Ritual tiasa efektif pisan dina perjalanan cinta diri anjeun. Ieu kusabab ngulang deui kagiatan anu sami sareng deui, mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngaprogram deui pikiran bawah sadar anjeun. Ieu bakal ngabantosan anjeun ngaleungitkeun kapercayaan anu ngabatesan sareng ngenalkeun kapercayaan anu positip sareng ningkatkeun ngeunaan diri anjeun. Ritual ogé tiasa ngabantosan anjeun janten langkung sadar kana diri anjeun sareng pamahaman ieu bakal ngabantosan anjeun nampi diri anjeun lengkep.

Dina tulisan saacanna, urang bahas sababaraha ritual panyalindungan anu kuat anu bisa anjeun pake pikeun ngajaga diri. Dina artikel ieu, hayu urang nempo 11 ritual cinta diri anu bakal nulungan anjeun bogoh tur nampa diri sangkan anjeun bisa nyambung jeung alam leres anjeun sarta ngahontal poténsi pangluhurna Anjeun. Sakumaha sering anjeun ngalakukeun ritual ieu gumantung kana anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun sababaraha ritual unggal dinten sareng anu sanésna mingguan atanapi bulanan. Ku kituna hayu urang tingali ritual ieu.

Ritual cinta diri pikeun empath

1. Ritual eunteung cinta diri

Ngaliwatan DepositPhotos

Cinta diri téh sadayana ngeunaan nampi saha anjeun, kalebet sadaya cacad anjeun. Nalika anjeun ningali dina eunteung, anjeun kedah bogoh ka jalma anu neuteup deui ka anjeun. Janten, naon cara anu langkung saé pikeun ngalaksanakeun cinta diri tibatan ritual eunteung?

Kantun nangtung hareupeun eunteung jeung neuteup kana panon sorangan. Coba ulah mikir ngeunaan cacad anjeun sareng gantina, tingali diri anjeun tanpa pertimbangan. Nalika anjeun siap, malikan sababaraha paporit Anjeunaffirmations nyaring, kayaning:

“ Abdi geulis. ” atawa “ Abdi tiasa ngalakukeun naon bae anu abdi hoyong. ”

Anjeun tiasa ngulang deui. ritual ieu saloba kali anjeun hoyong. Anjeun malah tiasa ngalebetkeun kana rutinitas sapopoé anjeun pikeun nyiapkeun diri pikeun dinten payun. Waktu anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ritual ieu nyaéta isuk-isuk nalika anjeun mimiti ningali diri anjeun dina eunteung sareng sonten sateuacan bobo. Ieu mangrupikeun waktos nalika pikiran bawah sadar anjeun paling aktip.

2. Ritual mandi cinta diri

Cai mangrupikeun dukun anu kuat, janten mandi mangrupikeun cara anu sampurna pikeun bersantai sareng ngabersihkeun diri. tina émosi anu teu dihoyongkeun. Mimiti, nganggo Palo-Santo atanapi sage bodas pikeun ngabersihkeun kamar. Teras, kantun nangtung di handapeun cai anu ngalir sareng bayangkeun sadayana negatip anjeun nyéépkeun liang colokan. Upami anjeun hoyong, anjeun ogé tiasa nyéépkeun sababaraha lilin karesep anjeun pikeun nyiptakeun suasana anu langkung positip sareng tenang.

Waktu anjeun kaluar tina pancuran, jieun sababaraha affirmations positif pikeun diri anjeun. Diuk tenang, tutup panon anjeun, sarta ulang deui kalawan tarik atawa dina sirah anjeun salami anjeun perlu.

3. Self-Loving Alter

A self-love altar mangrupikeun rohangan suci anu anjeun tiasa mundur nalika anjeun karasa émosional. Ku sabab kitu, anjeun kudu nyieun sorangan ku milih item nu hartina keur anjeun.

Bisa jadi geus aya altar di imah anjeun. Tapi lamun henteu, mangka basajankabinét bedside atanapi rak di pacilingan anjeun bakal dianggo ogé ! Pastikeun anjeun milih tempat anu nawiskeun anjeun sababaraha privasi, sapertos kamar tidur anjeun.

Mimitian ku ngabersihkeun daérah nganggo ramuan beberesih karesep anjeun. Lavender, sage, jukut amis, sareng cedar mangrupikeun pilihan anu saé. Ayeuna waktuna pikeun milih barang pikeun altar anjeun. Pastikeun Anjeun milih hal anu ngajadikeun anjeun ngarasa geulis. Ieu bisa jadi kristal favorit anjeun, kembang, atawa malah gambar diri.

Upami anjeun macét pikeun ideu, mimitian ku lilin dina warna karesep anjeun sareng barang anu bermakna, sapertos pendant perhiasan anu dipikacinta. Henteu aya aturan di dieu! Kantun milih barang-barang anu khusus pikeun anjeun.

Anjeun tiasa calik di payuneun altar anjeun sareng tapa iraha waé anjeun peryogi.

4. Guci mantra cinta diri

Kendi mantra utamana mangpaat pikeun empaths sabab bisa dibawa sabudeureun sareng anjeun (lamun nyieun eta cukup leutik tangtu!). Kendi mantra cinta diri anu hadé pikeun ngajaga anjeun tina négatif batur, sedengkeun ogé ngamajukeun cinta diri.

Teangan kendi anu cocog sareng bersihkeun ku cara ngaduruk sage atanapi ramuan anu sanés. Teras, kumpulkeun barang-barang anjeun sareng ngawitan layering kana toples anjeun, pastikeun barang-barang anu paling beurat disimpen di handap. Bahan anu anjeun tiasa dianggo kalebet:

• Uyah pink - pikeun cinta diri sareng ngabersihkeun
• Kiripik obsidian hideung - pikeun panyalindungan ngalawannegativity
• Chip Quartz Pink - pikeun ngamajukeun cinta diri
• Lavender garing - pikeun ngamurnikeun niat anjeun
• Rosemary - pikeun ngabersihan sareng penyembuhan émosional
• Gula - pikeun mantuan Anjeun ngarasa leuwih amis ka diri

Sawaktos Anjeun keur nambahkeun bahan, bener fokus kana niat anjeun pikeun mantra. Naon anu anjeun miharep pikeun ngahontal? Bisa mantuan nuliskeun sababaraha affirmations positip samemeh Anjeun ngamimitian jeung sebutkeun eta kalawan tarik nalika anjeun ngeusian toples Anjeun.

Sawaktos Anjeun geus rengse, hurungkeun lilin pink jeung ngalembereh lilin leuwih toples pikeun nutup eta. Bawa toples mantra cinta diri anjeun dina saku atanapi pake salaku pendant kalung iraha waé anjeun peryogi dorongan kapercayaan.

5. Ritual ulang tahun cinta diri

Anu hadé waktos pikeun muhasabah tujuan sareng prestasi anjeun tibatan dina ulang taun anjeun? Mimitian ku mandi cleansing calming pikeun ngumbah jauh negativity nanaon.

Salajengna, pilih lilin warna karesep anjeun sareng tuang kana minyak atsiri anu anjeun pilih; geranium, frankincense, Rosemary, sareng bergamot mangrupikeun pilihan anu saé pikeun cinta diri. Teundeun lilin anjeun dina nyiksikan agate jeung hurungkeun eta. Upami anjeun teu gaduh nyiksikan batu akik, anjeun ngan saukur tiasa ngaduruk lilin anjeun sareng kristal anu pas, sapertos kuarsa acuk.

Nalika lilin anjeun hurung, tingali kana seuneu sareng pikirkeun sagala hal anu positif dina kahirupan anjeun sareng sadaya kualitas anu anjeun kagumi dina diri anjeun. Ngalakukeun ieu nepi ka lilinkaduruk kaluar.

6. Ritual Bulan anyar mikanyaah diri

Bulan anyar téh sadayana ngeunaan awal anyar. Janten, éta mangrupikeun waktos anu pas pikeun ngalaksanakeun ritual cinta diri pikeun nyetél anjeun pikeun sasih payun.

Peuting bulan anyar, hurungkeun lilin bodas badag hareupeun eunteung jeung tahan mawar mekar. Lamun anjeun ngarasa siap, leupaskeun hiji ciwit uyah kana mangkok cai dimurnikeun tur nambahkeun hiji minyak atsiri cocog, kayaning acuk atawa jeruk amis. Dip leungeun Anjeun dina cai jeung gently ngajalankeun eta leuwih aura Anjeun, dimimitian ku sirah jeung rengse handap dina suku Anjeun.

Sanggeus ngalakukeun ieu, pertimbangkeun ngucapkeun sababaraha kecap sapertos kieu:

“ Dewa anu diberkahan, beresihkeun sareng ngaberkahan pikiran, awak, sareng jiwa abdi. ”

Salajengna, teundeun leungeun anjeun kana haté anjeun sarta ucapkeun:

“ Bersihkeun manah abdi, sangkan abdi wani jeung kuat nahan naon-naon anu dialungkeun ka abdi. jalan. Jadi mote eta. ”

Sanggeus rengse, pareum lilin anjeun sarta tuang cai sésana kana taneuh alam luar imah anjeun.

7. Ritual semedi manik cinta diri

Ngaliwatan DepositPhotos

Pikeun ngalaksanakeun ritual ieu, anjeun peryogi kalung anu dijieun tina manik atanapi mutiara. Upami anjeun teu acan gaduh, pertimbangkeun ngadamel nyalira. Aya seueur tutorial dina internét sareng prosésna bakal ngajantenkeun mantra anjeun langkung pribadi.

Pikeun nyieun ieu leuwih kuat, coba maké manik alam pikeun nyieun kongkorong Anjeun (atawa mala) kawasManik Rudraksh atanapi manik Juniper. Anjeun peryogi sahenteuna 10 manik.

Kumaha carana: Tahan kalung dina panangan kakuatan anjeun, cokot manik munggaran diantara ramo anjeun sareng pujian. sorangan. Coba janten spésifik anjeun tiasa. Naha anjeun pangdéngé anu saé nalika aya anu aya dina kasulitan? Naha anjeun nyanghareupan kasusah kalayan wani? Pikiran pisan ngeunaan positip anu anjeun bawa ka dunya ieu. Anjeun ngaléngkah ka unggal bead, masihan diri compliment sejen. Nalika anjeun ngaliwat unggal manik, kalung anjeun siap dianggo.

8. Ritual kuarsa mawar cinta diri

Kuarza mawar katelahna batu cinta saratna, jeung alesan alus! Kristal anu lembut tapi kuat ieu tiasa ngabantosan anjeun ngawujudkeun harga diri anjeun, anu tiasa sesah upami anjeun terus-terusan dipangaruhan ku negatip jalma-jalma di sabudeureun anjeun.

Cepeng kristal kuarsa mawar dina panangan dominan anjeun sareng rasakeun éndahna. , énergi calming. Peureumkeun panon, tarik napas panjang, tuluy ucapkeun:

“Kuring milih cinta.”

Teras, baringkeun ka tempat anu nyaman jeung tempatna. kristal dina dada anjeun. Tutup panon anjeun sarta bayangkeun lampu pink lemes enveloping sakabeh awak anjeun, radiating tina haté anjeun nepi ka ramo jeung toes anjeun.

Ieu mangrupikeun ritual isuk-isuk anu saé pikeun ngabantosan anjeun ngarasa revitalisasi sareng siap nyanghareupan dinten.

9. Ritual Self-Love Body Scrub

Ngaliwatan DepositPhotos

Mun anjeun ngarasautamana overwhelmed tur pantes, ngubaran diri kana ritual scrub awak timer cinta. Anjeun tiasa sacara gampil ngadamel scrub anjeun nyalira nganggo uyah Epsom atanapi gula bodas polos. Kantun tambahkeun minyak atsiri karesep anjeun, kelopak mawar garing anu ditumbuk, sareng hiji sendok minyak zaitun.

Saméméh anjeun mandi, hurungkeun lilin di hareupeun eunteung sareng cobian ningali diri anjeun dina cahaya anu positif. Tong hariwang ngeunaan gagang cinta anjeun atanapi kulit anu teu sampurna. Gantina, negeskeun ka diri yén anjeun geulis jero jeung luar. Ngulang negeskeun ieu anjeun naek kana mandi jeung ngabersihan diri jeung scrub nu.

Sawaktos Anjeun geus rengse, bayangkeun sakabeh pikiran négatip anjeun drains jauh jeung cai mandi.

10. Ritual grounding cinta diri

Lamun anjeun hiji empath, Anjeun bakal terang yén kaleuleuwihan parasaan tiasa ngajantenkeun anjeun lemes sareng henteu yakin kana diri anjeun. Utamana upami anjeun sesah ngabédakeun émosi anjeun sareng émosi batur. Upami ieu masalahna, ritual grounding tiasa janten alat anu sampurna pikeun ngabantosan anjeun nyambung deui sareng batin anjeun.

Nalika cuacana saé, angkat diri anjeun ka taman nagara lokal anjeun sareng linggih sareng tonggong anjeun. ngalawan tangkal. Tutup panon anjeun sareng rasakeun bumi di handapeun anjeun. Rasakeun akar tangkal, jukut, sareng ngantepkeun diri anjeun janten satunggal sareng éta.

Upami anjeun henteu ngagaduhan aksés ka luar, anjeun tiasa nempatkeun leungeun anjeun kana mangkok uyah sareng tapangabersihkeun awak sareng nyaimbangkeun émosi anjeun.

11. Ritual meditasi chakra jantung cinta diri

Ngaliwatan DepositPhotos

Nalika chakra jantung anjeun diblokir, éta tiasa ngadamel Anjeun ngarasa hariwang jeung emotionally ditarik. Pikeun mupus chakra haté anjeun, linggih dina posisi nyaman jeung difokuskeun nyokot jero, breaths slow.

Nalika anjeun ngarasa siap, bayangkeun lampu héjo caang kaluar tina haté anjeun. Kalawan unggal inhale, bayangkeun eta ngembangna nepi ka ngawengku sakabéh awak anjeun. Inhale deui sarta ngantep lampu ieu ngeusi anjeun parasaan asih, cinta, jeung hampura ka diri jeung batur.

Dina titik ieu, anjeun bisa ngucapkeun negeskeun kalawan tarik saperti:

“ Abdi dikurilingan ku kaasih” atawa “Abdi nampi unggal bagian tina diri abdi. ”

Maneh kudu ngarasa leuwih hampang!

Kacindekan

Kajadian empath bisa dirasakeun kawas hadiah jeung kutukan. Nanging, ku rutin ngalaksanakeun ritual cinta diri, anjeun tiasa diajar nampi unggal bagian tina diri anjeun sareng ngahargaan kakuatan sareng kakuatan anjeun nyalira tanpa ngarasa kabeurangan.