உள்ளடக்க அட்டவணை
உங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் மாற்றுவதற்கு சுய அன்பு மிக முக்கியமானது. சுய அன்பு இல்லாமல், பெரும்பாலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் உண்மையான ஆசைகளுடன் ஒத்துப்போகாத சூழ்நிலைகளை நீங்கள் ஈர்ப்பீர்கள், இது ஆழ்ந்த அதிருப்தி மற்றும் பற்றாக்குறை உணர்விற்கு வழிவகுக்கும்.
அப்படியென்றால் சுய அன்பு என்றால் என்ன? சுய அன்பு என்பது உங்களைப் புரிந்துகொள்வது, உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது, உங்களை மதிப்பிடுவது, உங்களை நீங்களே நம்புவது, உங்களை மன்னிப்பது, உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் எப்போதும் உங்களையே முதன்மைப்படுத்துவது.<1
அப்படியானால் சுய அன்பு உங்களை சுயநலவாதியாக்குமா? இல்லவே இல்லை, சுய அன்பு உங்களை உண்மையானதாக ஆக்குகிறது; இது பாசாங்குகளை அகற்றி உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் இணைவதற்கு உதவுகிறது. உங்கள் உண்மையான உண்மையான சுயத்தை நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு முன்வைக்கும்போது, நீங்கள் சுயநலமாக இருக்கிறீர்கள்.
மேலும், உங்களை நேசிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களை நேசிக்க முடியும், உங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் மட்டுமே நீங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள். மற்றவர்கள் (பச்சாதாபம் மூலம்), உங்களை மதிப்பிடுவதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் மற்றவர்களை மதிக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், உங்களை மன்னிப்பதன் மூலம் மற்றவர்களை மன்னிக்க முடியும், மேலும் உங்களை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே மற்றவர்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். எனவே சுய அன்பு என்பது சுயநலத்தைத் தவிர வேறில்லை. நீங்கள் எப்போதும் செய்யக்கூடிய தன்னலமற்ற செயலாகும்.
ஆம், இது முரண்பாடாகத் தெரிகிறது, ஆனால் தாவோவில் லாவோ சூ சொல்வது போல், “ வாழ்க்கையின் மிகப் பெரிய உண்மைகளில் பெரும்பாலானவை இயற்கையில் முரண்பாடானவை “.
சுய அன்பின் மேற்கோள்கள்
பின்வரும் பட்டியல்என்னுடைய வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப வாழ இந்த உலகில் இல்லை." – ஃபிரிட்ஸ் பெர்ல்ஸ்
உண்மையான சுய அன்பு என்பது மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் வாழ வேண்டியதில்லை என்பது போல, அவர்களும் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டியதில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதாகும். .
நீங்கள் வளரும்போது, உங்கள் பெற்றோர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் சகாக்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டிய கடமை உங்களுக்கு உள்ளது. நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது அது நன்றாக இருந்தாலும், நீங்கள் வயது வந்தவுடன் இந்த வழியில் வாழ்வது நிலையானது அல்ல. தொடர்ந்து மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ முயல்வது உங்களை மக்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும், முகமூடியை அணிந்துகொண்டு மற்றவர்கள் என்ன வாழ வேண்டும் என்று வாழ வேண்டும். நீங்கள் நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கையை வாழும்போது, உண்மையில் உங்களை நேசிக்க முடியாது. எனவே நீங்கள் இந்த வரம்புக்குட்பட்ட மனநிலையிலிருந்து விடுபட்டு உங்களின் உண்மையான சுயத்தை தழுவிக்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும்.
இந்த சுயக் காதல் மேற்கோள்களில் சில உங்களுடன் ஆழமாக எதிரொலித்தது மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் மீண்டும் இணைவதற்கு உங்களைத் தூண்டியது. அங்கீகாரம் மற்றும் சரிபார்ப்புக்காக மற்றவர்களைச் சார்ந்து முற்றிலும் நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கை வாழ்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பினால், இது மாற வேண்டும். சுய அன்பை உணர்வுபூர்வமாகப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் சுய சரிபார்ப்புக்கான நேரம் இது.
18 சுய காதல் மேற்கோள்கள் மாற்றும் சக்தி கொண்டவை.1. "நான் என்னை நேசிக்கத் தொடங்கியவுடன், என் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல - உணவு, மக்கள், விஷயங்கள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் என்னைத் தாழ்த்தி என்னிடமிருந்து விலக்கிய எல்லாவற்றிலிருந்தும் நான் என்னை விடுவித்தேன்." – சார்லி சாப்ளின்
உங்களை நீங்கள் நேசிக்காதபோது, வெளிப்புறச் சரிபார்ப்பைத் தேடும் இந்த வளையத்தில் நீங்கள் சிக்கிக்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் உணர்வு நிலைக்கு பொருந்தாதவர்களுடன் நீங்கள் இருப்பீர்கள், எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குகிறீர்கள். நீங்கள் சொந்தமில்லாத இடத்தில் பொருத்தமாக ஒரு போலி நபரை அணிந்துகொள்கிறீர்கள்.
ஆனால் உங்களை நீங்கள் அங்கீகரித்தவுடன், உங்களை கீழே இழுக்கும் விஷயங்களை தானாகவே விட்டுவிடத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் உங்கள் நலனுக்காக விவேகமான விஷயங்களை ஈர்க்கத் தொடங்குவீர்கள். சார்லி சாப்ளின் இந்த மேற்கோள் இதைப் பற்றியது.
மேலும் படிக்கவும்: சுய அன்பை அதிகரிக்க 8 எளிய வழிகள்
2. “உன்னை நீ எப்படி நேசிக்கிறாய் என்பதுதான் மற்றவர்களுக்கு உன்னை நேசிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறாய்” – ரூபி கவுர்
சுய அன்பின் சக்தி குறித்து ரூபி கவுரின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மேற்கோள் இது. நீங்கள் தகுதியற்றதாக நினைக்கும் ஒன்றை நீங்கள் பெற முடியாது என்பது இயற்கையின் கூறப்படாத விதி. நீங்கள் உங்களை நேசிக்காதபோது, நீங்கள் அன்பிற்கு தகுதியற்றவர் என்ற செய்தியை பிரபஞ்சத்திற்கு தெரிவிக்கிறீர்கள், எனவே இந்த நம்பிக்கையை உங்களிடம் பிரதிபலிக்கும் நபர்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கப் போகிறீர்கள்.
ஆனால் இவை அனைத்தும் உடனடியாக மாறுகிறதுநீங்கள் உங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் தொடங்குகிறீர்கள். உங்கள் உண்மையான மதிப்பை நீங்கள் உணர்ந்து உங்களை மதிக்கத் தொடங்கும் போது, மற்றவர்கள் தானாகவே உங்களை மதிக்கத் தொடங்குவார்கள்.
மேலும் படிக்கவும்: 25 திச் நாட் ஹான் சுய அன்பின் மேற்கோள்கள் (மிக ஆழமான மற்றும் நுண்ணறிவு) <1
3. “உங்களை நீங்கள் அதிகம் காதலிக்கும் தருணங்களை - நீங்கள் என்ன அணிந்திருக்கிறீர்கள், யாரைச் சுற்றி இருக்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை ஆவணப்படுத்துங்கள். மீண்டும் உருவாக்கி மீண்டும் செய்.” – வார்சன் ஷைர்
வார்சன் ஷையரின் இந்த மேற்கோள் சுய அன்பை அதிகரிப்பதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பைக் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு விஷயங்கள் உங்களை எவ்வாறு உணரவைக்கின்றன (மக்கள், அமைப்புகள், சூழ்நிலைகள் போன்றவை) மற்றும் உங்களை நன்றாக உணரவைக்கும் மற்றும் உங்களை மோசமாக உணரவைக்கும் விஷயங்களைக் குறித்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்வதில் உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் அதிகமாக முதலீடு செய்யுங்கள்.
இவற்றில் உங்கள் கவனத்தைச் செலுத்துவதன் மூலமும், உங்களுக்குச் சேவை செய்யாத விஷயங்களில் இருந்து உங்கள் கவனத்தை அகற்றுவதன் மூலமும், மெதுவாக இவற்றை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கத் தொடங்குங்கள்.
4. "இது ஒரு சுய அன்பின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய அன்பைத் தேடுவதை விட, உங்களைக் காதலிப்பதும், அந்த அன்பை உங்களைப் பாராட்டும் ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்வதும் ஆகும்." – எர்தா கிட்
உன்னை நீ நேசிக்காத போது, மற்றவனை நேசிக்கும் திறன் உனக்கு இல்லை. மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பெறும் அன்பு உங்களை நீண்ட காலத்திற்கு நிறைவு செய்ய முடியாது. விரைவில், நீங்கள் ஒரு பற்றாக்குறை உணர்வை உணருவீர்கள், அது நிரப்பப்பட்டதாகத் தெரியவில்லை. மேலும் உள்ளேஒரு பங்குதாரர் சுய அன்பின் பற்றாக்குறையை உணரும் உறவுகள், ஒரு பங்குதாரர் எப்போதும் தேடும் மற்றும் மற்றவர் எப்போதும் கொடுக்கும் இடத்தில் சமநிலையின்மை உருவாக்கப்படுகிறது. இறுதியில், கொடுப்பவர் எரிந்து போனதாக உணரப் போகிறார்.
ஆனால் இரு கூட்டாளிகளும் ஏற்கனவே தங்களை நேசித்து, உள்ளுக்குள் முழுமையாக உணரும் போது, நீங்கள் இருவரும் தாராளமாக கொடுக்கவும் வாங்கவும் முடியும், அன்புடன் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையை வளப்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்கவும்: உறவில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க 8 வழிகள்.
5. "சுய-அன்புடன் இருப்பது எப்படி என்பதற்கான சிறந்த வழிகாட்டிகளில் ஒன்று, மற்றவர்களிடமிருந்து பெறுவது பற்றி நாம் அடிக்கடி கனவு காணும் அன்பை நமக்கு வழங்குவதாகும். – பெல் ஹூக்ஸ்”
மக்கள் சரியான அன்பான துணையை நினைத்து வருடக்கணக்கில் செலவிடுகிறார்கள். அவர்களை முழுமையாக ஏற்றுக்கொண்டு, நிபந்தனையற்ற ஆதரவை வழங்குபவர், எப்போதும் இருப்பவர், எப்போதும் கொடுத்துக் கொண்டிருப்பவர், முற்றிலும் அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பவர், அவர்களுக்கு எல்லா நேரங்களிலும் அன்பையும் பாசத்தையும் பொழிகிறார்.
ஆனால், இந்த வகையான நிபந்தனையற்ற அன்பைக் கொடுக்கக்கூடிய ஒரு நபர் உண்மையில் தங்கள் சுயத்தையே மறந்து விடுகிறார்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கும் 45 மேற்கோள்கள்எனவே அந்த சரியான துணையிடமிருந்து நீங்கள் பெற நினைக்கும் நிபந்தனையற்ற அன்பு, ஆதரவு மற்றும் அங்கீகாரத்தை நீங்களே கொடுங்கள். நீங்கள் அதைச் செய்தவுடன், நீங்கள் முழுமையடைவீர்கள், மேலும் நிறைவுக்காக வெளியில் பார்க்க மாட்டீர்கள். வெளியில் இருந்து நீங்கள் பெறுவது உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளதை விட கூடுதல் கூடுதலாக இருக்கும்.
6. உங்களை நேசிக்க முடியாவிட்டால் நீங்கள் யாரையும் நேசிக்க முடியாது. – maxim
நீங்கள் ஒருவருக்கு கொடுக்க முடியாதுஉங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லாத ஒன்று. உங்களுக்குள் அன்பு இருந்தால் மட்டுமே அதை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். யாராவது உங்களுக்கு அன்பை வழங்கினால், நீங்கள் தேடும் அன்பு ஏற்கனவே உங்களுக்குள் உள்ளது என்பதை உணராமல் உங்களை நேசிக்கும் உணர்வைத் தொடர யாரையாவது நீங்கள் சார்ந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் பெறும் அன்பை உங்களால் ஈடுசெய்ய முடியாது. இப்படித்தான் ஒரு உணர்ச்சி சார்பு உருவாகிறது. எனவே ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான உறவின் இறுதி ரகசியம் இரு கூட்டாளிகளிலும் சுய அன்பு.
7. நீங்கள் கொடுக்காத அன்பை வேறொருவரிடமிருந்து பெற எதிர்பார்க்காதீர்கள். – பெல் ஹூக்ஸ்
உங்களை, உங்களைப் பற்றிய உங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பிரதிபலிக்கும் நபர்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கிறீர்கள். நீங்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், இந்த நம்பிக்கை வலுப்பெறும் உறவுகளில் நீங்கள் இருப்பீர்கள்.
இந்தச் சுழற்சியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரே வழி, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் வைத்திருக்கும் எதிர்மறையான மற்றும் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுவதுதான். உங்களை முழுமையாக தழுவி ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையிலேயே தகுதியுடைய சரியான வகையான அன்பான உறவுகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஈர்க்க நீங்கள் கதவைத் திறக்கிறீர்கள்.
மேலும் படிக்கவும்: கடந்தகால வருத்தங்களைத் தவிர்க்க 4 படிகள்.<1
8. "நம்மை மன்னிக்க அனுமதிப்பது நாம் மேற்கொள்ளும் மிகவும் கடினமான சிகிச்சைமுறைகளில் ஒன்றாகும். மற்றும் மிகவும் பலனளிக்கும் ஒன்று." – ஸ்டீபன் லெவின்
இந்த மேற்கோள் சரியாகச் சுட்டிக்காட்டுவது போல, மன்னிப்புசுய அன்பின் அடிப்படை காரணம், மன்னிப்பதன் மூலம் சுய ஏற்றுக்கொள்ளல் வருகிறது.
கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு உங்களை முழுமையாக மன்னிக்க வேண்டும். கடந்த காலத்திலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் அதைப் பிடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். எப்பொழுதெல்லாம் பழி என்ற எண்ணம் தோன்றுகிறதோ, அப்போதெல்லாம் அவற்றை விட்டுவிடுங்கள். எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் முன்பு இருந்த நபர் அல்ல. உங்களை மன்னிக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் மற்றவர்களையும் மன்னிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள், எனவே உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து அவர்களை விடுவிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் சரியான நபர்களை ஈர்க்க முடியும்.
9. "இணக்கத்திற்கான வெகுமதி உங்களைத் தவிர அனைவரும் உங்களை விரும்புகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்." ― ரீட்டா மே பிரவுன்
இணக்கம் என்பது மற்றவர்களை மகிழ்வித்து ஒப்புதல் பெறுவதைத் தவிர வேறில்லை. உங்களுக்கு அங்கீகாரத்தையும் அன்பையும் வழங்க நீங்கள் மற்றவர்களைச் சார்ந்து இருக்கும்போது, நீங்கள் நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குகிறீர்கள். அனைவரையும் மகிழ்விக்க நீங்கள் பாசாங்கு செய்ய வேண்டும் அல்லது முகப்பருவை அணிய வேண்டும். இந்த செயல்பாட்டில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக ஆகிவிடுவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை நீங்கள் இனி வாழவில்லை. நீங்கள் உங்களை நேசிக்கும்போது, நீங்கள் முழுமையாய் உணர்கிறீர்கள், மேலும் மற்றவர்களிடம் ஒப்புதல் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போது நீங்கள் இணக்கமாக இல்லை, நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ ஆரம்பிக்கலாம்.
10. "உங்கள் சிறந்த நண்பராகுங்கள்." – maxim
ஒரு சிறந்த நண்பர் என்ன செய்வார்? ஒரு சிறந்த நண்பன் உறுதுணையாக இருப்பான், எப்போதும் உனக்காக இருப்பான், உன்னை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்கிறான், உன்னை நம்புகிறான், மன்னிப்பவன், உன்னைக் குறை கூறமாட்டான்மற்றும் உங்களுக்கு நல்ல நுண்ணறிவைத் தருகிறது.
இவற்றையெல்லாம் நீங்கள் வேறொருவரிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் போது, உங்களிடமிருந்தே இவற்றை ஏன் எதிர்பார்க்கக்கூடாது? நீங்கள் ஏன் உங்கள் சிறந்த நண்பராக இருக்க முடியாது? நீங்கள் உங்களை நேசிக்கும்போது, உங்கள் சிறந்த நண்பராகிவிடுவீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: H.W இலிருந்து நீங்கள் பெறக்கூடிய 18 ஆழமான நுண்ணறிவுகள் லாங்ஃபெலோவின் மேற்கோள்கள்11. "உங்கள் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கொண்டாடினால், உலகமும் கொண்டாடும்." – விக்டோரியா மோரன்
உங்களை வேறுபடுத்தும் விஷயங்கள்தான் உங்களை தனித்துவமாக்கும். நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், இவைதான் உங்களின் மிகப்பெரிய பலம். அவற்றை உங்கள் பலமாகப் பார்க்கக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அவற்றின் உண்மையான மதிப்பை நீங்கள் காணத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் தனித்துவத்தைக் கொண்டாடுவதன் மூலம், மற்றவர்களையும் அவ்வாறே செய்யும்படி ஊக்குவிக்கிறீர்கள், அதுவே நீங்கள் மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கக்கூடிய விடுதலைக்கான பரிசு.
12. "உங்களுக்கு எப்போதும் இருக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த உறவு உங்களுடன் இருக்கும் உறவு." – ஸ்டீவ் மரபோலி
அது உண்மையல்லவா? நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடும் நபர் நீங்களே. எனவே இவருடனான உங்கள் உறவு சரியானதாக இருக்க வேண்டாமா? ஒரு சரியான உறவில் முதன்மையாக உங்களைப் பற்றிய ஆழமான புரிதல், உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது, சுய பழியை விட்டுவிடுவது, உங்களை நீங்களே மதிப்பிடுவது, உங்களை நீங்களே நம்புவது மற்றும் உங்கள் கனவுகள் மற்றும் ஆசைகளுக்கு அதிக முன்னுரிமை அளிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
13. “தங்களை நேசிப்பவர்கள் மிகவும் அன்பானவர்களாகவும், தாராளமாகவும், கனிவாகவும் இருக்கிறார்கள்; அவர்கள் மனத்தாழ்மை, மன்னிப்பு மற்றும் உள்ளடக்கியதன் மூலம் தங்கள் தன்னம்பிக்கையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ― சனாயா ரோமன்
உங்களை நீங்கள் நேசிக்கும்போது, நீங்கள் இனி மற்றவர்களின் ஒப்புதலுக்காகச் சார்ந்திருக்க மாட்டீர்கள், எனவே நீங்கள்தானாகவே நம்பிக்கையாக மாறும். நீங்கள் இனி மற்றவர் மீது பொறாமை கொள்ள மாட்டீர்கள், எனவே நீங்கள் பணிவை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள். இனி உங்களிடமோ அல்லது மற்றவர் மீதோ உங்களுக்கு வெறுப்பு உணர்வுகள் இருக்காது, எனவே நீங்கள் மன்னிப்பைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் உங்களைப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் செயல்பாட்டில் அதிக பச்சாதாபம் மற்றும் தாராளமாக மாறுவீர்கள். இது அனைத்தும் உங்களை நேசிப்பதில் தொடங்குகிறது.
14. “காதலுக்காக நாம் மிகவும் ஆசைப்பட்டு இருக்க முடியாது, அதை எப்போதும் எங்கு காணலாம் என்பதை மறந்து விடுகிறோம்; உள்ளே." – அலெக்ஸாண்ட்ரா எல்லே
வெளியில் இருந்து நீங்கள் பெறும் எந்த அன்பும் உங்களுக்காக நீங்கள் உணரும் அன்பிற்கு ஈடாகாது.
உங்களுக்குள் அன்பை உணரவில்லையென்றால், வெளியில் இருந்து நீங்கள் பெறும் அன்பு ஒருபோதும் போதுமானதாகத் தோன்றாது, மேலும் நீங்கள் நேசிக்கப்படுவதை உணர அந்த சரியான நபரை நீங்கள் எப்போதும் தேடுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் யாரைக் கண்டுபிடித்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குறையை உணர்கிறீர்கள். உங்கள் உள் அன்பை நீங்கள் கண்டறிந்தால் மட்டுமே இந்தக் குறையை நிரப்ப முடியும்.
இந்த அன்புடன் நீங்கள் இணைந்தால், அது உங்களை மீண்டும் முழுமையாக்கும். உள்ளத்தில் போதுமான அன்பு இருப்பதால், வெளியில் அன்பைத் தேடும் அவநம்பிக்கையை நீங்கள் இனிமேல் கொண்டிருக்க மாட்டீர்கள்.
15. "கருத்துகளை மாற்ற முயற்சிக்கும் உங்கள் சக்தியை வீணாக்காதீர்கள். உங்கள் காரியத்தைச் செய்யுங்கள், அவர்கள் அதை விரும்பினாலும் கவலைப்பட வேண்டாம். ― Tina Fey
மற்றவர்கள் உங்களைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதற்காக உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்காதீர்கள். யாராவது உங்களைப் புரிந்து கொள்ளாததால், உங்கள் மதிப்பையோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை நோக்கத்தையோ குறைக்க முடியாது.
உங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரே நபர் நீங்கள் தான். செலவு செய்உங்களை அறியும் நேரம். இது உங்கள் பயணம், நீங்கள் மட்டுமே இதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் படிக்கவும்: 101 நீங்கள் இருப்பது பற்றிய ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்.
16. "ஒருவரின் ஒப்புதலை உங்கள் சுய மதிப்புக்கு வெப்பமானியாக ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்." ― ஜாக்குலின் சைமன் கன்
உங்கள் சுய மதிப்பை மற்றவர்களின் ஒப்புதலின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஒருபோதும் நேசிக்க முடியாது. மாறாக, மற்றவர்களின் ஒப்புதலைப் பெறுவதற்காக உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் வடிவமைக்க வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கையை வாழ ஆரம்பிக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு தேவையான ஒரே ஒப்புதல் உங்களிடமிருந்து மட்டுமே. சுய அங்கீகாரம் வெளியில் இருந்து ஒரு மில்லியன் ஒப்புதல்களை டிரம்ப் செய்கிறது. எனவே இன்றே உங்களை அங்கீகரியுங்கள், சுய சரிபார்ப்பு ஆகுங்கள்.
17. "நீங்கள் யாராக நடிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கைவிடாத வரை நீங்கள் யார் என்று உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது." ― விரோனிகா துகலேவா
நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களிடமிருந்து சரிபார்ப்பு, அங்கீகாரம் மற்றும் அன்பைத் தேடும் போது, நீங்கள் இறுதியில் அவர்களின் விருப்பப்படி வாழ வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு நம்பகத்தன்மையற்ற வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குகிறீர்கள், இது நீண்ட காலத்திற்கு ஆழ்ந்த அதிருப்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரே வழி, உங்கள் மனநிலையை உணர்ந்து, இந்த வரம்புக்குட்பட்ட சிந்தனை முறைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளை நிராகரிப்பதுதான். இந்த நம்பிக்கைகளிலிருந்து நீங்கள் விடுபட்டவுடன், உங்கள் உண்மையான இயல்பை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
இந்த வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளை நிராகரித்து உங்களின் உண்மையான இயல்புடன் இணைவது சுய அன்பின் மிகப்பெரிய செயலாகும்.