Mīlestība pret sevi ir ļoti svarīga, lai padarītu savu dzīvi laimīgu un piepildītu. Bez mīlestības pret sevi jūs visbiežāk savā dzīvē piesaistīsiet situācijas, kas neatbilst jūsu patiesajām vēlmēm, kas izraisa dziļu neapmierinātību un trūkuma sajūtu.

Kas īsti ir sevis mīlēšana? Mīlestība pret sevi nozīmē saprast sevi, pieņemt sevi, novērtēt sevi, ticēt sev, piedot sev, rūpēties par sevi un vienmēr likt sevi pirmajā vietā.

Tātad, vai sevis mīlēšana padara jūs egoistisku? Mīlestība pret sevi padara jūs autentisku; tā palīdz jums atbrīvoties no izlikšanās un savienoties ar savu patieso "es". Un, parādot citiem savu patieso, autentisko "es", jūs esat pilnīgi savtīgs.

Tikai mīlot sevi, jūs spējat mīlēt citus, tikai izprotot sevi, jūs sākat saprast citus (caur empātiju), tikai novērtējot sevi, jūs mācāties novērtēt citus, tikai piedodot sev, jūs varat piedot citiem, un tikai pieņemot sevi tādu, kāds esat, jūs mācāties pieņemt citus tādus, kādi viņi ir. Tātad sevis mīlestība ir kaut kas cits, kā vien mīlestība pret sevi.Tā ir vislielākā pašaizliedzības izpausme, kādu vien iespējams veikt.

Jā, tas izklausās paradoksāli, bet, kā saka Lao Dzu savā "Tao", "... Lielākā daļa no dzīves lielākajām patiesībām ir paradoksālas pēc būtības. ".

Citāti par sevis mīlestību

Turpmāk uzskaitīti 18 citāti par sevis mīlēšanu, kas spēj pārveidot.

1. "Kad es sāku mīlēt sevi, es atbrīvojos no visa, kas nav labs manai veselībai, - no ēdiena, cilvēkiem, lietām, situācijām un visa, kas mani noveda uz leju un attālināja no sevis." - Čārlijs Čaplins

Ja jūs nemīlat sevi, jūs iesprūstat šajā ārējā apstiprinājuma meklējumu cilpā. Jūs galu galā esat kopā ar cilvēkiem, kas neatbilst jūsu apziņas līmenim, un tādējādi darāt lietas, kuras jūs patiesi nemīlat. Citiem vārdiem sakot, jūs sākat dzīvot neautentisku dzīvi. Jūs uzvelkat viltus personāžu, lai iekļautos tur, kur jums nav vietas.

Taču, tiklīdz jūs apstiprināsiet sevi, jūs automātiski sāksiet atbrīvoties no lietām, kas jūs velk uz leju, un sāksiet piesaistīt lietas, kas ir saprātīgas jūsu labklājībai. Tieši par to ir šis Čārlija Čaplina citāts.

Lasiet arī: 8 vienkārši veidi, kā palielināt sevis mīlestību

2. "Kā tu mīli sevi, tā tu māci citiem mīlēt tevi." - Rupi Kaur

Šis ir patiešām spēcīgs Rupi Kaur citāts par sevis mīlestības spēku. Tas ir neizteikts dabas likums, ka jūs nevarat saņemt kaut ko tādu, ko jūtaties nepelnījuši. Ja jūs nemīlat sevi, jūs nododat Visumam vēstījumu, ka neesat pelnījuši mīlestību, un tādējādi jūs piesaistīsiet savā dzīvē cilvēkus, kuri atspoguļo šo pārliecību jums atpakaļ.

Taču tas viss mainās, tiklīdz tu sāc sevi mīlēt un novērtēt. Kad tu apzinies savu patieso vērtību un sāc sevi novērtēt, arī citi automātiski sāk novērtēt tevi.

Lasiet arī: 25 Thich Nhat Hanh citāti par sevis mīlestību (ļoti dziļi un iedziļināšanās)

3. "Dokumentējiet mirkļus, kad jūtaties visvairāk iemīlējuši sevi - ko valkājat, kas jums ir blakus, ko darāt. Atkārtojiet un atkārtojiet." - Warsan Shire

Šajā Varsana Šīra citātā ir ietverts vienkāršs, bet ļoti efektīvs padoms, kā palielināt mīlestību pret sevi. Apzinieties, kā dažādas lietas liek jums justies (cilvēki, vide, situācijas utt.), un sāciet pierakstīt lietas, kas liek jums justies labi, un tās, kas liek jums justies slikti. Ieguldiet vairāk sava laika un enerģijas, lai darītu lietas, kas liek jums justies labi.

Lēnām sāciet piesaistīt savā dzīvē vairāk šo lietu, koncentrējot uzmanību uz tām un novēršot uzmanību no lietām, kas jums nekalpo.

4. "Galvenais ir iemīlēt sevi un dalīties mīlestībā ar kādu, kurš jūs novērtē, nevis meklēt mīlestību, lai kompensētu mīlestības trūkumu pret sevi." - Eartha Kitt

Ja jūs nemīlat sevi, jums trūkst spējas mīlēt otru. Un mīlestība, ko saņemat no citiem, nevar jūs ilgstoši apmierināt. Drīz vien jūs sākat izjust trūkumu, tukšumu, kas, šķiet, vienkārši netiek aizpildīts. Arī attiecībās, kurās viens no partneriem izjūt sevis mīlestības trūkumu, rodas nelīdzsvarotība, kad viens partneris vienmēr meklē, bet otrs vienmēr dod.Galu galā persona, kas dod, jutīsies izdegusi.

Bet, ja abi partneri jau mīl sevi un jūtas pilnvērtīgi, jūs varat brīvi dot un ņemt, abiem bagātinot viens otra dzīvi ar mīlestību.

Lasiet arī: 8 veidi, kā būt laimīgam attiecībās.

5. "Viena no labākajām pamācībām, kā būt sevis mīlošam, ir dot sev mīlestību, ko bieži vien sapņojam saņemt no citiem." - Bell Hooks".

Cilvēki gadiem ilgi domā par perfektu mīlošu partneri, kurš viņus pilnībā pieņem, sniedz beznosacījumu atbalstu, ir vienmēr klātesošs, vienmēr dod, ir pilnībā uzticīgs un vienmēr apveltīts ar mīlestību un mīlestību.

Taču cilvēki bieži vien aizmirst, ka viens cilvēks, kurš patiesībā spēj dot šādu beznosacījumu mīlestību, ir viņi paši.

Tāpēc dāvājiet sev beznosacījumu mīlestību, atbalstu un apstiprinājumu, ko domājat saņemt no šī perfektā partnera. Kad to izdarīsiet, jūs jutīsieties iekšēji pilnvērtīgs un vairs nemeklēsiet piepildījumu ārpusē. Tas, ko jūs saņemsiet no ārpuses, būs tikai papildu papildinājums tam, kas jums jau ir.

6. Jūs nekad nevienu nevarēsiet mīlēt, ja nespēsiet mīlēt sevi. - Maksima

Jūs nevarat dot kādam kaut ko tādu, kas jums pašiem vēl nav. Tikai tad, ja jums pašiem sevī ir mīlestība, jūs varat ar to dalīties ar kādu citu. Ja kāds, kur jums dot mīlestību, būs atkarīgs tikai no tā, vai šis kāds turpinās likt jums justies mīlētam, nesaprotot, ka mīlestība, ko jūs meklējat, jau ir jūsos pašos. Jūs arī nespēsiet atbildēt uz saņemto mīlestību. Tā ir emocionālāTādējādi galvenais veselīgu un pilnvērtīgu attiecību noslēpums ir abu partneru mīlestība uz sevi.

7. Negaidiet saņemt mīlestību no kāda cita, ko nesniedzat paši. - Bell Hooks

Jūs piesaistāt savā dzīvē cilvēkus, kuri atspoguļo jūsu uzskatus par sevi. Ja neticat, ka esat pelnījuši mīlestību, jūs nonāksiet attiecībās, kurās šis uzskats nostiprināsies.

Vienīgais veids, kā izkļūt no šī cikla, ir sākt raudzīties sevī un atbrīvoties no visiem negatīvajiem un ierobežojošajiem uzskatiem, kas jums ir par sevi. Pieņemiet un pieņemiet sevi pilnībā. To darot, jūs atvērsiet durvis, lai piesaistītu savai dzīvei pareizās un mīlošās attiecības, kuras jūs patiešām esat pelnījuši.

Lasiet arī: 4 soļi, lai atbrīvotos no pagātnes pārmetumiem.

8. "Ļaut sev piedot ir viena no visgrūtākajām dziedināšanas metodēm, ko mēs veiksim. Un viena no visauglīgākajām." - Stīvens Levins (Stephen Levine)

Kā pareizi norādīts šajā citātā, piedošana ir sevis mīlestības pamatā, jo caur piedošanu nāk sevis pieņemšana.

Jums ir pilnībā jāpiedod sev, atlaižot pagātni. Jūs varat mācīties no pagātnes, bet neturiet to sevī. Ikreiz, kad jums rodas domas par vainu, atlaidiet tās. Apzinieties, ka ikviens pieļauj kļūdas un ka jūs vairs neesat tāds cilvēks, kāds bijāt agrāk. Kad jūs iemācāties piedot sev, jūs sākat piedot arī citiem un līdz ar to sākat atbrīvot viņus no savas dzīves, lai varētu piesaistīt to, ko vēlaties.pareizajiem cilvēkiem nākotnē.

9. "Es domāju, ka atlīdzība par konformismu ir tā, ka tu visiem patīk, izņemot tevi pašu." - Rita Mē Brauna (Rita Mae Brown)

Atbilstība nav nekas cits kā izpatikt citiem, lai iegūtu apstiprinājumu. Un, ja esat atkarīgs no citiem, lai viņi jūs apstiprinātu un mīlētu, tad jūs sākat dzīvot neautentisku dzīvi. Jums būs jāturpina izlikties vai uzlikt fasādi, lai visi būtu apmierināti. Un šajā procesā jūs kļūstat nelaimīgs, jo vairs nedzīvo tādu dzīvi, kādu vēlaties. Kad jūs mīlat sevi, jūs jūtaties pilnīgs.Tagad jūs vairs neesat konformists un varat sākt dzīvot tādu dzīvi, kādu patiesi vēlaties.

10. "Kļūsti par savu labāko draugu." - maksimums

Ko dara labākais draugs? Labākais draugs jūs atbalsta, vienmēr ir jums līdzās, pilnībā jūs pieņem, tic jums, ir pretimnākošs, nekad jūs neapvaino un sniedz jums labu izpratni.

Kad jūs sagaidāt visu to no kāda cita, kāpēc gan jūs nevarētu sagaidīt to pašu no sevis? Kāpēc jūs nevarat būt pats sev labākais draugs? Kad jūs mīlat sevi, jūs kļūstat par savu labāko draugu.

11. "Ja tu priecāsies par savu citādību, arī pasaule to darīs." - Viktorija Morana

Lietas, kas padara jūs atšķirīgu, ir tās, kas padara jūs unikālu. Un ticiet vai nē, tās ir jūsu lielākās stiprās puses. Iemācieties uz tām raudzīties kā uz savām stiprajām pusēm, un jūs sāksiet saskatīt to patieso vērtību. Svinot savu unikalitāti, jūs iedrošināt citus darīt to pašu, un tā ir atbrīvošanās dāvana, ko jūs varat dot citiem.

12. "Visspēcīgākās attiecības, kādas jums jebkad būs, ir attiecības ar sevi." - Stīvs Maraboli

Vai tā nav taisnība? Cilvēks, ar kuru jūs pavadāt visvairāk laika, esat jūs pats. Tātad, vai jūsu attiecībām ar šo cilvēku nevajadzētu būt perfektām? Perfektas attiecības galvenokārt ietver dziļāku sevis izpratni, sevis pieņemšanu, sevis vainošanas atmešanu, sevis novērtēšanu, ticību sev un vislielākās prioritātes piešķiršanu saviem sapņiem un vēlmēm.

13. "Cilvēki, kas mīl sevi, ir ļoti mīloši, dāsni un laipni; viņi savu pašapziņu pauž caur pazemību, piedošanu un iekļaušanos." - Sanaja Romana

Kad jūs mīlat sevi, jūs vairs neesat atkarīgs no citu cilvēku apstiprinājuma, un tādējādi jūs automātiski kļūstat pārliecināts par sevi. Jūs vairs neesat greizsirdīgs uz otru, un tādējādi jūs attīstāt pazemību. Jums vairs nav naida jūtu pret sevi vai pret otru, un tādējādi jūs mācāties piedot, jūs sākat saprast sevi un šajā procesā kļūstat empātiskāks un dāsnāks. Tas viss sākasmīlot sevi.

14. "Mēs nedrīkstam būt tik izmisuši pēc mīlestības, ka aizmirstam, kur mēs vienmēr varam to atrast - sevī." - Aleksandra Elle

Neviena mīlestība, ko saņemat no ārpuses, nevar līdzināties mīlestībai, ko izjūtat pret sevi.

Ja jūs nejūtat mīlestību sevī, mīlestība, ko saņemat no ārpuses, jums nekad nešķitīs pietiekama, un jūs vienmēr meklēsiet perfektu cilvēku, kas liktu jums justies mīlētam. Taču neatkarīgi no tā, ko jūs atradīsiet, jūs vienmēr jutīsiet trūkumu sevī. Šo trūkumu var aizpildīt tikai tad, kad atklāsiet savu iekšējo mīlestību.

Kad jūs savienosieties ar šo mīlestību, tā atkal padarīs jūs veselu. Jums vairs nebūs izmisīgi jāmeklē mīlestība ārpusē, jo jums būs pietiekami daudz mīlestības iekšienē.

15. "Netērējiet savu enerģiju, lai mainītu viedokli. Dariet to, kas jums patīk, un neinteresējieties, vai tas viņiem patīk." - Tīna Feja

Netērējiet savu laiku un enerģiju, cenšoties panākt, lai citi cilvēki jūs saprastu. Tas, ka kāds jūs nesaprot, nemazina jūsu vērtību vai jūsu dzīves mērķi.

Vienīgais cilvēks, kuram jūs ir jāsaprot, esat jūs pats. Pavadiet laiku, lai iepazītu sevi. Tas ir jūsu ceļojums, un tikai jums vienīgajam tas ir jāizprot.

Lasiet arī: 101 iedvesmojoši citāti par to, kā būt pašam par sevi.

16. "Nekad neizmantojiet kāda cilvēka atzinību kā termometru savas pašvērtības noteikšanai." - Žaklīna Simona Gunna

Jūs nekad nevarēsiet mīlēt sevi, ja jūsu pašvērtības pamatā būs citu cilvēku apstiprinājums. Tā vietā jums būs jāveido sava dzīve tā, lai iepriecinātu citus, tikai tāpēc, lai meklētu viņu apstiprinājumu. Šādā veidā jūs sākat dzīvot neautentisku dzīvi. Vienīgais apstiprinājums, kas jums nepieciešams, ir no sevis paša. Pašapliecinājums ir svarīgāks par miljoniem apstiprinājumu no ārpuses. Tāpēc apstipriniet sevi jau šodien, kļūstiet pašapstiprināts.

17. "Jūs nekad neuzzināsiet, kas esat, ja vien neatmetīsiet to, par ko izliekaties." - Vironika Tugaleva

Ja jūs nepārtraukti meklējat apstiprinājumu, apstiprinājumu un mīlestību no citiem cilvēkiem, jums galu galā vajadzēs dzīvot saskaņā ar viņu vēlmēm. Jūs sākat dzīvot neautentisku dzīvi, kas ilgtermiņā rada dziļu neapmierinātību. Vienīgais veids, kā no tā atbrīvoties, ir apzināties savu mentalitāti un atbrīvoties no šiem ierobežojošajiem domāšanas modeļiem un uzskatiem. Kad jūs atbrīvosieties no tiem.ticības, jūs varat kontaktēties ar savu patieso dabu.

Atbrīvoties no šiem ierobežojošajiem uzskatiem un savienoties ar savu patieso dabu ir vislielākā sevis mīlestības izpausme.

18. "Es neesmu šajā pasaulē, lai piepildītu jūsu cerības, un jūs neesat šajā pasaulē, lai piepildītu manas." - Fricis Perlss

Patiesa sevis mīlestība ir apzināties, ka tāpat kā jums nav jāpilda citu cilvēku cerības, arī viņiem nav jāpilda jūsu.

Kad augat, jūtaties spiests dzīvot saskaņā ar vecāku, skolotāju un vienaudžu cerībām. Lai gan tas ir labi, kad esat jauns, tomēr, sasniedzot pilngadību, šāda dzīve nav ilgtspējīga. Nemitīgi cenšoties dzīvot saskaņā ar citu cilvēku cerībām, jūs kļūsiet par cilvēku iepriecinātāju, par cilvēku, kuram jāuzliek maska un jādzīvo tāda dzīve, kādu citi vēlas, lai jūs dzīvotu. Un, kad jūs...dzīvot neautentisku dzīvi, jūs īsti nevarat sevi mīlēt. Tāpēc jums ir obligāti jāatbrīvojas no šī ierobežojošā domāšanas veida un jāpieņem savs patiesais "es".

Cerams, ka daži no šiem sevis mīlestības citātiem dziļi rezonēja ar jums un iedvesmoja jūs sākt meklēt sevī un atjaunot saikni ar savu patieso "es". Ja jūs uzskatāt, ka dzīvojat neautentisku dzīvi, kas ir pilnībā atkarīga no citu cilvēku apstiprinājuma un apstiprinājuma, tad tas ir jāmaina. Ir pienācis laiks kļūt par sevi apstiprinātu, apzināti praktizējot sevis mīlestību.