سىز hip hop سەنئەتكاردىن ئەڭ ئاخىرقى ئۈمىد قىلىدىغىنىڭىز ئۇ. ئەمما بۇ لوگىكىغا قارشى تۇرۇش hip hop سەنئەتكارى رۇسسېل سىممونس بولۇپ ، ئۇ ئويلىنىش ھاياتتا زور ئۇتۇقلارنى قولغا كەلتۈرۈشنىڭ دەرۋازىسى دەپ قارايدۇ. ئۇ رىقابەت كۈچى يۇقىرى مۇزىكا كەسپىدە مۇۋەپپەقىيەتنىڭ يۇقىرى پەللىسىگە يەتتى. <2 3> بۇ يەردە رۇسسېل ئوتتۇرىغا قويغان ئاددىي بىر ئويلىنىش تېخنىكىسى:
قاراڭ: مائارىپ سىستېمىسىمىزنى قانداق ئۆزگەرتىش توغرىسىدا 65 سۆز (ئۇلۇغ مۇتەپەككۇرلاردىن)1-قەدەم: راھەت ئولتۇرۇڭ ، كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، « RUM » دېگەن مانتىنى تەكرارلاڭ. قايتا-قايتا.
مانتانى قانداق دېيىشىڭىز پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق. ئۇنى يۇقىرى ئاۋازدا دېسىڭىز ياكى ئاددىيلا پىچىرلىسىڭىز بولىدۇ. مانتانى (RUM سۆزى) تېز ياكى ئاستا تەكرارلىيالايسىز. شۇڭا سىز بارسىڭىز بولىدۇ ، رۇم ، رۇم ، رۇم ، رۇم ئۈزۈلمەي ئۈزلۈكسىز ئايلانما ھالەتتە ياكى RUM نىڭ ھەر بىر سۆزىدىن كېيىن بىر نەچچە سېكۇنت توختاپ تۇرالايسىز.
ئوخشاشلا ، سىزمۇ ئېيتالايسىز. 'RUM' دېگەن سۆز ، تېز ياكى ئۇنىڭ بىلەن ئويناڭ ھەمدە تەلەپپۇزىڭىزنى ' Rummmmm ' ياكى ' Ruuuuuum ' دەپ كېڭەيتىڭ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ مانتانى ئىشلىتىش ۋە ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلىشتەك ئەركىنلىكىڭىز بار.ئاۋاز ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ، Ra دە ئېچىلىدۇ ۋە um دە يېپىلىدۇ. ئوخشاشلا ، تىلىڭىز ئاغزىڭىزنىڭ ئۆگزىسىگە تېگىدۇ ، سىز ئېيتقاندەك Ra ھەمدە تاماملىغاندا تۆۋەنلەيدۇ ، um .
2-قەدەم: بۇ مانتىنى تەكرارلىغاندا ، دىققىتىڭىزنى مانتا ھاسىل قىلغان ئاۋازغا يۆتكەڭ. سىز يەنە بۇ مانتانىڭ كېكىردەك ۋە ئەتراپىڭىزدا پەيدا بولغان تەۋرىنىشنى ھېس قىلىپ باقسىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر كاللىڭىز « بۇ زېرىكىشلىك ، مەن بۇنى قىلالمايمەن» دېسە ، پىكىر بىلەن شۇغۇللانماڭ ، پەقەت پىكىرنى قويۇپ قويۇڭ ، ئۇ يوقىلىدۇ.
بۇنى تەخمىنەن 10 مىنۇتتىن 20 مىنۇتقىچە قىلىڭ. سىز ئۆزىڭىزنى ئازادە ۋە رايوندا ھېس قىلىشقا باشلايسىز. down; ئەقىلمۇ دەل مۇشۇنىڭغا ئوخشايدۇ.
قاراڭ: كۆپ ئويلىنىشنى توختىتىش ۋە ئارام ئېلىشنىڭ 5 خىل ئۇسۇلى!