Daptar eusi
Asih diri penting pisan pikeun ngajantenkeun hirup anjeun bagja sareng minuhan. Tanpa cinta diri, langkung sering, anjeun bakal narik kaayaan dina kahirupan anjeun anu henteu saluyu sareng kahayang anjeun anu leres-leres ngarah kana rasa teu puas sareng rasa kakurangan.
Jadi naon ari cinta diri teh? Asih diri ngabutuhkeun ngarti kana diri sorangan, narima diri sorangan, ngahargaan diri sorangan, percaya ka diri sorangan, ngahampura diri sorangan, ngurus diri jeung salawasna ngutamakeun diri.
Jadi naha cinta diri ngajadikeun anjeun egois? Henteu pisan, cinta diri ngajadikeun anjeun otentik; éta ngabantosan anjeun ngaleungitkeun pura-pura sareng nyambung sareng diri anjeun anu leres. Sareng nalika anjeun nampilkeun diri asli anjeun ka batur, anjeun teu egois.
Oge, ngan ku cara mikanyaah diri anjeun tiasa mikanyaah batur, ngan ukur dina ngartos diri anjeun mimiti ngartos. batur (ngaliwatan empati), ngan ku ngahargaan diri anjeun diajar ngahargaan batur, nya dina ngahampura diri anjeun bisa ngahampura batur, sarta ngan ku narima diri anjeun sakumaha anjeun diajar narima batur sakumaha aranjeunna. Jadi cinta diri téh nanaon tapi egois. Éta mangrupikeun kalakuan teu mentingkeun diri anu paling hébat anu anjeun kantos laksanakeun.
Leres, éta sigana paradoks, tapi sakumaha Lao Tzu nyarios dina Tao, " Kaseueuran bebeneran anu paling hébat dina kahirupan nyaéta paradoks di alam ".
Petikan ngeunaan cinta diri
Di handap ieu daptarteu aya di dunya ieu pikeun hirup nepi ka milik kuring. – Fritz Perls
Asih diri anu sajati nyadar yén kawas anjeun teu kudu minuhan ekspektasi batur, maranéhanana ogé teu kudu hirup nepi ka anjeun. .
Sanggeus tumuwuh, anjeun ngarasa kawajiban pikeun minuhan ekspektasi kolot, guru jeung sasama. Sanaos éta henteu kunanaon nalika anjeun ngora, hirup ku cara ieu henteu lestari nalika anjeun parantos dewasa. Terus-terusan nyobian hirup dugi ka ekspektasi jalma sanés bakal ngajantenkeun anjeun janten jalma anu nyenangkeun, jalma anu kedah ngagem topéng sareng hirup kahirupan anu ku batur hirup. Sareng nalika anjeun hirup hirup anu teu asli, anjeun leres-leres moal tiasa bogoh ka diri anjeun. Janten penting pisan yén anjeun bébas tina pola pikir anu ngawatesan ieu sareng nangkeup diri anjeun anu leres.
Muga-muga sababaraha tanda petik cinta diri ieu ngagentos pisan sareng anjeun sareng ngailhaman anjeun pikeun ngamimitian ningali ka jero sareng nyambung deui sareng diri anjeun anu leres. Upami anjeun yakin yén anjeun hirup hirup anu teu asli gumantung pisan ka batur pikeun persetujuan sareng validasi, maka ieu kedah robih. Geus waktuna pikeun jadi diri disahkeun ku sadar practicing cinta diri.
18 tanda petik cinta diri anu gaduh kakuatan pikeun ngarobih.1. "Nalika kuring mimiti bogoh ka diri kuring, kuring ngabébaskeun diri tina naon waé anu henteu hadé pikeun kaséhatan kuring - tuangeun, jalma, barang, kaayaan, sareng sadayana anu narik kuring sareng ngajauhan diri kuring." – Charlie Chaplin
Nalika anjeun teu bogoh ka diri sorangan, anjeun bakal nyangkut dina loop ieu néangan validasi éksternal. Anjeun tungtungna janten sareng jalma anu henteu cocog sareng tingkat kasadaran anjeun sareng ku kituna ngalakukeun hal-hal anu anjeun henteu leres-leres cinta. Dina basa sejen, anjeun mimiti hirup hiji kahirupan un-asli. Anjeun nempatkeun persona palsu pikeun pas dina tempat anu anjeun henteu milik.
Tapi pas anjeun nyatujuan ka diri anjeun, anjeun otomatis mimiti ngantunkeun hal-hal anu nyered anjeun ka handap sareng mimiti narik hal-hal anu bijaksana pikeun kesejahteraan anjeun. Éta pisan anu dimaksud kutipan ku Charlie Chaplin ieu.
Baca ogé: 8 Cara Sederhana Pikeun Ngaronjatkeun Cinta Diri
2. "Kumaha anjeun bogoh ka diri anjeun kumaha anjeun ngajarkeun batur pikeun mikanyaah anjeun" - Rupi Kaur
Ieu pisan kuat kutipan Rupi Kaur ngeunaan kakuatan cinta diri. Éta mangrupikeun aturan alam anu teu dipikanyaho yén anjeun moal tiasa nampi hiji hal anu anjeun karasa teu pantes. Nalika anjeun henteu bogoh ka diri anjeun, anjeun ngirimkeun pesen ka jagat raya yén anjeun henteu pantes cinta sareng ku kituna anjeun bakal narik jalma kana kahirupan anjeun anu ngagambarkeun kapercayaan ieu deui ka anjeun.
Tapi kabeh ieu robah sakedapanAnjeun ngawitan cinta jeung ngahargaan diri. Nalika anjeun sadar harga diri anjeun anu leres sareng mimiti ngahargaan diri anjeun, batur otomatis bakal ngahargaan anjeun.
Baca ogé: 25 Thich Nhat Hanh Quotes On Self Love (Pohara Jero Sareng Wawasan)
3. "Dokuméntasikeun momen-momen anu anjeun pikahoyong ku diri anjeun - naon anu anjeun anggo, saha anjeun di sabudeureun, naon anu anjeun lakukeun. Nyiptakeun deui sareng malikan deui. ” – Warsan Shire
Kutipan ku Warsan Shire ieu ngandung tip basajan tapi pohara efektif pikeun ngaronjatkeun cinta diri. Janten sadar kumaha sagala rupa hal ngajadikeun anjeun ngarasa (jalma, setelan, kaayaan jeung sajabana) tur mimitian nyieun catetan ngeunaan hal-hal nu ngajadikeun anjeun ngarasa alus sarta leuwih nu ngajadikeun anjeun ngarasa goréng. Investasi langkung waktos sareng tanaga anjeun pikeun ngalakukeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun raos.
Laun-laun mimitian narik deui hal-hal ieu kana kahirupan anjeun ku cara museurkeun perhatian anjeun kana hal-hal ieu sareng ku cara ngaleungitkeun perhatian anjeun tina hal-hal anu henteu ngalayanan anjeun.
4. "Éta sadayana ngeunaan cinta ka diri anjeun sareng ngabagi cinta éta ka batur anu ngahargaan anjeun, tinimbang milarian cinta pikeun ngimbangan kakurangan cinta diri." – Eartha Kitt
Lamun anjeun teu bogoh ka diri sorangan, anjeun kakurangan kamampuhan pikeun mikanyaah nu sejen. Sareng cinta anu anjeun pikahoyong ti batur henteu tiasa ngajaga anjeun kaeusi salami lami. Moal lami deui, anjeun bakal mungkas nepi ka ngarasa kakurangan, kakosongan nu ngan sigana teu meunang dieusian. Ogé dihubungan dimana hiji pasangan karasaeun kurangna cinta diri, hiji saimbangna dijieun dimana hiji pasangan salawasna neangan sarta séjén salawasna méré. Antukna, jalma anu méré bakal ngarasa kaduruk.
Tapi lamun duanana pasangan geus bogoh ka dirina sorangan sarta ngarasa lengkep di jero, Anjeun bisa masihan jeung nyokot kalawan bébas kalawan duanana enriching hirup batur kalawan cinta.
Baca ogé: 8 Cara Bahagia Dina Pacaran.
5. "Salah sahiji pituduh anu pangsaéna pikeun mikacinta diri nyaéta masihan diri urang cinta anu sering urang impian pikeun nampi ti batur. – Bell Hooks”
Jalma méakkeun taun mikiran pasangan asih sampurna. Hiji anu pinuh narima aranjeunna, masihan rojongan saratna, salawasna hadir, salawasna masihan, sagemblengna dedicated sarta pancuran aranjeunna kalayan cinta jeung sayang sepanjang waktos.
Tapi jalma mindeng poho yén hiji jalma anu sabenerna sanggup méré jenis ieu cinta tanpa syarat - nyaeta diri sorangan.
Ku kituna pasihan diri anjeun cinta tanpa syarat, dukungan sareng persetujuan anu anjeun pikir nampi ti pasangan anu sampurna. Sakali anjeun ngalakukeun éta, anjeun bakal ngarasa lengkep di jero sareng moal deui ningali ka luar pikeun minuhan. Naon anu anjeun tarima ti luar ngan bakal tambihan tambahan tina naon anu anjeun gaduh.
6. Anjeun moal tiasa bogoh ka saha waé upami anjeun henteu tiasa bogoh ka diri anjeun. – maxim
Anjeun teu bisa méré baturhal nu teu acan gaduh. Ngan nalika anjeun gaduh cinta dina anjeun tiasa ngabagikeunana ka batur. Upami aya anu masihan cinta ka anjeun, anjeun ngan ukur gumantung ka batur pikeun tetep ngajantenkeun anjeun dipikacinta tanpa sadar yén cinta anu anjeun pikahoyong parantos aya dina diri anjeun. Anjeun oge moal bisa males asih anjeun nampi. Ieu kumaha hiji kagumantungan emosi kabentuk. Jadi rusiah pamungkas pikeun hubungan sehat sarta minuhan nyaeta cinta diri dina duanana mitra.
7. Tong ngarepkeun nampi cinta ti batur anu anjeun henteu masihan diri anjeun. – Bell Hooks
Anjeun narik jalma kana kahirupan anjeun anu ngagambarkeun deui ka anjeun, kapercayaan anjeun ngeunaan diri anjeun. Upami anjeun henteu percanten yén anjeun pantes cinta, anjeun bakal mendakan diri anjeun dina hubungan dimana kapercayaan ieu diperkuat.
Hiji-hijina cara pikeun leupas tina siklus ieu nyaéta mimitian ningali ka jero sareng ngaleungitkeun sagala kapercayaan négatip sareng ngawatesan anu anjeun tahan ngeunaan diri anjeun. Nangkeup sareng nampi diri anjeun pinuh. Ku ngalakukeun éta, anjeun muka panto pikeun narik jinis hubungan cinta anu leres kana kahirupan anjeun anu leres-leres pantes anjeun.
Baca ogé: 4 Léngkah Pikeun Ngaleungitkeun Kasalahan Kapungkur.
8. "Nyanggakeun diri urang dihampura mangrupikeun salah sahiji panyembuhan anu paling hese anu bakal urang laksanakeun. Sareng salah sahiji anu paling suksés. ” - Stephen Levine
Salaku kutipan ieu leres nunjukkeun, panghampura aya dinainti cinta diri sabab, ngaliwatan panghampura asalna narima diri.
Maneh kudu ngahampura ka diri sorangan ku cara ninggalkeun mangsa katukang. Anjeun tiasa diajar ti jaman baheula, tapi ulah nyekel eta. Iraha wae anjeun meunang pikiran ngalepatkeun, hayu aranjeunna balik. Nyaho yén unggal jalma ngalakukeun kasalahan sareng yén anjeun henteu deui jalma anu baheula. Nalika anjeun diajar ngahampura ka diri sorangan, anjeun ogé mimiti ngahampura ka batur sareng ku kituna anjeun mimiti ngabebaskeun aranjeunna tina kahirupan anjeun supados anjeun tiasa narik jalma anu leres di hareup.
9. "Kuring pikir ganjaran pikeun konformitas nyaéta yén sadayana resep ka anjeun kecuali diri anjeun." ― Rita Mae Brown
Konformitas teu leuwih ti nyenangkeun batur pikeun ménta persetujuan. Sareng nalika anjeun gumantung ka batur pikeun masihan anjeun persetujuan sareng cinta, maka anjeun mimiti hirup kahirupan anu teu asli. Anjeun bakal kedah tetep pura-pura atanapi nempatkeun fasad pikeun ngajaga sadayana gumbira. Sareng dina prosésna, anjeun janten bagja sabab anjeun henteu deui hirup dina kahirupan anu anjeun pikahoyong. Nalika anjeun bogoh ka diri anjeun, anjeun ngarasa lengkep dina jero sareng anjeun henteu kedah deui milarian persetujuan ti batur. Ayeuna anjeun henteu deui konformis sareng anjeun tiasa ngamimitian hirup anu leres-leres dipikahoyong.
10. "Janten sahabat anjeun sorangan." – maxim
Naon anu dilakukeun ku sahabat? Babaturan anu ngadukung, salawasna aya pikeun anjeun, nampi sapinuhna anjeun, percanten ka anjeun, ngahampura, henteu pernah nyalahkeun anjeun.sareng masihan anjeun wawasan anu saé.
Lamun anjeun ngarep-ngarep sagala hal ieu ti batur, naha henteu ngarepkeun hal-hal ieu ti diri anjeun sorangan? Naha anjeun teu tiasa janten sahabat anjeun sorangan? Lamun anjeun bogoh ka diri sorangan, anjeun jadi sobat pangalusna anjeun.
11. "Upami anjeun ngagungkeun bédana anjeun, dunya ogé bakal." – Victoria Moran
Hal-hal anu ngajadikeun anjeun béda nyaéta hal-hal anu ngajadikeun anjeun unik. Sareng percanten atanapi henteu, ieu mangrupikeun kakuatan anu paling hébat anjeun. Diajar ningali aranjeunna salaku kaunggulan anjeun sareng anjeun bakal mimiti ningali nilai anu leres. Ku ngagungkeun kaunikan anjeun, anjeun ngadorong batur pikeun ngalakukeun hal anu sami sareng éta mangrupikeun kado pembebasan anu anjeun tiasa masihan ka batur.
12. "Hubungan anu paling kuat anu anjeun kantos gaduh nyaéta hubungan sareng diri anjeun." – Steve Maraboli
Teu bener kitu? Jalma anu anjeun seueur waktos sareng anjeun nyaéta diri anjeun. Janten naha hubungan anjeun sareng jalma ieu kedah sampurna? Hubungan anu sampurna utamina ngalibatkeun pamahaman anu langkung jero ngeunaan diri anjeun, nampi diri anjeun, ngantunkeun nyalahkeun diri, ngahargaan diri anjeun, percanten ka diri anjeun sareng masihan prioritas pisan ka anjeun impian sareng kahayang.
13. "Jalma anu mikanyaah ka dirina sorangan katingali pisan asih, berehan sareng bageur; aranjeunna nganyatakeun kapercayaan diri ngaliwatan humility, panghampura jeung inclusiveness ". ― Sanaya Roman
Nalika anjeun bogoh ka diri sorangan, anjeun henteu deui gumantung ka batur pikeun persetujuan sareng ku kituna anjeunotomatis jadi percaya diri. Anjeun henteu deui sirik ka anu sanés sareng ku kituna anjeun ngembangkeun humility. Anjeun henteu deui gaduh perasaan hate ka diri atanapi ka anu sanés sareng ku kituna anjeun diajar ngahampura, anjeun mimiti ngartos diri anjeun sareng dina prosés janten langkung empati sareng berehan. Sadayana dimimitian ku nyaah ka diri sorangan.
14. "Urang teu bisa jadi nekat cinta nu urang poho dimana urang salawasna bisa manggihan eta; di jerona.” – Alexandra Elle
Henteu aya cinta anu anjeun pikahoyong ti luar tiasa cocog sareng cinta anu anjeun pikahoyong pikeun diri anjeun.
Lamun anjeun teu ngarasa cinta jero, cinta anjeun nampi ti luar moal sigana cukup tur anjeun bakal salawasna neangan diri néangan éta jalma sampurna sangkan anjeun ngarasa dipikacinta. Tapi euweuh urusan saha anjeun manggihan, anjeun bakal salawasna ngarasa kakurangan dina. Kurangna ieu ngan ukur tiasa dieusi nalika anjeun mendakan cinta batin anjeun sorangan.
Nalika anjeun nyambung sareng cinta ieu, éta bakal ngajantenkeun anjeun utuh deui. Anjeun moal deui asa-asa milari kanyaah di luar sabab bakal boga cukup kanyaah di jerona.
15. "Tong runtah tanaga anjeun nyobian ngarobih pendapat. Laksanakeun hal anjeun sareng henteu paduli upami aranjeunna resep. ” ― Tina Fey
Entong miceunan waktos sareng tanaga anjeun pikeun ngajantenkeun jalma sanés ngartos anjeun. Ngan kusabab batur henteu ngartos anjeun, henteu ngirangan nilai anjeun atanapi tujuan hirup anjeun.
Hiji-hijina jalma anu kedah ngartos anjeun nyaéta diri anjeun. Méakkeunwaktu keur nyaho diri. Ieu perjalanan anjeun sareng anjeun nyalira anu kedah ngartos kana éta.
Baca ogé: 101 Kutipan Inspirasi Dina Janten Diri Anjeun.
16. "Entong nganggo persetujuan batur salaku térmométer pikeun harga diri anjeun." ― Jacqueline Simon Gunn
Anjeun moal pernah bisa bogoh ka diri sorangan lamun dasar harga diri anjeun dina persetujuan batur. Sabalikna, anjeun kedah ngabentuk kahirupan anjeun pikeun nyenangkeun batur ngan ukur milarian persetujuanna. Ku cara ieu, anjeun ngamimitian hirup anu teu asli. Hiji-hijina persetujuan anu anjeun peryogikeun nyaéta ti diri anjeun. Persetujuan diri langkung seueur sajuta persetujuan ti luar. Jadi nyatujuan diri anjeun kiwari, jadi diri validated.
17. "Anjeun moal pernah terang saha anjeun iwal anjeun ngaleungitkeun saha anu anjeun pura-pura." ― Vironika Tugaleva
Nalika anjeun terus-terusan néangan validasi, persetujuan jeung cinta ti jalma séjén, antukna anjeun bakal kudu hirup nurutkeun kahayang maranéhanana. Anjeun mimiti hirup hiji kahirupan unauthentic nu ngabalukarkeun dissatisfaction jero dina jangka panjang. Hiji-hijina jalan pikeun bébas tina ieu nyaéta janten sadar kana méntalitas anjeun sareng miceun pola pamikiran sareng kapercayaan ieu. Sakali anjeun bébas tina kapercayaan ieu, anjeun tiasa ngahubungi sifat asli anjeun.
Ngaleungitkeun kayakinan anu ngawatesan ieu sareng ngahubungkeun sareng sifat asli anjeun mangrupikeun kalakuan anu paling hébat pikeun mikacinta diri.
Tempo_ogé: 15 Tanda Kutip Anu Ngageuingkeun Pikeun Ngabantosan Anjeun Saré (Kalayan Gambar-gambar anu Nyaah)