Rituali mogu biti veoma efikasni na vašem putovanju ljubavi prema sebi. To je zato što je ponavljanje slične aktivnosti iznova i iznova najbolji način da reprogramirate svoju podsvijest. Ovo će vam pomoći da se oslobodite ograničavajućih uvjerenja i usadite pozitivna, poticajna uvjerenja o sebi. Rituali vam takođe mogu pomoći da postanete svjesniji svoje unutrašnjosti i ovo razumijevanje će vam pomoći da prihvatite sebe u potpunosti.

U prethodnom članku raspravljali smo o nekim moćnim ritualima zaštite koje možete koristiti da se zaštitite. U ovom članku pogledajmo 11 rituala samoljublja koji će vam pomoći da volite i prihvatite sebe kako biste se mogli povezati sa svojom pravom prirodom i dostići svoj najveći potencijal. Koliko često ćete raditi ove rituale zavisi od vas. Neke rituale možete raditi svakodnevno, a druge na sedmičnoj ili mjesečnoj bazi. Hajde da pogledamo ove rituale.

Rutuali samoljublja za empate

1. Ritual ogledala samoljublja

Via DepositPhotos

Ljubav prema sebi znači prihvatanje onoga što jeste, uključujući sve svoje mane. Kada se pogledate u ogledalo, trebalo bi da volite osobu koja vam uzvrati pogled. Dakle, koji je bolji način da praktikujete samoljublje od rituala ogledala?

Jednostavno stanite ispred ogledala i zagledajte se u svoje oči. Pokušajte izbjeći razmišljanje o svojim manama i umjesto toga, pogledajte sebe bez osude. Kada budete spremni, ponovite neke od svojih omiljenihafirmacije naglas, kao što su:

“ Ja sam prelijepa. ” ili “ Mogu raditi sve što želim. ”

Možete ponoviti ovaj ritual koliko god puta želite. Možete ga čak uključiti u svoju dnevnu rutinu kako biste se pripremili za dan koji je pred vama. Najbolje vrijeme za ovaj ritual je rano jutro kada se prvi put pogledate u ogledalo i večeri prije spavanja. Ovo su vremena kada je vaša podsvijest najaktivnija.

2. Ritual tuširanja ljubavi prema sebi

Voda je moćan iscjelitelj, pa je tuširanje savršen način da se opustite i očistite neželjenih emocija. Prvo koristite Palo-Santo ili bijelu kadulju da pročistite prostoriju. Zatim, jednostavno stanite pod tekuću vodu i zamislite kako se sva vaša negativnost slijeva niz otvor za čep. Ako želite, možete zapaliti i nekoliko svojih omiljenih svijeća kako biste stvorili pozitivniju i umirujuću atmosferu.

Kada izađete pod tuš, stvorite sebi nekoliko pozitivnih afirmacija. Sjednite mirno, zatvorite oči i ponavljajte ih naglas ili u glavi koliko god vam je potrebno.

3. Alter samoljublja

Oltar samoljublja je sveti prostor u koji se možete povući kada se osjećate emocionalno iscrpljeno. Iz tog razloga, morate to učiniti svojim odabirom stvari koje su vam značajne.

Možda već imate postavljen oltar u svom domu. Ali ako to ne učinite, onda jednostavnonoćni ormarić ili polica u vašem ormaru će raditi jednako dobro ! Pobrinite se da odaberete mjesto koje vam nudi malo privatnosti, kao što je vaša spavaća soba.

Počnite pročišćavanjem područja koristeći svoju omiljenu biljku za čišćenje. Lavanda, žalfija, slatka trava i kedar su odličan izbor. Sada je vrijeme da odaberete stavke za svoj oltar. Pobrinite se da odaberete stvari zbog kojih se osjećate lijepo. Ovo može biti vaš omiljeni kristal, cvijeće ili čak vaša slika.

Ako ste zapeli za idejama, počnite sa svijećom u vašoj omiljenoj boji i smislenim predmetom, kao što je dragi privjesak za nakit. Ovdje nema pravila! Jednostavno odaberite predmete koji su vam posebni.

Možete sjediti ispred svog oltara i meditirati kad god osjetite potrebu.

4. Posuda za ljubav prema sebi

Spell tegle su posebno korisne za empate jer se mogu nositi sa sobom (ako ih napravite dovoljno male, naravno!). Teklice za uroke za ljubav prema sebi su odlične za zaštitu od negativnosti drugih, a istovremeno promoviraju samoljublje.

Pronađite odgovarajuću teglu i očistite je spaljivanjem žalfije ili druge slične biljke. Zatim sakupite svoje predmete i počnite ih slagati u teglu, pazeći da najteži predmeti budu postavljeni na dno. Sastojci koje možete koristiti uključuju:

• Ružičasta sol – za ljubav prema sebi i čišćenje
• Čips crnog opsidijana – za zaštitu odnegativnost
• Pink kvarc čips – za promicanje samoljublja
• Sušena lavanda – za pročišćavanje namjere
• Ruzmarin – za čišćenje i emocionalno iscjeljenje
• Šećer – da vam pomogne da se osjećate slađe prema sebi

Dok dodajete sastojke, zaista se fokusirajte na svoje namjere za čaroliju. Šta se nadate da ćete postići? Može biti od pomoći da zapišete nekoliko pozitivnih afirmacija prije nego što počnete i izgovorite ih naglas dok punite svoju teglu.

Kada završite, upalite ružičastu svijeću i otopite vosak preko tegle da je zatvorite. Nosite svoju staklenku za ljubav prema sebi u džepu ili je nosite kao privjesak za ogrlicu kad god vam je potrebno povećanje samopouzdanja.

5. Rođendanski ritual samoljublja

Šta bolje vrijeme da razmislite o svojim ciljevima i postignućima nego na rođendan? Počnite uzimanjem umirujuće kupke za čišćenje kako biste isprali svaku negativnost.

Zatim odaberite svijeću svoje omiljene boje i pomažite je odabranim eteričnim uljem; geranijum, tamjan, ruzmarin i bergamot su sjajni izbori za samoljublje. Stavite svoju svijeću na krišku ahata i zapalite je. Ako nemate krišku ahata, možete jednostavno zapaliti svoju svijeću uz odgovarajući kristal, kao što je ružičasti kvarc.

Dok vam svijeća dogori, zagledajte se u plamen i razmislite o svim pozitivnim stvarima u vašem životu i svim kvalitetama kojima se divite u sebi. Radite to do svijećeizgara.

6. Obred ljubavi prema sebi

Mlatak je sve o novim počecima. Dakle, idealno je vrijeme za izvođenje rituala samoljublja koji će vas pripremiti za sljedeći mjesec.

U noći mladog mjeseca upalite veliku bijelu svijeću ispred ogledala i držite rascvjetalu ružu. Kada se osjećate spremni, stavite prstohvat soli u posudu s pročišćenom vodom i dodajte odgovarajuće eterično ulje, poput ruže ili slatke narandže. Uronite ruke u vodu i nježno pređite njima preko svoje aure, počevši od glave do stopala.

Dok to radite, razmislite da izgovorite nekoliko riječi kao što su:

“ Blagosloveno božanstvo, očisti i blagoslovi moj um, tijelo i dušu. ”

Dalje, stavite ruke na srce i recite:

“ Očisti moje srce, učini me dovoljno hrabrim i jakim da se uhvatim u koštac sa svime što mi je bačeno način. Neka bude tako. ”

Kada završite, ugasite svoju svijeću i izlijte preostalu vodu na prirodno tlo izvan vašeg doma.

7. Ritual meditacije perli za samoljublje

Preko DepositPhotos

Da biste izveli ovaj ritual, trebat će vam ogrlica napravljena od perli ili bisera. Ako ga nemate, razmislite da ga napravite sami. Postoji mnogo tutorijala na internetu i proces će učiniti vašu čaroliju mnogo personalizovanijom.

Da biste ovo učinili snažnijim, pokušajte koristiti prirodne perle da napravite svoju ogrlicu (ili malu) poputRudraksh perle ili perle od smreke. Trebat će vam najmanje 10 perli.

Kako učiniti: Držite ogrlicu u svojoj moćnoj ruci, uzmite prvu perlu između prstiju i pohvalite sebe. Pokušajte biti što konkretniji. Da li ste odličan slušalac kada je neko u nevolji? Da li se hrabro suočavate sa nedaćama? Zaista dobro razmislite o pozitivnim stvarima koje donosite ovom svijetu. Dok prelazite na svaku perlu, dajte sebi još jedan kompliment. Kada pređete preko svake perlice, vaša ogrlica je spremna za nošenje.

8. Ritual od ružičastog kvarca

ružin kvarc je poznat kao kamen bezuslovne ljubavi, i to sa dobrim razlogom! Ovaj nježan, ali moćan kristal može vam pomoći da shvatite vlastitu vrijednost, što može biti teško kada ste stalno pod utjecajem negativnosti onih oko vas.

Držite kristal ružičastog kvarca u svojoj dominantnoj ruci i osjetite kako je lijep , umirujuća energija. Zatvorite oči, duboko udahnite i recite:

"Ja biram ljubav."

Zatim legnite negdje udobno i smjestite se kristal na tvojim grudima. Zatvorite oči i zamislite nježno ružičasto svjetlo koje obavija cijelo vaše tijelo, zrači od srca do prstiju na rukama i nogama.

Ovo je odličan jutarnji ritual koji će vam pomoći da se osjećate revitalizirano i spremno za suočavanje s danom.

9. Self-Love ritual pilinga za tijelo

Preko DepositPhotos

Ako se osjećateposebno preopterećeni i nedostojni, priuštite sebi ritual pilinga tijela za ljubav prema sebi. Možete jednostavno napraviti svoj piling sa Epsom soli ili običnim bijelim šećerom. Jednostavno dodajte svoja omiljena eterična ulja, zgnječene suhe latice ruže i kašičicu maslinovog ulja.

Prije kupanja upalite svijeću ispred ogledala i pokušajte se vidjeti u čisto pozitivnom svjetlu. Ne brinite za svoje ljubavne ručke ili svoju nesavršenu kožu. Umjesto toga, potvrdite sebi da ste lijepi iznutra i izvana. Ponavljajte ovu afirmaciju dok se penjete u kadu i čistite se pilingom.

Kada završite, zamislite kako sve vaše negativne misli nestaju s vodom iz kupanja.

10. Ritual uzemljenja ljubavi prema sebi

Ako ste empata, vi će znati da preopterećenost osjećajima može učiniti da se osjećate iscrpljeno i nesigurno u sebe. Pogotovo ako imate poteškoća da razlikujete svoje emocije od emocija drugih. Ako je to slučaj, ritual uzemljenja može biti savršen alat koji će vam pomoći da se ponovo povežete sa svojim unutrašnjim ja.

Kada je lijepo vrijeme, pođite na izlet u svoj lokalni seoski park i sjedite naslonjeni na leđa protiv drveta. Zatvorite oči i osjetite zemlju ispod sebe. Osjetite korijenje drveta, travu i dozvolite sebi da postanete jedno s njim.

Ako nemate pristup van, možete jednostavno staviti ruke u zdjelu soli i meditirati daočistite svoje tijelo i uravnotežite svoje emocije.

11. Ritual meditacije na srčanu čakru samoljublja

Preko DepositPhotos

Kada se vaša srčana čakra blokira, može osjećate se anksiozno i ​​emocionalno povučeno. Da biste očistili svoju srčanu čakru, sedite u udoban položaj i fokusirajte se na duboko, sporo udisanje.

Kada se osjećate spremni, zamislite jarko zeleno svjetlo koje izlazi iz vašeg srca. Sa svakim udisajem zamislite da se širi dok ne obuhvati cijelo vaše tijelo. Udahnite ponovo i pustite da vas ovo svjetlo ispuni osjećajima suosjećanja, ljubavi i oproštaja prema sebi i drugima.

U ovom trenutku možete izgovoriti afirmaciju naglas kao što je:

“ Okružen sam ljubavlju” ili “Prihvatam svaki dio sebe. ”

Tada bi se trebali osjećati mnogo lakše!

Zaključak

Biti empat može se osjećati i kao dar i kao prokletstvo. Međutim, redovnim prakticiranjem rituala samoljublja, možete naučiti prihvatiti svaki dio sebe i cijeniti vlastitu moć i snagu bez da se stalno osjećate preopterećeni.