Obstaja en skoraj zanesljiv način za izboljšanje razpoloženja, ne glede na to, kaj vas stresa ali spravlja v slabo voljo. Veste, kaj je to?

Naj vam namignem: verjetno je že del vašega življenja in ga doživljate vsak dan.

Kaj je to?

Glasba!

Glasba ima moč, da dvigne vaše vibracije in spremeni vašo energijo v trenutku in močneje kot karkoli drugega, kar sem kadarkoli izkusil. Je vedno eno najučinkovitejših orodij, ki jih lahko uporabite za boljše počutje v samo nekaj minutah.

Glasba ima sposobnost, da v nas vzbudi čustva, ki so prikazana v besedilu. Če torej poslušate žalostno/stresno glasbo, boste to tudi začutili. Če poslušate pozitivno ali zdravilno glasbo, boste to tudi začutili.

Poglejte svoj trenutni seznam predvajanja? So vaše najljubše pesmi večinoma pozitivne? Ali se raje odločate za pesmi o zlomljenem srcu in dramah?

Preoblikujte svoj seznam predvajanja ali, še bolje, ustvarite novega. Izberite 10 pesmi, ki so izključno pozitivne in spodbudne. Lahko izberete katero koli zvrst, vendar bodite pozorni na to, o čem pesem govori. Kakšno je sporočilo v besedilu? Poslušajte samo pesmi z besedilom, ki ga želite potrditi v svojem življenju.

Seznam predvajanja za odpravljanje stresa

Tukaj je 10 skladb, ki jih rada poslušam, ko se moram razbremeniti in izboljšati svoje vibracije:

1. U2, Beautiful Day

Samo v opomin, da je danes dober dan.

Pozitivno besedilo: "Lep je dan, nebo se spusti in ti se zdi, da je lep dan." "Lep je dan." "Ne dovolite, da vam uide."

2. Coldpay, Sky Full of Starts

"Nebeška" melodija, ob kateri se lahko zavrtiš in zaplešeš.

3. India Arie, I am Light

Čudovita pesem, ki vam pomaga, da se uglasite s svojo notranjo svetlobo.

4. Shake it Off, Taylor Swift

Včasih se moraš le otresti, otresti, otresti.

5. Snatam Kaur, Gobinda Gobinda

Najljubša pesem angelov, ki pomaga priklicati njihovo božansko prisotnost in vodstvo.

6. MC Yogi

V bistvu so vsi njegovi instrumentalni albumi neverjetni za hitro dvigovanje vibracij.

7. Justin Timberlake, Can't Stop the Feeling

To je moja najljubša pesem, ki jo ponavljam ves dan.

8. Florence and the Machine, Shake it Out

Ta pesem vas sreča sredi vašega slabega razpoloženja in vas potegne na višji nivo.

9. Paul McCartney, Let it Be

Ta pesem je mehka in nežna ter vas spodbuja, da se prepustite.

10. Kamal, Reiki Whale Songs

To je celoten album, ki združuje kitovo pesem z zdravilnimi toni in petjem, vse skupaj pa je prežeto z zdravilno energijo reikija.

11. Aqueous Transmission, Incubus

Počasna, čudovita pesem s sproščujočim besedilom skupine Incubus, ki vam bo pomagala predstavljati si, da plujete po reki na čolnu, ležite na hrbtu in opazujete zvezde.

12. Sunrise, Norah Jones

Večina Norinih pesmi je zelo sproščujočih, še posebej ta. Njen glas je zdravilo za stresen dan.

13. Bloom, Papirnati zmaji

Lepa, skoraj terapevtska glasba in sladka besedila, ki vas bodo raztopila od stresa, vam dajejo zemeljski, pomirjujoč in pomirjujoč občutek.

14. Three Little Birds, Bob Marley

Lepa počasna pesem Boba Marleyja s pozitivnim sporočilom: "Ne skrbite za nobeno stvar, ker bo vsaka stvar v redu".

15. Midnight, Coldplay

Podcenjena mojstrovina skupine Coldplay, ki vas bo popeljala v drugo dimenzijo.

16. Gravity, Leo Stannard

Spodbudna pesem Lea Stannarda, ki pomirja uho in dušo.

17. KissMe, Six Pence None The Richer

Še ena ljubezenska pesem, kljub temu pa čudoviti akordi in glasba, ob kateri boste zapeli.

18. Neustrezna melodija, nepremičnine

Ta čarobna skladba skupine Real Estate bo pomirila vašo dušo.

19. Here Comes the Sun, The Beetles

Sporočilo te pesmi je preprosto - ne glede na vse, sonce bo posijalo. Zabavno in spodbudno besedilo in melodija skupine Beetles.

20. Life Is Beautiful, The Afters

Spodbudna besedila in glasba, ki bodo dvignili vaš um, telo in dušo.

21. Ne skrbite, bodite srečni, Bobby Mcferrin

Bobby Mcferrin: Najsodobnejše zdravilo za stresne misli - ne skrbite, bodite srečni.

22. Lep dan, Bill Withers

Spodbudna pesem Billa Withersa, ki bo dvignila vaše vibracije.

23. Take Me Home, John Denver

Ta pesem bo vašo dušo zagotovo odpeljala domov.

24. Da bi našel svojo pot, Enya

Zaprite oči in pustite, da vam Enyin pomirjujoč glas zapoje uspavanko.

25. I Giorni, Ludovico Einaudi

To je ena najbolj osupljivih klavirskih skladb, kar jih je bilo kdaj napisanih. Zaprite oči, sprostite se in se prepustite glasbi, da vas popelje tja, kamor želi.

Na svoj novi seznam predvajanja dodajte eno ali vse te pesmi (albume), nato pa se uglasite in povečajte glasnost! Hitro se boste počutili bolje!