Любовь к себе имеет первостепенное значение для того, чтобы сделать свою жизнь счастливой и полноценной. Без любви к себе, чаще всего, вы будете притягивать в свою жизнь ситуации, которые не соответствуют вашим истинным желаниям, что приведет к глубокой неудовлетворенности и чувству нехватки.

Так что же такое любовь к себе? Любовь к себе подразумевает понимание себя, принятие себя, оценку себя, веру в себя, прощение себя, заботу о себе и всегда ставить себя на первое место.

Так делает ли любовь к себе эгоистом? Вовсе нет, любовь к себе делает вас подлинным; она помогает вам избавиться от притворства и соединиться со своим истинным "я". А когда вы представляете свое истинное подлинное "я" другим, вы ведете себя не эгоистично.

Кроме того, только любя себя, вы способны любить других, только понимая себя, вы начинаете понимать других (через эмпатию), только ценя себя, вы учитесь ценить других, только прощая себя, вы можете простить других, и только принимая себя таким, какой вы есть, вы учитесь принимать других такими, какие они есть. Таким образом, любовь к себе - это не что иное, какЭто величайший акт самопожертвования, который вы когда-либо могли совершить.

Да, это звучит парадоксально, но, как говорит Лао Цзы в "Дао", "... Большинство величайших истин жизни парадоксальны по своей природе ".

Цитаты о любви к себе

Ниже приводится список из 18 цитат о любви к себе, которые способны преобразить.

1. "Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что не полезно для моего здоровья - еды, людей, вещей, ситуаций и всего, что тянуло меня вниз и прочь от себя" - Чарли Чаплин.

Когда вы не любите себя, вы застреваете в этой петле поиска внешнего подтверждения. В итоге вы оказываетесь с людьми, которые не соответствуют вашему уровню сознания, и, следовательно, делаете то, что вам не нравится. Другими словами, вы начинаете жить неаутентичной жизнью. Вы надеваете на себя фальшивую личность, чтобы соответствовать тому месту, где вам не место.

Но если вы одобряете себя, вы автоматически начинаете отпускать то, что тянет вас вниз, и притягивать то, что благоприятствует вашему благополучию. Именно об этом говорит цитата Чарли Чаплина.

Читайте также: 8 простых способов усилить любовь к себе

2. "Как вы любите себя, так вы учите других любить вас" - Рупи Каур

Это действительно сильная цитата Рупи Каур о силе любви к себе. Это непреложное правило природы: вы не можете получить то, чего, по вашему мнению, вы не заслуживаете. Когда вы не любите себя, вы передаете сообщение Вселенной, что вы не заслуживаете любви, и, следовательно, вы будете привлекать в свою жизнь людей, которые отражают это убеждение обратно к вам.

Но все это меняется, как только вы начинаете любить и ценить себя. Когда вы осознаете свою истинную ценность и начинаете ценить себя, другие автоматически начинают ценить вас.

Читайте также: 25 цитат Тича Нхата Ханха о любви к себе (очень глубокие и проницательные)

3. "Документируйте моменты, когда вы чувствуете себя наиболее влюбленной в себя - во что вы одеты, кто рядом, что вы делаете. Воссоздавайте и повторяйте" - Уорсан Шир.

В этой цитате Уорсана Шира содержится простой, но очень эффективный совет по увеличению любви к себе. Осознайте, как различные вещи заставляют вас чувствовать себя (люди, обстановка, ситуации и т.д.), и начните записывать вещи, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, и те, которые заставляют вас чувствовать себя плохо. Вкладывайте больше своего времени и энергии в дела, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Постепенно начинайте привлекать в свою жизнь все больше этих вещей, концентрируя свое внимание на них и отстраняясь от того, что вам не служит.

4. "Главное - влюбиться в себя и разделить эту любовь с тем, кто ценит тебя, а не искать любовь, чтобы компенсировать дефицит любви к себе" - Эрта Китт.

Когда вы не любите себя, у вас нет возможности любить других. А любовь, которую вы получаете от других, не может долго поддерживать вашу удовлетворенность. В конце концов, вы почувствуете недостаток, пустоту, которая, кажется, не заполняется. Также в отношениях, где один из партнеров чувствует недостаток любви к себе, возникает дисбаланс, когда один партнер всегда ищет, а другой всегда дает.В конце концов, тот, кто дает, почувствует себя перегоревшим.

Но когда оба партнера уже любят себя и чувствуют себя полноценными внутри, вы можете свободно отдавать и брать, обогащая жизнь друг друга любовью.

Читайте также: 8 способов быть счастливым в отношениях.

5. "Одно из лучших руководств о том, как быть любящим себя, - это дать себе ту любовь, которую мы часто мечтаем получить от других. - Белл Хукс".

Люди годами думают об идеальном любящем партнере, который полностью принимает их, оказывает безусловную поддержку, всегда присутствует, всегда отдает, полностью предан и постоянно осыпает их любовью и лаской.

Но люди часто забывают, что один человек, который действительно способен дать такую безусловную любовь - это они сами.

Поэтому дайте себе безусловную любовь, поддержку и одобрение, которые вы думаете получить от идеального партнера. Как только вы это сделаете, вы почувствуете себя полным внутри и больше не будете искать удовлетворения снаружи. То, что вы получите извне, будет лишь дополнением к тому, что у вас уже есть.

6. Вы никогда никого не сможете полюбить, если не способны полюбить себя. - Максим

Вы не можете дать кому-то то, чего у вас еще нет. Только когда у вас есть любовь внутри, вы можете поделиться ею с кем-то еще. Если кто-то будет дарить вам любовь, вы будете зависеть от этого кого-то, чтобы продолжать чувствовать себя любимым, не понимая, что любовь, которую вы ищете, уже внутри вас. Вы также не сможете ответить взаимностью на любовь, которую получаете. Вот как эмоциональныйТаким образом, главный секрет здоровых и полноценных отношений - это любовь к себе у обоих партнеров.

7. не ожидайте получить от кого-то любовь, которую вы не даете сами. - Белл Хукс

Если вы не верите в то, что заслуживаете любви, вы попадете в отношения, где это убеждение будет укрепляться.

Единственный способ вырваться из этого круговорота - начать искать себя внутри и отпустить все негативные и ограничивающие убеждения, которые вы имеете о себе. Примите и примите себя полностью. Сделав это, вы откроете дверь для привлечения в свою жизнь именно тех любящих отношений, которых вы действительно заслуживаете.

Читайте также: 4 шага, чтобы отпустить сожаления о прошлом.

8. "Позволить себе простить - это одно из самых трудных исцелений, которое нам предстоит пройти. И одно из самых плодотворных" - Стивен Левин.

Как справедливо отмечается в этой цитате, прощение лежит в основе любви к себе, потому что через прощение приходит принятие себя.

Вы должны полностью простить себя, отпустив прошлое. Вы можете извлечь уроки из прошлого, но не держитесь за него. Всякий раз, когда у вас возникают мысли о вине, отпустите их. Знайте, что все совершают ошибки и что вы уже не тот человек, которым были раньше. Когда вы научитесь прощать себя, вы также начнете прощать других и, следовательно, начнете отпускать их из своей жизни, чтобы вы могли привлечьнужных людей в будущем.

9. "Я думаю, что награда за соответствие - это то, что ты нравишься всем, кроме себя" - Рита Мэй Браун.

Конформность - это не что иное, как угождение другим, чтобы получить одобрение. А когда вы зависите от других, чтобы получить одобрение и любовь, тогда вы начинаете жить неаутентичной жизнью. Вам нужно будет постоянно притворяться или надевать фасад, чтобы все были довольны. И в процессе вы становитесь несчастными, потому что вы больше не живете той жизнью, которую желаете. Когда вы любите себя, вы чувствуете себя полноценным.Теперь вы больше не конформист и можете начать жить той жизнью, которой действительно желаете.

10. "Стань своим лучшим другом" - Максим

Что делает лучший друг? Лучший друг поддерживает вас, всегда рядом, полностью принимает вас, верит в вас, прощает, никогда не обвиняет и дает вам хорошие советы.

Если вы ожидаете всего этого от кого-то другого, почему бы не ожидать этого от самого себя? Почему вы не можете быть своим лучшим другом? Когда вы любите себя, вы становитесь своим лучшим другом.

11. "Если вы будете радоваться своей непохожести, мир тоже будет радоваться" - Виктория Моран

То, что отличает вас от других, делает вас уникальным. И хотите верьте, хотите нет, но это ваши самые сильные стороны. Научитесь смотреть на них как на свои сильные стороны, и вы начнете видеть их истинную ценность. Отмечая свою уникальность, вы поощряете других делать то же самое, и это дар освобождения, который вы можете подарить другим.

12. "Самые мощные отношения, которые у вас когда-либо будут, - это отношения с самим собой" - Стив Мараболи.

Разве это не правда? Человек, с которым вы проводите больше всего времени, - это вы сами. Так не должны ли ваши отношения с этим человеком быть идеальными? Идеальные отношения в первую очередь подразумевают более глубокое понимание себя, принятие себя, отказ от самобичевания, ценность себя, веру в себя и приоритет ваших мечтаний и желаний.

13. "Люди, которые любят себя, выглядят очень любящими, щедрыми и добрыми; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и всеохватность" - Санайя Роман.

Когда вы любите себя, вы больше не зависите от одобрения других, а значит, автоматически становитесь уверенным в себе. Вы больше не завидуете другому, а значит, развиваете смирение. У вас больше нет чувства ненависти к себе или к другому, а значит, вы учитесь прощению, начинаете понимать себя и в процессе становитесь более сочувствующим и великодушным. Все начинается с того, что вы начинаете любить себя.с любовью к себе.

14. "Мы не должны так отчаянно искать любовь, чтобы забыть, где мы всегда можем ее найти - внутри" - Александра Эль.

Никакая любовь, которую вы получаете извне, не может сравниться с любовью, которую вы испытываете к себе.

Если вы не чувствуете любви внутри, то любви, которую вы получаете извне, никогда не будет достаточно, и вы всегда будете искать того идеального человека, который поможет вам почувствовать себя любимым. Но кого бы вы ни нашли, вы всегда будете ощущать недостаток внутри. Этот недостаток может быть восполнен только тогда, когда вы откроете свою собственную внутреннюю любовь.

Когда вы соединитесь с этой любовью, она снова сделает вас цельным. Вы больше не будете отчаянно искать любовь снаружи, потому что у вас будет достаточно любви внутри.

15. "Не тратьте свою энергию, пытаясь изменить мнение. Делайте свое дело, и не волнуйтесь, нравится ли оно им." - Тина Фей

Не тратьте свое время и энергию на то, чтобы заставить других людей понять вас. То, что кто-то не понимает вас, не уменьшает вашей ценности или вашей жизненной цели.

Единственный человек, который должен понять вас - это вы сами. Потратьте время на то, чтобы узнать себя. Это ваше путешествие, и только вы должны найти в нем смысл.

Читайте также: 101 вдохновляющая цитата о том, как быть самим собой.

16. "Никогда не используйте чье-то одобрение в качестве термометра для самооценки" - Жаклин Саймон Ганн.

Вы никогда не сможете полюбить себя, если будете основывать свою самооценку на одобрении других людей. Вместо этого вам придется строить свою жизнь так, чтобы нравиться другим, только чтобы получить их одобрение. Таким образом, вы начнете вести неаутентичную жизнь. Единственное одобрение, которое вам нужно, - это одобрение от самого себя. Самоодобрение превосходит миллион одобрений извне. Поэтому одобрите себя сегодня, станьте самооцененным.

17. "Ты никогда не узнаешь, кто ты есть, пока не пророешь, кем притворяешься" - Вироника Тугалева

Если вы постоянно ищете подтверждения, одобрения и любви от других людей, то в конечном итоге вам придется жить в соответствии с их желаниями. Вы начинаете жить неаутентичной жизнью, что в конечном итоге приводит к глубокой неудовлетворенности. Единственный способ освободиться от этого - осознать свой менталитет и отбросить эти ограничивающие мыслительные шаблоны и убеждения. Как только вы освободитесь от них, вы станете свободны.убеждения, вы сможете соприкоснуться со своей истинной природой.

Отказ от этих ограничивающих убеждений и соединение со своей истинной природой - это величайший акт любви к себе.

18. "Я в этом мире не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы не для того, чтобы оправдывать мои" - Фриц Перлз.

Настоящая любовь к себе - это осознание того, что как вы не обязаны оправдывать ожидания других людей, так и они не обязаны оправдывать ваши.

Когда вы растете, вы чувствуете себя обязанным соответствовать ожиданиям ваших родителей, учителей и сверстников. Хотя это прекрасно, когда вы молоды, такой образ жизни не может быть устойчивым, когда вы вступаете во взрослую жизнь. Постоянные попытки соответствовать ожиданиям других людей сделают вас угодником, человеком, который должен надевать маску и жить жизнью, которую другие хотят видеть. И когда выПоэтому крайне важно освободиться от этого ограничивающего мышления и принять свое истинное "я".

Надеемся, что некоторые из этих цитат о любви к себе нашли в вас отклик и вдохновили вас начать искать себя внутри и воссоединиться со своим истинным "я". Если вы считаете, что живете неаутентичной жизнью, полностью зависящей от других в плане одобрения и подтверждения, то это должно измениться. Пришло время стать самооценкой, сознательно практикуя любовь к себе.