ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹುತೇಕ ವಿಫಲವಾದ ಪುರಾವೆ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏನು?

ಸಂಗೀತ!

ಸಂಗೀತ, ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸತತವಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸಂಗೀತವು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದುಃಖದ/ಒತ್ತಡದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ? ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ನಾಟಕದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಕ್ ಓವರ್ ನೀಡಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ 10 ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಂದೇಶವೇನು? ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿ.

ಡಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿ

ನಾನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ 10 ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು:

1. U2, ಸುಂದರ ದಿನ

ಜ್ಞಾಪಿಸಲುನೀವು ಇಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ ಎಂದು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವಗೀತೆಗಳು: “ಇದು ಸುಂದರವಾದ ದಿನ, ಆಕಾಶವು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಂದರವಾದ ದಿನ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸುಂದರವಾದ ದಿನ. ಅದು ದೂರವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.”

2. ಕೋಲ್ಡ್‌ಪೇ, ಸ್ಕೈ ಫುಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಸ್

ಒಂದು “ಸ್ವರ್ಗದ” ಟ್ಯೂನ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ.

3. ಇಂಡಿಯಾ ಏರಿ, ಐ ಆಮ್ ಲೈಟ್

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುಂದರವಾದ ಹಾಡು.

4. ಷೇಕ್ ಇಟ್ ಆಫ್, ಟೇಲರ್ ಸ್ವಿಫ್ಟ್

ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು.

5. ಸ್ನಾತಮ್ ಕೌರ್, ಗೋಬಿಂದ ಗೋಬಿಂದ

ದೇವತೆಗಳ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡು ಮತ್ತು ಅವರ ದೈವಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

6. MC ಯೋಗಿ

ಮೂಲತಃ ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ವಾದ್ಯಗಳ ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

7. ಜಸ್ಟಿನ್ ಟಿಂಬರ್ಲೇಕ್, ಫೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೆಚ್ಚಿನದು.

8. ಫ್ಲಾರೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಷಿನ್, ಶೇಕ್ ಇಟ್ ಔಟ್

ಈ ಹಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಬ್‌ಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

9. ಪಾಲ್ ಮ್ಯಾಕ್‌ಕಾರ್ಟ್ನಿ, ಲೆಟ್ ಇಟ್ ಬಿ

ಈ ಹಾಡು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಕಮಲ್, ರೇಖಿ ವೇಲ್ ಸಾಂಗ್ಸ್

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಲ್ಬಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ತಿಮಿಂಗಿಲ ಹಾಡನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಖಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪಠಣಗಳು.

11. ಜಲೀಯ ಪ್ರಸರಣ, ಇನ್‌ಕ್ಯುಬಸ್

ಇನ್‌ಕ್ಯುಬಸ್‌ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಹಾಡು ನೀವು ತೇಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆದೋಣಿಯ ಮೇಲೆ ನದಿಯ ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಂಡು ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

12. ಸನ್‌ರೈಸ್, ನೋರಾ ಜೋನ್ಸ್

ನೋರಾ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು. ಆಕೆಯ ಧ್ವನಿಯು ಒತ್ತಡದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

13. ಬ್ಲೂಮ್, ದಿ ಪೇಪರ್ ಕೈಟ್ಸ್

ಸುಂದರವಾದ, ಬಹುತೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಧುರ ಸಾಹಿತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮಣ್ಣಿನ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಭರವಸೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

14. ತ್ರೀ ಲಿಟಲ್ ಬರ್ಡ್ಸ್, ಬಾಬ್ ಮಾರ್ಲಿ

ಒಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಬಾಬ್ ಮಾರ್ಲಿಯವರ ಉತ್ತಮ ನಿಧಾನ ಹಾಡು - 'ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯವೂ ಸರಿಯಾಗಲಿದೆ'.

15. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ, ಕೋಲ್ಡ್‌ಪ್ಲೇ

ಕೋಲ್ಡ್‌ಪ್ಲೇಯಿಂದ ಅಂಡರ್‌ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೇರುಕೃತಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಆಯಾಮಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

16. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ, ಲಿಯೋ ಸ್ಟ್ಯಾನಾರ್ಡ್

ಲಿಯೋ ಸ್ಟ್ಯಾನಾರ್ಡ್ ಅವರಿಂದ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಹಾಡು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿತವಾಗಿದೆ.

17. ಕಿಸ್‌ಮಿ, ಸಿಕ್ಸ್ ಪೆನ್ಸ್ ನೋನ್ ದಿ ರಿಚರ್

ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರೇಮಗೀತೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಸುಂದರವಾದ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

18. ಟ್ಯೂನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ, ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್

ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್‌ನ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

19. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ಸೂರ್ಯ, ದಿ ಬೀಟಲ್ಸ್

ಈ ಹಾಡಿನ ಸಂದೇಶವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಏನೇ ಇರಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಬೆಳಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಬೀಟಲ್ಸ್‌ನ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುರ.

20. ಲೈಫ್ ಈಸ್ ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್, ದಿ ಆಫ್ಟರ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ.

21. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಬಾಬಿ ಮೆಕ್‌ಫೆರಿನ್

ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರಬಾಬಿ ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೆರಿನ್‌ರಿಂದ ಮನಸ್ಸು – ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ.

22. ಲವ್ಲಿ ಡೇ, ಬಿಲ್ ವಿದರ್ಸ್

ಬಿಲ್ ವಿದರ್ಸ್ ಅವರ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಹಾಡು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

23 . ಟೇಕ್ ಮಿ ಹೋಮ್, ಜಾನ್ ಡೆನ್ವರ್

ಈ ಹಾಡು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

24. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲೆ, ಎನ್ಯಾ

ನಿನ್ನ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಎನ್ಯಾ ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿದೆ.

25. I Giorni, Ludovico Einaudi

ಇದುವರೆಗೆ ಬರೆದ ಅತ್ಯಂತ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ಪಿಯಾನೋ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಡುಗಳನ್ನು (ಆಲ್ಬಮ್‌ಗಳು) ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ! ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ!