ဟစ်ဟော့အနုပညာရှင်ထံမှ သင်မျှော်လင့်ထားသည့် နောက်ဆုံးအရာမှာ သူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအတွေးအမြင်ကို ဖီဆန်ခြင်းသည် တရားထိုင်ခြင်းသည် ဘဝတွင် ကြီးကျယ်သောအောင်မြင်မှုရရှိရန် တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သူ ဟစ်ဟော့ပ်အနုပညာရှင် Russell Simmons ဖြစ်သည်။
သူ၏စာအုပ် 'Success through calmness' တွင်၊ Russell က သူ၏ကိုယ်ပိုင်တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကူညီပေးခဲ့သည်ကို ဆွေးနွေးထားသည်။ ပြိုင်ဆိုင်မှု ပြင်းထန်သော ဂီတနယ်ပယ်တွင် အောင်မြင်မှု အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိခဲ့သည်။
Russell ၏အဆိုအရ သင့်စိတ်လုံးဝငြိမ်သွားသောအခါတွင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ သင့်ထံရောက်လာပြီး အဆိုပါစိတ်ကူးများသည် သင့်ဘဝပုံစံကို လုံးဝပြောင်းလဲစေပြီး သင်ထိုက်တန်သောအောင်မြင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ တွန်းပို့နိုင်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: အရေးကြီးသော ဘဝသင်ခန်းစာများ (ဝှက်ထားသော ဉာဏ်ပညာ) ဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသော သဘာဝကိုးကားချက်များဤသည်မှာ Russell အဆိုပြုသော ရိုးရှင်းသော တရားအားထုတ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်-
အဆင့် 1- သက်တောင့်သက်သာထိုင်ပါ၊ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ' RUM ' မန္တန်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ။
သင်သည် မန္တန်ဟူသည် သင့်အတွက် လုံးဝသက်ဆိုင်ပါသည်။ အသံကျယ်ကျယ်ပြောနိုင်သည် သို့မဟုတ် တိုးတိုးလေးသာ ပြောနိုင်သည်။ သင်မန္တန် (RUM စကားလုံး) ကို မြန်မြန် သို့မဟုတ် နှေးကွေးစွာ ပြန်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည်၊ Rum၊ Rum၊ Rum၊ Rum ကို မရပ်ဘဲ အဆက်မပြတ် ကွင်းဆက်အဖြစ် သို့မဟုတ် RUM ၏စကားတိုင်းပြီးနောက် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ခေတ္တရပ်သွားနိုင်သည်။
ထို့အတူ၊ သင်သည်လည်း အသံထွက်နိုင်သည်။ 'RUM' ဟူသော စကားလုံးကို အမြန်သုံးပါ သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့် ကစားပြီး ' Rummmmm ' သို့မဟုတ် ' Ruuuuuum ' အဖြစ် တိုးချဲ့ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် ဤဂါထာကို သင်မည်ကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာ သုံးစွဲရန် အပြည့်အဝ လွတ်လပ်မှု ရှိသည်။
ဤဂါထာကို သင်ဟောသောအခါ သင့်ပါးစပ်သည် အလိုအလျောက်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုမိလိမ့်မည်။အသံထွက်ရန်၊ Ra တွင်ဖွင့်ပြီး um တွင် ပိတ်သည်။ အလားတူ၊ သင်ပြောသည့်အတိုင်း သင့်လျှာသည် Ra နှင့် သင်ပြောသည့်အတိုင်း သင့်ပါးစပ်ခေါင်မိုးကို ထိကာ ပြီးသွားသည်နှင့် um ။
အဆင့် 2: ဤဂါထာကို သင်ထပ်ခါထပ်ခါ ရွတ်ဆိုလိုက်သော အသံကို အာရုံလွှဲလိုက်ပါ။ ဤမန္တန်သည် သင့်လည်ချောင်းဧရိယာအတွင်းနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တုန်ခါမှုကိုလည်း ခံစားကြည့်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: Eckhart Tolle ၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များအတွေးများဝင်လာပြီး သင့်အာရုံကို ဖမ်းစားမိပါက အတွေးကို လွှတ်လိုက်ပြီး သင့်အာရုံကို မန္တန်သို့ ညင်သာစွာ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်စိတ်က ' ဒါက ပျင်းတယ်၊ ငါ ဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူး ' လို့ ပြောရင်၊ အတွေးနဲ့ မပတ်သက်ဘဲ အတွေးကို ထားလိုက်ပါ၊ ပျောက်သွားလိမ့်မယ်။
ဒါကို 10 မိနစ်မှ 20 မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်ပါ။
အရင်က အများကြီး တရားမ၀င်ခဲ့ဘူးဆိုရင် ပထမမိနစ်အနည်းငယ်ဟာ အခက်ခဲဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်၊ မင်းစိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ဇုန်ထဲမှာ စပြီးခံစားရလိမ့်မယ်။
Russell က " လှောင်အိမ်ထဲကမျောက်တစ်ကောင်က လှောင်အိမ်ကမရွေ့တော့ဘူးဆိုတာ သိလိုက်တဲ့အခါ၊ ခုန်နေတာရပ်ပြီး အခြေချလာပါတော့တယ်။ ဆင်း; စိတ်က ဒီလိုပါပဲ။ ”
ဒါကတော့ တရားထိုင်နေစဉ်အတွင်း အတွေးတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ ရှင်းပြထားတဲ့ Russell ရဲ့ ဗီဒီယိုတစ်ခုပါ-