ສາລະບານ
ເຈົ້າຢູ່ໃນສະຖານະຂອງຄວາມສັບສົນບໍ? ທ່ານກໍາລັງນອນບໍ່ຫລັບຍ້ອນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າບໍ? ຄວາມສັບສົນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ, ສິ້ນຫວັງ ແລະ ໝົດຫວັງບໍ?
ຢ່າຢ້ານ, ມີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສັບສົນ ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນຢ່າງແທ້ຈິງ. ມາເບິ່ງກັນວ່າມັນເປັນແນວໃດ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂບັນຫາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຄວາມສັບສົນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນໃນຕອນທໍາອິດ.
ຄວາມສັບສົນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານພະຍາຍາມຫາທາງອອກທີ່ສົມບູນແບບກັບສະຖານະການແລະມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າມັນເຫັນຜົນທາງລົບໃນທຸກໆຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຈິດໃຈຖືກ plagued ກັບທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ ' ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າ ' ຄໍາຖາມ. ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຖືກປະຕິເສດ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທຸກຄົນຫົວຂວັນຂ້ອຍ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງທຸກຄົນ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລົ້ມເຫລວ? ເປັນຕົ້ນໄປ ແລະ ອື່ນໆ.
ໃນທີ່ສຸດ ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຊຶມເສົ້າ ແລະ ກະວົນກະວາຍ ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ.
ມີມະນຸດພຽງສ່ວນນ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ດຳລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ. ມະນຸດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ດ້ວຍຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ ແຕ່ຢູ່ຈາກບ່ອນເລິກເຊິ່ງຂອງສະຕິປັນຍາ ແລະປັນຍາ. ຂໍພຽງແຕ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ຄວາມງຽບ" ຫຼື "ຄວາມງຽບສະຫງົບ".
ຖ້າທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັບມະນຸດສ່ວນໃຫຍ່, ດໍາເນີນຊີວິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈິດໃຈ, ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສັບສົນເລື້ອຍໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ຄຳເວົ້າສ້າງແຮງບັນດານໃຈໂດຍນັກເຕັ້ນລຳທີ່ມີຊື່ສຽງ (ດ້ວຍບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີປະສິດທິພາບ)ນີ້ຄືເຫດຜົນ..
ເປັນຫຍັງຈິດໃຈຈຶ່ງສັບສົນສະເໝີ?
ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ຫຼື"ຊີວິດ" ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກຊຸດຂອງເງື່ອນໄຂ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນປະກອບດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ເກັບໄວ້ໃນອະດີດ ແລະການຕີຄວາມໝາຍຂອງມັນ. ແນ່ນອນວ່າການຕີຄວາມເປັນສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍຂື້ນກັບເງື່ອນໄຂຂອງລາວ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຈິງສຸດທ້າຍຢູ່ໃນນັ້ນ.
ທັດສະນະທັງຫມົດຕໍ່ກັບຈຸດສຸດທ້າຍແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫຼາຍທັດສະນະທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ - ບໍ່ມີທັດສະນະໃດໆ. ໃນທີ່ສຸດແມ່ນຖືກຕ້ອງ ຫຼືຄວາມຈິງ. ເຈົ້າສາມາດລະບຸຕົວຊີ້ບອກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ວ່າ ເປັນຫຍັງຈິດໃຈຈຶ່ງສັບສົນຢູ່ສະເໝີ:
- ເມື່ອເຈົ້າດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງການຮັບຮູ້, ບໍ່ມີການຮັບຮູ້ໃດໆທີ່ເປັນຄວາມຈິງສູງສຸດ.
- ອະນາຄົດບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ບົນພື້ນຖານຂອງອະດີດ, ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ ແຕ່ບໍ່ມີການຄາດເດົາໃດໆທີ່ຈະກຳນົດຄວາມເປັນຈິງໄດ້.
- ຊີວິດບໍ່ແນ່ນອນ, ຈິດໃຈສະແຫວງຫາຄວາມແນ່ນອນສະເໝີ, ດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງເກີດຄວາມຂັດແຍ່ງ ແລະ ສັບສົນ.
- ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ທິດທາງຫນຶ່ງທີ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄປໃນການ (ອາດຈະເປັນຕາມຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ). ທິດທາງທັງຫມົດໃນທີ່ສຸດກໍ່ປະສົມປະສານເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງຂອງການຮຽນຮູ້. ຈິດໃຈໃນຄວາມໂງ່ຈ້າເຊື່ອໃນແນວຄວາມຄິດຂອງການຕັດສິນໃຈ "ຖືກຕ້ອງ". ເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມ!
7 ຕົວຊີ້ທີ່ຈະປົດປ່ອຍເຈົ້າຈາກຄວາມສັບສົນ
ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີພະລັງທີ່ຈະນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ພົ້ນຈາກສະຖານະສັບສົນ:
1.) ຢູ່ໃນ “ບໍ່ຮູ້”
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະ ‘ບໍ່ຮູ້’.
ສະບາຍໃຈກັບ “ບໍ່ຮູ້”. ຄົນທີ່ສະຫລາດທີ່ສຸດໃນໂລກເຂົ້າໃຈໃນທີ່ສຸດວ່າຄວາມຮູ້ທັງຫມົດຍັງບໍ່ມີຄ່າເມື່ອທຽບກັບ "ບໍ່ຮູ້". ຊີວິດຈະເປັນຄວາມລຶກລັບສະເໝີ, ພຽງແຕ່ຮັບເອົາມັນໄວ້.
2.) ຢຸດຄິດ ແລະກ້າວເຂົ້າສູ່ຄວາມງຽບໆ
ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ກົງກັນຂ້າມ ແຕ່ມັນຍັງຄົງເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້. ສະຖານະການ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນ:
ໄອເດຍໄຫລມາຫາເຈົ້າເມື່ອໃຈເຈົ້າຍັງຢູ່.
ເມື່ອຈິດໃຈສັບສົນກັບຄວາມຄິດ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກແທ້ໆທີ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ານມັນໄປ. . ຈິດໃຈເກັບເອົາຄວາມຄິດທີ່ຍັງຄ້າງຄາຄືນມາຄືນໃໝ່ໂດຍບໍ່ໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງໃໝ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍາລັກຂອງຕົ້ນໄມ້ບູຮານ (ແລະສັນຍາລັກຂອງພວກມັນ)ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອດຶງດູດຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຢຸດຄິດ ແລະເຂົ້າສູ່ 'ໂໝດຄວາມງຽບ'.
ພຽງສອງສາມວິນາທີ, ຢຸດຄິດ ແລະ ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກວ່າຕົວເອງຫາຍໃຈເຂົ້າແລະຫາຍໃຈອອກ. ຖ້າມັນຮູ້ສຶກດີ, ສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ການນີ້ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເມື່ອເຈົ້າຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດໄປສູ່ລົມຫາຍໃຈ, ຄວາມຄິດເລີ່ມຊ້າລົງ, ຈິດໃຈຕົກລົງແລະເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຄວາມງຽບ. ມັນງ່າຍດາຍຄືກັບວ່າ.
ອັນນີ້ເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາກາງຄືນເມື່ອບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນຫຼາຍຈົນເກີນໄປ.
ຝຶກຄວາມງຽບໆ ແລະຮູ້ວ່າຊີວິດຈະນຳພາເຈົ້າໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
3.) ພື້ນຖານຕົນເອງໃນປະຈຸບັນຊ່ວງເວລາ
ຮັບຮູ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງວ່າປັດຈຸບັນເປັນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ. ເຮັດໃຫ້ 'ດຽວນີ້' ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. - Eckhart Tolle (ພະລັງງານໃນປັດຈຸບັນ).
ຈິດໃຈເຮັດແຜນການສຳລັບອະນາຄົດຢູ່ສະເໝີ ແຕ່ຄວາມຈິງຍັງຄົງຢູ່ວ່າອະນາຄົດບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນໄດ້.
ແທນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ. ມີສະຕິປັນຍາແລະພະລັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານພາດໂອກາດໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສຸມໃສ່ອະນາຄົດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຂົ້າໄປໃນປັດຈຸບັນຄືການໃຊ້ຄວາມງຽບທີ່ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ.
ມີຄວາມງ່າຍໃນພຽງແຕ່ການຮັບຮູ້ປັດຈຸບັນ ແລະຢູ່ໃນມັນແທນທີ່ຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໄປສູ່ອະນາຄົດຕະຫຼອດເວລາ.
4.) ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມສັບສົນຂອງທ່ານ
ບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ນີ້ແມ່ນຄວາມສັບສົນ, ມີປັດຈຸບັນຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ, ຢ່າແລ່ນຫນີຈາກມັນ. ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກເຮັດຜິດບໍ? ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການສູນເສຍເສລີພາບບໍ? ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກເຍາະເຍີ້ຍບໍ? ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫລວບໍ?
ເມື່ອຄວາມຢ້ານກົວເກີດຂື້ນ, ສະຕິຮູ້ສຶກເຖິງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສ້າງ. ເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຂອງເຮົາຢ່າງມີສະຕິ ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມສູນເສຍການຈັບກຸມຕົວເຮົາ ແລະເຮົາກໍເລີ່ມເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານໃນລັກສະນະນີ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍຍິ່ງສູນເສຍການຍຶດໝັ້ນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະສາມາດຄິດຈາກບ່ອນທີ່ເປັນກາງແທນທີ່ຈະເປັນບ່ອນທີ່ຢ້ານ.
5.) ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດ.ຄວາມຜິດພາດ
ສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະຕິດຂັດແມ່ນເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດ. ເຈົ້າຢ້ານຄວາມລົ້ມເຫລວ.
ແຕ່ສິ່ງນັ້ນກໍຄືວ່າ ໃນຊີວິດບໍ່ມີອັນໃດເອີ້ນວ່າ “ຄວາມລົ້ມເຫລວ”. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນພຽງແຕ່ປະສົບການອັນບໍລິສຸດ.
ພຽງແຕ່ຈິດໃຈທີ່ມີເງື່ອນໄຂເທົ່ານັ້ນທີ່ສະແດງປະສົບການວ່າເປັນຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼືຄວາມສໍາເລັດ. ຄວາມຈິງແລ້ວມີແກ່ນຂອງການເຕີບໂຕ ແລະການຮຽນຮູ້ໃນທຸກປະສົບການທີ່ເຮົາພົບ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເຕີບໂຕ ແລະເປັນຄົນສະຫລາດຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງຊີວິດໄດ້ 100%. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ. ແນວໃດ ແລະເປັນຫຍັງບາງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນເກີນກວ່າເຫດຜົນ ແລະການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນຫ່ວງ?
ຜ່ອນຄາຍ ແລະໄປກັບກະແສ. ຈົ່ງເຊື່ອໝັ້ນວ່າຊີວິດເຈົ້າຈະຜ່ານໄປໄດ້. ຮູ້ວ່າປັນຍາຂອງຊີວິດຈະນໍາພາທ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ຮູ້ວ່າຊີວິດໄດ້ຕິດຕັ້ງເຈົ້າແລ້ວກັບຊັບພະຍາກອນທັງຫມົດເພື່ອດໍາເນີນຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ.
7.) ຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ
ເມື່ອຊີວິດກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຕັດສິນໃຈ, ມັນຈະຍູ້ເຈົ້າໄປສູ່ບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ທຸກໆປະສົບການການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຊີວິດເປັນປະສົບການໃນການເຕີບໂຕແລະເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືນແລະຂອບໃຈປະສົບການຕໍ່ມາ.
8.) ຢູ່ຢ່າງບໍ່ມີຈິດໃຈ
ຖ້າບໍ່ສະເໝີໄປ, ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງມັນ ແລະເລື່ອງ “ຕາຢ້ານ” ຕະຫຼອດເວລາ. ເຈົ້າຈະແປກໃຈທີ່ພົບວ່າເຈົ້າສາມາດເປັນເອກະລາດໃນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເຈົ້າເປັນຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຈິດໃຈເຮັດວຽກ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.
ໃຊ້ຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະລະ ແທນທີ່ຈະຖືກລົບກວນໂດຍກິດຈະກໍາທີ່ຄິດຢາກ "ຕັດສິນໃຈ" ແລະ "ຄາດເດົາ". ຄວາມວຸ້ນວາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດຈະບໍ່ມີຫຍັງເນື່ອງຈາກວ່າຊີວິດຈະເດີນທາງໃນທີ່ສຸດ.