Cuprins
Există o modalitate aproape infailibilă de a-ți îmbunătăți starea de spirit, indiferent de ceea ce te stresează sau te deprimă. Știi care este?
Îți dau un indiciu: probabil că face deja parte din viața ta și o experimentezi în fiecare zi.
Deci, ce este?
Muzică!
Muzica, are puterea de a vă ridica vibrațiile și de a vă schimba energia instantaneu și mai puternic decât orice altceva pe care l-am experimentat vreodată. Este în mod constant unul dintre cele mai eficiente instrumente pe care le puteți folosi pentru a vă simți mai bine în doar câteva minute.
Muzica are capacitatea de a ne face să simțim emoția care este descrisă în versuri. Deci, dacă asculți muzică tristă/stresantă, asta vei începe să simți. Dacă asculți muzică pozitivă sau vindecătoare, asta vei simți.
Așa că aruncă o privire la lista ta de redare actuală? Sunt melodiile tale preferate în mare parte pozitive? Sau ai tendința de a te acorda mai mult la melodiile cu inima frântă și drama?
Fă-ți o schimbare de look la playlistul tău sau, mai bine, creează unul nou. Alege 10 melodii care sunt pur pozitive și înălțătoare. Orice gen pe care îl alegi este în regulă, dar fii atent la subiectul cântecului. Care este mesajul din versuri? Ascultă doar melodii cu versuri pe care vrei să le afirmi în viața ta.
Vezi si: 32 de proverbe africane înțelepte despre viață (cu sens)De-stres Playlist
Iată 10 melodii pe care îmi place să le ascult atunci când am nevoie să mă detensionez și să îmi ridic vibrațiile:
1. U2, Beautiful Day
Doar pentru a vă reaminti că astăzi este o zi bună.
Versuri pozitive: "E o zi frumoasă, cerul cade și simți că e o zi frumoasă. E o zi frumoasă, nu o lăsa să se piardă."
2. Coldpay, Sky Full of Starts (Cerul plin de porniri)
O melodie "paradisiacă" pe care să o asculți și să dansezi.
3. India Arie, I am Light
Un cântec frumos pentru a vă ajuta să vă acordați cu propria lumină interioară.
4. Shake it Off, Taylor Swift
Pentru că uneori trebuie să te scuturi, să te scuturi, să te scuturi.
5. Snatam Kaur, Snatam Kaur, Gobinda Gobinda
Se spune că este un cântec preferat al îngerilor și că este util pentru a evoca prezența și îndrumarea lor divină.
6. MC Yogi
Practic, oricare și toate albumele sale instrumentale sunt uimitoare pentru a vă ridica rapid vibrațiile.
7. Justin Timberlake, Can't Stop the Feeling
Acesta este preferatul meu actual, pe care îl ascult pe repeat toată ziua.
8. Florence and the Machine, Shake it Out
Acest cântec te întâlnește în mijlocul stării tale proaste de spirit și apoi te ridică la o vibrație mai înaltă.
9. Paul McCartney, Let it Be
Acest cântec este moale și blând și te încurajează să te lași dus.
10. Kamal, cântece de balenă Reiki
Acesta este un întreg album care îmbină cântecul balenei cu tonuri de vindecare și cântece, toate infuzate cu energia vindecătoare a Reiki.
11. Aqueous Transmission, Incubus
Un cântec lent, frumos, cu versuri relaxante de la Incubus, care vă va ajuta să vă imaginați că plutiți pe un râu pe o barcă, întins pe spate și privind stelele.
12. Sunrise, Norah Jones
Majoritatea melodiilor lui Norah sunt super relaxante, mai ales aceasta. Vocea ei este un leac pentru o zi stresantă.
13. Bloom, The Paper Kites
Muzică frumoasă, aproape terapeutică și versuri dulci, care vă vor topi stresul. Vă oferă acel sentiment pământesc, liniștitor și liniștitor.
14. Three Little Birds, Bob Marley
Un cântec lent și frumos al lui Bob Marley, cu un mesaj pozitiv - "nu-ți face griji pentru nimic, pentru că fiecare lucru mic va fi bine".
15. Midnight, Coldplay
O capodoperă subestimată a celor de la Coldplay, care te va duce într-o altă dimensiune.
16. Gravity, Leo Stannard
Cântec înălțător al lui Leo Stannard, liniștitor pentru ureche și suflet.
17. KissMe, Six Pence None The Richer
Un alt cântec de dragoste, cu toate acestea, acorduri frumoase și o muzică care te va face să cânți.
Vezi si: 10 pași pentru a atrage oamenii potriviți în viața ta18. Depășit, imobiliare
Această piesă magică a celor de la Real Estate vă va liniști sufletul.
19. Here Comes the Sun, The Beetles
Mesajul acestui cântec este simplu - indiferent ce se întâmplă, soarele va străluci. Versuri și melodie amuzante și înălțătoare de la Beetles.
20. Life Is Beautiful, The Afters
Versuri și muzică înălțătoare care vă vor ridica mintea, corpul și sufletul.
21. Don't Worry Be Happy, Bobby Mcferrin
Remediul suprem pentru o minte stresată de Bobby Mcferrin - don't worry, be happy.
22. Lovely Day, Bill Withers
Cântec înălțător al lui Bill Withers care vă va ridica vibrația.
23. Take Me Home, John Denver
Acest cântec îți va duce cu siguranță sufletul acasă.
24. So I Could Find My Way, Enya
Închideți ochii și lăsați vocea liniștitoare a Enyei să vă cânte un cântec de leagăn pentru suflet.
25. I Giorni, Ludovico Einaudi
Acesta trebuie să fie unul dintre cele mai uluitoare cântece de pian scrise vreodată. Închideți ochii, relaxați-vă și lăsați muzica să vă ducă acolo unde vrea ea.
Adaugă una sau toate aceste melodii (albume) la noua ta listă de redare, apoi acordă-te și dă volumul mai tare! Te vei simți mai bine rapid!