Rêyek delîlek hema hema têkçûyî heye ku meriv hestê we zêde bike ferq nake ka çi we stres dike an we dişewitîne. Dizanin ew çi ye?

Ez ê îşaretekê bidim we. Dibe ku ew jixwe beşek ji jiyana we ye, û hûn her roj wê ezmûn dikin.

Ji ber vê yekê ew çi ye?

Muzîk!

Muzîk, xwedî wê hêzê ye ku vîbên we bilind bike û enerjiya we tavilê û bi hêztir ji her tiştê ku min heya niha ceribandî biguhezîne. Ew bi domdarî yek ji amûrên herî bibandor e ku hûn dikarin bikar bînin da ku tenê di çend hûrdeman de xwe baştir hîs bikin.

Muzîk şiyana me heye ku em hestên ku di stranan de têne xuyang kirin hîs bikin. Ji ber vê yekê heke hûn li muzîka xemgîn / stresdar guhdarî dikin, ya ku hûn ê dest pê bikin ev e. Heger hûn li muzîka erênî an saxkirinê guhdarî dikin, hûn ê vê yekê hîs bikin.

Ji ber vê yekê li lîsteya lîstika xweya niha binêrin? Stranên te yên bijare bi piranî erênî ne? An jî hûn mêl dikin ku bêtir stranên dilşikestî û dramayê çêkin?

Lîsteya xwe ya lîstikê nûve bikin, an jî çêtir e ku yekî nû biafirînin. 10 stranên ku bi tenê erênî û bilindker in hilbijêrin. Her celebek ku hûn hilbijêrin baş e, lê bala xwe bidin ku stran li ser çi ye. Peyama di stranan de çi ye? Tenê li stranên bi gotinên ku hûn dixwazin di jiyana xwe de piştrast bikin guhdarî bikin.

Lîsteya lîstikê ya De-stress

Li vir 10 awazên ku ez hez dikim guhdarî bikim hene dema ku ez pêdivî ye ku ez stresê derxînim û hestên xwe bilind bikim:

1. U2, Roja Bedew

Tenê ji bo bîranînêtu ku îro rojek xweş e.

Lêrika pozîtîf: “Rojeke xweş e, asîman dibare û tu xwe wek rojeke xweş hîs dikî. Rojeke xweş e. Nehêlin ku ew ji holê rabe.”

2. Coldpay, Sky Full of Starts

Awazek "bihiştî" ya ku meriv lê bizivirîne û dans bike.

3. Hindistan Arie, Ez Ronahî me

Stranek xweş ku ji we re dibe alîkar ku hûn di ronahiya xweya hundurîn de biguhezînin.

4. Bihejîne, Taylor Swift

Ji ber ku carinan divê meriv tenê bihejîne, bihejîne, bihejîne.

5. Snatam Kaur, Gobinda Gobinda

Tê gotin ku straneke bijarte ya milyaketan e û ji bo hişyarkirina hebûna Xwedê û rêberiya wan arîkar e.

6. MC Yogi

Di bingeh de her û hemî albûmên wî yên amûrî ji bo bilindkirina leza weya we ecêb in.

7. Justin Timberlake, Can't Stop the Feeling

Ev bijareya min a niha ye ku ez di tevahiya rojê de dubare bikim.

8. Florence and the Machine, Shake it Out

Ev stran di nav rewşa weya xirab de we digihîne we, dûv re we dikişîne ber viyana bilind.

9. Paul McCartney, Let it Be

Ev stran nerm û nerm e û we teşwîq dike ku hûn dev jê berdin.

10. Kamal, Reiki Whale Songs

Ev tevahî albûmek e ku strana whale bi awazên dermankirinê û kilamên ku hemî bi enerjiya dermankirina Reiki ve hatî vegirtin tevlihev dike.

11. Veguhastina avî, Incubus

Strana hêdî, xweş û bi gotinên xweş ji hêla Incubus ve ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn xeyal bikin ku hûn diherikinli jêr çemekî li ser qeyikê, li ser pişta xwe razaye û li stêran temaşe dike.

12. Sunrise, Norah Jones

Piraniya stranên Norah pir rehet in, nemaze ev stran. Dengê wê dermanê rojeke bi stres e.

13. Bloom, The Paper Kites

Muzîkek bedew, hema hema dermanker û gotinên şîrîn ên ku stresa we ji holê radikin. Ew hesta axê, aramî û pêbaweriyê dide we.

14. Sê Çûkên Piçûk, Bob Marley

Strana hêdî ya xweş a Bob Marley bi peyamek erênî - 'ji tiştekî re meraq neke, ji ber ku her tiştê piçûk dê baş bibe'.

15. Midnight, Coldplay

Şareseriya kêmnirxkirî ji hêla Coldplay ve ku dê we bigihîne pîvanek cûda.

16. Gravity, Leo Stannard

Stranek bilind a Leo Stannard, guh û giyanê xweş dike.

17. KissMe, Six Pence None The Dewlemend

Stranek din a evînê lê dîsa jî akordan û muzîka xweş ku dê te bistirê.

18. Ji Tune, Xanî

Ev şopa efsûnî ya ji hêla Real Estate ve dê giyanê we xweş bike.

19. Li vir Roj tê, The Beetles

Peyama vê stranê hêsan e - çi dibe bila bibe, dê roj bibiriqîne. Gotin û awaz û melodiya Beetles.

20. Life Is Beautiful, The Afters

Gotin û muzîka ku dê hiş, laş û giyanê we bilind bike.

21. Xem neke Bextewar be, Bobby Mcferrin

Dermanê dawîn ji bo stresêhişê Bobby Mcferrin – xem neke, bextewar be.

22. Dayê delal, Bill Withers

Strana bilind a Bill Withers ku dê lerzîna te bilind bike.

23 Min Bike Malê, John Denver

Ev stran bê guman dê giyanê te bigihîne malê.

24. Ji ber vê yekê ez dikarim riya xwe bibînim, Enya

Çavên xwe bigire û bihêle Enya Dengê xweş ji canê te re lûleyekê dibêje.

25. I Giorni, Ludovico Einaudi

Divê ev yek ji stranên piyanoyê yên herî balkêş be ku heta niha hatiye nivîsandin. Çavên xwe bigire, rehet bibe û bihêle muzîk te bigihîne cihê ku ew dixwaze.

Yek an hemî ji van stranan (albûman) li lîsteya xweya nû ya lîstikê zêde bikin, paşê bişopînin û deng zêde bikin! Hûn ê zû xwe baştir hîs bikin!