Ohne Selbstliebe werden Sie in den meisten Fällen Situationen in Ihrem Leben anziehen, die nicht mit Ihren wahren Wünschen übereinstimmen, was zu tiefer Unzufriedenheit und einem Gefühl des Mangels führt.

Was genau ist also Selbstliebe? Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu verstehen, sich zu akzeptieren, sich wertzuschätzen, an sich selbst zu glauben, sich zu verzeihen, sich um sich selbst zu kümmern und sich selbst immer an die erste Stelle zu setzen.

Macht Selbstliebe Sie also egoistisch? Ganz und gar nicht, Selbstliebe macht Sie authentisch; sie hilft Ihnen, die Verstellung abzulegen und sich mit Ihrem wahren Selbst zu verbinden. Und wenn Sie anderen Ihr wahres, authentisches Selbst präsentieren, sind Sie alles andere als egoistisch.

Nur wenn man sich selbst liebt, ist man auch in der Lage, andere zu lieben; nur wenn man sich selbst versteht, kann man auch andere verstehen (durch Empathie); nur wenn man sich selbst wertschätzt, lernt man, andere zu schätzen; nur wenn man sich selbst vergibt, kann man anderen vergeben; und nur wenn man sich selbst so akzeptiert, wie man ist, lernt man, andere so zu akzeptieren, wie sie sind.Es ist der größte Akt der Selbstlosigkeit, den Sie jemals begehen können.

Ja, das klingt paradox, aber wie Lao Tzu im Tao sagt: " Die meisten der größten Wahrheiten des Lebens sind von Natur aus paradox ".

Zitate über Selbstliebe

Im Folgenden finden Sie eine Liste von 18 Zitaten zur Selbstliebe, die die Kraft haben, zu verändern.

1. "Als ich begann, mich selbst zu lieben, befreite ich mich von allem, was nicht gut für meine Gesundheit ist - Essen, Menschen, Dinge, Situationen und alles, was mich herunterzieht und von mir selbst entfernt" - Charlie Chaplin

Wenn du dich selbst nicht liebst, bleibst du in dieser Schleife stecken, in der du nach äußerer Bestätigung suchst. Du endest damit, dass du mit Menschen zusammen bist, die nicht zu deinem Bewusstseinsstand passen, und deshalb Dinge tust, die du nicht wirklich liebst. Mit anderen Worten, du beginnst, ein unauthentisches Leben zu führen. Du legst eine falsche Persönlichkeit an, nur um dich dort einzufügen, wo du nicht hingehörst.

Aber sobald Sie sich selbst anerkennen, beginnen Sie automatisch, Dinge loszulassen, die Sie herunterziehen, und beginnen, Dinge anzuziehen, die Ihrem Wohlbefinden förderlich sind. Genau darum geht es in diesem Zitat von Charlie Chaplin.

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2. "Wie du dich selbst liebst, so lehrst du andere, dich zu lieben" - Rupi Kaur

Dies ist ein wirklich kraftvolles Zitat von Rupi Kaur über die Macht der Selbstliebe. Es ist eine unausgesprochene Naturregel, dass man nicht etwas bekommen kann, von dem man glaubt, dass man es nicht verdient hat. Wenn du dich selbst nicht liebst, übermittelst du dem Universum die Botschaft, dass du keine Liebe verdienst, und deshalb wirst du Menschen in dein Leben ziehen, die diesen Glauben an dich zurückspiegeln.

Aber all das ändert sich in dem Moment, in dem Sie beginnen, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen. Wenn Sie Ihren wahren Wert erkennen und beginnen, sich selbst wertzuschätzen, beginnen andere automatisch, Sie zu schätzen.

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3. "Dokumentiere die Momente, in denen du dich am meisten in dich selbst verliebt fühlst - was du trägst, mit wem du zusammen bist, was du tust. Wiederhole es und wiederhole es" - Warsan Shire

Dieses Zitat von Warsan Shire enthält einen einfachen, aber sehr wirksamen Tipp zur Steigerung der Selbstliebe. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich bei verschiedenen Dingen fühlen (Menschen, Umgebungen, Situationen usw.), und beginnen Sie, sich zu notieren, was Ihnen gut und was Ihnen schlecht tut. Investieren Sie mehr Zeit und Energie in Dinge, die Ihnen ein gutes Gefühl geben.

Fangen Sie langsam an, mehr von diesen Dingen in Ihr Leben zu ziehen, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese Dinge richten und Ihre Aufmerksamkeit von Dingen abwenden, die Ihnen nicht dienen.

4. "Es geht darum, sich in sich selbst zu verlieben und diese Liebe mit jemandem zu teilen, der einen zu schätzen weiß, anstatt nach Liebe zu suchen, um ein Defizit an Selbstliebe auszugleichen" - Eartha Kitt

Wenn du dich selbst nicht liebst, fehlt dir die Fähigkeit, andere zu lieben. Und die Liebe, die du von anderen bekommst, kann dich nicht lange erfüllen. Schon bald wirst du ein Gefühl des Mangels verspüren, eine Leere, die einfach nicht gefüllt zu werden scheint. Auch in Beziehungen, in denen ein Partner einen Mangel an Selbstliebe verspürt, entsteht ein Ungleichgewicht, in dem ein Partner immer sucht und der andere immer gibt.Irgendwann wird sich die Person, die gibt, ausgebrannt fühlen.

Wenn aber beide Partner sich bereits selbst lieben und sich innerlich vollständig fühlen, kann man frei geben und nehmen, und beide bereichern das Leben des anderen mit Liebe.

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5. "Eine der besten Anleitungen zur Selbstliebe besteht darin, uns selbst die Liebe zu geben, von der wir oft träumen, sie von anderen zu bekommen - Bell Hooks".

Die Menschen verbringen Jahre damit, sich den perfekten Liebespartner vorzustellen: einen, der sie voll und ganz akzeptiert, der sie bedingungslos unterstützt, der immer präsent ist, der immer gibt, der sich ihnen voll und ganz widmet und sie jederzeit mit Liebe und Zuneigung überschüttet.

Aber die Menschen vergessen oft, dass eine Person, die tatsächlich in der Lage ist, diese Art von bedingungsloser Liebe zu geben, ihr eigenes Ich ist.

Geben Sie sich also die bedingungslose Liebe, Unterstützung und Anerkennung, die Sie sich von dem perfekten Partner erhoffen. Sobald Sie das tun, werden Sie sich innerlich vollständig fühlen und nicht mehr im Außen nach Erfüllung suchen. Was Sie von außen erhalten, wird nur ein zusätzliches Extra zu dem sein, was Sie bereits haben.

6. man kann niemanden lieben, wenn man nicht in der Lage ist, sich selbst zu lieben - Maxime

Du kannst niemandem etwas geben, was du nicht schon hast. Nur wenn du Liebe in dir trägst, kannst du sie mit jemandem teilen. Wenn dir jemand Liebe gibt, bist du nur darauf angewiesen, dass dieser jemand dir immer wieder das Gefühl gibt, geliebt zu werden, ohne zu merken, dass die Liebe, die du suchst, schon in dir ist. Du wirst auch nicht in der Lage sein, die Liebe, die du empfängst, zu erwidern. So ist eine emotionaleDas ultimative Geheimnis für eine gesunde und erfüllende Beziehung ist also die Selbstliebe beider Partner.

7. erwarte nicht, dass du von jemandem die Liebe bekommst, die du dir selbst nicht gibst - Bell Hooks

Sie ziehen Menschen in Ihr Leben, die Ihnen Ihre Überzeugungen über sich selbst widerspiegeln. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie Liebe verdienen, werden Sie sich in Beziehungen wiederfinden, in denen diese Überzeugung verstärkt wird.

Die einzige Möglichkeit, sich aus diesem Kreislauf zu befreien, besteht darin, nach innen zu schauen und all die negativen und einschränkenden Überzeugungen, die Sie über sich selbst haben, loszulassen. Umarmen und akzeptieren Sie sich voll und ganz. Wenn Sie das tun, öffnen Sie die Tür, um die richtige Art von liebevollen Beziehungen in Ihr Leben zu ziehen, die Sie wirklich verdient haben.

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8. "Uns selbst vergeben zu lassen, ist eine der schwierigsten Heilungen, die wir vornehmen können, und eine der fruchtbarsten" - Stephen Levine

Wie dieses Zitat zu Recht betont, ist Vergebung der Kern der Selbstliebe, denn durch Vergebung kommt Selbstakzeptanz.

Sie müssen sich selbst vollständig vergeben, indem Sie die Vergangenheit loslassen. Sie können aus der Vergangenheit lernen, aber halten Sie nicht an ihr fest. Wann immer Sie Gedanken der Schuld empfinden, lassen Sie sie los. Machen Sie sich bewusst, dass jeder Fehler macht und dass Sie nicht mehr die Person sind, die Sie einmal waren. Wenn Sie lernen, sich selbst zu vergeben, beginnen Sie auch, anderen zu vergeben und sie aus Ihrem Leben zu entlassen, damit Sie diedie richtige Art von Menschen in der Zukunft.

9. "Ich glaube, die Belohnung für Konformität ist, dass jeder dich mag, außer dir selbst" - Rita Mae Brown

Konformität ist nichts anderes, als anderen zu gefallen, um Anerkennung zu finden. Und wenn Sie davon abhängig sind, dass andere Ihnen Anerkennung und Liebe geben, dann fangen Sie an, ein unauthentisches Leben zu führen. Sie müssen sich ständig verstellen oder eine Fassade aufsetzen, damit alle zufrieden sind. Und in diesem Prozess werden Sie unglücklich, weil Sie nicht mehr das Leben leben, das Sie sich wünschen. Wenn Sie sich selbst lieben, fühlen Sie sich vollständigJetzt sind Sie kein Konformist mehr und können anfangen, das Leben zu leben, das Sie sich wirklich wünschen.

10. "Werde dein eigener bester Freund" - Maxime

Was macht ein bester Freund? Ein bester Freund unterstützt dich, ist immer für dich da, akzeptiert dich voll und ganz, glaubt an dich, verzeiht dir, macht dir keine Vorwürfe und gibt dir einen guten Einblick.

Wenn du all diese Dinge von jemand anderem erwartest, warum erwartest du sie dann nicht auch von dir selbst? Warum kannst du nicht dein eigener bester Freund sein? Wenn du dich selbst liebst, wirst du dein bester Freund.

11. "Wenn du deine Andersartigkeit feierst, wird es die Welt auch tun" - Victoria Moran

Die Dinge, die Sie anders machen, sind die Dinge, die Sie einzigartig machen. Und ob Sie es glauben oder nicht, das sind Ihre größten Stärken. Lernen Sie, sie als Ihre Stärken zu betrachten, und Sie werden beginnen, ihren wahren Wert zu erkennen. Indem Sie Ihre Einzigartigkeit feiern, ermutigen Sie andere, das Gleiche zu tun, und das ist ein Geschenk der Befreiung, das Sie anderen geben können.

12. "Die mächtigste Beziehung, die du jemals haben wirst, ist die zu dir selbst" - Steve Maraboli

Ist es nicht so? Die Person, mit der Sie die meiste Zeit verbringen, sind Sie selbst. Sollte Ihre Beziehung zu dieser Person also nicht perfekt sein? Zu einer perfekten Beziehung gehört in erster Linie, dass Sie sich selbst besser verstehen, sich selbst akzeptieren, Selbstvorwürfe loslassen, sich selbst wertschätzen, an sich selbst glauben und Ihren Träumen und Wünschen höchste Priorität einräumen.

13. "Menschen, die sich selbst lieben, wirken sehr liebevoll, großzügig und freundlich; sie drücken ihr Selbstbewusstsein durch Demut, Vergebung und Einbeziehung aus" - Sanaya Roman

Wenn du dich selbst liebst, bist du nicht mehr von der Anerkennung anderer abhängig und wirst dadurch automatisch selbstbewusst. Du bist nicht mehr eifersüchtig auf den anderen und entwickelst dadurch Demut. Du hast keine Hassgefühle mehr gegen dich selbst oder gegen den anderen und lernst dadurch Vergebung, du beginnst dich selbst zu verstehen und wirst dadurch einfühlsamer und großzügiger. Es beginnt allesmit der Liebe zu sich selbst.

14. "Wir dürfen nicht so verzweifelt nach Liebe suchen, dass wir vergessen, wo wir sie immer finden können: im Inneren" - Alexandra Elle

Keine Liebe, die du von außen bekommst, kann mit der Liebe mithalten, die du für dich selbst empfindest.

Wenn Sie keine innere Liebe empfinden, wird Ihnen die Liebe, die Sie von außen erhalten, nie genug erscheinen, und Sie werden sich immer auf der Suche nach der perfekten Person befinden, die Ihnen das Gefühl gibt, geliebt zu werden. Aber egal, wen Sie finden, Sie werden immer einen Mangel in Ihrem Inneren spüren. Dieser Mangel kann nur gefüllt werden, wenn Sie Ihre eigene innere Liebe entdecken.

Wenn du dich mit dieser Liebe verbindest, wird sie dich wieder ganz machen. Du wirst nicht mehr verzweifelt nach Liebe im Außen suchen, denn du wirst genug Liebe in deinem Inneren haben.

15. "Verschwende deine Energie nicht mit dem Versuch, Meinungen zu ändern. Mach dein Ding und kümmere dich nicht darum, ob es ihnen gefällt." - Tina Fey

Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit und Energie mit dem Versuch, andere Menschen dazu zu bringen, Sie zu verstehen. Nur weil jemand Sie nicht versteht, mindert das nicht Ihren Wert oder Ihren Lebenszweck.

Die einzige Person, die Sie verstehen muss, sind Sie selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst kennen zu lernen. Dies ist Ihre Reise, und nur Sie allein müssen ihr einen Sinn geben.

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16. "Benutze niemals die Anerkennung von jemandem als Thermometer für deinen Selbstwert" - Jacqueline Simon Gunn

Sie können sich niemals selbst lieben, wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl von der Anerkennung anderer abhängig machen. Stattdessen müssen Sie Ihr Leben so gestalten, dass es anderen gefällt, nur um deren Anerkennung zu erhalten. Auf diese Weise beginnen Sie, ein unauthentisches Leben zu führen. Die einzige Anerkennung, die Sie brauchen, kommt von Ihnen selbst. Selbstanerkennung übertrumpft eine Million Anerkennungen von außen. Also erkennen Sie sich heute selbst an, werden Sie selbstbewusst.

17. "Du wirst nie wissen, wer du bist, wenn du nicht vergisst, wer du vorgibst zu sein" - Vironika Tugaleva

Wenn Sie ständig auf der Suche nach Bestätigung, Anerkennung und Liebe von anderen Menschen sind, müssen Sie schließlich nach deren Wünschen leben. Sie beginnen, ein unauthentisches Leben zu führen, was auf Dauer zu tiefer Unzufriedenheit führt. Die einzige Möglichkeit, sich davon zu befreien, besteht darin, sich Ihrer Mentalität bewusst zu werden und diese einschränkenden Denkmuster und Überzeugungen abzulegen. Sobald Sie sich von diesenGlauben, können Sie mit Ihrer wahren Natur in Berührung kommen.

Diese einschränkenden Überzeugungen abzulegen und sich mit deiner wahren Natur zu verbinden, ist der größte Akt der Selbstliebe.

18. "Ich bin nicht auf dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen, und du bist nicht auf dieser Welt, um meine zu erfüllen" - Fritz Perls

Wahre Selbstliebe bedeutet, zu erkennen, dass man nicht den Erwartungen anderer Menschen entsprechen muss, und dass sie auch nicht den eigenen Erwartungen entsprechen müssen.

Als Heranwachsender fühlt man sich verpflichtet, den Erwartungen der Eltern, Lehrer und Gleichaltrigen gerecht zu werden. Auch wenn das in jungen Jahren in Ordnung ist, ist diese Lebensweise nicht mehr tragbar, wenn man ins Erwachsenenalter eintritt. Der ständige Versuch, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, macht einen zu einem "People Pleaser", zu jemandem, der eine Maske aufsetzen und ein Leben führen muss, das andere für ihn vorschreiben. Und wenn manWenn Sie ein unauthentisches Leben führen, können Sie sich selbst nicht wirklich lieben. Deshalb ist es unerlässlich, dass Sie sich von dieser einschränkenden Denkweise befreien und Ihr wahres Selbst annehmen.

Ich hoffe, dass einige dieser Zitate zur Selbstliebe bei Ihnen einen tiefen Eindruck hinterlassen haben und Sie dazu inspiriert haben, nach innen zu schauen und sich mit Ihrem wahren Selbst zu verbinden. Wenn Sie glauben, dass Sie ein unauthentisches Leben führen, das vollständig von anderen abhängig ist, um Anerkennung und Bestätigung zu erhalten, dann muss sich das ändern. Es ist an der Zeit, sich selbst zu bestätigen, indem Sie bewusst Selbstliebe praktizieren.