مەزمۇن جەدۋىلى
سىزنى نېمە بېسىمغا دۇچار قىلسۇن ياكى چۈشكۈنلەشتۈرمىسىڭىزمۇ كەيپىياتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان دېگۈدەك مەغلۇپ بولىدىغان ئىسپاتلاش ئۇسۇلى بار. ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟
مەن سىزگە بىر بېشارەت بېرىمەن. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇنى ھەر كۈنى باشتىن كەچۈرسىز.
ئۇنداقتا ئۇ نېمە؟
مۇزىكا!
مۇزىكا ، تەۋرىنىشنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئېنېرگىيىڭىزنى مەن باشتىن كەچۈرگەن باشقا ئىشلارغا قارىغاندا دەرھال ۋە كۈچلۈك يۆتكەش كۈچى بار. ئۇ ئىزچىل بىر نەچچە مىنۇتتىلا ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايدىغان ئەڭ ئۈنۈملۈك قوراللارنىڭ بىرى.
قاراڭ: ئەنسىرەشنى توختىتىدىغان 3 كۈچلۈك تېخنىكا (ھەمدە دەرھال ئازادە ھېس قىلىڭ)مۇزىكىنىڭ بىزگە تېكىستتە تەسۋىرلەنگەن ھېسسىياتنى ھېس قىلدۇرۇش ئىقتىدارى بار. ئەگەر سىز قايغۇلۇق / بېسىملىق مۇزىكا ئاڭلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئەگەر ئاكتىپ ياكى شىپالىق مۇزىكىلارنى ئاڭلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھېس قىلىدىغىنىڭىز.
ئۇنداقتا ھازىرقى قويۇش تىزىملىكىڭىزگە قاراپ بېقىڭ؟ سىز ياقتۇرىدىغان ناخشىلار كۆپىنچە ئىجابىيمۇ؟ ياكى يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ۋە دراما ناخشىلىرىنى كۆپرەك تەڭشەشكە ئامراقمۇ؟ ساپ ئىجابىي ۋە كۆتۈرەڭگۈ بولغان 10 ناخشىنى تاللاڭ. سىز تاللىغان ھەر قانداق ژانىر ياخشى ، ئەمما ناخشىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ. تېكىستتىكى ئۇچۇر نېمە؟ پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىدا مۇئەييەنلەشتۈرمەكچى بولغان تېكىستلىرى بار ناخشىلارنىلا ئاڭلاڭ. بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە تەۋرىنىشنى ئاشۇرۇش كېرەك:
1. U2 ، گۈزەل كۈن
پەقەت ئەسكەرتىشسىز بۈگۈننى ياخشى بىر كۈن دەپ بىلىسىز. بۇ گۈزەل بىر كۈن. ئۇنى تاشلاپ قويماڭ.
3. ھىندىستان ئارىي ، مەن نۇر
ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى نۇرىغا ماسلىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان گۈزەل ناخشا.
4. ئۇنى سىلكىڭ ، تايلور سۋىفت
چۈنكى بەزىدە سىز پەقەت سىلكىشىڭىز ، سىلكىشىڭىز ، سىلكىشىڭىز كېرەك. 3.1
6. MC Yogi
ئاساسەن ئۇنىڭ بارلىق چالغۇ پىلاستىنكىلىرى سىزنىڭ تەۋرىنىشىڭىزنى تېزلىتىش ئۈچۈن ھەيران قالارلىق. <01
8. فىلورېنسىيە ۋە ماشىنا ، ئۇنى سىلكىڭ
بۇ ناخشىلار سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئۇچرىشىدۇ ، ئاندىن سىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرىدۇ.
9. پائۇل ماككارنىي ، بولسۇن
بۇ ناخشا يۇمشاق ۋە مۇلايىم بولۇپ ، سىزنى قويۇپ بېرىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ. 0> بۇ كىت ناخشىسىنى شىپالىق ئاھاڭ بىلەن بىرلەشتۈرگەن ۋە رېيكىنىڭ شىپالىق ئېنېرگىيىسى بىلەن سىڭدۈرۈلگەن پۈتۈن پىلاستىنكا.
11كېمىدە دەريادىن چۈشۈپ ، دۈمبىڭىزدە يېتىپ يۇلتۇزلارنى كۆزىتىسىز. ئۇنىڭ ئاۋازى بېسىملىق بىر كۈننىڭ داۋاسى. سىزگە ئاشۇ توپا ، تىنىچلاندۇرۇش ، خاتىرجەم قىلىش تۇيغۇسى بېرىدۇ. ھەر بىر كىچىك ئىشنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ' لېئو ستاننارد
لېئو ستانناردنىڭ كۆتۈرەڭگۈ ناخشىسى ، قۇلاق ۋە روھنى تىنىچلاندۇرىدۇ.
ئۇ سىزنى ناخشا ئېيتىدۇ.18. كۈيدىن ، ئۆي-مۈلۈك
ئۆي-مۈلۈكنىڭ بۇ سېھىرلىك يولى روھىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدۇ. 0> بۇ ناخشىنىڭ ئۇچۇرى ئاددىي - قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، قۇياش نۇرى چۈشىدۇ. قوڭغۇزلارنىڭ قىزىقارلىق ۋە كۆتۈرەڭگۈ تېكىستلىرى ۋە مېلودىيىسى. 21. خۇشال بولۇشتىن ئەنسىرىمەڭ ، بوبى مەكفېررىن
بېسىمنىڭ ئاخىرقى داۋاسىBobby Mcferrin نىڭ كۆڭلى - ئەنسىرىمەڭ ، خۇشال بولۇڭ. . مېنى ئۆيگە ئېلىپ كېلىڭ ، جون دېنۋېر
بۇ ناخشا جەزمەن روھىڭىزنى ئۆيىڭىزگە ئېلىپ كېتىدۇ. تىنىچلاندۇرىدىغان ئاۋاز روھىڭىزغا مەدھىيە ناخشىسىنى ئېيتىدۇ. كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، ئارام ئېلىڭ ۋە مۇزىكا سىزنى خالىغان يەرگە ئېلىپ بارسۇن. ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ تېز ھېس قىلىسىز!
قاراڭ: 8 كۈچلۈك يوگا توختاپ قالغان ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىدۇ