Ljubav prema sebi je najvažnija da učinite svoj život sretnim i ispunjenim. Bez ljubavi prema sebi, češće nego ne, na kraju ćete privlačiti situacije u svom životu koje nisu u skladu s vašim istinskim željama što dovodi do dubokog nezadovoljstva i osjećaja nedostatka.

Dakle, šta je zapravo ljubav prema sebi? Ljubav prema sebi podrazumeva razumevanje sebe, prihvatanje sebe, vrednovanje sebe, verovanje u sebe, opraštanje sebi, brigu o sebi i uvek stavljanje sebe na prvo mesto.

Da li vas ljubav prema sebi čini sebičnim? Nikako, ljubav prema sebi čini vas autentičnim; pomaže vam da odbacite pretvaranje i povežete se sa svojim pravim ja. A kada drugima predstavljate svoje pravo autentično ja, vi ste sve samo ne sebični.

Također, samo kroz ljubav prema sebi možete voljeti druge, tek razumijevanjem sebe počinjete razumijevati drugima (preko empatije), samo vrednovanjem sebe učiš da ceniš druge, u praštanju sebi možeš da oprostiš drugima, a samo prihvatanjem sebe onakvim kakvi jesi učiš da prihvataš druge onakvima kakvi jesu. Dakle, ljubav prema sebi je sve samo ne sebična. To je najveći čin nesebičnosti koji možete poduzeti.

Da, zvuči paradoksalno, ali kako Lao Tzu kaže u Taou, “ Većina najvećih životnih istina je paradoksalne prirode “.

Citati o ljubavi prema sebi

Slijedi listanisu na ovom svetu da bi živeli u skladu sa mojim.” – Fritz Perls

Prava ljubav prema sebi je shvatanje da, kao što ne morate da ispunjavate očekivanja drugih ljudi, ni oni ne moraju da ispunjavaju vaša .

Kako odrastate, osjećate se obaveznim da ispunite očekivanja svojih roditelja, nastavnika i vršnjaka. Iako je to u redu kada ste mladi, živjeti na ovaj način nije održivo kada uđete u odraslo doba. Neprestano pokušavanje da ispunite očekivanja drugih ljudi učinit će vas ugodnijim ljudima, nekim ko mora staviti masku i živjeti životom kakav drugi žive. A kada živite neautentičan život, zaista ne možete voljeti sebe. Stoga je imperativ da se oslobodite ovog ograničavajućeg načina razmišljanja i prihvatite svoje pravo ja.

Nadajmo se da su vam neki od ovih citata samoljublja duboko odjeknuli i inspirisali vas da počnete gledati unutra i ponovo se povezati sa svojim pravim ja. Ako vjerujete da živite neautentičan život potpuno ovisan o odobravanju i potvrđivanju drugih, onda se to mora promijeniti. Vrijeme je da postanete samopotvrđeni svjesnim praktikovanjem ljubavi prema sebi.

1. „Kada sam počeo da volim sebe, oslobodio sam se svega što nije dobro za moje zdravlje – hrane, ljudi, stvari, situacija i svega što me je odvlačilo i udaljavalo od mene samog.” – Charlie Chaplin

Kada ne volite sebe, zaglavite se u ovoj petlji traženja vanjske validacije. Na kraju budete s ljudima koji ne odgovaraju vašem nivou svijesti i stoga radite stvari koje ne volite istinski. Drugim riječima, počinjete živjeti neautentičan život. Stavili ste lažnu ličnost samo da biste se uklopili tamo gdje vam nije mjesto.

Ali kada jednom odobrite sebe, automatski počinjete otpuštati stvari koje vas vuku prema dolje i počinjete privlačiti stvari koje su mudre za vašu dobrobit. Upravo o tome govori ovaj citat Charlieja Chaplina.

Takođe pročitajte: 8 jednostavnih načina za jačanje ljubavi prema sebi

2. „Kako voliš sebe tako učiš druge da te vole“ – Rupi Kaur

Ovo je zaista moćan citat Rupija Kaura o moći ljubavi prema sebi. Nerečeno je pravilo prirode da ne možete dobiti nešto što smatrate da ne zaslužujete. Kada ne volite sebe, prenosite poruku univerzumu da ne zaslužujete ljubav i stoga ćete privući ljude u svoj život koji vam odražavaju ovo uvjerenje.

Ali sve ovo mijenja trenutakpočinjete da volite i cenite sebe. Kada shvatite svoju pravu vrijednost i počnete cijeniti sebe, drugi vas automatski počinju cijeniti.

Takođe pročitajte: 25 citata Thich Nhat Hanh o ljubavi prema sebi (veoma duboko i pronicljivo)

3. “Dokumentirajte trenutke u kojima se najviše volite – šta nosite, s kim ste u blizini, šta radite. Ponovo kreirajte i ponovite.” – Warsan Shire

Ovaj citat Warsan Shirea sadrži jednostavan, ali vrlo efikasan savjet za povećanje ljubavi prema sebi. Postanite svjesni kako se osjećate zbog raznih stvari (ljudi, okruženja, situacije itd.) i počnite bilježiti stvari zbog kojih se osjećate dobro i one zbog kojih se osjećate loše. Uložite više svog vremena i energije da radite stvari zbog kojih se osjećate dobro.

Polako počnite da privlačite više ovih stvari u svoj život tako što ćete fokusirati svoju pažnju na te stvari i odvraćati pažnju od stvari koje vam ne služe.

4. “Sve je u tome da se zaljubiš u sebe i podijeliš tu ljubav s nekim ko te cijeni, umjesto da tražiš ljubav da nadoknadiš nedostatak ljubavi prema sebi.” – Eartha Kitt

Kada ne volite sebe, nedostaje vam sposobnost da volite drugog. A ljubav koju dobijate od drugih ne može vas dugo održati ispunjenim. Uskoro ćete na kraju osjetiti osjećaj nedostatka, prazninu koja jednostavno nije popunjena. Takođe uodnosi u kojima jedan partner osjeća nedostatak ljubavi prema sebi, stvara se neravnoteža gdje jedan partner uvijek traži, a drugi uvijek daje. Na kraju će se osoba koja daje osjećati izgorjelo.

Ali kada oba partnera već vole sebe i osjećaju se potpuni iznutra, možete slobodno davati i uzimati sa oboje obogaćujući život jedno drugom ljubavlju.

Također pročitajte: 8 načina da budete sretni u vezi.

5. “Jedan od najboljih vodiča kako da budemo samoljubivi je da sebi pružimo ljubav o kojoj često sanjamo da ćemo dobiti od drugih. – Bell Hooks”

Ljudi provode godine razmišljajući o savršenom ljubavnom partneru. Onaj ko ih u potpunosti prihvata, daje bezuslovnu podršku, uvek je prisutan, uvek daje, potpuno je posvećen i obasipa ih ljubavlju i ljubavlju u svakom trenutku.

Ali ljudi često zaboravljaju da je jedna osoba koja je zapravo sposobna pružiti ovu vrstu bezuvjetne ljubavi – oni sami.

Zato dajte sebi bezuslovnu ljubav, podršku i odobrenje koje mislite da ćete dobiti od tog savršenog partnera. Kada to učinite, osjećat ćete se potpuno iznutra i više nećete tražiti ispunjenje spolja. Ono što dobijete izvana bit će samo dodatak onome što već imate.

6. Nikada ne možete voljeti nikoga ako niste u stanju voljeti sebe. – maksima

Ne možete dati nekomenešto što već nemate. Tek kada imate ljubav u sebi, možete je podijeliti s nekim drugim. Ako vam neko može dati ljubav, vi ćete zavisiti samo od tog nekoga da se osjećate voljeno, a da ne shvatite da je ljubav koju tražite već u vama. Takođe nećete moći da uzvratite ljubav koju dobijete. Tako se formira emocionalna zavisnost. Dakle, najveća tajna zdrave i ispunjene veze je ljubav prema sebi kod oba partnera.

7. Ne očekujte da ćete dobiti ljubav od nekog drugog koga sami sebi ne dajete. – Udice za zvono

Privlačite ljude u svoj život koji se odražavaju na vas, vaša uvjerenja o vama samima. Ako ne vjerujete da zaslužujete ljubav, naći ćete se u vezama u kojima se to uvjerenje učvršćuje.

Jedini način da se oslobodite ovog kruga je da počnete gledati unutra i otpustiti sva negativna i ograničavajuća uvjerenja koja imate o sebi. Zagrlite i prihvatite sebe u potpunosti. Čineći to, otvarate vrata da u svoj život privučete pravu vrstu ljubavnih veza koje zaista zaslužujete.

Takođe pročitajte: 4 koraka za otpuštanje prošlih žaljenja.

8. “Prepustiti sebi oproštenje je jedno od najtežih iscjeljenja koje ćemo preduzeti. I jedan od najplodnijih.” – Stephen Levine

Kao što ovaj citat ispravno ističe, oprost je nasrž ljubavi prema sebi, jer kroz oprost dolazi i samoprihvatanje.

Morate sebi u potpunosti oprostiti otpuštanjem prošlosti. Možete učiti iz prošlosti, ali nemojte je držati. Kad god vam padne na pamet misli o krivici, pustite ih. Znajte da svi griješe i da više niste osoba kakva ste bili. Kako naučite da opraštate sebi, počinjete da opraštate i drugima i otpuštate ih iz svog života kako biste mogli privući pravu vrstu ljudi u budućnosti.

9. “Mislim da je nagrada za konformizam to što te svi vole osim tebe.” ― Rita Mae Brown

Suglasnost nije ništa drugo nego ugoditi drugima da traže odobrenje. A kada zavisite od drugih da vam daju odobravanje i ljubav, tada počinjete da živite neautentičan život. Morat ćete se i dalje pretvarati ili postavljati fasadu kako bi svi bili zadovoljni. I u tom procesu postajete nesretni jer više ne živite život kakav želite. Kada volite sebe, osjećate se potpuno iznutra i više nemate potrebu tražiti odobrenje od drugih. Sada više niste konformista i možete početi živjeti život kakav zaista želite.

10. “Postani sam sebi najbolji prijatelj.” – maxim

Šta radi najbolji prijatelj? Najbolji prijatelj je podrška, uvijek je tu za tebe, u potpunosti te prihvaća, vjeruje u tebe, oprašta, nikad te ne krivii daje vam dobar uvid.

Kada sve te stvari očekujete od nekog drugog, zašto ne biste očekivali ove stvari od sebe? Zašto ne možeš biti sam sebi najbolji prijatelj? Kada volite sebe, postajete svoj najbolji prijatelj.

11. “Ako slavite svoju različitost, slavit će i svijet.” – Victoria Moran

Stvari koje vas čine drugačijim su stvari koje vas čine jedinstvenim. I vjerovali ili ne, ovo su vaše najveće prednosti. Naučite da na njih gledate kao na svoju snagu i počećete da uviđate njihovu pravu vrednost. Slaveći svoju jedinstvenost, ohrabrujete druge da učine isto i to je dar oslobođenja koji možete dati drugima.

12. “Najmoćnija veza koju ćete ikada imati je odnos sa samim sobom.” – Steve Maraboli

Zar to nije istina? Osoba s kojom provodite najviše vremena ste vi sami. Pa zar vaš odnos sa ovom osobom ne bi trebao biti savršen? Savršena veza prvenstveno uključuje dublje razumijevanje sebe, prihvatanje sebe, otpuštanje samookrivljavanja, vrednovanje sebe, vjeru u sebe i davanje najvećeg prioriteta svojim snovima i željama.

13. „Ljudi koji vole sebe deluju kao veoma ljubazni, velikodušni i ljubazni; izražavaju svoje samopouzdanje kroz poniznost, praštanje i inkluzivnost.” ― Sanaya Roman

Kada volite sebe, više ne ovisite o odobravanju drugih i stogaautomatski postati samouveren. Više niste ljubomorni na druge i stoga razvijate poniznost. Više nemate osjećaj mržnje prema sebi ili prema drugome i stoga naučite opraštati, počinjete razumjeti sebe i u tom procesu postajete empatičniji i velikodušniji. Sve počinje ljubavlju prema sebi.

14. “Ne možemo biti toliko očajni za ljubavlju da zaboravimo gdje je uvijek možemo pronaći; unutar.” – Alexandra Elle

Nijedna ljubav koju dobijete izvana ne može se mjeriti s ljubavlju koju osjećate prema sebi.

Ako ne osjećate ljubav iznutra, ljubav koju primate izvana nikada vam neće izgledati dovoljno i uvijek ćete se naći u potrazi za tom savršenom osobom koja će učiniti da se osjećate voljeno. Ali bez obzira koga nađete, uvijek ćete osjećati nedostatak u sebi. Ovaj nedostatak se može popuniti samo kada otkrijete svoju unutrašnju ljubav.

Kada se povežete s ovom ljubavlju, ona će vas ponovo učiniti cjelovitima. Više nećete očajnički tražiti ljubav izvana, jer ćete imati dovoljno ljubavi iznutra.

15. “Ne trošite energiju pokušavajući da promijenite mišljenje. Radite svoju stvar i ne brinite da li im se sviđa.” ― Tina Fey

Ne gubite vrijeme i energiju pokušavajući da vas drugi ljudi razumiju. Samo zato što vas neko ne razumije, ne umanjuje vašu vrijednost ili vašu životnu svrhu.

Jedina osoba koja vas treba razumjeti ste vi sami. Potrošitivreme je da upoznaš sebe. Ovo je vaše putovanje i samo vi morate da ga shvatite.

Takođe pročitajte: 101 inspirativni citat o tome da budete sami.

16. "Nikada ne koristite nečije odobrenje kao termometar za svoju samopoštovanje." ― Jacqueline Simon Gunn

Nikada ne možete voljeti sebe ako svoju vrijednost zasnivate na odobravanju drugih ljudi. Umjesto toga, morat ćete oblikovati svoj život kako biste zadovoljili druge samo da biste tražili njihovo odobrenje. Na ovaj način počinjete da vodite neautentičan život. Jedino odobrenje koje vam treba je od vas samih. Samoodobrenje nadmašuje milion odobrenja izvana. Zato odobrite sebi danas, postanite samopotvrđeni.

17. “Nikada nećeš znati ko si osim ako ne odbaciš onoga za koga se pretvaraš da si.” ― Vironika Tugaleva

Kada stalno tražite potvrđivanje, odobrenje i ljubav od drugih ljudi, na kraju ćete morati živjeti prema njihovim željama. Počinjete da živite neautentičan život koji dugoročno dovodi do dubokog nezadovoljstva. Jedini način da se oslobodite ovoga je da postanete svjesni svog mentaliteta i odbacite ove ograničavajuće obrasce razmišljanja i uvjerenja. Jednom kada se oslobodite ovih uvjerenja, možete stupiti u kontakt sa svojom istinskom prirodom.

Odbacivanje ovih ograničavajućih uvjerenja i povezivanje sa svojom istinskom prirodom je najveći čin ljubavi prema sebi.

18. “Nisam na ovom svijetu da bih ispunio vaša očekivanja i vas