Ljubezen do sebe je najpomembnejša za to, da bo vaše življenje srečno in izpolnjujoče. Brez ljubezni do sebe boste v svoje življenje najpogosteje pritegnili situacije, ki niso v skladu z vašimi resničnimi željami, kar vodi v globoko nezadovoljstvo in občutek pomanjkanja.

Kaj točno je ljubezen do sebe? Ljubezen do sebe vključuje razumevanje sebe, sprejemanje sebe, vrednotenje sebe, verovanje vase, odpuščanje sebi, skrb zase in vedno postavljanje sebe na prvo mesto.

Ali ste torej zaradi ljubezni do sebe sebični? Nikakor ne, ljubezen do sebe vas naredi pristne; pomaga vam znebiti se pretvarjanja in se povezati s svojim resničnim jazom. In ko drugim predstavite svoj pravi, pristni jaz, ste vse prej kot sebični.

Prav tako lahko le z ljubeznijo do sebe ljubite druge, le z razumevanjem sebe začnete razumeti druge (z empatijo), le s cenjenjem sebe se naučite ceniti druge, le z odpuščanjem sebi lahko odpustite drugim in le s sprejemanjem sebe takšnega, kot ste, se naučite sprejemati druge takšne, kot so. Torej je ljubezen do sebe vse kaj drugega kotTo je največje nesebično dejanje, ki ga lahko storite.

Da, sliši se paradoksalno, vendar, kot pravi Lao Tzu v Tao, " Večina največjih življenjskih resnic je paradoksalne narave. ".

Citati o ljubezni do sebe

V nadaljevanju je seznam 18 citatov o ljubezni do sebe, ki imajo moč, da spremenijo.

1. "Ko sem se začel imeti rad, sem se osvobodil vsega, kar ni dobro za moje zdravje - hrane, ljudi, stvari, situacij in vsega, kar me je vlekla navzdol in stran od sebe." - Charlie Chaplin

Ko se nimate radi, se zataknete v zanki iskanja zunanje potrditve. Na koncu ste z ljudmi, ki ne ustrezajo vaši ravni zavesti, in zato počnete stvari, ki jih ne ljubite. Z drugimi besedami, začnete živeti neavtentično življenje. Prikrivate se, da bi se vklopili tja, kamor ne spadate.

Ko pa se enkrat odobravate, samodejno začnete opuščati stvari, ki vas vlečejo navzdol, in privlačiti stvari, ki so preudarne za vaše dobro počutje. Natanko o tem govori ta citat Charlieja Chaplina.

Preberite tudi: 8 preprostih načinov za povečanje ljubezni do sebe

2. "Kako ljubiš sebe, tako učiš druge, da te ljubijo." - Rupi Kaur

To je resnično močan citat Rupi Kaur o moči ljubezni do sebe. Neizrečeno pravilo narave pravi, da ne moreš dobiti nečesa, za kar meniš, da si ne zaslužiš. Ko se ne ljubiš, sporočaš vesolju, da si ne zaslužiš ljubezni, zato boš v svoje življenje pritegnil ljudi, ki bodo to prepričanje odsevali nazaj k tebi.

Toda vse to se spremeni v trenutku, ko se začnete ljubiti in ceniti. Ko spoznate svojo pravo vrednost in se začnete ceniti, vas samodejno začnejo ceniti tudi drugi.

Preberite tudi: 25 citatov Thich Nhat Hanha o ljubezni do sebe (zelo globoki in pronicljivi)

3. "Dokumentirajte trenutke, ko se počutite najbolj zaljubljeni vase - kaj nosite, koga imate ob sebi, kaj počnete. Ponovite in ponovite." - Warsan Shire

Ta citat Warsana Shireja vsebuje preprost, a zelo učinkovit nasvet za povečanje ljubezni do sebe. Zavedajte se, kako se počutite ob različnih stvareh (ljudje, okolje, situacije itd.), in si začnite zapisovati stvari, ob katerih se počutite dobro, in tiste, ob katerih se počutite slabo. Več svojega časa in energije vlagajte v stvari, ob katerih se počutite dobro.

Počasi začnite v svoje življenje privabljati več teh stvari, tako da svojo pozornost usmerite nanje in odstranite stvari, ki vam ne služijo.

4. "Gre za to, da se zaljubiš vase in to ljubezen deliš z nekom, ki te ceni, namesto da iščeš ljubezen, s katero bi nadomestil pomanjkanje ljubezni do sebe." - Eartha Kitt

Če se ne ljubite, niste sposobni ljubiti drugega. Ljubezen, ki jo dobite od drugih, vas ne more dolgo izpolnjevati. Kmalu boste začeli čutiti pomanjkanje, praznino, za katero se zdi, da je ni mogoče zapolniti. Tudi v odnosih, kjer eden od partnerjev čuti pomanjkanje ljubezni do sebe, se ustvari neravnovesje, saj eden vedno išče, drugi pa vedno daje.Sčasoma se bo oseba, ki daje, počutila izgorelo.

Kadar pa se oba partnerja že imata rada in se počutita popolna, lahko svobodno dajeta in jemljeta ter z ljubeznijo bogatita življenje drug drugega.

Preberite tudi: 8 načinov, kako biti srečen v razmerju.

5. "Eden najboljših vodnikov, kako biti ljubeč do sebe, je, da si podarimo ljubezen, o kateri pogosto sanjamo, da bi jo prejeli od drugih." - Bell Hooks

Ljudje leta razmišljajo o popolnem ljubečem partnerju, ki jih popolnoma sprejema, jim daje brezpogojno podporo, je vedno prisoten, se razdaja, je popolnoma predan in jih vedno obsipa z ljubeznijo in naklonjenostjo.

Vendar ljudje pogosto pozabljajo, da je oseba, ki je dejansko sposobna dajati takšno brezpogojno ljubezen, njihov lastni jaz.

Zato si podarite brezpogojno ljubezen, podporo in odobravanje, ki si jih mislite prejeti od popolnega partnerja. Ko boste to storili, se boste počutili notranje popolne in ne boste več iskali izpolnitve zunaj. Kar boste prejeli od zunaj, bo le še dodatek k temu, kar že imate.

6. Nikoli ne moreš imeti rad nikogar, če nisi sposoben imeti rad samega sebe. - maksima

Ne morete nekomu dati nečesa, česar še nimate. šele ko imate ljubezen v sebi, jo lahko delite z nekom drugim. Če vam bo nekdo, kjer boste imeli ljubezen, dal ljubezen, boste odvisni le od tega, da se boste še naprej počutili ljubljene, ne da bi se zavedali, da je ljubezen, ki jo iščete, že v vas. Prav tako ne boste znali vračati ljubezni, ki jo boste prejeli. Tako se čustveniZato je največja skrivnost zdravega in izpolnjujočega odnosa ljubezen do sebe pri obeh partnerjih.

7. Ne pričakujte, da boste od nekoga drugega prejeli ljubezen, ki je sami ne dajete. - Bell Hooks

V svoje življenje privabljate ljudi, ki v vas odsevajo vaša prepričanja o sebi. Če ne verjamete, da si zaslužite ljubezen, se boste znašli v odnosih, v katerih se bo to prepričanje še okrepilo.

Edini način, da se osvobodite tega kroga, je, da se začnete ozirati vase in opustite vsa negativna in omejujoča prepričanja, ki jih imate o sebi. Sprejmite in sprejmite se v celoti. S tem boste odprli vrata, da v svoje življenje pritegnete pravo vrsto ljubečih odnosov, ki si jih resnično zaslužite.

Preberite tudi: 4 koraki, kako opustiti obžalovanja iz preteklosti.

8. "Dovoliti si odpustiti je eno najtežjih zdravljenj, ki se ga bomo lotili, in eno najplodnejših." - Stephen Levine

Kot pravilno poudarja ta citat, je odpuščanje bistvo ljubezni do sebe, saj z odpuščanjem prihaja do sprejemanja samega sebe.

Popolnoma si morate odpustiti, tako da pustite preteklost. Iz preteklosti se lahko nekaj naučite, vendar se je ne držite. Vsakič, ko se vam pojavijo misli o krivdi, jih spustite. Vedite, da vsakdo dela napake in da niste več oseba, kot ste bili. Ko se naučite odpuščati sebi, začnete odpuščati tudi drugim in jih s tem spustite iz svojega življenja, da boste lahko pritegniliprave ljudi v prihodnosti.

9. "Mislim, da je nagrada za konformizem ta, da te imajo vsi radi, razen tebe." - Rita Mae Brown

Prilagajanje ni nič drugega kot ugajanje drugim in iskanje odobravanja. Ko ste odvisni od drugih, da vas odobravajo in ljubijo, začnete živeti neavtentično življenje. Še naprej se boste morali pretvarjati ali si postavljati fasado, da bi bili vsi zadovoljni. Pri tem postanete nesrečni, ker ne živite več življenja, ki si ga želite. Ko se imate radi, se počutite popolne.Zdaj niste več konformisti in lahko začnete živeti življenje, ki si ga resnično želite.

10. "Postani sam svoj najboljši prijatelj." - maksima

Kaj počne najboljši prijatelj? Najboljši prijatelj vas podpira, vam je vedno na voljo, vas v celoti sprejema, verjame v vas, vam odpušča, vas nikoli ne obtožuje in vam daje dober vpogled.

Ko vse to pričakujete od nekoga drugega, zakaj tega ne bi pričakovali od sebe? Zakaj ne morete biti sami sebi najboljši prijatelj? Ko se imate radi, postanete svoj najboljši prijatelj.

11. "Če boš praznoval svojo drugačnost, jo bo tudi svet." - Victoria Moran

Stvari, zaradi katerih ste drugačni, so tiste, ki vas delajo edinstvene. In verjeli ali ne, to so vaše največje prednosti. Naučite se nanje gledati kot na svoje prednosti in začeli boste videti njihovo pravo vrednost. S praznovanjem svoje edinstvenosti spodbujate druge, da storijo enako, in to je dar osvoboditve, ki ga lahko podarite drugim.

12. "Najmočnejši odnos, ki ga boste kdaj imeli, je odnos s samim seboj." - Steve Maraboli

Ali ni res? Oseba, s katero preživite največ časa, ste vi sami. Ali ne bi moral biti torej vaš odnos s to osebo popoln? Popoln odnos vključuje predvsem globlje razumevanje sebe, sprejemanje sebe, opuščanje samoobtoževanja, vrednotenje sebe, verovanje vase ter dajanje največje prednosti svojim sanjam in željam.

13. "Ljudje, ki se imajo radi, so zelo ljubeči, velikodušni in prijazni; svojo samozavest izražajo s ponižnostjo, odpuščanjem in vključevanjem." - Sanaya Roman

Ko se imate radi, niste več odvisni od odobravanja drugih in zato samodejno postanete samozavestni. niste več ljubosumni na drugega in zato razvijete ponižnost. ne čutite več sovraštva do sebe ali do drugega in zato se naučite odpuščanja, začnete razumeti sebe in pri tem postanete bolj empatični in velikodušni. vse se začnez ljubeznijo do sebe.

14. "Ne smemo biti tako obupani nad ljubeznijo, da bi pozabili, kje jo lahko vedno najdemo; v sebi." - Alexandra Elle

Nobena ljubezen, ki jo dobite od zunaj, se ne more kosati z ljubeznijo, ki jo čutite do sebe.

Če ne čutite ljubezni v sebi, se vam ljubezen, ki jo prejemate od zunaj, nikoli ne bo zdela dovolj in vedno boste iskali popolno osebo, ki bi vam dala občutek, da ste ljubljeni. Toda ne glede na to, koga boste našli, boste v sebi vedno čutili pomanjkanje. To pomanjkanje lahko zapolnite le, ko odkrijete svojo notranjo ljubezen.

Ko se boste povezali s to ljubeznijo, boste spet postali celi. Ne boste več obupano iskali ljubezni na zunaj, saj boste imeli dovolj ljubezni v sebi.

15. "Ne zapravljajte energije za spreminjanje mnenj. Delajte svoje in ne skrbite, ali jim je všeč." - Tina Fey

Ne zapravljajte časa in energije za to, da bi vas drugi razumeli. To, da vas nekdo ne razume, ne zmanjšuje vaše vrednosti ali življenjskega namena.

Edina oseba, ki vas mora razumeti, ste vi sami. Vzemite si čas in se spoznajte. To je vaše potovanje in samo vi ste tisti, ki ga morate osmisliti.

Preberite tudi: 101 navdihujočih citatov o tem, kako biti sam.

16. "Nikoli ne uporabljajte odobravanja nekoga kot termometer za merjenje lastne vrednosti." - Jacqueline Simon Gunn

Nikoli se ne morete imeti radi, če svojo vrednost utemeljujete na odobravanju drugih ljudi. Namesto tega boste morali svoje življenje oblikovati tako, da boste ugajali drugim, samo da bi iskali njihovo odobravanje. Tako boste začeli živeti neavtentično življenje. Edina odobritev, ki jo potrebujete, je od vas samih. Odobravanje sebe je pomembnejše od milijona odobritev od zunaj. Zato se odobravajte še danes in postanite samopotrjeni.

17. "Nikoli ne boš vedel, kdo si, če se ne znebiš tistega, za kogar se pretvarjaš, da si." - Vironika Tugaleva

Če nenehno iščete potrditev, odobritev in ljubezen pri drugih ljudeh, boste sčasoma morali živeti v skladu z njihovimi željami. Začnete živeti neavtentično življenje, ki dolgoročno vodi v globoko nezadovoljstvo. Edini način, da se tega osvobodite, je, da se zavedate svoje miselnosti in se znebite teh omejujočih miselnih vzorcev in prepričanj.prepričanja, lahko pridete v stik s svojo pravo naravo.

Zavrnitev teh omejujočih prepričanj in povezovanje s svojo resnično naravo je največje dejanje ljubezni do sebe.

18. "Jaz nisem na tem svetu zato, da bi izpolnjeval vaša pričakovanja, in vi niste na tem svetu zato, da bi izpolnili moja." - Fritz Perls

Prava ljubezen do sebe je spoznanje, da tako kot vam ni treba izpolnjevati pričakovanj drugih ljudi, tudi njim ni treba izpolnjevati vaših.

Ko odraščate, se počutite dolžni izpolnjevati pričakovanja staršev, učiteljev in vrstnikov. Čeprav je to v mladosti dobro, pa takšno življenje ni vzdržno, ko vstopite v odraslost. Če se nenehno trudite izpolnjevati pričakovanja drugih ljudi, boste postali ljudem všečni, nekdo, ki si mora nadeti masko in živeti življenje, kakršno želijo drugi, da bi živeli.če živite neavtentično življenje, se v resnici ne morete imeti radi. Zato je nujno, da se osvobodite tega omejujočega mišljenja in sprejmete svoj pravi jaz.

Upam, da so nekateri od teh citatov o ljubezni do sebe globoko odmevali v vas in vas navdihnili, da se začnete ozirati vase in se ponovno povežete s svojim resničnim jazom. Če menite, da živite neavtentično življenje, ki je popolnoma odvisno od odobravanja in potrjevanja drugih, potem se mora to spremeniti. Čas je, da se potrdite sami z zavestnim prakticiranjem ljubezni do sebe.