ನೀವು ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲವು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ, ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಗೊಂದಲದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

ಗೊಂದಲಗಳು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ

ನಾವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗೊಂದಲವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅದು ಪ್ರತಿ ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸು ಈ ಎಲ್ಲ ‘ ಏನಾದರೆ ’ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಏನು? ಎಲ್ಲರೂ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ? ನಾನು ಎಲ್ಲರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು? ನಾನು ವಿಫಲವಾದರೆ ಏನು? ಹೀಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಬರಿದಾಗುತ್ತೀರಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಈ ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು "ನಿಶ್ಚಲತೆ" ಅಥವಾ "ಮೌನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವರಂತೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ..

ಮನಸ್ಸು ಏಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ"ಅಹಂ" ಎಂಬುದು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಅವನ/ಅವಳ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಂತಿಮ ಸತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಹಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿಲ್ಲ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಖರ ಅಥವಾ ಸತ್ಯ. ಮನಸ್ಸು ಏಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಈ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಜೀವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾವುದೇ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಅಂತಿಮ ಸತ್ಯವಲ್ಲ.
• ಭೂತಕಾಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭವಿಷ್ಯವು ಎಂದಿಗೂ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಜೀವನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ.
• ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರದಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹದ ಪ್ರಕಾರ ಇರಬಹುದು). ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸು ತನ್ನ ನಿಷ್ಕಪಟತೆಯಲ್ಲಿ "ಸರಿಯಾದ" ನಿರ್ಧಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬದುಕಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಜರಾಗಿ!

7 ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತವೆಗೊಂದಲ:

1.) "ತಿಳಿದಿಲ್ಲ"

'ತಿಳಿದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

"ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರಿ. "ತಿಳಿದಿಲ್ಲ" ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿಗೂಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

2.) ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವಾಗ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ.

ಮನಸ್ಸು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಾಗ, ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ. . ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ಹಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು 'ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮೋಡ್'ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ, ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಗಮನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಸು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಕುಲತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

3.) ಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೌಂಡ್‌ ಯುವರ್‌ಸೆಲ್ಫ್‌ಕ್ಷಣ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. 'ಈಗ' ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇಂದ್ರವನ್ನಾಗಿಸಿ. - ಎಕಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ (ಪವರ್ ಆಫ್ ನೌ).

ಮನಸ್ಸು ಯಾವಾಗಲೂ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನಿ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರಳತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಬದಲು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

4.) ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲದ ಹಿಂದೆ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಇದು ಗೊಂದಲವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಈ ಮೂಲ ಅಂಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅದು ಉದ್ಭವಿಸಲಿ, ಅದರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಬೇಡಿ. ಅನ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವೇ? ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವೇ? ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯವೇ? ಇದು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವೇ?

ಭಯವು ಉದ್ಭವಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಭಯವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

5.) ಮಾಡಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿತಪ್ಪುಗಳು

ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ವೈಫಲ್ಯ" ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಕೇವಲ ಶುದ್ಧ ಅನುಭವ.

ಕೇವಲ ನಿಯಮಾಧೀನ ಮನಸ್ಸು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವವನ್ನು ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಬೀಜವಿದೆ ಅದು ನಮಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6.) ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮನಸ್ಸು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು 100% ಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಚಿಂತೆ ಏಕೆ?

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಆ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಂಬಿರಿ. ಜೀವನದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಲು ಜೀವನವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

7.) ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಳ್ಳಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದುಕುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.

8.) ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ

ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅದರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು "ಭಯಾನಕ" ಕಥೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವುನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಸು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅರಿವು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗಲೂ "ನಿರ್ಧರಿಸಲು" ಮತ್ತು "ಊಹಿಸಲು" ಬಯಸುವ ಜಾಗರೂಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವಿಯಂತೆ ಬದುಕು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.