ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು, ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಸವಾಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಡೆಯೋಣ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನ ಎಂದರೇನು?

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ನಿಯಮಿತ ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದಣಿವು, ಅಸಮಾಧಾನ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಕೆಳಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ತಲೆನೋವು, ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು).

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಂತಹ ಶಕ್ತಿ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ನಮೂದಿಸಬಾರದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ!

9 ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಹಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆ

ನೀವು ಬಯಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ!

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು (ನೀವು ಬಳಸುವ ತೈಲದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ; ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ!).
• ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ (ಜೊಜೊಬಾ ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಿಡ್ಡಿನದ್ದಾಗಿದೆ).
• ಉತ್ತಮವಾದ ನೆಲದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು.
• ಸೇಜ್, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಅಥವಾ ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೋದಂತಹ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಹರಳುಗಳು (ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ; ಇವುಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು).
• ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು (ಐಚ್ಛಿಕ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಕೆಳಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.)
• ನೀರಿನ ಗ್ಲಾಸ್.
• ಐಚ್ಛಿಕ : ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ!

ಹಂತ 1: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಹರಿಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಹಂತ 2: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ನೀವು ಋಷಿ, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೋ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಟಬ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಆಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್, ಸೇಜ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಂತ 3: ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರು

ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸುತ್ತಲೂ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ನೆಲದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಉಪ್ಪು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಣಗಿದ ಬೇ ಎಲೆಗಳಂತಹ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4: ನೀವು ಬಯಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ(ಗಳನ್ನು) ಸೇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕನೇ ಕಪ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ (ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ). ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು: ಋಷಿ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಅಥವಾ ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಯಲ್ಯಾಂಗ್
• ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು: ಶ್ರೀಗಂಧ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಅಥವಾ ಬೆರ್ಗಮಾಟ್

ನಂತರ, ಎರಡು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಹಂತ 5: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ

ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವಷ್ಟು ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ . ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್, ಸೋಡಾಲೈಟ್, ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಸಿಟ್ರಿನ್, ಹಸಿರು ಅವೆಂಚುರಿನ್, ಅಥವಾ ಕಾರ್ನೆಲಿಯನ್
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು: ಹೆಮಟೈಟ್, ಕಪ್ಪು ಟೂರ್‌ಮ್ಯಾಲಿನ್, ಅಥವಾ ಸ್ಮೋಕಿಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್
• ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು: ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ, ಶುಂಗೈಟ್, ಅಥವಾ ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಲಹೆಯಾಗಿ: ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಬಳಿ ಸೆಲೆನೈಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸೈಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಈ ಹರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 6: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀವು ನೆನೆಸುವಾಗ ಹೊಂದಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಬೂಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು; ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ಹಳದಿ
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ಹಳದಿ
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು: ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಬಿಳಿ
• ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು: ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ, ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಬಿಳಿ, ಅಥವಾ ಶಾಂತತೆಗಾಗಿ ನೀಲಿ

ಹಂತ 7: ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿ

ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತಲುಪಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ! ಅಲ್ಲದೆ, ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹಿತವಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಹಾ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್, ಕಾವಾ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಹಸಿರು, ಯೆರ್ಬಾ ಸಂಗಾತಿ, ಅಥವಾ ರೂಯಿಬೋಸ್
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು: ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್, ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ, ಅಥವಾ ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು

ಹಂತ 8: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಹಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ! ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಾ ತರಹದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. YouTube ನಲ್ಲಿ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ರೂಟ್ ಚಕ್ರ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಂಗೀತ
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು: ಆಖಾನ್ ಜೋರ್ ಆನಂದದಾಯಕ ಮಂತ್ರ ಧ್ಯಾನ ಸಂಗೀತ
• ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು: 741hz ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್
• ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು: 528hz ಧನಾತ್ಮಕ ಔರಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಹಂತ 9: ದೀಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಏರಿ! ನೀರನ್ನು ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಹರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ನೆನೆಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯೆನಿಸಿದರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ 20 ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿರಿನಿಮಿಷಗಳು, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಹುಣ್ಣಿಮೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ಆಚರಣೆ

ಸ್ನಾನ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಂದ್ರನ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೃದುವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂಬರುವ ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಸ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೆನೆಸಿ. ಮುಂದಿನ 29 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ. ನಂತರ, ಹುಣ್ಣಿಮೆಗೆ ಬನ್ನಿ, ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಜಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಆ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ಚಂದ್ರನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಹಾಗೆಯೇ, ಹುಣ್ಣಿಮೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದಿರುವದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉಪ್ಪು, ಹರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಗಳು / ಸಂಬಂಧಗಳು / ಬದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇತ್ಯಾದಿ, ಆ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಒಳನೋಟಗಳು ಬಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜರ್ನಲ್ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು!

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ನಿಖರವಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಬರಿದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು

ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ದಿನದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಸ್ಯ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ದುಃಖವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೈಹಿಕ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ. ಹಲವರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ!

ಹಾಗೆಯೇ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ! ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದುನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾಗಿ, ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ! ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ– ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸದೆಯೇ ಪಾನೀಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ ಚಹಾವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

2. ಶಕ್ತಿಯುತ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ, ನಿಶ್ಚಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಧನಾತ್ಮಕ, ಶಾಂತಿಯುತ ಕಂಪನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಹರಳುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಹರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾನದ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವು ಕಡಿಮೆ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆ,ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

4. ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ನಾನವು ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಸು, ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಆತ್ಮದ ನಡುವೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮನಸ್ಸು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಾಂತವಾದ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಹೊಸ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ಇದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಬಾರಿ. . ನೀವು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಭೌತಿಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!