Ljubav prema sebi ključna je za sretan i ispunjen život. Bez ljubavi prema sebi, češće ćete završiti privlačeći situacije u svom životu koje nisu u skladu s vašim istinskim željama što dovodi do dubokog nezadovoljstva i osjećaja nedostatka.

Dakle, što je zapravo ljubav prema sebi? Ljubav prema sebi podrazumijeva razumijevanje sebe, prihvaćanje sebe, vrednovanje sebe, vjerovanje u sebe, opraštanje sebi, brigu o sebi i uvijek stavljanje sebe na prvo mjesto.

Dakle, čini li vas ljubav prema sebi sebičnim? Nipošto, ljubav prema sebi čini vas autentičnima; pomaže vam odbaciti pretvaranje i povezati se sa svojim pravim ja. A kada predstavljate svoje pravo autentično ja drugima, vi ste sve samo ne sebični.

Također, samo kroz ljubav prema sebi sposobni ste voljeti druge, samo ako razumijete sebe, počinjete razumjeti drugima (kroz empatiju), samo vrednujući sebe naučiš cijeniti druge, opraštanjem sebi možeš oprostiti drugima, a samo prihvaćanjem sebe onakvima kakvi jesi učiš prihvaćati druge onakvima kakvi jesu. Dakle, ljubav prema sebi je sve samo ne sebična. To je najveći čin nesebičnosti koji možete poduzeti.

Da, zvuči paradoksalno, ali kao što Lao Tzu kaže u Taou, “ Većina najvećih životnih istina paradoksalne su prirode “.

Citati o ljubavi prema sebi

Slijedi popisnisu na ovom svijetu da žive u skladu s mojim.” – Fritz Perls

Prava ljubav prema sebi znači shvaćanje da baš kao što ne morate živjeti u skladu s tuđim očekivanjima, ni oni ne moraju živjeti u skladu s vašima .

Dok odrastate, osjećate se dužnim ispuniti očekivanja svojih roditelja, učitelja i vršnjaka. Iako je to u redu kad ste mladi, ovakav način života nije održiv kad uđete u odraslu dob. Konstantno nastojanje da ispunite očekivanja drugih ljudi učinit će vas ugađačem ljudima, nekim tko mora staviti masku i živjeti životom koji drugi žele živjeti. A kada živite neautentičan život, stvarno ne možete voljeti sebe. Stoga je imperativ da se oslobodite ovog ograničavajućeg načina razmišljanja i prigrlite svoje pravo ja.

Nadajmo se da su neki od ovih citata ljubavi prema sebi duboko odjeknuli u vama i nadahnuli vas da počnete gledati u sebe i ponovno se povezati sa svojim pravim ja. Ako vjerujete da živite neautentičan život potpuno ovisan o odobrenju i potvrdi drugih, onda se to mora promijeniti. Vrijeme je da postanete samopotvrđeni svjesnim prakticiranjem ljubavi prema sebi.

1. “Kada sam počeo voljeti sebe, oslobodio sam se svega što nije dobro za moje zdravlje – hrane, ljudi, stvari, situacija i svega što me vuklo prema dolje i udaljavalo od mene.” – Charlie Chaplin

Kad ne volite sebe, zaglavite u ovoj petlji traženja vanjske potvrde. Na kraju budete s ljudima koji ne odgovaraju vašoj razini svijesti i stoga radite stvari koje uistinu ne volite. Drugim riječima, počinjete živjeti neautentičan život. Stavljate lažnu osobu samo da biste se uklopili tamo gdje vam nije mjesto.

Ali jednom kada sebi priznate, automatski počinjete otpuštati stvari koje vas vuku prema dolje i počinjete privlačiti stvari koje su mudre za vašu dobrobit. Upravo o tome govori ovaj citat Charlieja Chaplina.

Pročitajte također: 8 jednostavnih načina da potaknete ljubav prema sebi

2. “Kako voliš sebe tako učiš druge da te vole” – Rupi Kaur

Ovo je zaista moćan citat Rupi Kaur o moći ljubavi prema sebi. Neizgovoreno je pravilo prirode da ne možete dobiti nešto što smatrate da ne zaslužujete. Kada ne volite sebe, šaljete poruku svemiru da ne zaslužujete ljubav i stoga ćete u svoj život privući ljude koji vam vraćaju to uvjerenje.

Ali sve se to mijenja u trenutkupočinjete voljeti i cijeniti sebe. Kada shvatite svoju pravu vrijednost i počnete cijeniti sebe, drugi vas automatski počinju cijeniti.

Također pročitajte: 25 Thich Nhat Hanh citata o ljubavi prema sebi (vrlo duboko i pronicljivo)

3. “Dokumentirajte trenutke u kojima se osjećate najviše zaljubljenima u sebe – što nosite, s kim ste, što radite. Ponovno stvorite i ponovite.” – Warsan Shire

Ovaj citat Warsana Shirea sadrži jednostavan, ali vrlo učinkovit savjet za povećanje ljubavi prema sebi. Postanite svjesni kako se osjećate zbog raznih stvari (ljudi, okruženja, situacije itd.) i počnite bilježiti stvari zbog kojih se osjećate dobro i one zbog kojih se osjećate loše. Uložite više vremena i energije u radnje stvari u kojima se osjećate dobro.

Polako počnite privlačiti više ovih stvari u svoj život usmjeravanjem pažnje na te stvari i uklanjanjem pažnje sa stvari koje vam ne služe.

4. "Sve je u tome da se zaljubiš u sebe i podijeliš tu ljubav s nekim tko te cijeni, umjesto da tražiš ljubav da nadoknadiš nedostatak ljubavi prema sebi." – Eartha Kitt

Kada ne volite sebe, nedostaje vam sposobnost da volite drugoga. A ljubav koju dobivate od drugih ne može vas dugo ispuniti. Uskoro ćete završiti s osjećajem nedostatka, praznine koja se jednostavno ne može ispuniti. Također uodnosima u kojima jedan partner osjeća nedostatak ljubavi prema sebi, stvara se neravnoteža u kojoj jedan partner uvijek traži, a drugi uvijek daje. Na kraju će se osoba koja daje osjećati izgorjelo.

Ali kada oba partnera već vole sebe i osjećaju se iznutra potpunima, možete slobodno davati i uzimati obogaćujući živote jedno drugome ljubavlju.

Također pročitajte: 8 načina da budete sretni u vezi.

5. “Jedan od najboljih vodiča kako biti samoljubiv je da si damo ljubav o kojoj često sanjamo da je primamo od drugih. – Bell Hooks”

Ljudi provode godine razmišljajući o savršenom partneru punom ljubavi. Onaj tko ih u potpunosti prihvaća, pruža bezuvjetnu podršku, uvijek je prisutan, uvijek daje, potpuno je posvećen i obasipa ih ljubavlju i privrženošću u svakom trenutku.

Ali ljudi često zaboravljaju da je jedna osoba koja je zapravo sposobna pružiti ovu vrstu bezuvjetne ljubavi – oni sami.

Dakle, dajte si bezuvjetnu ljubav, podršku i odobravanje koje mislite dobiti od tog savršenog partnera. Nakon što to učinite, osjećat ćete se iznutra potpunima i više nećete tražiti ispunjenje izvana. Ono što dobijete izvana bit će samo dodatak onome što već imate.

6. Ne možete voljeti nikoga ako niste u stanju voljeti sebe. – maksima

Ne možeš nekome datinešto što već nemate. Samo kada imate ljubav u sebi, možete je podijeliti s nekim drugim. Ako vam netko može dati ljubav, ovisit ćete samo o tom nekome da nastavi činiti da se osjećate voljeno, a da ne shvatite da je ljubav koju tražite već u vama. Također nećete moći uzvratiti ljubav koju primate. Tako se stvara emocionalna ovisnost. Dakle, krajnja tajna zdravog i ispunjavajućeg odnosa je ljubav prema sebi kod oba partnera.

7. Nemojte očekivati ​​da ćete primiti ljubav od nekoga drugoga koga sami sebi ne dajete. – Bell Hooks

Privlačite ljude u svoj život koji vam odražavaju vaša uvjerenja o sebi. Ako ne vjerujete da zaslužujete ljubav, naći ćete se u vezama u kojima se to uvjerenje učvršćuje.

Jedini način da se oslobodite ovog kruga je da počnete gledati u sebe i otpustiti sva negativna i ograničavajuća uvjerenja koja imate o sebi. Zagrlite i prihvatite sebe u potpunosti. Čineći to, otvarate vrata da u svoj život privučete pravu vrstu ljubavnih odnosa koje doista zaslužujete.

Pročitajte također: 4 koraka da se oslobodite prošlih žaljenja.

8. “Dopustiti da nam bude oprošteno jedno je od najtežih iscjeljenja koje ćemo poduzeti. I jedan od najplodnijih.” – Stephen Levine

Kao što ovaj citat ispravno ističe, oprost je nasrž ljubavi prema sebi jer kroz oprost dolazi prihvaćanje sebe.

Morate u potpunosti oprostiti sebi otpuštanjem prošlosti. Možete učiti iz prošlosti, ali nemojte je se držati. Kad god vam padnu na pamet misli o krivnji, otpustite ih. Znajte da svi griješe i da više niste osoba koja ste bili. Kako naučite opraštati sebi, tako ćete također početi opraštati drugima i stoga ih početi oslobađati iz svog života kako biste mogli privući pravu vrstu ljudi u budućnosti.

9. “Mislim da je nagrada za konformizam to što se svima sviđaš osim sebi.” ― Rita Mae Brown

Konformizam nije ništa više od ugađanja drugima da traže odobrenje. A kada ovisite o drugima da vam daju odobravanje i ljubav, tada počinjete živjeti neautentičan život. Morat ćete se nastaviti pretvarati ili stavljati fasadu kako bi svi bili zadovoljni. I u tom procesu postajete nesretni jer više ne živite život kakav želite. Kada volite sebe, osjećate se iznutra potpuni i više nemate potrebu tražiti odobravanje od drugih. Sada više niste konformist i možete početi živjeti život kakav uistinu želite.

10. "Postanite sami sebi najbolji prijatelj." – maksim

Što radi najbolji prijatelj? Najbolji prijatelj je podrška, uvijek je tu za vas, u potpunosti vas prihvaća, vjeruje u vas, oprašta, nikada vas ne krivii daje vam dobar uvid.

Kad sve te stvari očekujete od nekog drugog, zašto ne biste to očekivali od sebe? Zašto ne možeš sam sebi biti najbolji prijatelj? Kada volite sebe, postajete svoj najbolji prijatelj.

11. "Ako slavite svoju različitost, svijet će također." – Victoria Moran

Stvari koje vas čine drugačijima su stvari koje vas čine jedinstvenim. I vjerovali ili ne, to su vaše najveće prednosti. Naučite na njih gledati kao na svoju snagu i počet ćete uviđati njihovu pravu vrijednost. Slaveći svoju jedinstvenost, potičete druge da učine isto i to je dar oslobođenja koji možete dati drugima.

12. “Najmoćniji odnos koji ćete ikada imati je odnos sa samim sobom.” – Steve Maraboli

Nije li to istina? Osoba s kojom provodite najviše vremena ste vi sami. Dakle, ne bi li vaš odnos s tom osobom trebao biti savršen? Savršena veza prvenstveno uključuje dublje razumijevanje sebe, prihvaćanje sebe, otpuštanje samookrivljavanja, vrednovanje sebe, vjerovanje u sebe i davanje najvećeg prioriteta svojim snovima i željama.

13. “Ljudi koji vole sebe doimaju se kao vrlo puni ljubavi, velikodušni i ljubazni; izražavaju svoje samopouzdanje poniznošću, opraštanjem i uključenošću.” ― Sanaya Roman

Kada volite sebe, više ne ovisite o odobravanju drugih i stogaautomatski postaju sigurni. Više niste ljubomorni na drugoga i stoga razvijate poniznost. Više nemate osjećaje mržnje prema sebi ili prema drugome i stoga se naučite opraštati, počinjete razumjeti sebe i u tom procesu postajete empatičniji i velikodušniji. Sve počinje ljubavlju prema sebi.

14. “Ne možemo biti toliko očajni za ljubavlju da zaboravimo gdje je uvijek možemo pronaći; unutar." – Alexandra Elle

Nijedna ljubav koju dobijete izvana ne može se mjeriti s ljubavlju koju osjećate prema sebi.

Ako ne osjećate ljubav iznutra, ljubav koju primate izvana nikad vam se neće činiti dovoljnom i uvijek ćete se naći u potrazi za onom savršenom osobom zbog koje ćete se osjećati voljeno. Ali bez obzira koga nađete, uvijek ćete osjećati nedostatak u sebi. Ovaj nedostatak se može ispuniti samo kada otkrijete svoju unutarnju ljubav.

Kad se povežete s ovom ljubavlju, ona će vas ponovno učiniti cijelim. Više nećete očajnički tražiti ljubav izvana jer ćete imati dovoljno ljubavi iznutra.

15. “Ne trošite svoju energiju pokušavajući promijeniti mišljenje. Radite po svome i ne marite hoće li im se to svidjeti.” ― Tina Fey

Ne gubite vrijeme i energiju pokušavajući natjerati druge ljude da vas razumiju. To što vas netko ne razumije ne umanjuje vašu vrijednost ili životnu svrhu.

Jedina osoba koja vas treba razumjeti ste vi sami. Potrošitivrijeme za upoznavanje sebe. Ovo je vaše putovanje i samo vi morate shvatiti njegov smisao.

Pročitajte također: 101 inspirativni citat o tome da budete ono što jeste.

16. "Nikada ne koristite nečije odobravanje kao termometar za vlastitu vrijednost." ― Jacqueline Simon Gunn

Nikada ne možete voljeti sebe ako svoju vlastitu vrijednost temeljite na tuđem odobravanju. Umjesto toga, morat ćete oblikovati svoj život kako biste zadovoljili druge samo da biste tražili njihovo odobravanje. Na ovaj način počinjete voditi neautentičan život. Jedino odobrenje koje trebate je od vas samih. Samoodobravanje nadmašuje milijune odobravanja izvana. Zato potvrdite sebe danas, postanite samopotvrđeni.

17. “Nikad nećeš znati tko si osim ako se ne oslobodiš onoga za što se pretvaraš.” ― Vironika Tugaleva

Kada stalno tražite potvrdu, odobrenje i ljubav od drugih ljudi, na kraju ćete morati živjeti u skladu s njihovim željama. Počinjete živjeti neautentičan život što dugoročno dovodi do dubokog nezadovoljstva. Jedini način da se oslobodite toga je da postanete svjesni svog mentaliteta i odbacite ove ograničavajuće obrasce mišljenja i uvjerenja. Jednom kada se oslobodite ovih uvjerenja, možete doći u dodir sa svojom pravom prirodom.

Odbacivanje ovih ograničavajućih uvjerenja i povezivanje sa svojom pravom prirodom najveći je čin ljubavi prema sebi.

18. “Nisam na ovom svijetu da bih ispunio tvoja očekivanja i tebe