Savas patiesās būtības apzināšanās ir atšķirība starp to, vai jūtaties pilnvarots vai upuris.

Šeit ir 12 īsi stāsti par to, cik svarīgi ir apzināties savu patieso "es".

1. Cilvēks un viņa zirgs

Kāds mūks lēni iet pa ceļu, kad viņš dzird zirga lēkšanu. Viņš pagriežas un redz vīrieti, kurš jāj uz zirga un strauji virzās viņa virzienā. Kad vīrietis pietuvojas tuvāk, mūks jautā: "Kāds vīrs jāj uz zirga? "Kur tu ej?" Uz to vīrietis atbild, "Es nezinu, pajautājiet zirgam." un brauc prom.

Stāsta galvenā atziņa:

Zirgs šajā stāstā simbolizē jūsu zemapziņu. Zemapziņa darbojas, balstoties uz pagātnes nosacījumiem. Tā nav nekas cits kā datorprogramma. Ja jūs esat pazaudējis programmā, programma jūs kontrolē un vada, kur vien tai tīk.

Savukārt, kad jūs sākat apzināties sevi, jūs sākat apzināties savas programmas un sākat uz tām raudzīties objektīvi. Kad jūs apzināties programmu, jūs sākat kontrolēt programmu, nevis otrādi.

2. Lauva un aita

Reiz dzīvoja grūsna lauva, kas bija uz pēdējiem kājām. Viņa nomira drīz pēc dzemdībām. Jaundzimušais, nezinādams, ko darīt, nokļuva tuvējā laukā un sajaucās ar aitu ganāmpulku. Aitu māte ieraudzīja mazuli un nolēma to audzināt kā savu.

Un tā lauvēns aug kopā ar pārējām aitām un sāk domāt un rīkoties gluži kā aita. Tas bļauj kā aita un pat ēd zāli!

Bet tā nekad nebija patiesi laimīga. Pirmkārt, tā vienmēr jutās, ka tai kaut kā pietrūkst, un, otrkārt, pārējās aitas nemitīgi izsmēja to, ka tā ir tik atšķirīga.

Viņi teiktu, "Tu esi tik neglīts, un tava balss skan tik dīvaini. Kāpēc tu nevari pareizi bļaut kā pārējie? Tu esi kauns aitu sabiedrībai!"

Lauva vienkārši stāvēja un uzklausīja visas šīs piezīmes, jūtoties ārkārtīgi skumja. Tā jutās pievilta, ka, būdama tik atšķirīga, ir sagrāvusi aitu kopienu un ka tā ir tukša vieta.

Kādu dienu vecāks lauva no tāliem džungļiem ierauga aitu ganāmpulku un nolemj tam uzbrukt. Uzbrūkot tas ierauga, ka jaunais lauva kopā ar citām aitām bēg prom.

Ziņkārīgs par notiekošo, vecākais lauva nolemj pārtraukt aitu pakaļdzīšanos un tā vietā vajā jaunāko lauvu. Tas uzrāpjas uz lauvas un rūc, jautājot, kāpēc tā bēg kopā ar aitu?

Jaunākais lauva izbijās un sacīja, "Lūdzu, neēdiet mani, es esmu tikai jauna aita. Lūdzu, atlaidiet mani!" .

To dzirdēdams, vecākais lauva nopriecājas, "Tās ir muļķības! Tu neesi aita, tu esi lauva, tāpat kā es!" .

Jaunākais lauva vienkārši atkārto, "Es zinu, ka esmu aita, lūdzu, atlaidiet mani." .

Šajā brīdī vecākajam lauvēnam rodas ideja. Tas aizvelk jaunāko lauvu pie netālu esošās upes un lūdz to paskatīties uz savu atspulgu. Kad lauva paskatās uz atspulgu, lauva par lielu izbrīnu pati sev par sevi saprot, kas tā patiesībā bija; tā nebija aita, tā bija varena lauva!

Jaunais lauva jūtas tik satraukts, ka izdveš spēcīgu rēcienu. Rēciens atskan no visiem džungļu nostūriem un pārbiedē visas aitas, kas bija paslēpušās aiz krūmiem, lai redzētu, kas notiek. Tās visas aizbēg prom.

Aitas vairs nevarēs ņirgāties par lauvu vai pat stāvēt tā tuvumā, jo lauva bija atradusi savu patieso dabu un savu īsto ganāmpulku.

Stāsta galvenā atziņa:

Vecākais lauva stāstā ir "pašapziņas" metafora, un skatīšanās uz atspulgu ūdenī ir "pašrefleksijas" metafora. .

Kad jaunākais lauva apzinās savus ierobežojošos uzskatus, pašrefleksijas ceļā apzinās savu patieso dabu. To vairs neietekmē apkārtējā vide, un tas attīsta plašāku redzējumu, kas ir saskaņā ar viņa dabu.

Tāpat kā jaunākais lauva šajā stāstā, jūs, iespējams, esat uzaudzis negatīvā vidē un līdz ar to uzkrājies daudz negatīvu uzskatu par sevi. Slikta audzināšana, slikti skolotāji, slikti vienaudži, plašsaziņas līdzekļi, valdība un sabiedrība - tie visi var negatīvi ietekmēt mūs, kad esam jauni.

Pieaugušā vecumā ir viegli pazaudēt sevi negatīvās domās un sākt justies kā upurim, vainot pagātni. Taču tas tikai noturēs jūs iesprūdušu pašreizējā realitātē. Lai mainītu savu realitāti un atrastu savu cilti, jums ir jāsāk strādāt ar savu iekšējo "es" un jākoncentrē visa enerģija uz sevis apzināšanos.

Vecākais lauva šajā stāstā nav ārēja būtne, tā ir iekšēja būtne. Tā dzīvo tieši tevī. Vecākais lauva ir jūsu patiesais "es", jūsu apziņa. Ļaujiet savai apziņai izgaismot visus jūsu ierobežojošos uzskatus un atklājiet, kas jūs patiesi esat.

3. Tējkanna

Reiz kāds labi izglītots, ļoti veiksmīgs vīrietis devās pie dzeņmeistara, lai meklētu risinājumus savām problēmām. Zenmeistara un viņa sarunā vīrietis bieži pārtrauca dzeņmeistaru, lai iestarpinātu savus uzskatus, neļaujot dzeņmeistaram pabeigt daudzus teikumus.

Visbeidzot džeņmeistars pārtrauca runāt un piedāvāja vīrietim tasi tējas. Kad džeņmeistars ielejis tēju, viņš turpināja ieliet, kad tasīte bija pilna, izraisot tās pārplūšanu.

"Pārstājiet liet," vīrs sacīja, "kauss ir pilns.""

Zen meistars apstājās un sacīja: "Tāpat arī tu esi pārāk pārpildīts ar saviem uzskatiem. Tu vēlies manu palīdzību, bet tev nav vietas savā kausā, lai pieņemtu manus vārdus."

Stāsta galvenā atziņa:

Šis zen stāsts ir atgādinājums tam, ka tavi uzskati nav tu pats. Kad neapzināti tu turies pie saviem uzskatiem, tu kļūsti stīvs un noslēgts, lai mācītos un paplašinātu savu apziņu. Ceļš uz sevis apzināšanos ir palikt apzinātam attiecībā uz saviem uzskatiem un vienmēr būt atvērtam mācībām.

4. Zilonis un cūka

Zilonis pēc peldes netālu esošajā upē gāja uz savu ganāmpulku. Pa ceļam zilonis ieraudzīja cūku, kas gāja tam pretī. Cūka, kā parasti, nāca pēc relaksējošas peldes dubļainajos ūdeņos. Tā bija visa dubļos.

Tuvojoties tuvāk, cūka pamana, ka zilonis atkāpjas no ceļa, ļaujot cūkai iet garām. Ejot garām, cūka izsmej ziloni, apsūdzot to, ka zilonis baidās no tās.

Tas to pastāsta arī citām blakus stāvošajām cūkām, un tās visas smejas par ziloni. To redzot, daži ziloņi no ganāmpulka izbrīnā jautā savam draugam, "Vai jūs tiešām baidījāties no tās cūkas?"

Uz to zilonis atbild, "Nē. Ja es būtu gribējis, es būtu varējis to cūku atstumt malā, bet cūka bija dubļaina, un dubļi būtu uzšļakstījuši arī uz manis. Es gribēju no tā izvairīties, tāpēc atkāpos malā."

Stāsta galvenā atziņa:

Stāstā ar dubļiem apaugusī cūka ir negatīvās enerģijas metafora. Kad jūs mijiedarbojaties ar negatīvu enerģiju, jūs ļaujat, lai šī enerģija iefiltrējas arī jūsu telpā. Attīstītais veids ir atbrīvoties no šādiem sīkumiem un koncentrēt visu savu enerģiju uz lietām, kas ir svarīgas.

Lai gan zilonis droši vien izjuta dusmas, tas neļāva dusmām izraisīt automātisku emocionālu reakciju. Tā vietā tas reaģēja pēc rūpīgas situācijas izpētes, un šī reakcija bija cūkas atlaišana.

Kad esat augstākā vibrācijas stāvoklī (vairāk apzināties sevi), jūs vairs neaizrauj sīkumi. Jūs vairs automātiski nereaģējat uz visiem ārējiem stimuliem. Jums ir dziļāka izpratne par to, kas jums kalpo un kas ne.

Tērējot savu dārgo enerģiju strīdoties/cīnoties ar cilvēku, kurš ir egoistiski motivēts, jūs nekad nesaņemsiet labumu. Tas tikai novedīs pie cīņas "kurš ir labāks", kurā neviens neuzvarēs. Jūs galu galā atdodat savu enerģiju enerģijas vampīram, kurš alkst pēc uzmanības un drāmas.

Tā vietā labāk pievērsiet visu savu uzmanību lietām, kas ir svarīgas, un vienkārši atmetiet mazāk svarīgas lietas.

4. Pērtiķis un zivs

Zivij ļoti patika upe. Tā jutās laimīga, peldēdama tās dzidrajos zilajos ūdeņos. Kādu dienu, peldot tuvāk upes krastiem, tā sadzirdēja balsi, kas teica, "Ei, zivtiņa, kā ir ar ūdeni?" .

Zivs paceļ galvu virs ūdens un ierauga pērtiķi, kas sēž uz koka zara.

Zivs atbild, "Ūdens ir jauks un silts, paldies" .

Pērtiķis jūtas greizsirdīgs uz zivi un vēlas to nolaist. Tas saka, "Kāpēc tu neizkāp no ūdens un neuzkāp uz šī koka?" No šejienes paveras brīnišķīgs skats!"

Zivs, jūtoties mazliet skumji, atbild, "Es neprotu kāpt kokā un nevaru izdzīvot bez ūdens." .

To dzirdot, pērtiķis izsmej zivi, sakot, "Tu esi pilnīgi bezvērtīgs, ja nevari uzkāpt kokā!"

Zivis sāk domāt par šo piezīmi dienu un nakti un kļūst ļoti nomākta, "jā, pērtiķim ir taisnība" , tā varētu domāt, "Es nevaru pat uzkāpt kokā, es droši vien esmu nevērtīgs."

Jūras zirdziņš redz, ka zivs jūtas nomākta, un jautā tai, kāds ir iemesls. Uzzinājis iemeslu, jūras zirdziņš smejas un saka, "Ja pērtiķis domā, ka tu esi nevērtīgs, jo nespēj uzkāpt kokā, tad arī pērtiķis ir nevērtīgs, jo nevar peldēt vai dzīvot zem ūdens."

To dzirdot, zivs pēkšņi saprata, cik apdāvināta tā ir, ka spēj izdzīvot zem ūdens un brīvi peldēt, ko pērtiķis nekad nespēja!

Zivs jūtas pateicīga dabai par to, ka tā tai dāvājusi šādu apbrīnojamu spēju.

Stāsta galvenā atziņa:

Šis stāsts ņemts no Einšteina citāta: " Katrs cilvēks ir ģēnijs. Bet, ja jūs vērtējat zivi pēc tās spējas kāpt kokā, tā visu mūžu dzīvos, uzskatot, ka ir stulba. ".

Paskatieties uz mūsu izglītības sistēmu, kas visus vērtē pēc vienādiem kritērijiem. Izejot no šādas sistēmas, daudziem no mums ir viegli sākt ticēt, ka patiesībā esam mazāk apdāvināti nekā citi. Taču realitāte ir tālu no tās.

Zivs šajā stāstā sasniedz sevis apzināšanos. Pateicoties savam draugam, tā saprot, kāds bija tās patiesais spēks. Līdzīgā veidā vienīgais veids, kā apzināties savu patieso potenciālu, ir apzināties sevi. Jo vairāk apziņas jūs ieviešat savā dzīvē, jo vairāk apzināties savu patieso potenciālu.

6. Pēcnāves dzīve

Kāds imperators apmeklēja dzeņmeistaru, lai jautātu par pēcnāves dzīvi. "Kad mirst apgaismots cilvēks, kas notiek ar viņa dvēseli?" - jautāja imperators.

Viss, ko zen meistars varēja pateikt, bija: "Man nav ne jausmas."

"Kā jūs varētu nezināt?" pieprasīja imperators. "Jūs esat zen meistars!"

"Bet es neesmu miris zen meistars!" Viņš paziņoja.

Stāsta galvenā atziņa:

Neviens nezina absolūto dzīves patiesību. Katra paustā ideja ir tikai teorija, kas balstīta uz cilvēka subjektīvām interpretācijām. Šajā ziņā ir svarīgi apzināties cilvēka prāta ierobežotību, turpinot zināšanu meklējumus.

7. Dusmu pārvaldība

Kāds jauns vīrietis vērsās pie dzeņmeistara, lūdzot palīdzību dusmu problēmas risināšanā: "Man ir ātrs temperaments, un tas kaitē manām attiecībām," jaunietis teica.

"Es labprāt palīdzētu," sacīja dženisma meistars, "vai jūs varētu man parādīt savu ātro temperamentu?"

"Ne tieši tagad. Tas notiek pēkšņi," jaunietis atbildēja.

"Tad kur tad ir problēma?" - jautāja dženisma meistars. "Ja tā būtu daļa no tavas patiesās dabas, tā būtu klātesoša visu laiku. Kaut kas, kas nāk un iet, nav daļa no tevis, un tev nevajadzētu ar to nodarboties." "Kas ir daļa no tavas patiesās dabas," viņš atbildēja.

Vīrs saprotoši klanījās un devās ceļā. Drīz pēc tam viņš spēja apzināties savu temperamentu, tādējādi kontrolējot to un labojot savas sabojātās attiecības.

Stāsta galvenā atziņa:

Jūsu emocijas neesat jūs, bet tās var iegūt kontroli pār jums, ja jūs par tām nedomājat. Vienīgais veids, kā pieradināt zemapziņas reakciju, ir ienest apziņas gaismu. Kad jūs apzināties kādu pārliecību, rīcību vai emociju, tā vairs nevalda pār jums.

8. Krāšņais Mēness

Kāds vecs dzeņmeistars dzīvoja vienkāršu dzīvi kalnos, būdiņā. Kādu nakti, kamēr dzeņmeistars bija prom, būdiņā ielauzās zaglis. Tomēr dzeņmeistaram piederēja ļoti maz mantu, tāpēc zaglis neatrada, ko nozagt.

Tajā brīdī zen meistars atgriezās mājās. Ieraugot zagli savā mājā, viņš sacīja: "Tu tik tālu esi gājis, lai tiktu šurp. Es negribētu, lai tu atgrieztos mājās bez nekā." Tad zen meistars atdeva cilvēkam visas savas drēbes.

Zaglis bija šokēts, bet viņš apjucis paņēma drēbes un aizgāja.

Pēc tam nu jau kailais dženisma meistars sēdēja ārā un skatījās uz mēnesi: "Nabaga cilvēks," viņš teica sev, "es gribētu viņam uzdāvināt šo krāšņo mēnesi."

Stāsta secinājums:

Cilvēks, kuram ir zemāks apziņas līmenis, vienmēr ir aizņemts ar materiālajām lietām. Bet, kad jūsu apziņa paplašinās, jūs sākat domāt ārpus materiālā. Jūs kļūstat bagātāks no iekšienes, jo sākat apzināties visas tās maģiskās lietas, kas jūs ieskauj, un spēku, kas ir pašā faktā, ka jūs eksistējat.

9. Pilnīgs klusums

Četri studenti, kas kopā praktizēja meditāciju, nolēma septiņas dienas ievērot klusuma solījumu. Pirmo dienu viss bija pilnīgi kluss. Bet tad, kad iestājās nakts, viens no studentiem nevarēja nepamanīt, ka lampas kļūst blāvākas.

Nepārdomājot, viņš izkliedza palīgam: "Lūdzu, uzpildiet lampas ar degvielu!"

Viņa draugs sacīja: "Klusē, tu pārkāpj savu solījumu!"

Cits skolēns kliedza: "Kāpēc jūs, muļķi, runājat?"

Visbeidzot, ceturtais skolēns komentēja: "Es esmu vienīgais, kurš nav lauzis savu solījumu!"

Stāsta galvenā atziņa:

Visi četri skolēni ar nodomu labot otru, jau pirmajā dienā pārkāpa solījumu. Mācība ir atcerēties, ka tā vietā, lai koncentrētu savu enerģiju uz otras personas kritizēšanu vai tiesāšanu, prātīgāk ir pievērsties sev un nodarboties ar pašrefleksiju. Pašrefleksija ir ceļš uz sevis apzināšanos.

10. Atšķirīgi priekšstati

Kāds jaunietis un viņa draugs pastaigājās gar upes krastu, kad viņi apstājās, lai aplūkotu kādu zivi.

"Viņiem ir tik jautri," uzsauca jaunietis.

"No kurienes tu to zini? Tu taču neesi zivs." Viņa draugs atcirta.

"Bet jūs taču arī neesat zivs," iebilda jaunais vīrietis, "tāpēc, no kurienes jūs zināt, ka es nezinu, ka viņi izklaidējas?"

Atcerieties, ka citu cilvēku uztverei ir tikpat liela nozīme kā jūsu uztverei!

Stāsta secinājums:

Nav absolūtas patiesības. Viss ir atkarīgs no perspektīvas. Vienas un tās pašas lietas šķiet pilnīgi atšķirīgas atkarībā no tā, kā tās uztverat.

11. Nemainīgums

Reiz kāds vecs, gudrs džeņbrāļu skolotājs vēlu naktī apmeklēja karaļa pili. Apsargi atpazina uzticamo skolotāju un pie durvīm viņu neapturēja.

Tuvojoties ķēniņa tronim, ķēniņš viņu sveicināja: "Ar ko es varu tev palīdzēt?" jautāja ķēniņš.

"Man vajag vietu, kur pārnakšņot. Vai es varu paņemt istabu šajā krodziņā uz vienu nakti?" Skolotājs atbildēja.

"Šī nav nekāda krodziņa!" karalis smējās. "Šī ir mana pils!"

"Vai tā ir tava pils? Ja jā, tad kas šeit dzīvoja pirms tava dzimšanas?" Skolotājs jautāja.

"Šeit dzīvoja mans tēvs, tagad viņš ir miris."

"Un kas šeit dzīvoja, pirms piedzima tavs tēvs?"

"Protams, mans vectēvs, kurš arī ir miris."

"Nu," - secināja zen skolotājs, - "man šķiet, ka tas ir nams, kur cilvēki kādu laiku uzturas un pēc tam dodas prom. Vai jūs esat pārliecināts, ka tas nav krodziņš?"

Stāsta galvenā atziņa:

Jūsu īpašums ir tikai ilūzija. To apzināties var būt patiesi atbrīvojoši. Tas nenozīmē, ka jūs atsakāties no visa un kļūstat par mūku, tas nozīmē tikai to, ka jūs dziļi sevī saprotat šo nepastāvības dabu.

12. Cēloņi un sekas

Reiz kāds vecs zemnieks kādu dienu kopa savus laukus, kad viņa zirgs salauza vārtus un aizskrēja prom. Kaimiņi, uzzinājuši, ka zemnieks zaudējis zirgu, izteica līdzjūtību: "Tā ir briesmīga nelaime," viņi teica.

"Redzēsim," - tikai tā atbildēja lauksaimnieks.

Nākamajā dienā zemnieks un viņa kaimiņi bija pārsteigti, redzot, ka zirgs atgriezies kopā ar trim citiem savvaļas zirgiem. "Kāda brīnišķīga veiksme!" teica zemnieka kaimiņi.

Lauksaimnieks atkal teica tikai: "Redzēsim".

Nākamajā dienā zemnieka dēls mēģināja jāt ar vienu no savvaļas zirgiem. Viņš diemžēl tika nomests no zirga un salauza kāju. "Jūsu nabaga dēls," teica zemnieka kaimiņi. "Tas ir briesmīgi."

Ko atkal teica lauksaimnieks? "Redzēsim."

Beidzot nākamajā dienā ciemā parādījās ciemiņi: tie bija militāri ģenerāļi, kas iesauca jauniešus armijā. Jaunieša lauztās kājas dēļ zemnieka dēls netika iesaukts. "Cik tev paveicies!" - vēlreiz teica zemnieka kaimiņi zemniekam.

"Redzēsim," zemnieks piebilda.

Stāsta galvenā atziņa:

Fakts ir tāds, ka jūsu prāts nevar paredzēt nākotni. Mēs varam izteikt pieņēmumus, bet tas nenozīmē, ka jūsu pieņēmumi vienmēr būs patiesi. Tāpēc saprātīgi ir dzīvot tagadnē, būt pacietīgiem un ļaut lietām attīstīties savā tempā.