Naha anjeun dina kaayaan bingung? Naha anjeun gaduh wengi anu teu sare nalika nyandak kaputusan anu leres atanapi ngeunaan dimana kahirupan anjeun nuju? Naha kabingungan anjeun nyababkeun anjeun hariwang, teu daya teu upaya sareng putus asa?

Tong sieun, aya jalan anu saderhana tina kabingungan sareng éta bakal nempatkeun pikiran anjeun dina istirahat mutlak. Hayu urang tingali naon éta.

Ieu Alesan Utama Naha Kabingungan Timbul

Saméméh urang asup kana solusi, penting pikeun nyaho naha kabingungan timbul di tempat munggaran.

Kabingungan timbul nalika pikiran anjeun nyobian terangkeun solusi anu sampurna pikeun hiji kaayaan sareng henteu tiasa ngalakukeunana sabab ningali négatip dina unggal hasil anu mungkin.

Pikiran kaganggu ku sadaya patarosan ' Kumaha upami '. Kumaha upami kuring ditolak? Kumaha upami sadayana seuri ka kuring? Kumaha upami kuring henteu tiasa nyumponan harepan sadayana? Kumaha lamun kuring gagal? Kitu jeung saterusna.

Pamustunganana anjeun ngarasa lemes, depresi sarta hariwang leungit napsu anjeun sarta ngabogaan peuting teu sare.

Ngan perséntase leutik pisan manusa hirup hirup bébas tina kabingungan. Jalma-jalma ieu henteu hirup ku akalna tapi tina tempat anu langkung jero tina hikmah sareng intelegensi. Hayu urang sebut wae "stillness" atawa "kahadiran jempé".

Lamun anjeun, kawas kalolobaan manusa, hirup anjeun didikte ku aktivitas pikiran mangka anjeun pasti ngarasa bingung pisan.

Kunaon kitu..

Naha Pikiran Sok Bingung?

Pikiran atawa"Ego" lain ngan ukur sakumpulan udar.

Biasana diwangun ku data-data nu geus kaliwat jeung interpretasi na. Tangtosna interpretasina pisan individualistis gumantung kana kaayaanana, janten teu aya bebeneran anu pamungkas di dinya.

Sadaya sudut pandang nuju tungtungna ngan ukur salah sahiji tina seueur sudut pandang anu mungkin pikeun kaayaan anu ditangtukeun - henteu aya sudut pandang anu leres. tungtungna akurat atanapi leres. Anjeun tiasa ngaidentipikasi ku pitunjuk ieu ngeunaan kunaon pikiran sok bingung:

• Nalika anjeun hirup ku pikiran anjeun, anjeun hirup di dunya persepsi, henteu aya persepsi anu leres-leres.
• Masa depan can kungsi dipikanyaho dumasar kana mangsa katukang, bisa diprediksi tapi teu aya ramalan anu bakal nangtukeun kanyataan.
• Hirup ahirna teu pasti, pikiran salawasna neangan kapastian sahingga konflik jeung kabingungan.
• Teu aya nu jadi putusan nu bener, ngan ukur hiji arah nu dituju ku kahirupan anjeun (bisa jadi sasuai jeung takdir anjeun). Sadaya arah pamustunganana ngagabung kana jalur pembelajaran. Pikiran dina naivety na percaya kana konsép "katuhu" kaputusan.

Jadi anjeun bisa nempo yén lamun hirup ku pikiran anjeun salawasna kabeungkeut kabingungan, euweuh urusan sabaraha seminar perbaikan diri. Anjeun hadir!

7 Pointer Anu Bakal Ngabébaskeun Anjeun tina Kabingungan

Di dieu aya sababaraha pointer basajan tapi kuat anu bakal nungtun anjeun bébas tina kaayaankabingungan:

1.) Tetep dina "Teu Nyaho"

Tong sieun 'Teu Nyaho'.

Teu genah ku "teu nyaho". Jalma anu paling wijaksana di bumi tungtungna ngartos yén sadaya terang masih aya hargana dibandingkeun sareng "teu terang".

Hirup misteri. Kahirupan bakal salawasna jadi misteri, ngan nangkeup eta.

2.) Stop Thinking and Get into Stillness

Ieu bisa disada kontra-intuitif tapi tetep hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun dina ieu. kaayaan.

Ieu sababna:

Gagasan ngalir ka anjeun nalika pikiran anjeun masih kénéh.

Nalika pikiran pabalatak ku pikiran, éta hésé pisan pikeun ideu anu saé pikeun ngaliwat. . Pikiran tetep ngadaur ulang pikiran basi tanpa masihan rohangan pikeun anu énggal.

Cara anu paling hadé pikeun narik ideu anu leres nyaéta ngeureunkeun pamikiran sareng asup kana 'Mode Stillness'.

Ngan sababaraha detik, eureun mikir sareng museurkeun perhatian anjeun tina napas anjeun. Ngarasakeun diri anjeun napas asup jeung napas kaluar. Upami éta raos saé, teraskeun fokus ieu salami anjeun hoyong. Nalika anjeun ngalihkeun perhatian anjeun tina pikiran kana napas anjeun, pikiran mimiti ngalambatkeun, pikiran settles sareng anjeun janten sepi. Ieu sakumaha basajan sakumaha anu.

Hal ieu paling hadé dilakukeun dina wengi nalika teu aya seueur gangguan.

Praktekkeun tenang sareng terang yén kahirupan bakal nungtun anjeun pikeun nyandak kaputusan anu leres.

3.) Taneuh sorangan dina KiwariMomen

Sadar jero-jero yén momen ayeuna téh sagala nu dipiboga. Jieun 'ayeuna' fokus utama hirup anjeun. - Eckhart Tolle (Kakuatan Ayeuna).

Pikiran sok terus nyieun rencana pikeun mangsa nu bakal datang tapi kanyataanana tetep yén mangsa nu bakal datang teu bisa diprediksi.

Sabalikna, anggap perhatian anjeun ka momen ayeuna. Aya hikmah sareng kakuatan anu hébat dina waktos ayeuna anu anjeun sono nalika anjeun fokus kana masa depan. Cara anu panghadéna pikeun asup kana momen ayeuna nyaéta ngagunakeun latihan kalem anu dijelaskeun di luhur.

Aya kesederhanaan dina ngan ukur ngaku momen ayeuna sareng cicing di dinya tibatan hoyong dugi ka masa depan sepanjang waktos.

4.) Rasakeun Sieun di Balik Kabingungan Anjeun

Dimana wae ieu kabingungan, aya unsur dasar kasieun jeung rasa teu aman. Janten daék ngaku kasieun ieu. Hayu éta timbul, ulah kabur ti dinya. Naha sieun disalahkeun? Naha sieun kaleungitan kabébasan? Naha sieun dijejek? Naha sieun gagal?

Nalika sieun timbul, sadar ngarasa énergi dina awak anjeun anu dibangkitkeun ku kasieun ieu. Nalika urang ngarasa émosi urang sadar aranjeunna mimiti leungit cekelan maranéhanana dina kami sarta kami mimiti muka up deui. Beuki anjeun ngarasa kasieun ku cara kieu, beuki kaleungitan cekelan anjeun. Anjeun bakal bisa mikir ti tempat nétral tinimbang tempat sieun.

5.) Ulah Sieun NyieunKasalahan

Alesan utama anjeun ngarasa bingung sareng macét nyaéta anjeun sieun ngalakukeun kasalahan. Anjeun sieun gagal.

Tapi masalahna nyaéta dina kahirupan teu aya anu disebut "gagal". Sagalana ngan pangalaman murni.

Ngan pikiran anu dikondisikeun ngalabélan pangalaman salaku gagal atanapi suksés. Sabenerna aya bibit tumuwuhna jeung diajar dina unggal pangalaman urang sapatemon nu mantuan urang tumuwuh sarta jadi leuwih wijaksana.

6.) Ngembangkeun hiji kapercayaan jero dina Kahirupan

Pikiran logis pamikiran. bakal ngabejaan Anjeun yen Anjeun bisa angka hirup kaluar ka 100%. Tapi urang terang ieu téh bohong.

Teu aya nu bener-bener ngarti kana kahirupan. Kumaha jeung kunaon sababaraha hal lumangsung di luar nalar jeung kontrol urang. Janten naha hariwang?

Bersantai sareng ngiringan arus. Boga kapercayaan yén hirup kalawan ningali anjeun ngaliwatan. Nyaho yén kacerdasan kahirupan bakal nungtun anjeun unggal waktos. Nyaho yén kahirupan parantos nyayogikeun anjeun sadaya sumber daya pikeun hirup anu anjeun badé hirup.

7.) Sadar yén Taya Kaputusan mangrupa Kaputusan Bad

Nalika hirup ngadorong anjeun nyieun kaputusan, éta ngadorong anjeun kana pelajaran hirup anu berharga. Unggal pangalaman kaputusan anjeun ngajantenkeun anjeun hirup mangrupikeun pangalaman dina kamekaran sareng anjeun bakal ningali deui sareng hatur nuhun kana pangalaman éta engké.

8.) Tetep Bebas tina Pikiran

Lamun henteu salawasna, sahenteuna pikeun sababaraha jam sapopoé. Entong nyerah kana tungtutan sareng carita "horor" sepanjang waktos. Anjeunbakal reuwas pikeun manggihan yén anjeun bisa kalayan gampang jadi bebas tina pikiran anjeun. Anjeun kasadaran nu mana pikiran beroperasi, teu sabalikna.

Hirup kawas mahluk bébas tinimbang keur cluttered ku kagiatan mindful sok hayang "mutuskeun" jeung "prediksi". Sadaya kabingungan anjeun tungtungna moal aya nanaon sabab kahirupan bakal aya tungtungna.