రీ డేవిడ్ థోరే ద్వారా వాల్డెన్

బహుశా సాధారణ జీవనం మరియు స్వయం సమృద్ధి గురించి సాహిత్యం యొక్క మొదటి మరియు మార్గదర్శక భాగాలలో ఒకటి, ప్రఖ్యాత రచయిత హెన్రీ డేవిడ్ థోరోచే వాల్డెన్ తన వద్ద నివసించిన అనుభవాలను డాక్యుమెంట్ చేశాడు. కాంకర్డ్, MAలోని వాల్డెన్ పాండ్‌లోని చిన్న ఇల్లు.

ఈ పుస్తకం అతని రోజువారీ జీవితంలో అతిచిన్న వివరాల వరకు చాలా లోతైన అంతర్దృష్టిని ఇస్తుంది మరియు ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉండే సాధారణ జీవనంపై థోరో యొక్క అభిప్రాయాలు మరియు నమ్మకాల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని చిత్రించింది. పన్నులు చెల్లించడం, పాశ్చాత్య మతం మరియు పారిశ్రామికీకరణ వంటి పద్ధతులు.

మీరు ప్రధాన స్రవంతి జీవితాన్ని విడిచిపెట్టి, మరింత సహజమైన జీవన విధానాన్ని అనుసరించాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఈ క్లాసిక్ సాహిత్యం ఖచ్చితంగా చదవదగినది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన ఉల్లేఖనాలు

“నా జీవితాన్ని సమానమైన సరళతతో మార్చడానికి ప్రతి ఉదయం ఒక ఉల్లాసమైన ఆహ్వానం, మరియు ప్రకృతితో నేను అమాయకత్వం అని చెప్పగలను.”

“ఒకవేళ ఒక వ్యక్తి తన కలల దిశలో నమ్మకంగా ముందుకు వెళ్తాడు మరియు అతను ఊహించిన జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, అతను సాధారణ గంటలలో ఊహించని విజయాన్ని అందుకుంటాడు."

"నా గొప్ప నైపుణ్యం కోరుకోవడం కానీకొంచెం.”

“నా ఇంట్లో మూడు కుర్చీలు ఉన్నాయి; ఒకటి ఏకాంతానికి, రెండు స్నేహానికి, మూడు సమాజానికి.”

“సరస్సు అనేది ప్రకృతి దృశ్యం యొక్క అత్యంత అందమైన మరియు వ్యక్తీకరణ లక్షణం. ఇది భూమి యొక్క కన్ను; చూసేవాడు తన స్వంత స్వభావం యొక్క లోతును కొలిచేందుకు చూస్తున్నాడు.”

Amazonలో బుక్‌కి లింక్.

5. మార్కస్ ఆరేలియస్ ద్వారా ధ్యానాలు

160ADలో చక్రవర్తి మార్కస్ ఆరేలియస్‌తో కలిసి రోమన్ సామ్రాజ్యం యొక్క ఔన్నత్యానికి తిరిగి వెళ్ళడం, మెడిటేషన్స్ అనేది ప్రైవేట్ నోట్స్‌తో కూడిన అతని వ్యక్తిగత రచనల శ్రేణి. తనకు మరియు స్టోయిక్ తత్వశాస్త్రంపై ఆలోచనలు.

అతని “గమనికలను” కలిగి ఉన్న ఈ పుస్తకం చాలా వరకు కొటేషన్ల రూపంలో వ్రాయబడింది, అవి ఒక సాధారణ వాక్యం నుండి పెద్ద పేరాగ్రాఫ్‌ల వరకు ఉంటాయి. మార్కస్ ఆరేలియస్ తన పాలనలో తన స్వంత మార్గదర్శకత్వం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం వీటిని స్వయంగా వ్రాసినట్లు అనిపిస్తుంది.

రోమన్ సామ్రాజ్యం యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వ్యక్తులలో ఒకరి మనస్సులో ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి ఇది అంతర్దృష్టితో కూడిన పఠనం.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

"మీ మనస్సుపై మీకు అధికారం ఉంది - బయటి సంఘటనలు కాదు. ఇది గ్రహించండి, మరియు మీరు బలం పొందుతారు.”

“జీవిత సౌందర్యంపై నివసించండి. నక్షత్రాలను గమనించండి మరియు మీరు వాటితో పరుగెత్తడం చూడండి.”

“ఉదయం లేచినప్పుడు, జీవించడం, ఆలోచించడం, ఆనందించడం, ప్రేమించడం ఎంత గొప్ప విశేషమో ఆలోచించండి…”

“సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి చాలా తక్కువ అవసరం; ఇది మీ ఆలోచనా విధానంలో మీలోనే ఉంటుంది.”

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

6. మైఖేల్ ఆక్టన్ స్మిత్ ద్వారా ప్రశాంతత

మీరు ఇప్పటికే అదే పేరుతో ప్రసిద్ధ iPhone యాప్‌ని చూసే అవకాశం ఉంది, ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, ధ్యానం చేయడానికి మరియు మెరుగైన నిద్రను కూడా సాధించడంలో సహాయపడుతుంది . ఈ పుస్తకం ప్రతిరోజూ ప్రశాంతతను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే సాధారణ ఉపాయాలు మరియు కార్యాచరణ అలవాట్ల ద్వారా ఆధునిక ధ్యానానికి దృశ్యపరంగా ఉత్తేజకరమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ గైడ్‌ను అందిస్తుంది.

ప్రశాంతత దీనికి సంవత్సరాల తరబడి అభ్యాసం అవసరం లేదని చూపిస్తుంది లేదా మీరు మీ రోజువారీ పనులకు సులభంగా ఏకీకృతం చేయగలిగినందున మీరు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధించడానికి భారీ జీవనశైలి మార్పు అవసరం లేదు.

సాధారణ పుస్తకం కంటే చక్కగా రూపొందించబడిన జర్నల్ లాగా, ప్రశాంతత జీవితంలోని ఎనిమిది అంశాలలో జీవిత-సమతుల్యత వ్యూహాలను అందిస్తుంది: ప్రకృతి, పని, సృజనాత్మకత, పిల్లలు, ప్రయాణం, సంబంధాలు, ఆహారం మరియు నిద్ర.

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

7. ది అబండెన్స్ ఆఫ్ లెస్: లెసన్స్ ఇన్ సింపుల్ లివింగ్ ఫ్రమ్ రూరల్ జపాన్ పేపర్‌బ్యాక్ by Andy Couturier

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

గ్రామీణ జపనీస్ నివాసితులు ఎలా స్పూర్తి పొందారు వారి జీవితాలను గడుపుతూ, రచయిత ఆండీ కోటురియర్, ప్రధాన స్రవంతి మరియు పట్టణ జపాన్ వెలుపల నివసిస్తున్న పురుషులు మరియు మహిళలు అకారణంగా సాధారణమైన - ఇంకా చాలా అసాధారణమైన - పది ప్రొఫైల్‌ల గురించి వ్రాసారు.

ఈ వ్యక్తులు సాంప్రదాయ తూర్పు ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానం మరియు సంస్కృతితో జీవిస్తారు మరియు ఆధునిక జీవన సాంకేతికతపై ఒత్తిడి, బిజీ మరియు ఆధారపడటం వంటి వాటిని విడిచిపెట్టినప్పుడు వారు అనుభవించిన వివిధ లోతైన వ్యక్తిగత పరివర్తనలను వివరిస్తూనే ఉన్నారు.

ఇప్పుడు రైతులు, తత్వవేత్తలు మరియు కళాకారులుగా జీవిస్తున్నారు, ఈ వ్యక్తులు ఆనందం మరియు జీవనోపాధి కోసం తమపై తాము ఆధారపడతారు మరియు ఈ పుస్తకం ద్వారా వారు మరింత అర్థంతో వారి జీవన ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించడానికి పాఠకులను ఆహ్వానించగలరు.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన ఉల్లేఖనాలు

“నేను బిజీగా ఉంటే, అడవిలో అరుదైన పుట్టగొడుగులాంటి అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైనదాన్ని నేను విస్మరించవచ్చు … మరియు నేను అలాంటి అద్భుతమైనదాన్ని మళ్లీ ఎప్పుడు చూస్తానో ఎవరికి తెలుసు?”

“రోజంతా ఏమీ చేయడం లేదు—మొదట కష్టంగా ఉంటుంది. బిజీగా ఉండటం ఒక అలవాటు, మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా కష్టం."

"నన్ను నిజంగా సవాలు చేసిన అంశాలు ఏవి, పారిశ్రామిక వ్యవస్థను ఊహించే నా ఆలోచనా విధానాన్ని మేల్కొల్పాయి? ఐదు పదాలలో. సౌమ్యుడు. చిన్నది. అణకువ. నెమ్మదిగా. సింపుల్.”

“మీరు వస్తువులను కూడబెట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తే, మీరు ప్రయాణం చేయలేరు, కాబట్టి నేను లేకుండా జీవించాను. నేను ఏమీ లేకుండా జీవితాన్ని గడపగలనని అనుకున్నాను,”

“మీకు సమయం ఉంటే, చాలా విషయాలు ఆనందదాయకంగా ఉంటాయి. ఈ రకమైన వుడ్‌బ్లాక్‌ను తయారు చేయడం లేదా మంటల కోసం కలపను సేకరించడం లేదా వస్తువులను శుభ్రపరచడం కూడా - మీకు మీరే సమయం ఇస్తే ఇవన్నీ ఆనందదాయకంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి."

8. లివింగ్ ది సింపుల్ లైఫ్: ఎ గైడ్ టు స్కేలింగ్ డౌన్ అండ్ ఎంజాయ్యింగ్ మోర్ బై ఎలైన్సెయింట్ జేమ్స్

అమెజాన్‌లో బుక్‌కు లింక్ మీ జీవితం” మరియు “అంతర్గత సింప్లిసిటీ, లివింగ్ ది సింపుల్ లైఫ్.” సరళత ద్వారా శ్రేయస్సు మరియు అంతర్గత శాంతితో జీవితాన్ని ఎలా నడిపించాలనే దానిపై ఆలోచనను రేకెత్తించే పద్ధతుల యొక్క కదిలే సినర్జీగా ఆమెకు తెలిసిన విముక్తి తత్వశాస్త్రం యొక్క రెండు వైపులా ఆమె తప్పనిసరిగా మిళితం చేస్తుంది.

ఈ పుస్తకం మరింత ఖచ్చితంగా మంచిది కాదని మీకు నేర్పుతుంది మరియు మీ జీవితాన్ని తగ్గించడం మరియు సరళీకృతం చేయడం వల్ల ఇంట్లో మీకు ఎక్కువ స్థలాన్ని ఇవ్వడం కంటే మరిన్ని మార్గాల్లో మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

మీరు డిక్లట్టరింగ్‌పై జంప్‌స్టార్ట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఎలైన్ సెయింట్ జేమ్స్ రాసిన ఈ క్లాసిక్ ఖచ్చితంగా చదవాలి.

9. ది కోజీ లైఫ్ బై పియా ఎడ్‌బర్గ్

Amazonలో బుక్ చేయడానికి లింక్.

//www.goodreads.com/work/quotes/50235925-the-cozy -life-rediscover-the-joy-of-the-simple-things-throw-the-danis

జపనీస్ జెన్ నుండి, మేము Pia Edberg రచించిన ఈ పుస్తకంతో Hygge యొక్క డానిష్ సాంస్కృతిక భావనలోకి ప్రవేశిస్తున్నాము.

ప్రపంచంలోని అత్యంత సంతోషకరమైన దేశాలలో ఒకటిగా డెన్మార్క్ ఎందుకు పరిగణించబడుతుందని ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? సమాధానం ఈ పుస్తకంలో ఉంది, ఇది పాఠకులను వేగాన్ని తగ్గించడానికి మరియు జీవితంలోని హాయిగా ఉండే క్షణాలను ఆస్వాదించడానికి ప్రేరేపించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ప్రతిఒక్కరూ ఒక విషయం నుండి మరొకదానికి పరుగెత్తే మరియు నిరంతరం సమాచార ఓవర్‌లోడ్‌తో దూసుకుపోతున్న ప్రపంచంలో, ప్రజలు తమతో మరియు తమ ప్రియమైన వారితో మరింత డిస్‌కనెక్ట్ అయినట్లు భావిస్తారుగడిచే ప్రతి రోజుతో కూడినవి. ది కోజీ లైఫ్ విత్ హైగ్జ్ చిన్న విషయాలను ఎలా స్వీకరించాలి మరియు సరళత మరియు మినిమలిజాన్ని తదుపరి స్థాయికి ఎలా తీసుకెళ్లాలి అనే దానిపై ఆచరణాత్మక ఉదాహరణలు మరియు చిట్కాలను అందిస్తుంది.

పుస్తకం నుండి ఇష్టమైన కోట్స్

“మీరు మీరు ఎవరినీ ఆకట్టుకునే అవసరం లేని వరకు ఎప్పుడూ స్వేచ్ఛగా ఉండకండి.”

మొక్కలు ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడంలో మాకు సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అవి ఆత్మపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి.”

“హైగ్జ్‌ని అనువదించడానికి ఎప్పుడూ ఉద్దేశించబడలేదు-ఇది అనుభూతి చెందడానికి ఉద్దేశించబడింది.”

“గుర్తుంచుకోండి, మీరు అందరినీ ఇష్టపడేలా చేయలేరు. మీరు. మీరు మరొకరిలా నటిస్తే, మీరు తప్పు వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరుగా ఎంచుకుంటే, మీరు సరైన వ్యక్తులను ఆకర్షిస్తారు మరియు వారు మీ వ్యక్తులుగా ఉంటారు.”

“ప్రపంచం మీకు ఎవరో చెప్పడానికి ముందు మీరు ఎవరో గుర్తు పట్టగలరా?”

10. నాలుగు ఒప్పందాలు: డాన్ మిగ్యుల్ రూయిజ్ ద్వారా వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛకు ప్రాక్టికల్ గైడ్

మేము మనల్ని మనం పరిమితం చేసుకుంటాము. మనల్ని మనం వెనక్కి పట్టుకుంటాము. మనం ఏమి చేయగలము మరియు చేయలేము మరియు మనం ఎవరు చేయగలము మరియు ఉండకూడదు అనే దాని గురించి మనకు బోధించబడిన వాటిని మేము వింటాము. ఈ షరతులతో కూడిన ఆలోచనా విధానాలను "పరిమిత నమ్మకాలు" అని పిలుస్తారు మరియు అవి మనకు సేవ చేయవు.

ఈ పుస్తకంలో, డాన్ మిగ్యుల్ రూయిజ్ ఈ హానికరమైన ఆలోచనా విధానాల నుండి విముక్తి పొందడంలో మరియు స్వేచ్ఛతో జీవించడంలో మీకు సహాయపడటానికి పురాతన టోల్టెక్ జ్ఞానాన్ని అందించారు. . రూయిజ్ బోధనలు ఖచ్చితమైనవి మరియు సరళమైనవి. శీర్షిక సూచించినట్లుగా, "నాలుగు" అని పిలువబడే నాలుగు ప్రధాన పాఠాలు మాత్రమే ఉన్నాయి