Самољубието е најважно за да го направите вашиот живот среќен и исполнет. Без самољубие, почесто отколку не, на крајот ќе привлекувате ситуации во вашиот живот кои не се во согласност со вашите вистински желби што ќе доведе до длабоко незадоволство и чувство на недостаток.

Значи, што всушност е самољубието? Љубовта кон себе подразбира разбирање себеси, прифаќање себеси, ценење себеси, верување во себе, простување, грижа за себе и секогаш ставање себеси на прво место.

Па, дали љубовта кон себе ве прави себични? Воопшто, љубовта кон себе ве прави автентичен; тоа ви помага да се ослободите од преправањето и да се поврзете со вашето вистинско јас. И кога ќе им го претставите своето вистинско автентично јас на другите, вие сте сè само не себични.

Исто така, само преку љубовта кон себе сте способни да ги сакате другите, само со разбирањето на себеси почнувате да разбирате другите (преку емпатија), само со вреднување на себеси учиш да ги цениш другите, со простување на себе можеш да им простиш на другите, а само со прифаќање себеси такви какви што си учиш да ги прифаќаш другите такви какви што се. Значи, љубовта кон себе е сè освен себична. Тоа е најголемиот чин на несебичност што некогаш можете да го преземете.

Да, звучи парадоксално, но како што вели Лао Це во Тао, „ Повеќето од најголемите животни вистини се парадоксални по природа „.

Цитати за самољубието

Следното е список нане се на овој свет за да живеат според мојот“. – Фриц Перлс

Вистинската самољубие е да сфатите дека исто како што вие не треба да ги исполнувате очекувањата на другите луѓе, така и тие не мора да ги исполнуваат вашите .

Како што растете, се чувствувате обврзани да ги исполните очекувањата на вашите родители, наставници и врсници. Иако тоа е во ред кога сте млади, живеењето на овој начин не е одржливо откако ќе влезете во зрелоста. Постојаното обидување да ги исполните очекувањата на другите луѓе ќе ве натера да им се допаднете на луѓето, некој кој треба да стави маска и да живее живот каков што другите ќе живеат. И кога живеете неавтентичен живот, навистина не можете да се сакате себеси. Затоа, императив е да се ослободите од овој ограничувачки начин на размислување и да го прифатите вашето вистинско јас.

Се надеваме дека некои од овие цитати за самољубие длабоко одекнале со вас и ве инспирирале да почнете да гледате во себе и повторно да се поврзете со вашето вистинско јас. Ако мислите дека живеете неавтентичен живот целосно зависен од другите за одобрување и потврдување, тогаш ова мора да се промени. Време е да станете самопотврдени со свесно практикување на самољубие.

1. „Како што почнав да се сакам себеси, се ослободив од се што не е добро за моето здравје – храна, луѓе, работи, ситуации и се што ме влечеше и оддалечив од себе“. – Чарли Чаплин

Кога не се сакате себеси, заглавувате во оваа јамка на барање надворешна валидација. На крајот ќе бидете со луѓе кои не одговараат на вашето ниво на свест и оттука правите работи што навистина не ги сакате. Со други зборови, почнувате да живеете неавтентичен живот. Облечете лажна личност само за да се вклопите таму каде што не припаѓате.

Но, штом ќе се одобрите себеси, автоматски почнувате да се откажувате од работите што ве влечат надолу и почнувате да привлекувате работи што се претпазливи за вашата благосостојба. Токму за тоа зборува овој цитат на Чарли Чаплин.

Прочитајте и: 8 едноставни начини за зајакнување на љубовта кон себе

2. „Како се сакате себеси е како ги учите другите да ве сакаат“ – Рупи Каур

Ова е навистина моќен цитат од Рупи Каур за моќта на самољубието. Неискажано правило на природата дека не можете да добиете нешто што сметате дека не го заслужувате. Кога не се сакате себеси, му пренесувате порака на универзумот дека не заслужувате љубов и затоа ќе привлечете луѓе во вашиот живот кои го рефлектираат ова верување назад кон вас.

Но, сето ова го менува моментотпочнуваш да се сакаш и да се цениш себеси. Кога ќе ја сфатите вашата вистинска вредност и ќе почнете да се цените себеси, другите автоматски почнуваат да ве ценат.

Исто така прочитајте: 25 цитати на Thich Nhat Hanh за љубовта кон себе (многу длабока и остроумна)

3. „Документирајте ги моментите во кои се чувствувате најмногу заљубени во себе - што носите, со кого сте околу себе, што правите. Рекреирајте и повторете“. – Warsan Shire

Овој цитат од Warsan Shire содржи едноставен, но многу ефикасен совет за зголемување на љубовта кон себе. Бидете свесни за тоа како се чувствувате различни нешта (луѓе, поставки, ситуации итн.) и почнете да забележувате на работите што прават да се чувствувате добро и оние што прават да се чувствувате лошо. Инвестирајте повеќе од вашето време и енергија во правење работи што прават да се чувствувате добро.

Полека почнете да привлекувате повеќе од овие работи во вашиот живот со фокусирање на вашето внимание на овие работи и со отстранување на вашето внимание од работите што не ви служат.

4. „Се работи за тоа да се заљубите во себе и да ја споделите таа љубов со некој што ве цени, наместо да барате љубов за да го компензирате дефицитот на самољубието“. – Eartha Kitt

Кога не се сакате себеси, ви недостасува способност да сакате друг. А љубовта што ја добивате од другите не може долго да ве одржи исполнети. Наскоро, ќе завршите со чувство на недостаток, празнина која едноставно не се пополнува. Исто така воврски каде едниот партнер чувствува недостаток на љубов кон себе, се создава нерамнотежа каде едниот партнер постојано бара, а другиот секогаш дава. На крајот, личноста која дава ќе се чувствува изгорена.

Но, кога и двајцата партнери веќе се сакаат себеси и се чувствуваат комплетни во себе, можете слободно да давате и земате со двајцата збогатувајќи си го животот со љубов.

Прочитајте и: 8 начини да бидете среќни во врска.

5. „Еден од најдобрите водичи за тоа како да се сакаме себеси е да си ја дадеме себеси љубовта за која често сонуваме да ја добиеме од другите. – Bell Hooks”

Луѓето поминуваат години размислувајќи за совршениот љубовен партнер. Оној кој целосно ги прифаќа, дава безрезервна поддршка, секогаш е присутен, секогаш дава, е целосно посветен и ги опсипува со љубов и наклонетост во секое време.

Но, луѓето често забораваат дека една личност која всушност е способна да пружи ваков вид на безусловна љубов е нивното јас.

Затоа дајте си безусловна љубов, поддршка и одобрување што мислите да ги добиете од тој совршен партнер. Откако ќе го направите тоа, ќе се чувствувате комплетни одвнатре и повеќе нема да барате исполнување однадвор. Она што го добивате однадвор ќе биде само дополнителен додаток на она што веќе го имате.

6. Никогаш не можете да сакате никого ако не сте во можност да се сакате себеси. – максима

Не можете да дадете некомунешто што веќе го немате. Само кога имате љубов во себе, можете да ја споделите со некој друг. Ако некој каде да ти даде љубов, ќе зависиш само од тој некој кој ќе продолжи да прави да се чувствуваш сакан без да сфатиш дека љубовта што ја бараш е веќе во тебе. Исто така, нема да можете да возвратите на љубовта што ја добивате. Така се формира емоционална зависност. Значи, крајната тајна за здрава и исполнета врска е самољубието кај двајцата партнери.

7. Не очекувајте да ја добиете љубовта од некој друг што не си ја давате. – Бел Хукс

Вие привлекувате луѓе во вашиот живот кои се одразуваат на вас, на вашите верувања за себе. Ако не верувате дека заслужувате љубов, ќе се најдете во врски каде ова верување ќе се засили.

Единствениот начин да се ослободите од овој циклус е да почнете да гледате во себе и да се откажете од сите негативни и ограничувачки верувања што ги имате за себе. Прегрнете се и прифатете се целосно. Со тоа, ја отворате вратата за да го привлечете вистинскиот вид на љубовни врски во вашиот живот што навистина ги заслужувате.

Прочитајте исто така: 4 чекори како да се ослободите од минатото жалење.

8. „Да дозволиме да ни биде простено е едно од најтешките исцеленија што ќе ги преземеме. И еден од најплодните“. – Стивен Левин

Како што со право истакнува овој цитат, простувањето е најадрото на самољубието затоа што преку простувањето доаѓа самоприфаќањето.

Треба целосно да си простите себеси со тоа што ќе го оставите минатото. Можете да научите од минатото, но немојте да се држите за него. Секогаш кога ќе добиете мисли за вина, пуштете ги. Знајте дека сите грешат и дека повеќе не сте личноста каква што бевте. Како што учите да си простувате себеси, почнувате да им простувате и на другите и оттука почнувате да ги ослободувате од вашиот живот за да можете да ги привлечете вистинските луѓе во иднина.

9. „Мислам дека наградата за усогласеноста е тоа што на сите им се допаѓате освен вие самите“. ― Рита Меј Браун

Усогласеноста не е ништо повеќе од угодување на другите да бараат одобрение. А кога сте зависни од другите да ви дадат одобрение и љубов, тогаш почнувате да живеете неавтентичен живот. Ќе треба да продолжите да се преправате или да ставате фасада за сите да бидат задоволни. И во тој процес, станувате несреќни бидејќи повеќе не го живеете животот што го посакувате. Кога се сакате себеси, се чувствувате целосно во себе и повеќе немате потреба да барате одобрение од другите. Сега веќе не сте конформист и можете да почнете да го живеете животот што навистина го посакувате.

10. „Станете свој најдобар пријател“. – максим

Што прави најдобриот пријател? Најдобриот пријател ве поддржува, секогаш е тука за вас, целосно ве прифаќа, верува во вас, простува, никогаш не ве обвинуваи ви дава добар увид.

Кога ги очекувате сите овие работи од некој друг, зошто да не ги очекувате овие работи од сопственото јас? Зошто не можете да бидете свој најдобар пријател? Кога се сакате себеси, станувате ваш најдобар пријател.

11. „Ако ја славите вашата различност, тоа ќе го направи и светот“. – Викторија Моран

Работите што ве прават поинакви се работите што ве прават единствени. И верувале или не, ова се вашите најголеми предности. Научете да ги гледате како ваши силни страни и ќе почнете да ја гледате нивната вистинска вредност. Прославувајќи ја вашата уникатност, ги поттикнувате другите да го сторат истото и тоа е дар на ослободување што можете да им го дадете на другите.

12. „Најмоќната врска што некогаш ќе ја имате е односот со себе“. – Стив Мараболи

Зарем тоа не е вистина? Личноста со која поминувате најмногу време сте вие ​​самите. Значи, зарем вашата врска со оваа личност не треба да биде совршена? Совршената врска првенствено вклучува подлабоко разбирање за себе, прифаќање себеси, ослободување од самообвинување, ценење себе си, верување во себе и давање најголем приоритет на вашите соништа и желби.

13. „Луѓето кои се сакаат себеси се среќаваат како многу љубовни, дарежливи и љубезни; тие ја изразуваат својата самодоверба преку понизност, простување и инклузивност“. ― Sanaya Roman

Кога се сакате себеси, повеќе не зависите од другите за одобрување, па оттука и виеавтоматски стануваат сигурни. Повеќе не сте љубоморни на другиот и затоа развивате понизност. Веќе немате чувства на омраза кон себе или кон другиот и затоа учите да простувате, почнувате да се разбирате себеси и во тој процес станувате поемпатични и дарежливи. Сè започнува со љубовта кон себе.

14. „Не можеме да бидеме толку очајни за љубов што да заборавиме каде можеме секогаш да ја најдеме; во рамките." – Александра Ел

Ниту една љубов што ја добивате однадвор не може да се совпадне со љубовта што ја чувствувате за себе.

Ако не чувствувате љубов внатре, љубовта што ја добивате однадвор никогаш нема да ви изгледа доволна и секогаш ќе се најдете во потрага по совршена личност за да се чувствувате сакани. Но, без разлика кој ќе најдете, секогаш ќе чувствувате недостаток во себе. Овој недостаток може да се пополни само кога ќе откриете дека поседувате внатрешна љубов.

Кога ќе се поврзете со оваа љубов, таа повторно ќе ве направи целосни. Повеќе нема да бидете очајни барајќи љубов однадвор бидејќи ќе имате доволно љубов одвнатре.

15. „Не трошете ја вашата енергија обидувајќи се да ги промените мислењата. Правете го своето и не се грижи дали им се допаѓа“. ― Тина Феј

Не трошете го вашето време и енергија обидувајќи се да ги натерате другите луѓе да ве разберат. Само затоа што некој не ве разбира, не ја намалува вашата вредност или вашата животна цел.

Единствената личност која треба да ве разбере сте вие ​​самите. Трошетевреме да се запознаете себеси. Ова е ваше патување и само вие треба да му дадете смисла.

Прочитајте и: 101 инспиративни цитати за да се биде свој.

16. „Никогаш не користете нечие одобрение како термометар за вашата самодоверба“. ― Жаклин Сајмон Ган

Никогаш не можете да се сакате себеси ако ја засновате сопствената вредност на одобрувањето на другите луѓе. Наместо тоа, ќе треба да го обликувате својот живот за да ги задоволите другите само за да побарате нивно одобрение. На овој начин, почнувате да водите неавтентичен живот. Единственото одобрение што ви треба е од вас самите. Самоодобрувањето надминува милион одобренија однадвор. Затоа, одобрувајте се себеси денес, станете самопотврдени.

17. „Никогаш нема да знаеш кој си, освен ако не го отфрлиш тоа што се преправаш“. ― Вироника Тугалева

Кога постојано барате потврда, одобрување и љубов од другите луѓе, на крајот ќе треба да живеете според нивните желби. Почнувате да живеете неавтентичен живот што на долг рок води до длабоко незадоволство. Единствениот начин да се ослободите од ова е да станете свесни за вашиот менталитет и да ги отфрлите овие ограничувачки мисловни обрасци и верувања. Откако ќе се ослободите од овие верувања, можете да стапите во контакт со вашата вистинска природа.

Отфрлањето на овие ограничувачки верувања и поврзувањето со вашата вистинска природа е најголемиот чин на самољубие.

18. „Јас не сум во овој свет за да ги оправдам вашите очекувања и вие