Постои еден речиси неуспешен доказ начин да го зголемите вашето расположение, без разлика што ве стресува или ве напаѓа. Знаете што е тоа?

Ќе ви дадам совет. Веројатно тоа е веќе дел од вашиот живот и го доживувате секој ден.

Па што е тоа?

Музика!

Музика, има моќ да ги подигне вашите вибрации и да ја префрли вашата енергија веднаш и помоќно од било што друго што некогаш сум го доживеал. Постојано е една од најефикасните алатки што можете да ги користите за да се чувствувате подобро за само неколку минути.

Музиката има способност да нè натера да ја почувствуваме емоцијата што е прикажана во стиховите. Значи, ако слушате тажна/стресна музика, тоа е она што ќе почнете да го чувствувате. Ако слушате позитивна или лековита музика, тоа е она што ќе го почувствувате.

Значи, погледнете ја вашата моментална плејлиста? Дали вашите омилени песни се главно позитивни? Или имате тенденција повеќе да се приспособувате на песните со скршено срце и драмски песни?

Преновете ја вашата плејлиста или уште подобро креирајте нова. Изберете 10 песни кои се чисто позитивни и возбудливи. Секој жанр што ќе го изберете е во ред, но внимавајте на што се работи во песната. Која е пораката во текстот? Слушајте само песни со текстови што сакате да ги потврдите во вашиот живот.

Плејлиста за де-стрес

Еве 10 мелодии што сакам да ги слушам кога треба да се ослободам од стресот и да ги подигнам моите вибрации:

1. U2, убав ден

Само за потсетувањети дека денес е добар ден.

Позитивна лирика: „Убав ден е, небото паѓа и се чувствуваш како да е убав ден. тоа е убав ден. Не дозволувајте да се извлече.“

2. Coldpay, Sky Full of Starts

„Небесна“ мелодија на која треба да се појавите и да танцувате.

3. Индија Ари, јас сум светлина

Прекрасна песна која ќе ви помогне да се вклучите во вашата внатрешна светлина.

4. Истресете го, Тејлор Свифт

Затоа што понекогаш треба само да го истресете, истресете, истресете.

5. Снатам Каур, Гобинда Гобинда

Се вели дека е омилена песна на ангелите и помага во евоцирањето на нивното Божествено присуство и водство.

6. MC Yogi

Во суштина секој и сите негови инструментални албуми се неверојатни за брзо подигање на вашите вибрации.

7. Џастин Тимберлејк, Can't Stop the Feeling

Ова е мојот моментален омилен за повторување цел ден.

8. Florence and the Machine, Shake it Out

Оваа песна те среќава среде твоето лошо расположение, а потоа те привлекува до повисоко чувство.

9. Paul McCartney, Let it Be

Оваа песна е мека и нежна и ве поттикнува да се ослободите.

10. Kamal, Reiki Whale Songs

Ова е цел албум кој ги спојува китовите песни со лековити тонови и скандирања исполнети со лековитата енергија на Реики.

11. Aqueous Transmission, Incubus

Бавна, убава песна со релаксирачки текст од Incubus која ќе ви помогне да замислите дека лебдитедолу по река на брод, лежејќи на грб и гледајќи ги ѕвездите.

12. Изгрејсонце, Нора Џонс

Повеќето песни од Нора се супер релаксирачки, особено оваа. Нејзиниот глас е лек за стресен ден.

13. Bloom, The Paper Kites

Убава, речиси терапевтска музика и слатки текстови кои ќе ве растопат од стресот. Ви го дава она земјено, смирувачко, смирувачко чувство.

14. Три мали птици, Боб Марли

Убава бавна песна од Боб Марли со позитивна порака – „не грижи се за ништо, затоа што секоја ситница ќе биде во ред'.

15. Полноќ, Колдплеј

Потценет ремек дело на Колдплеј што ќе ве однесе во друга димензија.

16. Гравитација, Лео Станард

Возбудувачка песна од Лео Станард, смирувачка за увото и душата.

17. KissMe, Six Pence None The Hericher

Уште една љубовна песна сепак убави акорди и музика тоа ќе ве натера да пеете.

18. Надвор од мелодија, недвижности

Оваа магична песна од Real Estate ќе ви ја смири душата.

19. Еве доаѓа сонцето, бубачките

Пораката на оваа песна е едноставна – без разлика на се, сонцето ќе огрее. Забавни и возбудливи стихови и мелодија од Бумбарите.

20. Животот е убав, последователните стихови

Возбудливи стихови и музика кои ќе ви ги воздигнат умот, телото и душата.

21. Не грижете се, бидете среќни, Боби Мекферин

Крајниот лек за стресноум од Боби Мекферин – не грижете се, биди среќен.

22. Lovely Day, Bill Withers

Возбудувачка песна од Бил Витерс која ќе ви ги подигне вибрациите.

23 Однеси ме дома, Џон Денвер

Оваа песна сигурно ќе ти ја однесе душата дома.

24. Така би можел да го најдам мојот пат, Ења

Затвори ги очите и пушти ја Ења смирувачкиот глас и пее приспивна песна на вашата душа.

25. I Giorni, Ludovico Einaudi

Ова мора да биде една од највозбудливите песни за пијано напишани некогаш. Затворете ги очите, опуштете се и дозволете музиката да ве однесе каде што сака.

Додајте една или сите од овие песни (албуми) во вашата нова плејлиста, а потоа наместете и зголемете ја јачината на звукот! Брзо ќе се чувствувате подобро!