Преглед садржаја
Постоји нешто магично у томе што сте у природи. Не можете то описати речима, али осећате то дубоко у себи – дотиче ваш дух. Само неколико минута боравка у природи чини да се осећамо излечено и обновљено. Природа нам даје снагу, одводи сву негативну енергију и испуњава нас до врха позитивном енергијом.
Мало или није ни чудо што су хиљаде култура и просвећених мајстора од давнина подстицале ову везу са природом. Буда је, на пример, напустио своју палату као веома млад да би потражио ослобођење у шуми. Чак је саветовао своје ученике да медитирају у џунгли како би достигли виша стања свести.
Природа лечи и обнавља
Данашња истраживања потврђују дубоко исцељујуће и регенеративне ефекте природе на наш ум и тело. На пример, постоје студије које показују да нека стабла емитују невидљиве хемикалије познате као фитонциди који имају потенцијал да смање хормоне стреса као што је кортизол, снизе крвни притисак и побољшају имунитет.
Постоји и много истраживања која доказују да су људи који живе ближе отвореним зеленим површинама здравији и живе дуже.
Јапанска пракса купања у шуми (у суштини само у присуству дрвећа ) доказано смањује број откуцаја срца и крвни притисак, смањује производњу хормона стреса, јача имуни систем и побољшава опште осећање благостања.
Вишезвона истине о нашој истинској духовној природи изнутра.”
– Бењамин Повелл
„Дугорочне студије које проучавају мождану активност људи након три дана боравка у природи (без икакве технологије) откривају ниже нивое тета активност која сугерише да су им се мозгови одморили."
– Давид Страиер, Одсјек психологије, Универзитет Утах
„Постоје повећане користи од провођења више времена у природи и остављања технологије иза себе, као што су побољшано краткорочно памћење, побољшана радна меморија, боље решавање проблема, већа креативност, нижи нивои стреса и већи осећај позитивног благостања.”
– Давид Страиер, Одељење за психологију, Универзитет у Јути.
„Прилика да се уравнотежи сва та технологија са временом проведеним у природи без дигиталних уређаја, има потенцијал да се одмори и обнови наше мозак, побољшати нашу продуктивност, смањити нивое стреса и учинити да се осећамо боље."
– Дејвид Страјер, Одсек за психологију, Универзитет у Јути
„Мир природе ће се улити у вас као што сунце тече у дрвеће. Ветрови ће у вас одувати сопствену свежину, а олује своју енергију, а бриге ће опадати као јесење лишће.”
— Џон Мјур
„Људи не морају да иду у шуму да би уживали у регенеративним ефектима природе. Чак и поглед на природу са прозора помаже.”
– Рејчел Каплан, Одсек психологије, Универзитет уМичиген
Да ли имате цитат за који верујете да би требало да буде укључен у ову листу? Ако јесте, пошаљите нам детаље е-поштом.
недавна истраживања потврђују да 90-минутна шетња природом смањује негативно размишљање и стога може помоћи особама са депресијом.И листа се наставља и даље.
Цитати о исцелитељској моћи природе
Многи аутори, духовни гуруи, стручњаци за дивље животиње, лекари и научници су изразили колико је моћна природа може бити као лековито средство. Ово је само мала колекција ручно одабраних цитата таквих стручњака. Читање ових цитата ће вас дефинитивно охрабрити да изађете напоље и будете у крилу природе.
21 кратки цитат о исцелитељској моћи природе
За почетак, ево неколико цитата који су кратке, али ипак лепо изражавају моћна лековита својства која природа поседује.
“ Дођите у шуму јер овде је одмор. “
– Џон Мјур
„Шетња природом, враћа душу кући.”
– Мери Дејвис
„Дозволите да мир природе тече у вас док сунце тече у дрвеће.”
– Џон Мјур
“ Само бити окружени раскошном природом, подмлађује нас и инспирише. “
– ЕО Вилсон (Теорија биофилије)
„Природа држи кључ нашег естетског, интелектуалног, когнитивног, па чак и духовног задовољства.”
– ЕО вилсон
Такође видети: 9 духовних предности пелин (женска енергија, магија спавања, чишћење и још много тога)“ Прошетајте природом и осетите лековиту моћ дрвећа. “
– Ентони Вилијам
„Природа сама је најбољи лекар.“
– Хипократ
“ Природа можедоведе те до тишине, то је њен дар теби. ”
– Ецкхарт Толле
„Разматрање природе може ослободити једног ега – великог узнемиравача.”
– Ецкхарт Толле
“ Што је окружење зеленије, то је више рељеф. ”
– Рицхард Лоув
„Дрвеће су увек олакшање, после људи.”
– Давид Митцхелл
„Шумско окружење је терапеутски пејзаж.“
– Непознато
„И у шуму идем, да изгубим разум и нађем душу.“
– Џон Мјур
„Све у природи нас стално позива да будемо оно што јесмо.“
– Гретел Ерлих
„Најјаснији пут у Универзум је кроз шумску дивљину.“
– Џон Мјур
“ Идем у природу да се умирим, излечим и доведем чула у ред. ”
– Џон Бароуз
„Још један величанствен дан, ваздух је укусан за плућа као нектар за језик.”
– Џон Мјур
„Седети у хладу по лепом дану и гледати у зеленило је најсавршеније освежење.“
– Џејн Остин
„Природа је моја манифестација Бога.“
– Френк Лојд Рајт
“ Погледај дубоко у природу и онда ћеш све боље разумети.”
– Алберт Ајнштајн
„Сва наша мудрост је похрањена у дрвећу.“
– Сантосх Калвар
Такође прочитајте: 25 важних животних лекција које можете научити од природе – укључује инспиративне цитате о природи.
ЦитатиЕкхарт Толле о исцелитељској моћи природе
Ецкхарт је духовни учитељ најпознатији по својим књигама „Моћ садашњости“ и „Нова земља“. Екхартово основно учење је да се доживи мир у садашњем тренутку. Садашњи тренутак за који верује да има огромну моћ укључујући моћ лечења и обнављања.
У многим својим књигама и предавањима, Ецкхарт заговара провођење времена у природи (бити свестан) како би се ослободио ега и постигао мир у себи.
Следе су неки Екхартови цитати о томе да се у природи и постизања тишине:
„Ми зависимо од природе не само за наш физички опстанак, потребна нам је и природа да нам покаже пут кући, излаз из затвора нашег сопственог ума.“
„Оног тренутка када постанете свесни еманације тишине и мира биљке, та биљка постаје ваш учитељ.”
“ Када скренете пажњу на камен, дрво или животињу, нешто од његове суштине преноси се на вас. Можете осетити колико је мирно и притом се иста тишина уздиже у вама . Можете осетити колико дубоко почива у постојању, потпуно једно са оним што јесте и где се налази, схватајући ово, и ви долазите на неко место или се одмарате дубоко у себи.”
“ Поново се повезујете са природом на најинтимнији и најснажнији начин тако што ћете постати свесни свог дисања и научити да тамо задржите пажњу, ово је исцељујуће и дубоко оснажујућествар коју треба урадити . То доводи до померања свести, од концептуалног света мисли, до унутрашњег царства неусловљене свести.”
Такође прочитајте: 70 моћних и инспиративних цитата о лечењу
Цитати Ричарда Лува о исцелитељској моћи природе
Рицхард Лоув је писац и новинар који је написао многе књиге о исцелитељској моћи природе, укључујући 'Последње дете у шуми', 'Принцип природе' и „Витамин Н: Основни водич за живот богат природом“.
Он је сковао термин 'поремећај природног дефицита', који користи да објасни различите психолошке и физиолошке здравствене проблеме (укључујући гојазност, недостатак креативности, депресију итд.) од којих деца/одрасли пате због недостатка повезаности са природом.
У наставку су неки цитати Ричарда Лува о томе како природа може да нас излечи.
“ Слободно време у башти, било копање, излазак или плијевљење корова; Не постоји бољи начин да сачувате своје здравље. ”
– Рицхард Лоув
„Излазак у природу био је један излаз који сам имао, што ми је заиста омогућило да се смирим и не размишљам и не бринем.”
– Рицхард Лоув
“ Промишљено излагање младих природи може чак бити моћан облик терапије за поремећаје пажње и друге болести. “
– Рицхард Лоув
„Једна од главних предности провођења времена у природи је смањење стреса.“ –Рицхард Лоув
Такође прочитајте: 11 ствари које можете учинити данас да бисте привукли позитивну енергију.
Цитати Џона Мјура о исцелитељској моћи природе
Џон Мјур је био утицајни природњак, писац, еколошки филозоф и заговорник дивљине. Због своје љубави према природи и животу у планинама, био је познат и као „Јован од планине“. Такође је познат као „отац националних паркова“ јер је био упорни заговорник очувања дивљине у Сједињеним Државама.
Следеће неколико Џонових цитата о моћи коју природа има да исцели људски дух.
„Сада смо у планинама и оне су у нама, распламсавају ентузијазам, терају сваки нерв, испуњавају сваку нашу пору и ћелију.“
„Држи близу у срце природе... и с времена на време одвојите се и попните се на планину или проведите недељу дана у шуми. Опери дух свој.”
„Свима је потребна лепота као и хлеб, места за игру и молитву, где природа може да лечи и даје снагу телу и души.”
„Пењи се планине и добију добре вести. Мир природе ће тећи у вас као што сунце тече у дрвеће. Ветрови ће одувати у тебе сопствену свежину, а олује своју енергију, а бриге ће отпасти од тебе као лишће јесени.”
Други цитати о исцељењу моћ природе
У наставку је збирка цитата изразне познате личности.
„Природа има моћ да лечи јер је она одакле смо, тамо где припадамо и припада нам као суштински део нашег здравља и нашег опстанка.“
– Ноосхин Разани
„Природа је моја манифестација Бога. Сваки дан идем у природу по инспирацију у свакодневном раду.”
– Френк Лојд Рајт
Најбољи лек за оне који се плаше, усамљени или несрећни је да изађу напоље, негде где могу да буду тихи, сами са небесима, природом и Богом. Јер тек тада се осећа да је све како треба и да Бог жели да види људе срећне, усред једноставне лепоте природе. Чврсто верујем да природа доноси утеху у свим невољама.”
— Ана Франк
„Природа је за мене, откако се сећам, извор утехе, инспирације, авантуре и ужитка; дом, учитељ, пратилац.”
– Лорраине Андерсон
„Ставите руке у земљу да бисте се осећали утемељено. Газите у води да бисте се осећали емоционално излеченим. Напуните плућа свежим ваздухом да бисте се осећали ментално чистим. Подигните своје лице на сунчеву врелину и повежите се са том ватром да бисте осетили сопствену огромну моћ”
– Викторија Ериксон, Ребелле Социети
„Гледање у лепоту у природи је први корак прочишћења ума“.
– Амит Раи
„Никада не потцењујте исцелитељску моћ ове три ствари – музике, океана и звезда.“
–Непознато
„Бити у природи није само инспиративно, већ има и медицински и психотерапеутски потенцијал. Доживљавањем природе стављамо своје тело у првобитни функционални круг сачињен од човека и средине из које смо настали. Саставили смо два одговарајућа дела слагалице – нас и природу у једну целину.”
– Клеменс Г. Арвеј (Код исцељења природе)
„Идеја је да људи који живе близу природе имају тенденцију да буду племенити. Видети све те заласке сунца који то чине. Не можете гледати залазак сунца, а затим отићи и запалити комшијин тепи. Живот у близини природе је диван за ваше ментално здравље.”
– Данијел Квин
„Постоји нешто бескрајно лековито у понављаним рефренима природе – уверење да зора долази после ноћи, а пролеће после зиме.”
– Рацхеал Царсон
„Они који живе међу љепотама и мистеријама земље никада нису сами или уморни од живота.“
– Рацхеал Царсон
Цитати научника и истраживача о исцелитељској моћи природе
У наставку је збирка цитата научника и истраживача о исцелитељској моћи природе.
„Целог свог живота, нови призори природе су ме чинили да се радујем као дете.“
― Марија Кири
„Када проводимо време напољу на прелепим местима, део нашег мозга који се зове субгенални префронтални кортекс се утишава, а ово је део мозга којиповезан је са негативним самопроцењивањем”
– Флоренс Вилијамс
„Природа није чудесни лек за болести, већ интеракцијом са њом, провођењем времена у њој, доживљавањем и уважавањем то, можемо искористити предности осећања срећније и здравије као резултат.”
– Луци МцРоберт, Тхе Вилдлифе Труст
Такође видети: 5 разлога зашто су молитве без одговора благослов„У клиничким студијама, видели смо да 2 сата природних звукова дневно значајно смањују хормоне стреса до 800% и активирају 500 до 600 сегмената ДНК познато да је одговоран за лечење и поправку тела.”
– Др Јое Диспенза
„Боравак на отвореном је генерално повезан са активношћу, а физички активан одржава зглобове лабавим и помаже код хроничног бола и укочености.“
– Џеј Ли, доктор медицине, лекар са Каисер Перманенте на ранчу Хајлендс, Колорадо.
„Природа може бити корисна за ментално здравље. Смањује когнитивни умор и стрес и може бити од помоћи код депресије и анксиозности."
– Ирина Вен, др, клинички психолог и клинички директор Клинике за војну породицу Стевен А. у НИУ Лангоне Медицал Центер.