Tu di rewşek tevlihev de yî? Ma hûn şevên bêxew li ser girtina biryara rast an li ser ku jiyana we ber bi ku ve diçe? Tevliheviya we dibe sedem ku hûn hest bi fikar, bêçaretî û bêhêvîtiyê bikin?

Netirsin, rêyek hêsan heye ku ji tevliheviyê derkeve û ew ê hişê we aram bike. Ka em bibînin ka ew çi ye.

Li vir Sedema Sereke ya Çima Tevlihevî Çêdibe

Berî ku em bikevin nav çareseriyê, girîng e ku em bizanin ka çima di serî de tevlihevî çêdibe.

Tevlihevî çêdibe dema ku hişê we hewl dide ku çareseriyek bêkêmasî ji rewşek re bibîne û ew nekare wiya bike ji ber ku ew di her encamek gengaz de neyînî dibîne.

Aqil bi van hemû pirsên ‘ Çi eger ’ diqewime. Heke ez red bikim? Ger her kes bi min bikene? Ger ez nekarim hêviyên her kesî bijîm? Ger ez têk biçim çi? Ji ber vê yekê û hwd.

Di dawiyê de hûn xwe zuha dikin, depresyon û dilgiran in ku hûn êvara xwe winda dikin û şevên bêxew dimînin.

Tenê rêjeyek pir hindik a mirovan jiyanek bê tevlihevî dijîn. Ev mirov ne bi hişê xwe, lê ji cihekî kûrtir a jîr û jîrî dijîn. Ka em tenê jê re bibêjin "hêdîbûn" an "hebûna bêdeng".

Heke hûn, mîna pir mirovan, jiyana xwe ji hêla çalakiya hişê ve hatî ferman kirin, wê hingê hûn neçar in ku pir caran xwe tevlihev hîs bikin.

Li vir e çima..

Çima Hiş her tim tevlihev e?

Aqlê we an"Ego" ji bilî komek şert û mercan ne tiştek e.

Ew bi gelemperî ji daneyên tomarkirî yên rabirdûyê û şîroveyên wê pêk tê. Bê guman şîrovekirin li gorî şert û mercên wî/wê pir ferdperest in, ji ber vê yekê rastiya dawî tê de tune.

Hemû perspektîfên ber bi dawiyê ve tenê yek ji gelek perspektîfên ku ji bo rewşek diyarkirî mimkun e - bê perspektîf e di dawiyê de rast an rast. Hûn dikarin bi van xalan diyar bikin ka çima hiş her dem tevlihev e:

• Dema ku hûn bi hişê xwe dijîn hûn di cîhana têgihiştinan de dijîn, tu têgihîştin ne rastiya dawî ye.
• Pêşeroj tu carî li ser bingeha paşerojê nayê zanîn, meriv dikare were pêşbînîkirin, lê ti pêşbîniyek ku rastiyê diyar nake.
• Jiyan di dawiyê de ne diyar e, hiş her dem li teqeziyê digere û ji ber vê yekê nakokî û tevlihevî.
• Tiştek wekî biryarek rast tune, ew tenê rêyek e ku jiyana we di serî de ye (dibe ku li gorî çarenûsa we be). Hemî rêgez di dawiyê de di rêyek fêrbûnê de dikevin hev. Hiş di nefsbiçûkiya xwe de bi têgeha biryara "rast" bawer dike.

Ji ber vê yekê hûn dikarin bibînin ku ger hûn bi hişê xwe bijîn hûn her û her bi tevliheviyê ve girêdayî ne, çend semînerên xwe-pêşkeftinê jî hene. tu beşdar dibî!

7 Nîşanên Ku Wê We Ji Tevliheviyê Paqij Bikin

Li vir çend xalên sade lê bi hêz hene ku dê rêberiya we bikin ku hûn ji rewşatevlihevî:

1.) Di "Nezanî"yê de bimîne

Ji 'Nazan'ê netirse.

Bi "nezanînê" rehet bibin. Mirovê herî aqilmend li ser rûyê erdê di dawiyê de fêm kir ku hemî zanîn li gorî "nezanînê" hîn jî bêqîmet e.

Seriyê bijîn. Jiyan dê her dem sir be, tenê wê hembêz bike.

2.) Rawestin Bifikirin û Bikevin nav Bêdengiyê

Dibe ku ev yek dijber xuya bike lê dîsa jî tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin di vê yekê de bikin. rewş.

Ji ber vê yekê:

Dema hişê we sax be, raman diherikin ber we.

Dema ku hiş bi ramanan tije be, bi rastî jî zehmet e ku ramanên baş riya xwe vekin. . Hiş bêyî ku cîhê bide yên nû yên nû vezîvirandina ramanên kevnar didomîne.

Rêya herî baş a kişandina ramanên rast ev e ku meriv dev ji ramanê berde û bikeve nav "Moda Bêdengiyê".

Tenê ji bo çend saniyan, dev ji ramanê berde û bala xwe ji nefesa xwe bikişîne. Bêhna xwe û bêhna xwe distînin. Ger ew baş hîs dike, heya ku hûn dixwazin vê balê bidomînin. Gava ku hûn bala xwe ji ramanan dikişînin ser bêhna xwe, raman dest pê dike hêdî hêdî, hiş radibe û hûn dikevin nav bêdengiyê. Ew qas hêsan e.

Ev baştirîn di saetên şevê de tê kirin, dema ku li der û dorê zêde baldarî tune be.

Hîniyê pratîk bikin û zanibin ku jiyan dê we ber bi girtina biryara rast ve rêber bike.

3.) Di dema niha de xwe zem bikinMoment

Ji kûr ve zanibin ku dema niha her tiştê we ye. "niha" bikin armanca bingehîn a jiyana xwe. - Eckhart Tolle (Hêza Niha).

Hiş her gav ji bo pêşerojê planan çêdike lê rastî dimîne ku pêşeroj nayê pêşbînîkirin.

Li şûna wê, bala xwe bikşîne ser dema niha. Di dema niha de aqil û hêzek mezin heye ku gava hûn bala xwe didin paşerojê hûn bêriya wê dikin. Awayê herî baş ji bo ketina dema niha ev e ku meriv tetbîqata bêdengiyê ya ku li jor hatî behs kirin bikar bîne.

Tenê di pejirandina dema niha û mayîna di wê de ji dêvla ku hûn her dem bigihîjin pêşerojê hêsaniyek heye.

4.) Tirsa li pişt tevliheviya xwe hîs bikin

Li ku derê ev tevlihevî hebe, ev hêmana bingehîn a tirs û neewlehiyê heye. Dixwazin vê tirsê qebûl bikin. Bila rabe, jê nerevin. Ma ew tirsa neheqiyê ye? Ma tirsa windakirina azadiyê ye? Ma tirsa tinazkirinê ye? Ma ew tirsa têkçûnê ye?

Dema ku tirs çêdibe, bi zanebûn enerjiya ku ev tirs çêdike di laşê xwe de hîs bike. Gava ku em hestên xwe bi hişmendî hîs dikin, ew dest pê dikin ku destê xwe li ser me winda bikin û em dest pê dikin ku bêtir vekin. Çiqas ku hûn bi vî rengî tirsa xwe hîs bikin, ew qas jî ew zexmiya we winda dike. Hûn ê bikarin ji cîhekî bêalî bifikirin ne ji cîhê tirsê.

5.) Ji Çêkirinê NetirsinŞaşitî

Sedema sereke ya ku hûn xwe tevlihev û asê hîs dikin ew e ku hûn ditirsin ku hûn xeletiyek bikin. Hûn ji têkçûnê ditirsin.

Lê tişt ew e ku di jiyanê de tiştek bi navê “şikestin”ê tune ye. Her tişt tenê ezmûnek paqij e.

Tenê hişê şertkirî ezmûnek wekî têkçûn an serfirazî binav dike. Bi rastî di her serpêhatiya ku em pê re rû bi rû dibin de tovê mezinbûn û fêrbûnê heye ku ji me re dibe alîkar ku mezin bibin û jîrtir bibin.

6.) Baweriyek Kûr Di Jiyanê de Pêşde Bixin

Aqlê ramana mentiqî dê ji we re bêje ku hûn dikarin jiyanê bi 100%. Lê em dizanin ku ev nerast e.

Tu kes bi rastî ji jiyanê fam nake. Çawa û çima hin tişt diqewimin, li derveyî aqil û kontrola me ye. Îcar çima xem?

Rehet bibin û bi herikê re biçin. Bawer bikin ku jiyan bi we re bibînim. Bizanin ku aqilê jiyanê dê her gav rêberiya we bike. Bizanin ku jiyanê berê we bi hemî çavkaniyan vekiriye ku hûn jiyana ku hûn dixwazin bijîn bijîn.

7.) Fêm bikin ku Bê biryar biryarek nebaş e

Gava jiyan we dikişîne ku hûn biryarek bidin, ew we ber bi dersên jiyanê yên hêja dikişîne. Her ezmûnek ku biryara we dide we ku hûn bijîn ezmûnek mezinbûnê ye û hûn ê li paş xwe binêrin û paşê spasiya ezmûnê bikin.

8.) Ji Hişê Azad Bimînin

Heke ne her dem, bi kêmanî her roj çend demjimêran. Her dem teslîmî daxwaz û çîrokên wê yên “tirs” nebin. Hûndê şaş bimînin ku hûn bibînin ku hûn dikarin bi hêsanî ji hişê xwe serbixwe bibin. Hûn hişmendiya ku hiş tê de tevdigere, ne berevajî vê yekê.

Li şûna ku hûn bi çalakiyên hişbir ên ku her dem dixwazin "biryar" û "pêşbînî" bikin, tevlihev bibin, mîna hebûnek azad bijîn. Hemî tevliheviya we di dawiyê de dê bibe tiştek ji ber ku jiyan dê di dawiyê de riya xwe bigire.