Постоји један готово неуспешан начин да побољшате своје расположење без обзира на то шта вас стресира или снижава. Знате шта је то?

Даћу вам наговештај. Вероватно је то већ део вашег живота и доживљавате га сваки дан.

Па шта је то?

Музика!

Музика, има моћ да подигне ваше вибрације и промени вашу енергију тренутно и снажније него било шта друго што сам икада искусио. То је доследно један од најефикаснијих алата које можете да користите да се осећате боље за само неколико минута.

Музика има способност да осетимо емоцију која је приказана у стиховима. Дакле, ако слушате тужну/стресну музику, то је оно што ћете почети да осећате. Ако слушате позитивну или лековиту музику, то ћете осетити.

Па погледајте своју тренутну плејлисту? Да ли су ваше омиљене песме углавном позитивне? Или сте склонији да се више прилагођавате песмама које се сломе срца и драме?

Преобразите своју плејлисту или још боље направите нову. Изаберите 10 песама које су искључиво позитивне и охрабрујуће. Било који жанр који одаберете је у реду, али обратите пажњу на то о чему је песма. Која је порука у стиховима? Слушајте само песме са текстовима које желите да потврдите у свом животу.

Листа песама за ослобађање од стреса

Ево 10 мелодија које волим да слушам када морам да скинем стрес и подигнем своје вибрације:

1. У2, прелеп дан

Само да подсетимти да је данас добар дан.

Позитивна лирика: „Прелеп је дан, небо пада и осећаш се као да је прелеп дан. То је диван дан. Не дозволите да то прође.“

2. Цолдпаи, небо пуно почетака

„Небеска“ мелодија да се појави и заплеше.

3. Индија Арие, И ам Лигхт

Прелепа песма која ће вам помоћи да се прилагодите сопственом унутрашњем светлу.

4. Отреси се, Тејлор Свифт

Зато што се понекад једноставно мораш протрести, протрести, отрести.

5. Снатам Каур, Гобинда Гобинда

Речено је да је омиљена песма анђела и да помаже у евоцирању њиховог божанског присуства и вођства.

6. МЦ Иоги

У основи, сви његови инструментални албуми су невероватни за брзо подизање ваше вибрације.

7. Јустин Тимберлаке, Цан'т Стоп тхе Феелинг

Ово је мој тренутни фаворит за понављање цео дан.

8. Флоренце анд тхе Мацхине, Схаке ит Оут

Ове песме вас сусрећу усред вашег лошег расположења, а затим вас подижу до више вибрације.

9. Паул МцЦартнеи, Лет ит Бе

Ова песма је мека и нежна и подстиче вас да се препустите.

10. Камал, Реики Вхале Сонгс

Ово је цео албум који спаја песму китова са исцељујућим тоновима и напјевима прожетим исцељујућом енергијом Реикија.

11. Акуеоус Трансмиссион, Инцубус

Спора, прелепа песма са опуштајућим текстом Инцубуса који ће вам помоћи да замислите да сте плутајућиниз реку на чамцу, лежећи на леђима и посматрајући звезде.

12. Сунрисе, Норах Јонес

Већина Норах песама је супер опуштајућа, посебно ова. Њен глас је лек за стресан дан.

13. Блум, Папирни змајеви

Прелепа, скоро терапеутска музика и слатки текстови који ће вам растопити стрес. Даје вам онај земљани, умирујући, умирујући осећај.

14. Три мале птичице, Боб Марли

Лепа спора песма Боба Марлија са позитивном поруком – 'не брини ни о чему, јер ће свака мала ствар бити у реду'.

15. Поноћ, Цолдплаи

Подцењено ремек дело Цолдплаи-а које ће вас одвести у другу димензију.

16. Гравитација, Лео Станнард

Песма Леа Станнарда која уздиже, умирује ухо и душу.

17. КиссМе, Сик Пенце Ноне Тхе Рицхер

Још једна љубавна песма, ипак прелепи акорди и музика то ће те натерати да певаш.

18. Оут оф Туне, Реал Естате

Ова магична нумера Реал Естате ће умирити вашу душу.

19. Ево долази сунце, бубе

Порука ове песме је једноставна – без обзира на све, сунце ће сијати. Забавни и узбудљиви стихови и мелодија Буба.

20. Живот је леп, после

Оживљавајући текстови и музика која ће уздићи ваш ум, тело и душу.

21. Не брини Буди срећан, Боби Мекферин

Најбољи лек за стресминд би Бобби Мцферрин – не брини, буди срећан.

22. Ловели Даи, Билл Витхерс

Повишена песма Билла Витхерса која ће подићи вашу вибрацију.

23 Одведи ме кући, Џон Денвер

Ова песма ће сигурно одвести твоју душу кући.

24. Тако да сам могао да нађем свој пут, Ениа

Затвори очи и пусти Ењу умирујући глас певајте успаванку вашој души.

25. И Гиорни, Лудовицо Еинауди

Ово мора да је једна од најневероватнијих клавирских песама икада написаних. Затворите очи, опустите се и пустите да вас музика одведе тамо где жели.

Додајте једну или све ове песме (албуме) на своју нову плејлисту, а затим укључите и појачајте звук! Брзо ћете се осећати боље!