বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰকৃতিত থকাৰ মাজত কিবা এটা যাদুকৰী কথা আছে। শব্দৰে ক’ব নোৱাৰি, কিন্তু ভিতৰৰ গভীৰতাত অনুভৱ কৰে – ই আপোনাৰ আত্মাক স্পৰ্শ কৰে। প্ৰকৃতিত মাত্ৰ কেইমিনিটমান থাকিলেই আমাক সুস্থ আৰু পুনৰুদ্ধাৰ অনুভৱ কৰা হয়। প্ৰকৃতিয়ে আমাক শক্তি প্ৰদান কৰে, সকলো ঋণাত্মক শক্তি নিষ্কাশন কৰে আৰু ধনাত্মক শক্তিৰে আমাক সীমালৈকে ভৰাই দিয়ে।
যুগ যুগ ধৰি হাজাৰ হাজাৰ সংস্কৃতি আৰু জ্ঞানপ্ৰাপ্ত মাষ্টৰে প্ৰকৃতিৰ সৈতে এই সংযোগক সদায় উৎসাহিত কৰি অহাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে বুদ্ধই অতি কম বয়সতে নিজৰ ৰাজপ্ৰসাদ এৰি হাবিত মুক্তি বিচাৰিছিল। আনকি তেওঁ শিষ্যসকলক জংঘলত ধ্যান কৰি উচ্চ চেতনাৰ অৱস্থাত উপনীত হ’বলৈ পৰামৰ্শ দিছিল।
প্ৰকৃতিয়ে সুস্থ কৰে আৰু পুনৰুদ্ধাৰ কৰে
আজিৰ গৱেষণাই আমাৰ মন আৰু শৰীৰত প্ৰকৃতিৰ গভীৰ নিৰাময় আৰু পুনৰুদ্ধাৰকাৰী প্ৰভাৱ নিশ্চিত কৰিছে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান গছে ফাইট’নচাইড নামেৰে জনাজাত অদৃশ্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে যিয়ে কৰ্টিছলৰ দৰে মানসিক চাপৰ হৰম’ন হ্ৰাস কৰাৰ, ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাৰ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।
এইটোও বহু গৱেষণাই প্ৰমাণ কৰিছে যে মুকলি সেউজীয়া ঠাইৰ ওচৰত বাস কৰা লোকসকল সুস্থ আৰু দীৰ্ঘদিন জীয়াই থাকে।
জাপানীজ বন গা ধোৱাৰ প্ৰথা (মূলতঃ কেৱল গছৰ উপস্থিতিত থকা ) হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ কমোৱা, মানসিক চাপৰ হৰম'ন উৎপাদন হ্ৰাস কৰা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে সুস্থতাৰ অনুভূতি উন্নত কৰা বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।
A moreভিতৰত আমাৰ প্ৰকৃত আধ্যাত্মিক স্বভাৱৰ বিষয়ে সত্যৰ ঘণ্টা।”
– বেঞ্জামিন পাৱেল
“প্ৰকৃতিত থকাৰ তিনিদিন পিছত (কোনো প্ৰযুক্তি অবিহনে) মানুহৰ মগজুৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ওপৰত চোৱা দীৰ্ঘম্যাদী অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে... থেটা এক্টিভিটিৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে তেওঁলোকৰ মগজুৱে জিৰণি লৈছে।”
– ডেভিড ষ্ট্ৰেয়াৰ, ইউটাহ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মনোবিজ্ঞান বিভাগ
“প্ৰকৃতিত অধিক সময় কটোৱা আৰু প্ৰযুক্তি এৰি যোৱাৰ সুবিধা বৃদ্ধি পায় যেনে উন্নত হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি, উন্নত কৰ্ম স্মৃতিশক্তি, উন্নত সমস্যা সমাধান, অধিক সৃষ্টিশীলতা, মানসিক চাপৰ মাত্ৰা কম আৰু ইতিবাচক সুস্থতাৰ উচ্চ অনুভৱ।”
– ডেভিড ষ্ট্ৰেয়াৰ, ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ৰ মনোবিজ্ঞান বিভাগ।
“ডিজিটেল ডিভাইচৰ পৰা আঁতৰাই প্ৰকৃতিত কটোৱা সময়ৰ সৈতে সেই সকলো প্ৰযুক্তিৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ সুযোগে, জিৰণি লোৱা আৰু আমাৰ... মগজু, আমাৰ উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি, আমাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস আৰু আমাক ভাল অনুভৱ কৰা।”
– ডেভিড ষ্ট্ৰেয়াৰ, Dept of Psychology, University of Utah
“প্ৰকৃতিৰ শান্তি আপোনাৰ ভিতৰলৈ বৈ যাব যেনেকৈ ৰ’দ গছলৈ বৈ যাব। বতাহে তোমাৰ ভিতৰলৈ নিজৰ সতেজতা উৰুৱাই দিব, আৰু ধুমুহাই নিজৰ শক্তি উৰুৱাই দিব, আনহাতে যত্নবোৰ শৰৎকালৰ পাতৰ দৰে তললৈ নামি যাব।”
— জন মুইৰ
“প্ৰকৃতিৰ পুনৰুদ্ধাৰকাৰী প্ৰভাৱ উপভোগ কৰিবলৈ মানুহে হাবিলৈ যাব নালাগে। খিৰিকীৰ পৰা প্ৰকৃতিৰ আভাসেও সহায় কৰে।”
– ৰেচেল কেপলান, মনোবিজ্ঞান বিভাগ, ইউনিভাৰ্চিটি অৱ...মিচিগান
আপোনাৰ কোনো উদ্ধৃতি আছেনে যিটো এই তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা উচিত বুলি আপুনি বিশ্বাস কৰে? যদি আছে, অনুগ্ৰহ কৰি আমাক সবিশেষ ইমেইল কৰক।
শেহতীয়া গৱেষণাই নিশ্চিত কৰিছে যে প্ৰকৃতিত ৯০ মিনিট খোজ কাঢ়িলে নেতিবাচক ৰুমিনেচন হ্ৰাস পায় আৰু সেয়েহে হতাশাগ্ৰস্ত লোকক সহায় কৰিব পাৰে।আৰু তালিকাখন আৰু আগবাঢ়ি যায়।
প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত উদ্ধৃতি
বহু লেখক, আধ্যাত্মিক গুৰু, বন্যপ্ৰাণী বিশেষজ্ঞ, চিকিৎসক আৰু বিজ্ঞানীয়ে প্ৰকৃতি কিমান শক্তিশালী সেই কথা প্ৰকাশ কৰিছে ৰোগ নিৰাময়কাৰী হিচাপে হ’ব পাৰে। তলত এনে বিশেষজ্ঞৰ পৰা পোৱা হাতেৰে বাছি উলিওৱা উদ্ধৃতিৰ সৰু সংকলন মাত্ৰ। এই উক্তিসমূহ পঢ়িলে নিশ্চিতভাৱে আপুনি বাহিৰলৈ ওলাই প্ৰকৃতিৰ কোলাত থাকিবলৈ উৎসাহিত হ'ব।
প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত ২১টা চুটি ৱান লাইনাৰৰ উক্তি
আৰম্ভণিতে, ইয়াত কিছুমান উক্তি দিয়া হ'ল যিবোৰ... চুটি কিন্তু তথাপিও প্ৰকৃতিৰ শক্তিশালী নিৰাময় গুণসমূহ সুন্দৰকৈ প্ৰকাশ কৰে।
“ হাবিলৈ আহক কাৰণ ইয়াত জিৰণি লোৱা হৈছে। “
– জন মুইৰ
<৭>“প্ৰকৃতিৰ মাজত খোজ কাঢ়িলে, আত্মাক ঘৰলৈ উভতি যায়।”– মেৰী ডেভিছ
“সূৰ্য্যৰ পোহৰ বৈ যোৱাৰ লগে লগে প্ৰকৃতিৰ শান্তি আপোনাৰ ভিতৰলৈ বৈ যাবলৈ দিয়ক গছত পৰিণত হয়।''
– জন মুইৰ
“ কেৱল প্ৰচুৰ প্ৰকৃতিৰ দ্বাৰা আগুৰি থকাটোৱে আমাক সজীৱ কৰি তোলে আৰু অনুপ্ৰাণিত কৰে। “
– ই অ’ উইলছন (তত্ত্ব বায়'ফিলিয়াৰ ক্ষেত্ৰত)
“প্ৰকৃতিয়ে আমাৰ নান্দনিক, বৌদ্ধিক, জ্ঞানমূলক আৰু আনকি আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টিৰ চাবিকাঠি ধৰি ৰাখে।”
– ই অ’ উইলছন
“ প্ৰকৃতিত খোজ কাঢ়ি গছৰ নিৰাময় শক্তি অনুভৱ কৰক। “
– এন্থনী উইলিয়াম
“প্ৰকৃতি নিজেই শ্ৰেষ্ঠ চিকিৎসক।”
– হিপ’ক্ৰেটিছ
See_also: আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰা বন্ধ কৰিবলৈ ৮টা পইণ্টাৰ“ প্ৰকৃতিয়ে পাৰে...আপোনাক নিস্তব্ধতালৈ আনিব, সেইটোৱেই আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ উপহাৰ। ”
– একহাৰ্ট টলে
“প্ৰকৃতিৰ চিন্তাই ইগোৰ এজনক মুক্ত কৰিব পাৰে – মহান সমস্যা সৃষ্টিকাৰী।”
– একহাৰ্ট টলে
“ সেটিং যিমানেই সেউজীয়া হ’ব সিমানেই সকাহ পাব। ”
– ৰিচাৰ্ড ল’ভ
“গছ সদায় সকাহ, মানুহৰ পিছত।”
– ডেভিদ মিচেল
“বন পৰিৱেশ হৈছে চিকিৎসামূলক প্ৰাকৃতিক দৃশ্য।”
– অজ্ঞাত
“আৰু হাবিলৈ যাওঁ, মোৰ মনটো হেৰুৱাবলৈ আৰু মোৰ আত্মাক বিচাৰিবলৈ।”
– জন মুইৰ
“প্ৰকৃতিৰ সকলো বস্তুৱেই আমাক অহৰহ আমন্ত্ৰণ জনায় আমি যি আছো।”
– গ্ৰেটেল এহৰলিচ
“ব্ৰহ্মাণ্ডত প্ৰৱেশৰ আটাইতকৈ স্পষ্ট পথটো হ’ল এখন অৰণ্যৰ প্ৰান্তৰ।”
– জন মুইৰ
See_also: সম্পৰ্কত নিজকে সুখী কৰাৰ ৮টা উপায়“ মই প্ৰকৃতিৰ ওচৰলৈ যাওঁ শান্ত হ’বলৈ, সুস্থ হ’বলৈ আৰু মোৰ ইন্দ্ৰিয়বোৰ ক্ৰমবদ্ধ কৰিবলৈ। ”
– জন বাৰ’ছ
“আন এটা গৌৰৱময় দিন, হাওঁফাওঁৰ বাবে যিমান সুস্বাদু বতাহ জিভাৰ বাবে অমৃতৰ দৰে।”
– জন মুইৰ
“এটা সুন্দৰ দিনত ছাঁত বহি, আৰু সেউজীয়াক চোৱাটোৱেই আটাইতকৈ নিখুঁত সতেজতা।”
– জেন অষ্টেন
“প্ৰকৃতি মোৰ ঈশ্বৰৰ প্ৰকাশ।”
– ফ্ৰেংক লয়ড ৰাইট
“ প্ৰকৃতিৰ গভীৰতালৈ চাওক, তেতিয়া আপুনি সকলো ভালদৰে বুজিব।”
– এলবাৰ্ট আইনষ্টাইন
“আমাৰ সকলো জ্ঞান গছত জমা হৈ থাকে।”
– সন্তোষ কলৱাৰ
এইটোও পঢ়ক: প্ৰকৃতিৰ পৰা শিকিব পৰা ২৫টা গুৰুত্বপূৰ্ণ জীৱনৰ পাঠ – ইয়াত প্ৰেৰণাদায়ক প্ৰকৃতিৰ উক্তি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
উদ্ধৃতিপ্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত একহাৰ্ট টলেৰ দ্বাৰা
একহাৰ্ট এজন আধ্যাত্মিক শিক্ষক যি তেওঁৰ গ্ৰন্থ, ‘পাৱাৰ অৱ নাও‘ আৰু ‘এ নিউ আৰ্থ’ৰ বাবে বেছিকৈ পৰিচিত। একহাৰ্টৰ মূল শিক্ষা হৈছে বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তত নিস্তব্ধতা অনুভৱ কৰা। তেওঁ বিশ্বাস কৰা বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তটোত সুস্থ আৰু পুনৰুদ্ধাৰ কৰাৰ শক্তিকে ধৰি অপৰিসীম শক্তি আছে।
একহাৰ্টে তেওঁৰ বহু কিতাপ আৰু বক্তৃতাত ইগোৰ পৰা মুক্ত হ'বলৈ আৰু ভিতৰত নিস্তব্ধতা লাভ কৰিবলৈ প্ৰকৃতিত সময় কটাবলৈ (মনসন্মত হোৱা) পোষকতা কৰে।
তলত একহাৰ্টৰ পৰা সত্তাৰ বিষয়ে কিছুমান উক্তি দিয়া হ'ল প্ৰকৃতিত আৰু নিস্তব্ধতা লাভ কৰা:
“আমি কেৱল আমাৰ শাৰীৰিক অস্তিত্বৰ বাবেই প্ৰকৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নহয়, আমাক ঘৰলৈ যোৱাৰ পথ, নিজৰ মনৰ কাৰাগাৰৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ দেখুৱাবলৈ প্ৰকৃতিৰ প্ৰয়োজন।”
“যি মুহূৰ্তত আপুনি কোনো উদ্ভিদৰ নিস্তব্ধতা আৰু শান্তিৰ নিৰ্গমনৰ বিষয়ে সচেতন হয়, সেই মুহূৰ্ততে সেই উদ্ভিদ আপোনাৰ শিক্ষক হৈ পৰে।”
“ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টি শিল, গছ বা প্ৰাণীৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ কৰে, ইয়াৰ সত্তাৰ কিবা এটাই নিজকে আপোনাৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে ই কিমান নিশ্চল আৰু তেনে কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ ভিতৰতো একেটা নিস্তব্ধতা বৃদ্ধি পায় । আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে ই কিমান গভীৰভাৱে সত্তাত নিৰ্ভৰশীল, ই কি আৰু ক’ত আছে তাৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে এক, এই কথা উপলব্ধি কৰাত, আপুনিও এটা ঠাইলৈ আহে বা নিজৰ ভিতৰৰ গভীৰতাত জিৰণি লয়।”
“ আপুনি পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰে প্ৰকৃতিৰ সৈতে অতি ঘনিষ্ঠ আৰু শক্তিশালীভাৱে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ প্ৰতি সচেতন হৈ, আৰু তাত আপোনাৰ মনোযোগ ধৰি ৰাখিবলৈ শিকিলে, এইটো এটা নিৰাময় আৰু গভীৰভাৱে শক্তিশালী কৰেকৰিবলগীয়া কাম । ই চেতনাৰ পৰিৱৰ্তন আনে, চিন্তাৰ ধাৰণাগত জগতৰ পৰা, নিঃচৰ্ত চেতনাৰ আভ্যন্তৰীণ ক্ষেত্ৰলৈ।’
এয়াও পঢ়ক: 70 Powerful And Inspirational Quotes On Healing
<৫>প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত ৰিচাৰ্ড ল'ভৰ উক্তিৰিচাৰ্ড ল'ভ এজন লেখক আৰু সাংবাদিক যিয়ে 'লাষ্ট চাইল্ড ইন দ্য উডছ', 'দ্য নেচাৰ প্ৰিন্সিপল'কে ধৰি বহুতো গ্ৰন্থ লিখিছে প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত। আৰু ‘ভিটামিন এন: প্ৰকৃতি সমৃদ্ধ জীৱনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় গাইড’।
তেওঁ ‘প্ৰকৃতি-ঘাটি বিকাৰ’ শব্দটোৰ উদ্ভাৱন কৰিছিল, যিটো তেওঁ শিশু/প্ৰৌঢ়সকলে অভাৱৰ বাবে ভুগিবলগীয়া বিভিন্ন মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা (মেদবহুলতা, সৃষ্টিশীলতাৰ অভাৱ, হতাশা আদিকে ধৰি) ব্যাখ্যা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে প্ৰকৃতিৰ সৈতে সংযোগৰ।
প্ৰকৃতিয়ে আমাক কেনেকৈ সুস্থ কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰত ৰিচাৰ্ড ল'ভৰ কিছুমান উক্তি তলত দিয়া হ'ল।
“ বাগিচাত আজৰি সময়, হয় খান্দি, ৰাওনা হ'ব, নহয় অপতৃণ কাটি; আপোনাৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ ইয়াতকৈ উত্তম উপায় নাই। ”
– ৰিচাৰ্ড ল’ভ
“প্ৰকৃতিৰ মাজলৈ ওলাই যোৱাটো মোৰ এটা আউটলেট আছিল, যিয়ে সঁচাকৈয়ে মোক শান্ত হ’বলৈ আৰু চিন্তা বা চিন্তা নকৰিবলৈ অনুমতি দিলে।”
– ৰিচাৰ্ড ল’ভ
“ যুৱক-যুৱতীসকলক প্ৰকৃতিৰ সৈতে চিন্তাশীলভাৱে সংস্পৰ্শ কৰাটো আনকি মনোযোগ ঘাটিৰ বিকাৰ আৰু অন্যান্য ৰোগৰ বাবেও এক শক্তিশালী চিকিৎসাৰ ৰূপ হ’ব পাৰে। “
– ৰিচাৰ্ড ল’ভ
“প্ৰকৃতিত সময় কটোৱাৰ এটা প্ৰধান উপকাৰ হ’ল মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা।” –ৰিচাৰ্ড ল'ভ
এইটোও পঢ়ক: ইতিবাচক শক্তিক আকৰ্ষণ কৰিবলৈ আজি আপুনি কৰিব পৰা ১১টা কাম।
প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত জন মুইৰৰ উক্তি
জন মুইৰ আছিল এজন প্ৰভাৱশালী প্ৰকৃতিবিদ, লেখক, পৰিৱেশ দাৰ্শনিক আৰু প্ৰান্তৰ সমৰ্থক। প্ৰকৃতিৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ মালিক আৰু পাহাৰত বাস কৰা তেওঁক “জন অৱ দ্য মাউণ্টেনছ” বুলিও জনা গৈছিল। আমেৰিকাৰ প্ৰান্তৰ সংৰক্ষণৰ কঠোৰ পোষকতা কৰা বাবে তেওঁক “ৰাষ্ট্ৰীয় উদ্যানৰ পিতৃ” বুলিও জনা যায়।
প্ৰকৃতিৰ যি শক্তিৰ ওপৰত জনৰ কেইটামান উক্তি তলত দিয়া হ’ল মানৱ আত্মাক সুস্থ কৰক।
“আমি এতিয়া পাহাৰত আছো আৰু তেওঁলোক আমাৰ মাজত আছে, উৎসাহ জ্বলাইছে, প্ৰতিটো স্নায়ুক কঁপিছে, আমাৰ প্ৰতিটো ছিদ্ৰ আৰু কোষ ভৰাইছে।”
“নিকটত থাকক প্ৰকৃতিৰ হৃদয়লৈ... আৰু ক্লিয়াৰ আঁতৰি যাব, মাজে মাজে, আৰু পাহাৰ বগাই বা হাবিত এসপ্তাহ কটাব। আপোনাৰ আত্মাক পৰিষ্কাৰকৈ ধুই পেলাওক।’
“প্ৰত্যেককে সৌন্দৰ্য্যৰ লগতে ৰুটিৰ প্ৰয়োজন, খেলিবলৈ আৰু প্ৰাৰ্থনা কৰিবলৈ ঠাই, য’ত প্ৰকৃতিয়ে শৰীৰ আৰু আত্মাক সুস্থ কৰি তুলিব পাৰে আৰু শক্তি দিব পাৰে।”
“বৰোহণ কৰক পাহাৰবোৰত গৈ তেওঁলোকৰ ভাল খবৰ পাওক। গছত ৰ’দৰ পোহৰ বৈ যোৱাৰ দৰে প্ৰকৃতিৰ শান্তি আপোনাৰ ভিতৰলৈ বৈ যাব। বতাহে আপোনাৰ ভিতৰলৈ নিজৰ সতেজতা উৰুৱাই দিব, আৰু ধুমুহাই নিজৰ শক্তি উৰুৱাই দিব, আনহাতে শৰতৰ পাতৰ দৰে যত্ন আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যাব।”
নিৰাময়ৰ ওপৰত অন্যান্য উক্তি power of nature
তলৰ পৰা উদ্ধৃতিৰ সংকলন দিয়া হৈছেবিভিন্ন বিখ্যাত ব্যক্তিত্ব।
“প্ৰকৃতিৰ সুস্থ কৰাৰ শক্তি আছে কাৰণ আমি য’ৰ পৰা আহিছো, ই আমাৰ য’ৰ পৰাই আছো আৰু ই আমাৰ স্বাস্থ্য আৰু আমাৰ অস্তিত্বৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ হিচাপে আমাৰ।”
– নুছিন ৰাজানি
“প্ৰকৃতি মোৰ ঈশ্বৰৰ প্ৰকাশ। দিনটোৰ কামত প্ৰেৰণাৰ বাবে প্ৰতিদিনে প্ৰকৃতিৰ ওচৰলৈ যাওঁ।”
– ফ্ৰেংক লয়ড ৰাইট
ভয়, অকলশৰীয়া বা অসুখীসকলৰ বাবে সৰ্বোত্তম প্ৰতিকাৰ হ’ল বাহিৰলৈ যোৱা, য’ত তেওঁলোকে নিস্তব্ধ হ’ব পাৰে, আকাশ, প্ৰকৃতি আৰু ঈশ্বৰৰ সৈতে অকলে। কাৰণ তেতিয়াহে অনুভৱ হয় যে সকলো যিদৰে হ’ব লাগে আৰু ঈশ্বৰে মানুহক সুখী হোৱাটো ইচ্ছা কৰে, প্ৰকৃতিৰ সৰল সৌন্দৰ্য্যৰ মাজত। মোৰ দৃঢ় বিশ্বাস যে প্ৰকৃতিয়ে সকলো বিপদতে সান্ত্বনা কঢ়িয়াই আনে।”
— এন্নে ফ্ৰেংক
“প্ৰকৃতি মোৰ বাবে, মোৰ মনত পৰালৈকে, সান্ত্বনা, প্ৰেৰণা, দুঃসাহসিক আৰু আনন্দৰ উৎস; ঘৰ, শিক্ষক, সংগী।”
– লৰেইন এণ্ডাৰছন
“আপোনাৰ হাত দুখন মাটিত ৰাখক যাতে মাটিত সোমাই থকা অনুভৱ হয়। আৱেগিকভাৱে সুস্থ অনুভৱ কৰিবলৈ পানীত ডুব যাওক। মানসিকভাৱে পৰিষ্কাৰ অনুভৱ কৰিবলৈ হাওঁফাওঁত শুদ্ধ বতাহ ভৰাই লওক। সূৰ্য্যৰ তাপৰ প্ৰতি মুখখন তুলি লওক আৰু সেই জুইৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰি নিজৰ অপৰিসীম শক্তি অনুভৱ কৰক”
– ভিক্টোৰিয়া এৰিক্সন, ৰেবেল ছ’চাইটি
“প্ৰকৃতিৰ সৌন্দৰ্য্যক চোৱাটোৱেই প্ৰথম পদক্ষেপ মন শুদ্ধ কৰাৰ।”
– অমিত সত্যজিৎ
“এই তিনিটা বস্তুৰ নিৰাময় শক্তিক কেতিয়াও তুচ্ছজ্ঞান নকৰিব – সংগীত, সাগৰ আৰু তৰা।” <১০><০>–অজ্ঞাত “প্ৰকৃতিত থকাটো কেৱল প্ৰেৰণাদায়ক নহয়, ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু মনোচিকিৎসাৰ সম্ভাৱনাও আছে। প্ৰকৃতিৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰি আমি আমাৰ শৰীৰটোক মানুহ আৰু আমি যি পৰিৱেশৰ পৰা ওলাই আহিছো, সেই পৰিৱেশৰ দ্বাৰা গঠিত মূল কাৰ্য্যকৰী বৃত্তত স্থান দিওঁ। আমি দুটা মিল থকা প্ৰহেলিকাৰ টুকুৰা একেলগে ৰাখিলোঁ – আমাক আৰু প্ৰকৃতিক এটা সমগ্ৰতাত।”
– ক্লেমেন্স জি আৰভাই (প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় সংহিতা)
“প্ৰকৃতিৰ ওচৰত বাস কৰা মানুহবোৰ সম্ভ্ৰান্ত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে বুলি ধাৰণা কৰা হৈছে। সেই সকলোবোৰ সূৰ্যাস্ত দেখাটোৱেই কাম কৰে৷ সূৰ্যাস্ত চাই তাৰ পিছত চুবুৰীয়াৰ টিপিত জুই জ্বলাই দিব নোৱাৰি৷ প্ৰকৃতিৰ ওচৰত থকাটো আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অসাধাৰণ।”
– ডেনিয়েল কুইন
“প্ৰকৃতিৰ বাৰে বাৰে হোৱা ৰেফ্ৰেইনবোৰত কিবা এটা অসীম নিৰাময়কাৰী আছে – ৰাতিৰ পিছত ভোৰ আহে, আৰু শীতকালৰ পিছত বসন্ত আহে বুলি নিশ্চয়তা।”
– ৰেচিয়াল কাৰ্ছন
“পৃথিৱীৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু ৰহস্যৰ মাজত বাস কৰাসকল কেতিয়াও অকলশৰীয়া নহয় বা জীৱনৰ পৰা ক্লান্ত নহয়।”
– ৰেচিয়াল কাৰ্ছন
প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত বিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ উদ্ধৃতি
তলত প্ৰকৃতিৰ নিৰাময় শক্তিৰ ওপৰত বিজ্ঞানী আৰু গৱেষকৰ উদ্ধৃতিৰ সংকলন দিয়া হ’ল।
“গোটেই জীৱনত প্ৰকৃতিৰ নতুন দৃশ্যই মোক শিশুৰ দৰে আনন্দিত কৰি তুলিছিল।”
― মেৰী কিউৰি
“যেতিয়া আমি বাহিৰত ধুনীয়া ঠাইত সময় কটাওঁ, আমাৰ মগজুৰ এটা অংশ যাক চাবজেনুৱেল প্ৰিফ্ৰন্টেল কৰ্টেক্স বুলি কোৱা হয়, ই নিস্তব্ধ হৈ পৰে আৰু এইটোৱেই হৈছে মগজুৰ সেই অংশ যিয়ে...নেতিবাচক স্ব-ৰিপৰ্ট কৰা ৰুমিনেচনৰ সৈতে জড়িত”
– ফ্লৰেন্স উইলিয়ামছ
“প্ৰকৃতি ৰোগৰ অলৌকিক নিৰাময় নহয়, বৰঞ্চ ইয়াৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি, ইয়াত সময় কটাব, ইয়াৰ অভিজ্ঞতা আৰু প্ৰশংসা কৰি ইয়াৰ ফলত আমি সুখী আৰু সুস্থ অনুভৱ কৰাৰ সুফল লাভ কৰিব পাৰো।”
– লুচি মেকৰবাৰ্ট, দ্য ৱাইল্ডলাইফ ট্ৰাষ্ট
“ক্লিনিকেল অধ্যয়নত আমি দেখিছো যে দিনটোত ২ ঘণ্টা প্ৰকৃতিৰ শব্দই মানসিক চাপৰ হৰম’ন ৮০০% পৰ্যন্ত যথেষ্ট হ্ৰাস কৰে আৰু ৫০০ৰ পৰা ৬০০ ডি এন এ ছেগমেণ্ট সক্ৰিয় কৰে শৰীৰৰ সুস্থ আৰু মেৰামতিৰ বাবে দায়বদ্ধ বুলি জনা যায়।”
– ডাঃ জো ডিচপেন্সা
“বাহিৰত থকাটো সাধাৰণতে কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে জড়িত, আৰু শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় হোৱাটোৱে গাঁঠিবোৰ ঢিলা কৰি ৰাখে আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ আৰু জঠৰতাত সহায় কৰে।”
– জে লি, এম.ডি., ক’লৰাড’ৰ হাইলেণ্ডছ ৰেঞ্চত কাইজাৰ পাৰ্মানেণ্টৰ চিকিৎসক।
“মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰকৃতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। ই জ্ঞানমূলক ক্লান্তি আৰু মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰে আৰু হতাশা আৰু উদ্বেগৰ ক্ষেত্ৰত সহায়ক হ’ব পাৰে।”
– ইৰিনা ৱেন, পি এইচ ডি, ক্লিনিকেল চাইক’লজিষ্ট আৰু এন ৱাই ইউ লেংগন মেডিকেল চেণ্টাৰৰ ষ্টিভেন এ মিলিটাৰী ফেমিলি ক্লিনিকৰ ক্লিনিকেল ডাইৰেক্টৰ।