Ĉu vi estas en konfuzo? Ĉu vi havas sendormajn noktojn pro fari la ĝustan decidon aŭ pri kien via vivo iras? Ĉu via konfuzo igas vin sentiĝi maltrankvila, senhelpa kaj malespera?

Ne timu, ekzistas simpla elirejo de konfuzo kaj ĝi trankviligos vian menson. Ni vidu kio ĝi estas.

Jen la Ĉefa Kialo Kial Estiĝas Konfuzo

Antaŭ ol ni eniras la solvon, estas grave scii kial konfuzo estiĝas unuavice.

Konfuzo ekestas kiam via menso provas eltrovi la perfektan solvon al situacio kaj ĝi ne povas fari tion ĉar ĝi vidas negativan en ĉiu ebla rezulto.

La menso estas plagita de ĉiuj ĉi tiuj ‘ Kio Se ’ demandoj. Kio se mi estas malakceptita? Kaj se ĉiuj ridos pri mi? Kio se mi ne kapablas plenumi ĉies atendojn? Kio se mi malsukcesos? Tiel plu kaj tiel plu.

Finfine vi sentas vin elĉerpita, deprimita kaj maltrankvila perdi la apetiton kaj havi sendormajn noktojn.

Nur tre malgranda procento de homoj vivas vivon sen konfuzo. Ĉi tiuj homoj ne vivas laŭ sia menso sed de pli profunda loko de saĝeco kaj inteligenteco. Ni nur nomu ĝin "kvieto" aŭ "silenta ĉeesto".

Se vi, kiel la plej multaj homoj, vivas vian vivon diktita de mensa agado, tiam vi nepre sentiĝos konfuzita tre ofte.

Jen kial...

Kial la Menso Ĉiam estas Konfuzita?

Via menso aŭ"la egoo" estas nenio krom fasko de kondiĉado.

Ĝi kutime konsistas el konservitaj datumoj de la pasinteco kaj ĝiaj interpretoj. Kompreneble la interpretoj estas tre individuismaj depende de lia/ŝia kondiĉado, do tie ne estas finfina vero.

Ĉiuj perspektivoj al la fino estas nur unu el la multaj perspektivoj eblaj por donita situacio - neniu perspektivo estas finfine preciza aŭ verema. Vi povas identiĝi kun ĉi tiuj indikiloj pri kial la menso estas ĉiam konfuzita:

• Kiam vi vivas laŭ via menso, vi vivas en la mondo de perceptoj, neniu percepto estas la finfina vero.
• La estonteco neniam povas esti konata surbaze de la pasinteco, ĝi povas esti antaŭvidita sed neniu antaŭdiro iam difinos la realon.
• La vivo estas finfine necerta, la menso ĉiam serĉas certecon kaj tial la konflikton kaj konfuzon.
• Ne ekzistas tia afero kiel ĝusta decido, ĝi estas nur unu direkto, kiun via vivo iras (eble laŭ via destino). Ĉiuj direktoj finfine kunfandiĝas en vojon de lernado. La menso en sia naiveco kredas je la koncepto de "ĝusta" decido.

Do vi povas vidi, ke se vi vivas laŭ la menso vi estas por ĉiam ligita al konfuzo, negrave kiom da memplibonigaj seminarioj. vi ĉeestas!

7 Indikoj, kiuj Liberigos Vion de Konfuzo

Jen kelkaj simplaj sed potencaj indikiloj, kiuj gvidos vin por liberiĝi de la stato dekonfuzo:

1.) Restu en “Ne Sciante”

Ne timu ‘Ne Scii’.

Kofortiĝu kun “ne scianta”. La plej saĝa homo sur la tero finfine komprenis, ke ĉiu sciado ankoraŭ estas senvalora kompare kun "ne sciado".

Vivu la misteron. Vivo ĉiam estos mistero, nur akceptu ĝin.

2.) Ĉesu Pensi kaj Eniru Kvieton

Ĉi tio povus soni kontraŭintuicia sed ĝi ankoraŭ estas la plej bona afero, kiun vi povas fari en ĉi tio. situacio.

Jen kial:

Ideoj fluas al vi kiam via menso estas kvieta.

Kiam la menso estas plenplena de pensoj, estas vere malfacile por bonaj ideoj trairi. . La menso daŭre reciklas malfreŝajn pensojn sen doni lokon al freŝaj novaj.

La plej bona maniero por altiri la ĝustajn ideojn estas ĉesi pensi kaj eniri en "Kvieta Reĝimo".

Nur dum kelkaj sekundoj, ĉesu pensi kaj koncentri vian atenton de via spiro. Sentu vin enspiron kaj elspiron. Se tio sentas bone, daŭrigu ĉi tiun fokuson tiom longe kiom vi volas. Dum vi deturnas vian atenton de la pensoj al via spiro, la pensoj komencas malrapidiĝi, la menso trankviliĝas kaj vi eniras kvieton. Ĝi estas tiel simpla kiel tio.

Ĉi tio estas plej bone farita dum la noktaj horoj, kiam ne estas tro da distro ĉirkaŭe.

Praktiku kvieton kaj sciu, ke la vivo gvidos vin por preni la ĝustan decidon.

3.) Ground Yourself en la NuntempoMomento

Rimarku profunde, ke la nuna momento estas ĉio, kion vi havas. Faru la 'nun' la ĉefan fokuson de via vivo. – Eckhart Tolle (Potenco de Nun).

La menso ĉiam daŭre faras planojn por la estonteco sed la fakto restas, ke la estonteco ne estas antaŭvidebla.

Anstataŭ atentigu vian atenton al la nuna momento. Estas granda saĝo kaj potenco en la nuna momento, kiun vi maltrafas kiam vi koncentriĝas pri la estonteco. La plej bona maniero por eniri la nunan momenton estas uzi la kvietan ekzercon priskribitan supre.

Estas simpleco en nur agnoski la nunan momenton kaj resti en ĝi anstataŭ voli atingi la estontecon la tutan tempon.

4.) Sentu la Timon Malantaŭ Via Konfuzo

Kie ajn ĉi tio estas konfuzo, ekzistas ĉi tiu suba elemento de timo kaj malsekureco. Estu preta agnoski ĉi tiun timon. Lasu ĝin ekesti, ne forkuru de ĝi. Ĉu ĝi estas timo esti maljusta? Ĉu ĝi estas timo perdi liberecon? Ĉu ĝi estas timo ridindiĝi? Ĉu ĝi estas timo de malsukceso?

Dum la timo ekestas, konscie sentu la energion en via korpo, kiun ĉi tiu timo generas. Kiam ni sentas niajn emociojn konscie, ili komencas perdi sian tenon sur ni kaj ni komencas malfermiĝi pli. Ju pli vi sentas vian timon tiamaniere, des pli ĝi perdas sian tenon al vi. Vi povos pensi de neŭtrala loko prefere ol loko de timo.

5.) Ne Timu FariEraroj

La ĉefa kialo, kial vi sentas vin konfuzita kaj blokita, estas ke vi timas erari. Vi timas malsukcesi.

Sed la afero estas, ke en la vivo ne ekzistas tia afero nomata "fiasko". Ĉio estas nur pura sperto.

Nur la kondiĉita menso etikedas sperton kiel malsukceson aŭ sukceson. Fakte estas semo de kresko kaj lernado en ĉiu sperto, kiun ni renkontas, kiu helpas nin kreski kaj iĝi pli saĝaj.

6.) Disvolvi Profundan Fidon en Vivo

La logika pensa menso diros al vi, ke vi povas eltrovi vivon ĝis 100%. Sed ni scias, ke tio estas malvera.

Neniu vere komprenas la vivon. Kiel kaj kial iuj aferoj okazas preter nia rezonado kaj kontrolo. Do kial zorgi?

Malstreĉiĝu kaj iru kun la fluo. Havu fidon, ke vivo kun trapasos vin. Sciu, ke la inteligenteco de la vivo gvidos vin ĉiam. Sciu, ke la vivo jam ekipis vin per ĉiuj rimedoj por vivi la vivon, kiun vi intencas vivi.

7.) Rimarku, ke Neniu Decido estas Malbona Decido

Kiam la vivo puŝas vin fari decidon, ĝi puŝas vin al valoraj vivlecionoj. Ĉiu sperto, kiun via decido igas vin vivi, estas sperto en kresko kaj vi retrorigardos kaj dankos la sperton poste.

8.) Restu Libera de la Menso

Se ne ĉiam, almenaŭ dum kelkaj horoj ĉiutage. Ne cedu al ĝiaj postuloj kaj "teruraj" rakontoj la tutan tempon. Viestos surprizita trovi ke vi povas facile esti sendependa de via menso. Vi estas la konscio en kiu la menso funkcias, ne male.

Vivu kiel libera estaĵo anstataŭ esti malorda de la atentaj agadoj de ĉiam voli "decidi" kaj "antaŭdiri". Via tuta konfuzo finfine sumiĝos al nenio ĉar la vivo faros sian kurson finfine.