ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നതോ നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നതോ എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർധിപ്പിക്കാൻ ഏതാണ്ട് പരാജയപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമുണ്ട്. അത് എന്താണെന്ന് അറിയാമോ?
ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചന തരാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായിരിക്കാം, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ അത് അനുഭവിക്കുന്നു.
അപ്പോൾ അതെന്താണ്?
സംഗീതം!
ഇതും കാണുക: 2 അനാവശ്യ നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾസംഗീതം, ഞാൻ ഇതുവരെ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റെന്തിനെക്കാളും നിങ്ങളുടെ സ്പന്ദനങ്ങൾ ഉയർത്താനും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം തൽക്ഷണം മാറ്റാനും ശക്തിയുണ്ട്. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്.
സംഗീതത്തിന് വരികളിൽ ചിത്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന വികാരം നമ്മെ അനുഭവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സങ്കടകരമായ/സമ്മർദപൂരിതമായ സംഗീതം കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവായതോ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ സംഗീതം കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുക.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പ്ലേലിസ്റ്റ് നോക്കണോ? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാട്ടുകൾ കൂടുതലും പോസിറ്റീവ് ആണോ? അതോ ഹൃദയസ്പർശിയായ ഗാനങ്ങളിലേക്കും നാടക ഗാനങ്ങളിലേക്കും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ട്യൂൺ ചെയ്യാറുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പ്ലേലിസ്റ്റിന് ഒരു മേക്ക് ഓവർ നൽകുക, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയത് സൃഷ്‌ടിക്കുക. തികച്ചും പോസിറ്റീവും ഉന്മേഷദായകവുമായ 10 ഗാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏത് വിഭാഗവും മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ പാട്ട് എന്തിനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. വരികളിലെ സന്ദേശം എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വരികളുള്ള പാട്ടുകൾ മാത്രം കേൾക്കുക.
ഡി-സ്ട്രെസ് പ്ലേലിസ്റ്റ്
ഞാൻ കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന 10 ട്യൂണുകൾ ഇതാ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും എന്റെ വികാരങ്ങൾ ഉയർത്തുകയും വേണം:
1. U2, മനോഹരമായ ദിവസം
ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ മാത്രംഇന്ന് നല്ല ദിവസമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.
പോസിറ്റീവ് ഗാനരചന: “ഇതൊരു മനോഹരമായ ദിവസമാണ്, ആകാശം ഇടിഞ്ഞുവീഴുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇതൊരു മനോഹരമായ ദിവസമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഒരു മനോഹരമായ ദിവസം. അത് അകന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കരുത്.”
2. കോൾഡ്‌പേ, സ്‌കൈ ഫുൾ ഓഫ് സ്റ്റാർട്ട്‌സ്
തിരിഞ്ഞ് നൃത്തം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു “സ്വർഗ്ഗീയ” ട്യൂൺ.
3. ഇന്ത്യ ഏരി, ഐ ആം ലൈറ്റ്
നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മനോഹരമായ ഒരു ഗാനം.
4. ഇത് കുലുക്കുക, ടെയ്‌ലർ സ്വിഫ്റ്റ്
കാരണം ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കുലുക്കുക, കുലുക്കുക, കുലുക്കുക.
5. സ്നാതം കൗർ, ഗോബിന്ദ ഗോബിന്ദ
ദൂതന്മാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനമാണെന്നും അവരുടെ ദൈവിക സാന്നിധ്യവും മാർഗനിർദേശവും ഉണർത്താൻ സഹായകമാണെന്നും പറഞ്ഞു.
6. എംസി യോഗി
അടിസ്ഥാനപരമായി അദ്ദേഹത്തിന്റെ എല്ലാ ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ ആൽബങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്പന്ദനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉയർത്തുന്നതിന് അതിശയകരമാണ്.
7. ജസ്റ്റിൻ ടിംബർലേക്ക്, ഫീലിംഗ് തടയാൻ കഴിയില്ല
ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ആവർത്തിച്ച് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന എന്റെ നിലവിലെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്.
8. ഫ്ലോറൻസും മെഷീനും, ഷെയ്ക്ക് ഇറ്റ് ഔട്ട്
നിങ്ങളുടെ മോശം മാനസികാവസ്ഥയുടെ മധ്യത്തിലാണ് ഈ ഗാനങ്ങൾ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത്, തുടർന്ന് നിങ്ങളെ ഉയർന്ന പ്രകമ്പനത്തിലേക്ക് വലിക്കുന്നു.
9. പോൾ മക്കാർട്ട്‌നി, അത് ആകട്ടെ
ഈ ഗാനം മൃദുവും സൗമ്യവുമാണ്, നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: നല്ല ഭാഗ്യത്തിനായി ഗ്രീൻ അവഞ്ചൂറൈൻ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 8 വഴികൾ & സമൃദ്ധി10. കമൽ, റെയ്‌ക്കി വേൾ ഗാനങ്ങൾ
ഇത് റെയ്കിയുടെ രോഗശാന്തി ഊർജം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തിമിംഗല ഗാനവും രോഗശാന്തി സ്വരങ്ങളും ഗാനങ്ങളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മുഴുവൻ ആൽബമാണ്.
11. അക്വസ് ട്രാൻസ്മിഷൻ, ഇൻക്യുബസ്
ഇൻകുബസിന്റെ വിശ്രമിക്കുന്ന വരികൾക്കൊപ്പം സാവധാനവും മനോഹരവുമായ ഗാനം, നിങ്ങൾ ഒഴുകിനടക്കുന്ന ആളാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുംനദീതീരത്ത് ഒരു ബോട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന് നക്ഷത്രങ്ങളെ വീക്ഷിക്കുന്നു.
12. സൺറൈസ്, നോറ ജോൺസ്
നോറയുടെ മിക്ക ഗാനങ്ങളും വളരെ വിശ്രമിക്കുന്നവയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്. അവളുടെ ശബ്ദം ഒരു സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ള ഔഷധമാണ്.
13. ബ്ലൂം, ദി പേപ്പർ കൈറ്റ്‌സ്
മനോഹരമായ, ഏതാണ്ട് ചികിത്സാപരമായ സംഗീതവും മധുരമുള്ള വരികളും നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഭൗമികവും ശാന്തവും ആശ്വാസദായകവുമായ അനുഭൂതി നൽകുന്നു.
14. ത്രീ ലിറ്റിൽ ബേർഡ്സ്, ബോബ് മാർലി
ഒരു പോസിറ്റീവ് സന്ദേശവുമായി ബോബ് മാർലിയുടെ മനോഹരമായ സ്ലോ ഗാനം - 'ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട, കാരണം എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും ശരിയാകും'.
15. അർദ്ധരാത്രി, കോൾഡ്‌പ്ലേ
കോൾഡ്‌പ്ലേയുടെ അണ്ടർറേറ്റഡ് മാസ്റ്റർപീസ്, അത് നിങ്ങളെ മറ്റൊരു മാനത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.
16. ഗുരുത്വാകർഷണം, ലിയോ സ്റ്റാനാർഡ്
ലിയോ സ്റ്റാനാർഡിന്റെ ഉയർച്ച നൽകുന്ന ഗാനം, ചെവിക്കും ആത്മാവിനും കുളിർമയേകി.
17. കിസ്‌മീ, സിക്‌സ് പെൻസ് നോൺ ദ റിച്ചർ
മറ്റൊരു പ്രണയഗാനം എന്നിരുന്നാലും മനോഹരമായ സ്വരങ്ങളും സംഗീതവും അത് നിങ്ങളെ പാടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.
18. താളം തെറ്റി, റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ്
റിയൽ എസ്റ്റേറ്റിന്റെ ഈ മാന്ത്രിക ട്രാക്ക് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ശാന്തമാക്കും.
19. ഇതാ വരുന്നു സൂര്യൻ, വണ്ടുകൾ
ഈ ഗാനത്തിന്റെ സന്ദേശം ലളിതമാണ് - എന്തായാലും, സൂര്യൻ പ്രകാശിക്കും. വണ്ടുകളുടെ രസകരവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ വരികളും മെലഡിയും.
20. ലൈഫ് ഈസ് ബ്യൂട്ടിഫുൾ, ദി ആഫ്റ്റർസ്
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ഉയർത്തുന്ന വരികളും സംഗീതവും.
21. വിഷമിക്കേണ്ട, സന്തോഷവാനായിരിക്കുക, ബോബി മക്‌ഫെറിൻ
സമ്മർദപൂരിതമായ ഒരു ആത്യന്തികമായ പ്രതിവിധിബോബി മക്‌ഫെറിൻ എഴുതിയ മനസ്സ് – വിഷമിക്കേണ്ട, സന്തോഷമായിരിക്കുക.
22. ലവ്‌ലി ഡേ, ബിൽ വിതേഴ്‌സ്
ബിൽ വിതേഴ്‌സിന്റെ അപ്ലിഫ്റ്റിംഗ് ഗാനം അത് നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്തും.
23 . ടേക്ക് മി ഹോം, ജോൺ ഡെൻവർ
ഈ ഗാനം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.
24. അതിനാൽ എനിക്ക് എന്റെ വഴി കണ്ടെത്താനാകും, എന്യ
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് എന്യയെ അനുവദിക്കൂ ശാന്തമായ ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിലേക്ക് പാടി ലാലേട്ടൻ.
25. I Giorni, Ludovico Einaudi
ഇത് ഇതുവരെ എഴുതിയതിൽ വെച്ച് ഏറ്റവും ആശ്വാസകരമായ പിയാനോ ഗാനങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, സംഗീതം നിങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ളിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുക.
ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഗാനങ്ങൾ (ആൽബങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്ലേലിസ്റ്റിലേക്ക് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ട്യൂൺ ചെയ്‌ത് വോളിയം കൂട്ടുക! നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം തോന്നും!