Rituali so lahko zelo učinkoviti na vaši poti do ljubezni do sebe. Ponavljanje podobnih dejavnosti je namreč najboljši način za reprogramiranje vaše podzavesti. To vam bo pomagalo opustiti omejujoča prepričanja in privzgojiti pozitivna, spodbudna prepričanja o sebi. Rituali vam lahko pomagajo tudi pri boljšem zavedanju vašega notranjega jaza in to razumevanje vam bo pomagalo sprejeti sebe.v celoti.

V prejšnjem članku smo obravnavali nekaj močnih zaščitnih ritualov, s katerimi se lahko zaščitite. V tem članku si oglejmo 11 ritualov ljubezni do sebe, ki vam bodo pomagali ljubiti in sprejeti sebe, da se boste lahko povezali s svojo pravo naravo in dosegli svoj najvišji potencial. Kako pogosto boste izvajali te rituale, je odvisno od vas. Nekatere rituale lahko izvajate vsak dan, druge pa tedensko ali mesečno.si oglejmo te obrede.

Obredi ljubezni do sebe za empate

1. Obred z ogledalom ljubezni do sebe

Preko DepositPhotos

Ljubezen do sebe pomeni, da sprejmete to, kar ste, vključno z vsemi pomanjkljivostmi. Ko se pogledate v ogledalo, morate imeti radi osebo, ki gleda nazaj v vas. Kaj je torej boljši način za izkazovanje ljubezni do sebe kot obred v ogledalu?

Preprosto se postavite pred ogledalo in se zazrite v svoje oči. Poskusite se izogniti razmišljanju o svojih pomanjkljivostih in se raje poglejte brez obsojanja. Ko ste pripravljeni, na glas ponovite nekaj svojih najljubših afirmacij, kot so:

" Lepa sem. " ali " Naredim lahko, kar koli si želim. "

Ta ritual lahko ponovite tolikokrat, kot želite. Lahko ga celo vključite v svoj vsakdanjik, da se pripravite na dan, ki je pred vami. Najboljši čas za ta ritual je zgodaj zjutraj, ko se prvič pogledate v ogledalo, in zvečer, preden greste spat. To so časi, ko je vaša podzavest najbolj aktivna.

2. Obred tuširanja z ljubeznijo do sebe

Voda je močan zdravilec, zato je tuširanje odličen način za sprostitev in očiščenje neželenih čustev. Najprej uporabite Palo-Santo ali beli žajbelj, da očistite prostor. Nato se preprosto postavite pod tekočo vodo in si predstavljajte, kako vse vaše negativnosti odtekajo v luknjo za zamašek. Če želite, lahko prižgete tudi nekaj svojih najljubših sveč, da ustvarite bolj pozitivno in umirjeno vzdušje.

Ko pridete iz tuša, si pripravite nekaj pozitivnih afirmacij. Tiho se usedite, zaprite oči in si jih ponavljajte na glas ali v mislih toliko časa, kolikor potrebujete.

3. Alter ljubezni do sebe

Oltar ljubezni do sebe je sveti prostor, kamor se lahko umaknete, ko se počutite čustveno izčrpani. Zato ga morate narediti svojega, tako da izberete predmete, ki so pomembni za vas.

Morda imate doma že postavljen oltar, potem bo prav tako dobro delovala preprosta nočna omarica ali polica v omari. ! Izberite prostor, ki vam zagotavlja zasebnost, na primer spalnico.

Začnite s čiščenjem prostora s svojim najljubšim čistilnim zeliščem. Sivka, žajbelj, sladka trava in cedra so odlične izbire. Zdaj je čas, da izberete predmete za svoj oltar. Prepričajte se, da ste izbrali stvari, zaradi katerih se počutite lepo. To so lahko vaš najljubši kristal, cvetje ali celo vaša slika.

Če vam primanjkuje idej, začnite s svečo v svoji najljubši barvi in pomembnim predmetom, na primer ljubljenim obeskom iz nakita. Tu ni pravil! Preprosto izberite predmete, ki so za vas posebni.

Pred oltarjem lahko sedite in meditirate, kadarkoli začutite potrebo.

4. Čarobni kozarec za ljubezen do sebe

Čarobni kozarci so še posebej koristni za empate, saj jih lahko nosite s seboj (če so seveda dovolj majhni!). Čarobni kozarci za ljubezen do sebe so odlični za zaščito pred negativnostjo drugih, hkrati pa spodbujajo ljubezen do sebe.

Poiščite primeren kozarec in ga očistite z žajbljem ali drugim podobnim zeliščem. Nato zberite predmete in jih začnite zlagati v kozarec, pri čemer poskrbite, da bodo najtežji predmeti na dnu. Sestavine, ki jih lahko uporabite, so:

• Roza sol - za ljubezen do sebe in čiščenje
• Črni obsidianovi žetoni - za zaščito pred negativnostjo
• Čipi rožnatega kremena - za spodbujanje ljubezni do sebe
• Sušena sivka - za čiščenje namere
• rožmarin - za čiščenje in čustveno zdravljenje
• Sladkor - da se boste počutili slajše do sebe

Ko dodajate sestavine, se osredotočite na svoje namere glede uroka. Kaj želite doseči? Koristno je, če si pred začetkom napišete nekaj pozitivnih afirmacij in jih med polnjenjem kozarca izgovarjate na glas.

Ko končate, prižgite rožnato svečo in raztopite vosek nad kozarcem, da ga zapečatite. Nosite svoj kozarec za uroke ljubezni do sebe v žepu ali ga nosite kot obesek na ogrlici, kadarkoli potrebujete spodbudo za samozavest.

5. Obred za rojstni dan z ljubeznijo do sebe

Kaj je boljši čas za razmislek o svojih ciljih in dosežkih kot rojstni dan? Začnite s pomirjujočo očiščevalno kopeljo, da se znebite vseh negativnih občutkov.

Nato izberite svečo najljubše barve in jo namažite z izbranim eteričnim oljem; geranija, kadilo, rožmarin in bergamotka so odlične izbire za ljubezen do sebe. Svečo položite na rezino agata in jo prižgite. Če nimate rezine agata, lahko svečo preprosto prižgete ob ustreznem kristalu, kot je rožnati kremen.

Ko sveča ugasne, se zazrite v plamen in pomislite na vse pozitivne stvari v svojem življenju ter na vse lastnosti, ki jih občudujete pri sebi. To počnite, dokler sveča ne ugasne.

6. Obred ljubezni do sebe ob novi Luni

Nova luna je povezana z novimi začetki, zato je to idealen čas za obred ljubezni do sebe, ki vas bo pripravil na prihajajoči mesec.

V noči nove lune pred ogledalom prižgite veliko belo svečo in v rokah držite cvetočo vrtnico. Ko se počutite pripravljeni, v posodo s prečiščeno vodo spustite ščepec soli in dodajte primerno eterično olje, na primer vrtnico ali sladko pomarančo. Potopite roke v vodo in jih nežno poglejte po svoji auri, začenši z glavo in končajoč pri stopalih.

Pri tem izgovorite nekaj besed, kot so:

" Blagoslovljeno božanstvo, očisti in blagoslovi moj um, telo in dušo. "

Nato položite roke na srce in izrecite:

" Očistite moje srce, naredite me pogumnega in dovolj močnega, da se bom lahko spopadel z vsem, kar mi bo pretilo. Naj se zgodi. "

Ko končate, ugasnite svečo in preostalo vodo izlijte na naravna tla pred domom.

7. Obred meditacije s kroglicami ljubezni do sebe

Preko DepositPhotos

Za izvedbo tega obreda potrebujete ogrlico iz biserov ali biserov. Če je nimate, razmislite o izdelavi svoje. Na spletu je na voljo veliko navodil, postopek pa bo vaš urok naredil veliko bolj oseben.

Da bi bila ogrlica (ali mala) še močnejša, poskusite uporabiti naravne kroglice, kot so kroglice Rudraksh ali kroglice Juniper. Potrebujete vsaj 10 kroglic.

Kako narediti: Vezalko držite v močni roki, med prste vzemite prvi koralček in se pohvalite. Poskusite biti čim bolj natančni. Ste dober poslušalec, ko je kdo v težavah? Se pogumno spopadate s težavami? Resnično dobro premislite o svojih pozitivnih lastnostih, ki jih prinašate na ta svet. Ko preidete na vsak koralček, si izrečite nov kompliment. Ko ste preleteli vse koralčke, seogrlica je pripravljena za nošenje.

8. Obred z rožnatim kremenom za ljubezen do sebe

Rožni kremen je znan kot kamen brezpogojne ljubezni, in to z dobrim razlogom! Ta nežen, a močan kristal vam lahko pomaga, da se zavedate svoje vrednosti, kar je lahko težko, če na vas nenehno vpliva negativnost ljudi okoli vas.

V dominantni roki držite kristal rožnatega kremena in začutite njegovo čudovito, pomirjujočo energijo. Zaprite oči, globoko vdihnite in izrecite:

"Izbiram ljubezen."

Nato se udobno uležite in položite kristal na prsi. Zaprite oči in si predstavljajte, da mehko rožnato svetlobo, ki obdaja celotno telo, izžareva od srca do prstov na rokah in nogah.

To je odličen jutranji obred, ki vam pomaga, da se počutite okrepljeni in pripravljeni na dan.

9. Obred pilinga za telo Self-Love

Preko DepositPhotos

Če se počutite še posebej preobremenjeni in nevredni, si privoščite obred pilinga za telo, namenjenega ljubezni do sebe. Piling si lahko preprosto pripravite sami iz soli Epsom ali navadnega belega sladkorja. Preprosto dodajte svoja najljubša eterična olja, zdrobljene posušene cvetne liste vrtnic in žličko olivnega olja.

Pred kopeljo prižgite svečo pred ogledalom in se skušajte videti v pozitivni luči. Ne skrbite za svoje ljubezenske ročice ali nepopolno kožo. Namesto tega si zatrdite, da ste lepi zunaj in znotraj. To trditev ponavljajte, medtem ko se spuščate v kad in se čistite s pilingom.

Ko končate, si predstavljajte, da vse negativne misli odtečejo skupaj s kopalno vodo.

10. Ritual prizemljitve za ljubezen do sebe

Če ste empat, veste, da se lahko zaradi preobilice čustev počutite izčrpani in negotovi vase. Še posebej, če imate težave pri razlikovanju lastnih čustev od čustev drugih. V tem primeru je lahko obred ozemljitve odlično orodje, ki vam pomaga ponovno vzpostaviti stik z vašo notranjostjo.

Ob lepem vremenu se odpravite v lokalni podeželski park in se usedite s hrbtom naslonjenim na drevo. Zaprite oči in začutite zemljo pod seboj. Začutite korenine drevesa, travo in si dovolite, da postanete eno z njim.

Če nimate dostopa do narave, lahko preprosto položite roke v skledo s soljo in meditirate, da očistite svoje telo in uravnovesite čustva.

11. Obred meditacije za srčno čakro z ljubeznijo do sebe

Preko DepositPhotos

Kadar je srčna čakra blokirana, se lahko počutite tesnobno in čustveno odmaknjeno. Če želite očistiti srčno čakro, se usedite v udoben položaj in se osredotočite na globoko, počasno dihanje.

Ko se počutite pripravljeni, si predstavljajte svetlo zeleno svetlobo, ki izhaja iz vašega srca. Z vsakim vdihom si predstavljajte, da se širi, dokler ne zajame celotnega telesa. Ponovno vdihnite in dovolite, da vas ta svetloba napolni z občutki sočutja, ljubezni in odpuščanja do sebe in drugih.

Na tej točki lahko na glas izrečete afirmacijo, na primer:

" Obdaja me ljubezen" ali "Sprejemam vsak del sebe. "

Potem se boste počutili veliko lažje!

Zaključek

Biti empat se lahko zdi tako dar kot prekletstvo, vendar se lahko z rednim izvajanjem ritualov ljubezni do sebe naučite sprejeti vsak del sebe ter ceniti svojo moč in moč, ne da bi se pri tem počutili nenehno preobremenjeni.