Ритуалите могат да бъдат много ефективни в пътуването ви към любовта към себе си. Това е така, защото повтарянето на подобна дейност отново и отново е най-добрият начин да препрограмирате подсъзнанието си. Това ще ви помогне да се освободите от ограничаващите убеждения и да си създадете положителни, възвисяващи убеждения за себе си. Ритуалите могат също така да ви помогнат да осъзнаете по-добре вътрешното си Аз и това разбиране ще ви помогне да приемете себе си.напълно.

В предишна статия обсъдихме някои мощни ритуали за защита, които можете да използвате, за да се предпазите. В тази статия ще разгледаме 11 ритуала за любов към себе си, които ще ви помогнат да обичате и приемате себе си, за да се свържете с истинската си природа и да достигнете най-високия си потенциал. Колко често ще правите тези ритуали, зависи от вас. Някои ритуали можете да правите ежедневно, а други - ежеседмично или ежемесечно.нека разгледаме тези ритуали.

Ритуали за любов към себе си за емпати

1. Ритуал с огледало за любов към себе си

Чрез DepositPhotos

Любовта към себе си се състои в това да приемете това, което сте, включително всичките си недостатъци. Когато се погледнете в огледалото, трябва да обичате човека, който се оглежда във вас. И така, какъв по-добър начин да практикувате любов към себе си от ритуал с огледало?

Просто застанете пред огледалото и се вгледайте в собствените си очи. Опитайте се да не мислите за недостатъците си и вместо това се погледнете в себе си, без да се осъждате. Когато сте готови, повторете на глас някои от любимите си утвърждения, като например:

" Аз съм красива. " или " Мога да направя всичко, което искам. "

Можете да повтаряте този ритуал толкова пъти, колкото искате. Можете дори да го включите в ежедневието си, за да се подготвите за предстоящия ден. Най-доброто време за този ритуал е рано сутрин, когато за първи път се погледнете в огледалото, и вечер преди да заспите. Това са моментите, когато подсъзнанието ви е най-активно.

2. Ритуал за душ с любов към себе си

Водата е мощен лечител, така че вземането на душ е идеалният начин да се отпуснете и да се пречистите от нежеланите емоции. Първо, използвайте Пало-Санто или бял градински чай, за да пречистите помещението. След това просто застанете под течащата вода и си представете как цялата ви негативна енергия изтича през отвора на свещта. Ако желаете, можете да запалите и няколко от любимите си свещи, за да създадете по-позитивна и успокояваща атмосфера.

Когато излезете от душа, създайте няколко положителни утвърждения за себе си. Седнете тихо, затворете очи и ги повтаряйте на глас или в главата си толкова дълго, колкото ви е необходимо.

3. Алтер на любовта към себе си

Олтарът на любовта към себе си е свещено пространство, към което можете да се оттеглите, когато се чувствате емоционално изтощени. Поради тази причина трябва да го направите свой собствен, като изберете предмети, които са значими за вас.

Може би вече имате олтар в дома си, но ако нямате, тогава обикновеното нощно шкафче или рафтът в гардероба ви ще свършат същата работа. ! Уверете се, че сте избрали място, което ви осигурява уединение, например спалнята ви.

Започнете с пречистване на мястото, като използвате любимата си пречистваща билка. Лавандулата, градинският чай, сладката трева и кедърът са отличен избор. Сега е време да изберете предмети за олтара си. Уверете се, че сте избрали неща, които ви карат да се чувствате красиви. Това може да са любимият ви кристал, цветя или дори ваша снимка.

Ако нямате идеи, започнете със свещ в любимия си цвят и значим предмет, например любима висулка. Тук няма правила! Просто изберете предметите, които са специални за вас.

Можете да седнете пред олтара си и да медитирате, когато почувствате нужда.

4. Буркан за заклинание за любов към себе си

Бурканите за магии са особено полезни за емпатите, защото могат да се носят със себе си (ако са достатъчно малки, разбира се!). Бурканчетата за заклинания за любов към себе си са чудесни за предпазване от негативното отношение на другите, като същевременно насърчават любовта към себе си.

Намерете подходящ буркан и го почистете, като изгорите градински чай или друга подобна билка. След това съберете предметите и започнете да ги подреждате в буркана, като се уверите, че най-тежките предмети са поставени на дъното. Можете да използвате следните съставки:

• Розова сол - за любов към себе си и пречистване
• Черни обсидианни стърготини - за защита от негативност
• Чипове от розов кварц - за насърчаване на любовта към себе си
• Сушена лавандула - за пречистване на намеренията ви
• Розмарин - за прочистване и емоционално изцеление
• Захар - за да се чувствате по-сладки към себе си

Докато добавяте съставките, наистина се съсредоточете върху намеренията си за заклинанието. Какво се надявате да постигнете? Може да е полезно да запишете няколко положителни утвърждения, преди да започнете, и да ги изричате на глас, докато пълните буркана си.

След като приключите, запалете розова свещ и разтопете восъка върху буркана, за да го запечатате. Носете буркана със заклинание за любов към себе си в джоба си или го носете като висулка на колието, когато имате нужда от повишаване на увереността.

5. Ритуал за рожден ден с любов към себе си

Какво по-подходящо време да обмислите целите и постиженията си от рождения си ден? Започнете с успокояваща почистваща вана, за да отмиете всички негативни емоции.

След това изберете любимия си цвят свещ и я намажете с избраното от вас етерично масло; здравецът, тамянът, розмаринът и бергамотът са чудесен избор за любов към себе си. Поставете свещта върху ахатово парче и я запалете. Ако не разполагате с ахатово парче, можете просто да запалите свещта заедно с подходящ кристал, например розов кварц.

Докато свещта догаря, вгледайте се в пламъка и помислете за всички положителни неща в живота си и за качествата, на които се възхищавате в себе си. Правете това, докато свещта догори.

6. Ритуал за любов към себе си по новолуние

Новолунието е свързано с нови начинания. Затова е идеалното време да извършите ритуал за любов към себе си, който да ви подготви за предстоящия месец.

В нощта на новолунието запалете голяма бяла свещ пред огледалото и дръжте в ръка разцъфнала роза. Когато се почувствате готови, пуснете щипка сол в купа с пречистена вода и добавете подходящо етерично масло, например от роза или сладък портокал. Потопете ръцете си във водата и внимателно ги прокарайте по аурата си, като започнете от главата и завършите долу при стъпалата.

Докато го правите, помислете дали да не кажете няколко думи, като например:

" Благословено божество, очисти и благослови ума, тялото и душата ми. "

След това поставете ръце върху сърцето си и кажете:

" Пречисти сърцето ми, направи ме достатъчно смел и силен, за да се справя с всичко, което се изпречи на пътя ми. Така да бъде. "

След като приключите, изгасете свещта и излейте останалата вода върху естествената почва пред дома си.

7. Ритуал за медитация с мъниста за любов към себе си

Чрез DepositPhotos

За да извършите този ритуал, ще се нуждаете от огърлица от мъниста или перли. Ако не разполагате с такава, помислете дали да не си направите собствена. В интернет има много уроци, а процесът ще направи заклинанието ви много по-персонализирано.

За да направите това по-силно, опитайте се да използвате естествени мъниста за изработване на огърлицата (или мала), например мъниста от рудракш или мъниста от хвойна. Необходими са ви поне 10 мъниста.

Как се прави: Дръжте огърлицата в силната си ръка, вземете първото мънисто между пръстите си и си направете комплимент. Опитайте се да бъдете колкото се може по-конкретни. Чудесен слушател ли сте, когато някой е в беда? Посрещате ли смело несгодите? Наистина помислете добре за положителните неща, които носите на този свят. Когато преминете към всяко мънисто, направете си още един комплимент.колието е готово за носене.

8. Ритуал с розов кварц за любов към себе си

Този нежен, но мощен кристал може да ви помогне да осъзнаете собствената си стойност, което може да бъде трудно, когато постоянно се влияете от негативността на хората около вас.

Дръжте кристал от розов кварц в доминиращата си ръка и усетете красивата му, успокояваща енергия. Затворете очи, поемете дълбоко въздух и си кажете:

"Избирам любовта."

След това легнете на удобно място и поставете кристала на гърдите си. Затворете очи и си представете, че мека розова светлина обгръща цялото ви тяло, излъчвайки се от сърцето до пръстите на ръцете и краката ви.

Това е чудесен сутрешен ритуал, който ще ви помогне да се почувствате съживени и готови да посрещнете деня.

9. Ритуал за скраб за тяло "Любов към себе си

Чрез DepositPhotos

Ако се чувствате особено претоварени и недостойни, направете си ритуал за скраб за тяло с любов към себе си. Можете лесно да си направите скраб с английска сол или обикновена бяла захар. Просто добавете любимите си етерични масла, натрошени сушени розови листенца и една чаена лъжичка зехтин.

Преди банята запалете свещ пред огледалото и се опитайте да се видите в чисто положителна светлина. Не се притеснявайте за любовните си дръжки или за несъвършената си кожа. Вместо това си потвърдете, че сте красиви отвътре и отвън. Повтаряйте това утвърждаване, докато влизате във ваната и се почиствате със скраба.

Когато приключите, си представете как всички негативни мисли се оттичат заедно с водата във ваната.

10. Ритуал за заземяване с любов към себе си

Ако сте емпат, знаете, че пренасищането с чувства може да ви накара да се почувствате изтощени и несигурни в себе си. Особено ако ви е трудно да различавате собствените си емоции от тези на другите. В такъв случай ритуалът за заземяване може да бъде идеалният инструмент, който да ви помогне да се свържете отново с вътрешната си същност.

Когато времето е хубаво, отидете в местния парк и седнете с гръб към някое дърво. Затворете очи и почувствайте земята под себе си. Усетете корените на дървото, тревата и си позволете да станете едно цяло с него.

Ако нямате достъп до открито пространство, можете просто да поставите ръцете си в купа със сол и да медитирате, за да пречистите тялото си и да балансирате емоциите си.

11. Ритуал за медитация за сърдечната чакра с любов към себе си

Чрез DepositPhotos

Когато сърдечната чакра е блокирана, това може да ви накара да се чувствате тревожни и емоционално отдръпнати. За да изчистите сърдечната чакра, седнете в удобно положение и се съсредоточете върху дълбокото, бавно дишане.

Когато се почувствате готови, представете си ярка зелена светлина, която се извива от сърцето ви. С всяко вдишване си представяйте как тя се разширява, докато обхване цялото ви тяло. Вдишайте отново и оставете тази светлина да ви изпълни с чувства на състрадание, любов и прошка към себе си и другите.

В този момент можете да изречете утвърждение на глас, например:

" Заобиколен съм от любов" или "Приемам всяка част от себе си. "

След това трябва да се почувствате много по-леки!

Заключение

Да бъдеш емпат може да се чувстваш както като дарба, така и като проклятие. Въпреки това, като практикуваш редовно ритуали за любов към себе си, можеш да се научиш да приемаш всяка част от себе си и да оценяваш собствената си сила и мощ, без да се чувстваш постоянно претоварен.