مواد جي جدول
توهان جي مزاج کي بهتر ڪرڻ لاءِ هڪ تقريباً ناڪام ثابت ٿيڻ وارو طريقو آهي، ان ڳالهه جي ته ڪهڙي به شيءِ توهان کي پريشان ڪري رهي آهي يا توهان کي هيٺ ڪري رهي آهي. ڄاڻو ته اهو ڇا آهي؟
مان توهان کي هڪ اشارو ڏيندس. اهو شايد اڳ ۾ ئي توهان جي زندگي جو هڪ حصو آهي، ۽ توهان ان کي هر روز تجربو ڪيو آهي.
پوءِ اهو ڇا آهي؟
موسيقي!
موسيقي، توهان جي وائبس کي بلند ڪرڻ ۽ توهان جي توانائي کي فوري ۽ وڌيڪ طاقتور طور تي منتقل ڪرڻ جي طاقت آهي جيڪا مون ڪڏهن به محسوس ڪئي آهي. اهو مسلسل هڪ تمام مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان صرف چند منٽن ۾ بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
موسيقي ۾ اها صلاحيت آهي ته اسان کي اهو احساس ڏياري سگهي ٿو جيڪو غزلن ۾ پيش ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان اداس / دٻاءُ وارو ميوزڪ ٻڌي رهيا آهيو ، اهو ئي آهي جيڪو توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. جيڪڏھن توھان ٻڌي رھيا آھيو مثبت يا شفا بخش موسيقي، اھو اھو آھي جيڪو توھان محسوس ڪندا.
تنھنڪري پنھنجي موجوده پبليڪيشن تي ھڪ نظر وٺو؟ ڇا توهان جا پسنديده گيت اڪثر ڪري مثبت آهن؟ يا ڇا توهان دل ٽوڪ ۽ ڊراما گانا وڌيڪ ڳائڻ چاهيو ٿا؟
پنهنجي پلے لسٽ کي هڪ تبديلي ڏيو، يا ڀلي اڃان هڪ نئون ٺاهيو. 10 گيت چونڊيو جيڪي خالص طور تي مثبت ۽ بلند ڪندڙ آهن. ڪو به صنف جيڪو توهان چونڊيو اهو ٺيڪ آهي، پر ڌيان ڏيو ته گيت بابت ڇا آهي. غزل ۾ ڪهڙو پيغام آهي؟ صرف انهن گيتن سان ٻڌو جن جي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ تصديق ڪرڻ چاهيو ٿا.
De-stress Playlist
هي 10 ٽيونز آهن جيڪي مون کي ٻڌڻ لاءِ پسند آهن جڏهن آئون دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۽ منهنجي وائبس کي وڌائڻ جي ضرورت آهي:
1. U2، خوبصورت ڏينهن
صرف ياد ڏيارڻ لاءِتوهان جو اڄ هڪ سٺو ڏينهن آهي.
مثبت گيت: “اهو هڪ خوبصورت ڏينهن آهي، آسمان ڪري ٿو ۽ توهان محسوس ڪيو ته اهو هڪ خوبصورت ڏينهن آهي. اهو هڪ خوبصورت ڏينهن آهي. ان کي پري وڃڻ نه ڏيو.“
2. Coldpay, Sky Full of Starts
هڪ ”آسماني“ دھن جو رخ ڪرڻ ۽ ناچ ڪرڻ لاءِ.
3. انڊيا ايري، آءِ ايم لائٽ
هڪ خوبصورت گيت توهان جي پنهنجي اندر جي روشنيءَ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.
4. شيڪ ان کي بند ڪريو، ٽيلر سوئفٽ
ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف ان کي ڇڪڻ، ڇڪڻ، ڇڪڻ گهرجي.
5. سناتم ڪور، گوبندا گوبندا
فرشتن جو پسنديده گيت آهي ۽ انهن جي خدائي موجودگي ۽ هدايت کي ظاهر ڪرڻ ۾ مددگار آهي.
6. MC يوگي
بنيادي طور تي هن جا سڀئي آلبم توهان جي وائبس کي تيزيءَ سان وڌائڻ لاءِ لاجواب آهن.
7. جسٽن ٽمبرليڪ، احساس کي روڪي نٿو سگهي
اهو منهنجو موجوده پسنديده آهي سڄو ڏينهن ٻيهر ڌماڪو ڪرڻ لاءِ.
8. Florence and the Machine, Shake it Out
هي گانا توهان کي توهان جي خراب موڊ جي وچ ۾ ملن ٿا پوءِ توهان کي هڪ اعليٰ جذبي ڏانهن وٺي وڃن ٿا.
9. Paul McCartney, Let it Be
هي گيت نرم ۽ نرم آهي ۽ توهان کي وڃڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪري ٿو.
10. ڪمال، ريڪي وهيل گيت
هي هڪ مڪمل البم آهي جيڪو وهيل گيت کي هيلنگ ٽونز سان گڏ ڪري ٿو ۽ ريڪي جي شفا بخش توانائي سان متاثر ٿيل سڀ گيت.
11. Aqueous Transmission, Incubus
Incubus جي آرامده دھن سان گڏ سست، خوبصورت گيت جيڪو توھان کي تصور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توھان سچل آھيوٻيڙيءَ تي درياهه جي هيٺان، پنهنجي پٺيءَ تي ليٽي تارن کي ڏسي رهيا آهيو.
12. سن رائز، نوراه جونز
نورا جا اڪثر گانا انتهائي آرامده آهن، خاص ڪري هي گيت. هن جو آواز هڪ دٻاءُ واري ڏينهن جو علاج آهي.
13. بلوم، دي پيپر ڪائٽس
خوبصورت، لڳ ڀڳ علاج جي موسيقي ۽ مٺا غزل جيڪي توهان جي دٻاءُ کي ختم ڪري ڇڏيندا. توهان کي اهو زميني، پرسڪون، اطمينان بخش احساس ڏياري ٿو.
14. ٽي لِٽل برڊس، بوب مارلي
سٺو سست گانو باب مارلي جو هڪ مثبت پيغام سان - 'ڪنهن شيءِ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته هر ننڍڙي شيءِ ٺيڪ ٿي ويندي آهي.
ڏسو_ پڻ: 59 سادي شين ۾ خوشي ڳولڻ تي اقتباس15. مڊنائيٽ، کولڊ پلے
ڪولڊ پلے پاران هيٺ ڏنل شاهڪار جيڪو توهان کي هڪ مختلف طول و عرض تي وٺي ويندو.
16. ڪشش ثقل، ليو اسٽينارڊ
ليو اسٽينارڊ جو بلند ڪندڙ گيت، ڪنن ۽ روحن کي راحت بخشيندڙ.
17. KissMe, Six Pence None The Richer
ٻيو پيار وارو گيت بهرحال خوبصورت راڳ ۽ موسيقي اهو توهان کي ڳائڻ حاصل ڪندو.
18. آئوٽ آف ٽيون، ريئل اسٽيٽ
ريئل اسٽيٽ جو هي جادوئي ٽريڪ توهان جي روح کي سڪون بخشيندو.
19. هيئر ڪمز دي سن، دي بيٽلس
هن گيت جو پيغام سادو آهي - ڪا به ڳالهه ناهي، سج اڀرڻ وارو آهي. بيٽلس پاران مزيدار ۽ بلند ڪندڙ غزل ۽ راڳ.
20. زندگي خوبصورت آهي، دي آفٽرس
پريشان ڪندڙ غزل ۽ موسيقي جيڪي توهان جي دماغ، جسم ۽ روح کي بلند ڪندا.
21. پريشان نه ٿيو خوش ٿيو، بوبي ميڪفرين
پريشر لاءِ حتمي علاجبوبي ميڪفرين پاران ذهن - پريشان نه ٿيو، خوش رهو.
22. پيارا ڏينهن، بل ويٿرز
بل ويٿرز جو بلند آواز گيت جيڪو توهان جي وائيبريشن کي وڌائيندو.
23 . مون کي گهر وٺي وڃ، جان ڊنور
هي گيت ضرور توهان جي روح کي گهر وٺي ويندو.
24. سو آءٌ پنهنجو رستو ڳولي سگهان ٿو، اينيا
پنهنجون اکيون بند ڪر ۽ اينيا جي سھڻي آواز ۾ لولي ڳايو پنھنجي روح جي لاءِ.
25. I Giorni, Ludovico Einaudi
ھيءُ ھاڻي تائين لکيل سڀ کان وڌيڪ دلڪش پيانو گيتن مان ھڪڙو آھي. پنهنجون اکيون بند ڪريو، آرام ڪريو ۽ موسيقيءَ کي توهان کي اتي وٺي وڃڻ ڏيو جتي اهو چاهي.
ڏسو_ پڻ: الو ويرا جا 7 روحاني فائدا (+ ان کي پنهنجي زندگي ۾ ڪيئن استعمال ڪجي)هڪڙو يا سڀئي گيت (البم) پنهنجي نئين پلے لسٽ ۾ شامل ڪريو، پوءِ ٽيون ان ڪريو ۽ حجم وڌايو! توهان جلدي بهتر محسوس ڪندا!