Кога двајца луѓе ќе се здружат и ќе споделат врска меѓу себе, тоа е најубавата прослава на животот.

Не е чудно што луѓето Наоколу копнеат и трагаат по тој идеален партнер, тој идеален однос што ќе го изроди чувството на комплетност и припадност во нивниот живот.

Вистинската и длабока врска оди подалеку од почетната страст и бес, и се одржува преку емоционалната врска помеѓу двете вклучени луѓе.

Интимната врска може да биде извор на голема радост и исполнетост, но може да испадне и предизвик.

Како да се биде среќен во врска?

Ова е прашање што повеќето луѓе почнуваат да го поставуваат кога ќе наидат на предизвици во нивната врска. Кога ќе видат дека поминуваат повеќе време чувствувајќи негативни емоции, а не позитивни, во врска со нивната врска, и покрај тоа што се заљубени.

Понекогаш е важно да се усреќите во врската барајќи ги позитивните аспекти наместо да очекувате од партнерот да го промени своето/нејзиното однесување за да одговара на вашата удобност.

Еве неколку корисни совети за тоа како повторно да ја откриете радоста во врската.

1.) Фокусирајте се на самоодржливо суштество

Една од главните тајни за среќна врска е да не бидете премногу зависни од партнерот.

Запомнете дека врската еза споделување на вашиот живот не за правење „патерица“ еден од друг.

Не очекувајте вашиот партнер да биде ваша емотивна или финансиска патерица, бидејќи тоа ќе се претвори во огорченост порано или подоцна.

Сите форми на зависност укажуваат на подлабока несигурност во себе, која е отровна за вашиот внатрешен мир и која ќе се одрази на квалитетот на вашата врска.

Секогаш фокусирај се на тоа да бидеш самоодржливо суштество, само тогаш можеш вистински да сакаш друго.

2.) Сакај и прифати се себеси целосно

Многу луѓе влегуваат во врска со намера да „бараат“ љубов од партнерот; да ја пополнат празнината што ја чувствуваат во себе.

Ниту една количина на љубов од друга не може да го компензира недостатокот на љубов што го чувствувате за себе. Порано или подоцна ќе почнете да го обвинувате партнерот за не те сакам доволно.

Се создаваат радосни врски меѓу луѓе кои се веќе заљубени во себе и сакаат да ја споделат својата љубов со друг.

Како учиш да се сакаш себеси? Започнува со безусловно прифаќање на себеси без осудување и наоѓање среќа во себе.

3.) Создадете доволно простор

Како човечки суштества имаме вродена желба да бидеме слободни и секоја форма на ропство е целосно отфрлена од нашето битие .

Ако сакате да бидете среќни во врска, треба да научите да му давате простор на вашиот партнерзаслужува како независно битие. Ги делите заедничките животи, но тоа не значи дека можете да ги газите аспирациите или желбите еден на друг.

Љубовта цвета во просторот на слободата и венее во маката на ограничувањата.

Бидете доволно самоодржливи за да му дозволите на вашиот партнер слобода да се изразува онака како што сака во сите области од животот, како во кариерата, хобито, религијата или финансиите.

Прочитајте исто така: 3 тајни за да ја достигнете среќата каде било, во секое време.

4.) Почитувајте ги разликите

Нема две исти суштества, тоа е најчудесното манифестација на животот. Различноста е зачин на нашето постоење и таа е таму за наше уживање.

За да бидете среќни во врската, треба да научите да ги цените, почитувате и прифаќате аспектите на вашиот партнер кои се различни од вас.

Не очекувајте вашиот партнер да ги има истите гледишта, преференции или желби како вие. Охрабрете го вашиот партнер да го изрази своето природно однесување и научете да уживате во различноста што ја носат на маса.

Не барајте од партнерот да се промени наместо вас; ако некомпатибилностите се премногу силни, тогаш најдобро е само да се иселите еден од другиот живот.

5.) Бидете среќни во себе

Врската која е заснована на столбовите на доверба, прифаќање и почит, има стабилност да оди долгорочно. Не можете да се надевате дека ќе прифатитедруг без претходно да се прифатите себеси.

Повеќето врски кои пропаѓаат се помеѓу луѓе кои сè уште не се помириле со себе, кои не научиле да се одржуваат само, кои имаат нерешени конфликти во себе за кои се надевале дека партнерот ќе ги реши наместо нив.

Ако се обидувате само кон вашиот партнер да ве направи среќни, тогаш тоа некогаш ќе го изгори.

Пронајдете ја вашата среќа во себе и потоа споделете ја со вашиот партнер, тоа е она што создава убава врска.

Прочитајте и: 48 цитати за наоѓање среќа во едноставните работи .

6. Изразете благодарност

Нашиот ум е навикнат да се фокусира на негативните повеќе отколку на позитивните. Може да имате 100 позитивни страни, но вашиот ум ќе се задржи на таа негативна. Еден едноставен начин да го промените ова е да вежбате да изразувате благодарност.

Да се ​​биде благодарен ви помага да го отстраните вашето внимание од сите негативни и ви помага да се фокусирате на позитивните страни во вашата врска. Можете дури и да размислите за одржување на дневник за благодарност каде што на крајот од секој ден, ги забележувате сите мали нешта што ве направиле среќни и радосни. Погрижете се да вклучите аспекти од вашата врска што ве направија среќни.

7. Саморефлексија

Саморефлексијата ви помага подобро да се разберете себеси. И колку повеќе се разбирате себеси, толку подобро сте во позиција да се усреќите.

Анлесен начин за саморефлексија е да користите дневник за саморефлексија. Има еден тон списанија за саморефлексија таму и многу од нив имаат забавни вежби и прашања кои ќе ви помогнат да ги изразите вашите најдлабоки мисли на хартија. Проверете го нашиот рачно избран избор на топ 9 списанија за саморефлексија.

8. Инвестирајте во себе

Инвестирајте време за да се грижите за вашето ментално и физичко здравје. Создадете навики за грижа за себе кои ве почитуваат, почитуваат и исполнуваат.

Направете цел да вежбате секојдневно, да медитирате, да вежбате јога, да читате литература за зајакнување, да слушате убава музика, да поминувате време во природа, да научите нешто ново, бидете креативни, вежбајте хоби. Секојдневно, посветете им на цел да правите нешто што го сакате. Вежбањето (како што е споменато во горната точка) ќе ви помогне да ги откриете работите што навистина ги сакате за да можете да инвестирате повеќе време на нив.

Имате моќ во себе да се правите среќни во врската и животот генерално. Верувајте во себе и почнете да го трансформирате вашиот живот.