Ikviens no mums piedzīvo šaubu laikus, kad zaudē saikni ar savu iekšējo spēku un sāk justies nekompetents, nevēlams un necienīgs.

Šeit ir 10 spēcīgi citāti, kas izkliedēs jūsu šaubu sajūtu, palīdzot jums atkal savienoties ar savu patieso "es", lai jūs varētu virzīties uz saviem mērķiem ar atjaunotu pozitīvu enerģiju.

Citāts Nr. 1: "Esi pats, visi pārējie jau ir aizņemti." - Oskars Vailds

Oskars Vailds to pareizi uzrakstīja. Patiesība ir tāda, ka tu vari būt tikai tāds, kāds esi; mēģināt būt kāds cits ir laika izšķiešana.

Jūs esat Visuma bērns, jūs nevarat būt nepelnīti, un, lai kas jūs būtu, jums bija lemts tāds būt.

Citāts #2: "Cilvēks, kas pārvieto kalnus, sāk ar maziem akmentiņiem." - Konfūcijs

Šis citāts ir īpaši noderīgs, kad mums priekšā ir kāds grūts uzdevums, piemēram, pašvērtējuma uzlabošana vai četru gadu studijas universitātē.

Šie smagie, šķietami nebeidzamie uzdevumi mūs pārbauda un grauj mūsu pašapziņu.

Šis citāts mums atgādina, ka ikviens mazs solis ir būtisks šajā procesā, un tas dod mums iemeslu turpināt iesākto.

3. citāts: "Tiklīdz tu uzticies sev, tu zināsi, kā dzīvot." - Johans Volfgangs fon Gēte

Neviens instruments nav tik izcils kā cilvēks.

Mūsu ķermeņi paši par sevi ir ļoti inteliģenti, nemaz nerunājot par mūsu prātu un dvēseli. Tiklīdz uz brīdi izslēgsiet racionālo prāta daļu un sāksiet ieklausīties savā dvēselē un intuīcijā, jūs zināsiet, kas tieši jums ir jādara un kādu dzīvi vēlaties dzīvot.

Kā jau Oskars Vailds teicis, tu vari būt tikai pats sevī. Atvēli laiku, lai ieklausītos sevī, kurš ir iesprostots zem garīgo nosacījumu slāņiem.

Šis "es" zina, kas jums jādara.

4. citāts: "No savas pieredzes gribu teikt, ka jums jāseko savai sirdij, un prāts jums sekos. Ticiet sev, un jūs radīsiet brīnumus." - Kailash Satyarthi

Atkārtoti apstiprinot pēdējo citātu, Satjārtijs mudina mūs ticēt sev un ticēt, ka mēs varam radīt brīnumus.

Jūs esat burtiski dievišķa būtne ar ievērojamu personīgā spēka un potenciāla apjomu, kas ir apslēpts dziļi jūsos. Ir pienācis laiks jums noticēt un uzticēties tam, kas esat, un ļaut savam potenciālam atspīdēt.

Citāts #5: "Cik ilgi jūs varat turpināt būt labs kādā jomā, ir atkarīgs no tā, cik ļoti jūs ticat sev un cik smagi strādājat, trenējoties." - Džeisons Stethems

Ir pieļaujams, ka reizēm ir briesmīgas dienas, ir pieļaujams reizēm mest dvieli rokā, un ir pieļaujams, ka ir dienas, kad jūs patiešām neticat sev, bet nav pieļaujams atmest sevi.

Atvēliet sev nepieciešamo laiku, praktizējiet pašaprūpi, gremdējieties izmisumā, lai atbrīvotos no izmisuma, bet pēc tam atkal piecelieties.

Jums ir jāatrod spēks ticēt sev, jo, lai ko jūs darītu, jums ir jāstrādā.

Smadzenes visefektīvāk saglabā informāciju, atkārtojot. Tā mēs mācāmies runāt, rakstīt, staigāt, spēlēt klavieres, tā mēs mācāmies jebko.

Ja jūs atsakāties no sevis, jūs atsakāties arī no mēģinājumiem.

Citāts Nr. 6: "Vienkārši izvēlieties mērķi, mērķi, ko patiesi vēlaties sasniegt, un skaidri ieskatieties savās vājās vietās - ne tāpēc, lai jūs justos mazāk pārliecināts, bet lai jūs varētu precīzi noteikt, pie kā jums jāstrādā. Tad ķerieties pie darba. Atzīmējiet nelielus panākumus. Analizējiet savas vājās vietas. Turpiniet strādāt. Iegūstot prasmes, jūs iegūsiet arī patiesas pārliecības sajūtu, ko nekad nevarēs atņemt - jo.tu to esi nopelnījis." - Džefs Hadens

Skaidri apzinieties, ko vēlaties, un ticiet, ka varat to izdarīt. Durvis atvērsies un jūsu ceļš pavērsies jūsu priekšā.

Viss, kas jums jādara, ir neatlaidīgi jāstrādā.

Citāts #7: "Jūs tik daudz neuztraucieties par to, ko par jums domā citi, ja apzinātos, cik reti viņi to domā." - Eleanora Rūzvelta

Īpaši brīžos, kad mums ir zems pašvērtējums, mums šķiet, ka visa pasaule skatās tikai uz mums. Mums šķiet, ka viņi redz visus mūsu trūkumus un visas mūsu kļūdas.

Mūsu prātos viņi nepārtraukti mūs tiesā un stāsta mums, ko mēs darām nepareizi.

Lieta tāda, ka lielākoties tas notiek tikai mūsu prātos. Lielākā daļa cilvēku mums pievērš uzmanību tikai uz sekundi vai divām, viņi, iespējams, ir pārāk aizņemti, domājot, ka arī jūs viņus nosodāt.

Citāts #8: "Es varu mainīties pēc tā, kas noticis ar mani, bet es atsakos būt samazināts ar to." - Maya Angelou

Iespējams, ka, ja jums ir nepieciešams uzlabot ticību sev, jūs esat piedzīvojis situācijas un nonācis apstākļos, kas ir iedragājuši jūsu sevis mīlestību.

Dažkārt mēs nevaram ietekmēt situācijas, ar kurām saskaramies, bet mēs esam pilnībā atbildīgi par to, kā reaģējam.

Mūsu atbildes mums parāda, kas mēs esam, un viss, kas mums ir vajadzīgs, ir spēks pacelties augstāk.

9. citāts: "Zema pašapziņa nav mūža sods. Pašapziņu var apgūt, praktizēt un iemācīties - tāpat kā jebkuru citu prasmi. Kad to apgūsiet, viss jūsu dzīvē mainīsies uz labo pusi." - Barrie Davenport

Kad jūs turpināsiet mēģināt, viss kļūs labāk.

Jums ir jāpilnveido prakses prasme.

Cilvēka smadzenes var izpildīt kādu darbību jo efektīvāk un bez piepūles, jo vairāk tās izpilda. Jebkura prasme uz Zemes, kas piemīt jebkuram cilvēkam, ir apgūstama. Arī pašpārliecinātību var apgūt.

Ja vēlaties ticēt sev, bet vienkārši neticat, cerība vēl nav zudusi.

Viss, kas jums ir nepieciešams, ir vēlme vēlēties iegūt lielāku pašapziņu un pietiekama ticība sev, lai pieņemtu, ka, lai gan šobrīd neesat tur, kur vēlaties būt, kādu dienu jūs tur būsiet.

Jūs esat daļa no kosmiskās ģimenes, kas ir mūsu Visums, un esat pelnījuši saņemt visu un vēl vairāk.

10. citāts: "Mūsu visdziļākās bailes nav tās, ka mēs esam nepietiekami. Mūsu visdziļākās bailes ir tās, ka mēs esam nepārspējami spēcīgi. Mūs visvairāk biedē mūsu gaisma, nevis tumsa. Mēs sev jautājam: "Kas es esmu, lai būtu izcils, krāšņs, talantīgs, pasakains?" Patiesībā, kas tu neesi, lai nebūtu?" - Marianna Viljamsone

Intriģējoši ir tas, ka bieži tiek teikts, ka patiesībā mēs nebaidāmies no savām nepilnībām. Tā vietā mūsu nepilnības ir maskas, kas slēpj mūsu patiesās bailes, mūsu sarežģītās bailes no lieluma.