@brooke Lark

Mararka qaar, noloshu waxay u ekaan kartaa mid culus oo fikradaha xun-xun waxay kaa hor istaagi karaan horumarkaaga iyo xasilloonida maskaxdaada.

Waa caadi inaad meesha ka dhacdo waqtiyadan, laakiin si aad si habsami leh ugu gudubto, waxaad u baahan tahay inaad hesho habab kugu habboon oo aad naftaada dib ugu soo celin karto waddo wanaagsan.

> Kuwa soo socdaa waa ururin mantras gaagaaban oo aad u jeedin karto hagitaan. Dooro mantra adiga kula hadlaya oo ku celi (hab heesta aamusan) xilliyada walaaca iyo hubaal la'aanta.

Mantras-yadani waxa ay ku siin doonaan xoog gudaha ah oo ay ka beddelaan gariirkaaga fikradaha cabsida leh una beddelaan fikradaha awood-siinta.

> 1. Dareenku maaha xaqiiqo.

Waa inaadan dareenkaaga ku xidhin qiimahaaga, ama ha u ogolaan dareenkaaga inuu ku qeexo.

Marka diiqada iyo dareenka xun ay ku duminayaan, isticmaal mantra-gan si aad naftaada u xasuusisid in fikradaha xunxun ay hubaal ka dhigi karaan daciifnimo, laakiin ma tihid qof daciif ah.

Dareenku waa caadi, xitaa kuwa aan raaxo lahayn. Laakin ma aha matalaada qofka aad tahay.

>

>Sidoo kale akhri: 18 Mantras Subaxnimo ee Xoog iyo Wanaagga

> 2. Iska daa "maxaa dhacaya"

>

Maskax kasta oo walaacsan, ama kuwa leh is-kalsooni, waxay rabaan inay dareemaan diyaargarow. Markaa waxaad u oggolaan kartaa welwelkaaga inuu aad ugu boodboodo waagii hore, ama aad u fog mustaqbalka oo aad isu diyaariso inaad adigu sameysid.Weli waxaad u qalantaa nasasho haddii aanad dhammayn wax kasta oo ku jira liiskaaga shaqo, haddii aad nasatay maalintii oo dhan shalay, ama haddii aad dareento inaadan ahayn "wax soo saar" dhammaantii maanta. Naso, ku celceli is-daryeel, oo caafimaadkaaga ilaali.

Waa kuwee tegiddaada mantra xilliyada walaaca? Nala socodsii faallooyinka.

>> Sidoo kale akhri:71 odhaahyo dhiirigelin leh oo lagu xoojinayo wakhtiyada adagDhacdooyinka

Ma aha oo kaliya tani inay biyo shubanayso, laakiin si aad run ahaan ula tartanto naftaada.

Waa muhiim inaad ku noolaato xilligan sida ay tahay, ku kalsoonow in wax kasta oo dhaca aad fiicnaan doonto, hana u oggolaan in maskaxdaadu u wareegto diidmo.

Marka “ka waran haddii” ay fikraduhu kaa hor yimaadaan diiraddaada, waxa fiican inaad naftaada mashquuliso wakhtigan xaadirka ah. >

>

3. Walwalku waa si xun u isticmaalka male awaalka. (Dan Zadra)

> >

> Bani-aadam ahaan, waxa aynu ku barakaysnaannay hadiyadda cajiibka ah ee ‘male-awaalka’. Ma jiraan wax xaddidan oo male-awaalkeena ah waxayna nagu qaadi kartaa meelo cajiib ah marka loo isticmaalo habka saxda ah.

Laakiin sida hadiyad kasta, mala-awaalku waa seef laba af leh. Way fududahay in si khaldan loo isticmaalo qalabkan xoogga badan adiga oo ku milmay fikirro male-awaal ah oo cabsi iyo walaac.

Ma aha oo kaliya werwerku waa si xun u isticmaalka male-awaalka, waxa ay xado waqti qaali ah oo ay tahay in aan ku raaxaysanno (ama aqoonsanno) wanaagga inagu jira. ku nool.

Mantra-kani waxa uu kaa caawinayaa in aad ku baraarugsanaato halka male-awaalkaagu ku qaadanayo, si aad u leexiso ama aad dib ugu fiirsato fikradaha wax dhisaya ama togan.

>4. Aniga ayaa iga xoog batay loolankan, caqabadan ayaana iga sii xoogaysanaysa.

Haddii aad dib u milicsato halgankii noloshaada ee soo maray, waxa aad ogaanaysaa in ay ku samaysteen. qof ka xoog badan, ka qaan gaar ah. Waxay kaa caawiyeen koritaankaaga gudaha

Marka aad wax ka qabanayso gudahaaganolosha oo u muuqata inay caqabad kugu tahay, isticmaal mantra-kan si aad naftaada u xasuusisid in dhibtu ay tahay mid ku meel gaar ah, natiijaduna waxay kuu keenaysaa xoog.

> 5. Ka bax, xidh; samee yoga, khamri cab.

>

Mantra-kan fudud waa xasuusin inay caadi tahay inaad wax badan ku haysato saxankaada, laakiin ma aha caadi inaad u ogolaato inaad naftaada ka adkaato. . Ma wanaagsana in aad illowdo naftaada oo aad u ogolaato xaalada dibadda inay kaa fiicnaato.

Mar kasta oo aad dareento diiqad, sii naftaada fasax aad ku nasato, iska hubi, maskaxdaada deji - ka hor inta aanad shaqada ku soo laaban.

6. Naftaada u naxariiso, waxaad samaynaysaa waxa ugu fiican ee aad kari karto. Mantran gaaban ee awoodda leh waa xasuusin inaad u baahan tahay inaad barato inaad naftaada u fududaato oo aad diirada saarto meelaha aad ku fiican tahay halkii aad ka liidato.

U adeegso mantra-kan si aad naftaada ugu tababarto in aad dib u milicsato waxyaabaha yar yar ee aad samayso kuwaas oo samaynaya farqi weyn intii aad ku hagi lahayd diiradaada dhanka wax kasta oo aanad awoodin in aad samayso ama aanad wali qaban.

> Xusuusnow inaad u dabbaaldegto guulo yaryar. Naftaada ku kalsoonow oo rumayso inaad samaynayso waxa ugu fiican ee aad awoodid (waqtigan xaadirka ah ee noloshaada) maadaama uu culeysku ka soo baxayo garbahaaga.

7. Koob madhan kama shubi kartid. Marka hore is ogow.

> >

>Waa hadyad inaad dadka kale u fidin karto taageeradaada, laakiin waaqayb muhiim ah oo ka mid ah is-daryeelka oo aad hubiso in baahiyahaaga la daboolay marka hore caafimaadka maskaxdaada Baahidaadu waxay la mid tahay kuwa kale oo muhiim ah oo waa inaadan waligaa ilaawin taas.waan ku filanahay Uma baahni ogolaansho cidna Hadday sidaas tahay, garwaaqso inaad u dhammaystiran tahay sidaad tahay; uma baahnid in aad naftaada wax ku darto ama aad qofna u hesho ogolaansho si aad u noqoto mid dhamaystiran. Garashadani waxa ay maskaxdaada ku xoraynaysaa si aad u beddesho diiradaada waxa dhabta ah Waxaad noqonaysaa mid dadka jecel. Markaad akhrido mantra-kan, waxaad ka soo bixi kartaa caadadan oo aad dib u heli kartaa awooddaada si aad u maalgeliso waxqabadyo waxtar leh oo runtii muhiim ah.> 9. Tani sidoo kale waa ay gudbi doontaa.

Ma jiro wax caalamkan ka jira oo jira oo aan ahayn isbeddel. Isbeddelku wuxuu dhacayaa ilbiriqsi kasta haddii aad ogaato iyo haddii kale.

Marka aad ku dhegto xaalad, way fududahay inaad gasho xanta xun, adigoo u malaynaya in tani ay weligeed sii jiri doonto. Laakiin dhab ahaantii, ma soconayso. Si aad caddayn u hesho, waxa aad u baahan tahay in aad dib u milicsato noloshaada oo aad ogaato sidii ay arrimuhu hore u soo dhaafeen.

Haddaba mar kasta oo aad dareento in ay ku dheggan yihiin, isticmaal tan gaabanhaddana mantra awood leh si aad naftaada u xasuusisid in aanay waxba ahayn mid joogto ah tanina had iyo jeer way idlaan doontaa. Mantra-kan ayaa ku dhiirigelin doona oo ku siin doona tamartaada si aad hore ugu riixdo.

> 10. Hadda oo aanad u baahnayn inaad noqoto mid qumman, waxaad noqon kartaa mid wanaagsan. (John Steinbeck)

xigashadani waxa ay ina xasuusinaysaa in hiigsiga kaamilnimada joogtada ahi ay tahay wax aan waxba tarayn, iyo tan ugu xun. , waxaynu isu diyaarinay niyad jab iyo is dhaleecayn. Tani, iyaduna, waxay ina dhaxalsiin kartaa curyaannimo-aannaan awoodin inaan tallaabo qaadno ama samayno wax go'aan ah, sababtoo ah waxaan ka baqaynaa "khashkhashaad". ugu dambeyntii-laakin tani maaha inay na cabsi geliso. Waxaan is xasuusin karnaa in kaamilnimadu ay tahay khuraafaad, oo aanan u baahnayn in aan hiigsano. Laakiin, waxaynu u oggolaan karnaa nafteena inaan si qumman u ahaano.

Sidoo kale eeg: 9 Siyaabood Oo Ruuxa Looga Dhigto Diin La'aan

11. Qorraxdu mar walba waxay samaysaa lamadegaan. Maahmaah Carbeed

Marka aynu ku jirno diiqad ama xaalad adag, waxaynu mararka qaarkood dib u milicsan karnaa waqtiyo farxadeed oo aad u dheer in aynu dib ugu soo laabano, si aynu uga dhigno kuwa waara. Si kastaba ha ahaatee - haddii wakhtigaas farxadda leh ay weligeed sii jirto, miyay weli ahaan lahayd mid gaar ah?

Fikirka ka dambeeya maahmaahda Carbeed waa in aan u baahannahay mugdi si aan iftiinka u iftiimino; Waxaan u baahanahay roob si aan u qadarinno qorraxda. Naftaada is xasuusi, haddii aad noloshaada ka dareemayso wax aan la yaab lahaynhadda, mar haddii qorraxdu soo noqoto, waxay dareemi doontaa in ka sii macaan.

> 12. Bad siman weligeed ma samayn badmaaxiye xirfad leh. (Franklin D. Roosevelt)

Iyadoo la raacayo odhaahda sare, odhaahdan caanka ah ee FDR waxay ku nuuxnuuxsanaysaa dareenka ah in aanay si fudud u socon karin mar kasta. Waxaan u baahanahay waqtiyo adag si ay u kiciyaan koritaanka our. Waxaan u baahanahay caqabado, waxaan u baahan nahay walbahaar, waxaan u baahanahay dhib, si aan u baran karno sida dhabta ah ee aan u xooganahay, si aan xididdada ugu siino awoodeena weligeed ah oo aan uga soo baxno dhinaca kale.

Haddii noloshu ay u muuqato inay dhib kugu soo tuurayso dhib ka dib, is xasuusi inaad ku soo bixi doonto si ka xoog badan sidii aad waligaa hore u dareemi jirtay - ka dibna, marka xigta ee noloshu culays saarto, waxay dareemi doontaa mowjad yar halkii aad ka ahaan lahayd tsunami ba'an. .

> 13. Ku raaxayso inaad dhibsato. (Shaun T.)

Shaun T. waxa uu abuuray jimicsiga waallida, kuwaas oo loo yaqaan xoojinta iyo adkaanta - si la mid ah caqabad kasta oo aad la kulmi karto noloshaada hadda. Waxa kaliya ee aadamigu rabo inuu ka cararo raaxo la'aan iyo dhib. Si kastaba ha ahaatee, xigashadani waxay kaa caawin kartaa inaad la fadhiisatid walaac kasta oo aad dareemeyso, intii aad ka ordi lahayd ama kabuubin lahayd.

Marka aanu diiqad qabno, waxa laga yaabaa inaan rabno inaan dareemkeena ku baabi'inno cunto ama TV - laakiin intee in le'eg ayay awood u siinaysaa inaad ogaato inaadan u baahnayn wax aad iskaga saarto diiqada, inaad adiguma wajihi kartaa diiqadaas geesinimo?

Dabcan, gabi ahaanba waa caadi oo lama huraan ah in lagu dhaqmo is-daryeelka. Markaad ku dhaqanto daryeelkaaga naftada, si kastaba ha ahaatee, is xasuusi: " Waxaan baranayaa inaan ku raaxaysto inaan ku raaxaysanayo." Ogaysii, natiijadu, intee in le'eg ayaad dareemeysaa inaad diyaar u tahay inaad qaado caqabadda xigta noloshu way kaa tuurtaa.

14. Waa caadi in tallaabo hore loo qaado, xitaa haddii aanan 100% hubin inay tahay tallaabada "sax ah". Sidaan hore u soo sheegnay, kaamilnimada xad dhaafka ah waxay ina dhaxalsiin kartaa curyaannimo – in aanaan awoodin in aan tallaabo qaadno ama aan go’aan gaarno.

Dhammaan, haddii ay tahay inaad si buuxda u hubiso go'aan kasta, dhib kuguma aha inaad wax go'aan ah gaadho - dhab ahaantii, waxaad dareemi doontaa mid ku dheggan! Xusuusi naftaada inay caadi tahay inaad si qalad ah hore ugu dhacdid. Waxaa ka wanaagsan in hore loo socdo, oo gef iyo gef lagu sameeyo, intii aan weligii tallaabo loo qaadin haba yaraatee.

15. Waxaan eegi karaa gudaha naftayda - halkii aan dibadda ka ahaan lahaa - si aan u go'aamiyo waxa aan samaynayo ama waa inaan sameeyo.

Marka aan dareemeyno diiqad, waxaa laga yaabaa inaan talo ka raadsano kuwa kale, tani waa caadi. Dhanka kale, in kastoo, u fiirso inta jeer ee aad ku tiirsan tahay jihadadadka kale inay kuu sheegaan waxaad samaynayso.

Sidoo kale eeg: 9 Siyaabood Oo Gurigaaga Ugu Nadiifi Cusbo (+ Noocyada milixda La Isticmaalo)

Miyaad iska indho tirtaa hagiddaada gudaha, rabitaankaaga iyo baahiyahaaga, marka qof kale kuu sheego inaad "ay tahay" inaad wax samayso ama aadan samayn? Way fududahay in la rumaysto in jawaabaha dhammaanteen ay naga baxsan yihiin, laakiin ku tiirsanaanta badan ee hagida dibadda waxay keeni kartaa inaan ka tagno rabitaankeena, baahiyadeena, iyo runtayada.

Marka xigta waxaad dareemeysaa walaac ku saabsan go'aanka. Ka werwerka waxa ay dadka kale u malaynayaan haddii aad samayso wax "qaldan", is waydii waxaad rabto. Maxaad u baahan tahay. Waa maxay hagahaagu gudaha kuu sheegayaa inaad samayso? Xusuusi naftaada inay caadi tahay inaad raacdo xikmaddan gudaha ah, xataa haddii ay ka soo horjeedo waxa ay dadka kale kuu sheegaan inaad samayso.

> 16. Haddii aadan ku guuleysan riyadaada, waxaad weli heli kartaa wax badan adigoo isku dayaya. (Randy Pausch)

Aan daacad ahno, walbahaarka ayaa inta badan ka dhasha shaqadaada - haddii aad ku jirto shaqo aad quudhsanayso, ama aad ku dadaalayso inaad gaadho yoolalkaaga shaqo, adigoo ka cabsanaya sida aad dareemayso haddii aad hoos u dhacdo.

Oraahdani waxay ina xasuusinaysaa, haa, waa wax cajiib ah inaad u toogto dayaxa, si aad u tagto xirfaddaada riyada, noloshaada riyada. Laakin, isla markaa, waxa aad inta badan ku xidhi kartaa gaadhista riyadaas sare, oo aad naftaada ku khiyaanayso in aad ku fikirto in haddii aanad gaadhin, in natiijadu tahay cidla noloshaada.

Kawaran haddii aad taas ogtahay, xitaa haddii aadan "halkaas tagin", waxaad weli heli doontaa wanaag badan oo noloshaada ah adoo tooganayadayax, si kastaba? Waxaa laga yaabaa inaad xitaa hesho wax ka wanaagsan waxaad moodaysay inaad marka hore rabto.

> 17. Aniga keligay ayaa dooran kara sida aan dareemaayo.>Waxaan qaadnaa walaaca dadka kale. Haddii madaxdeennu ay walaacsan tahay, nafteena ayaanu culayska saarnaa. Haddii xaaskayaga uu walaacsan yahay, nafteena ayaanu culayska saarnaa. Tani waa bini'aadam. Runtii miyay wax ka taraysaa xaalada, in kastoo?

Miyaynaan sidaa uga sii wanagsanayn shaqadeena haddii aynaan u ogolaan qof kasta oo kale culayskiisa in uu korkayaga dul qaado? Miyaynaan u joogi karin inaan taageerno oo dhiirigelino kuwa aan jecelnahay xitaa si ka sii wanaagsan haddaynu dareenno xasillooni iyo xasillooni gudaha nafteena?

Naftaada xusuusi in keligaa aad dooran karto sida aad dareemayso. Uma baahnid inaad dareento si la mid ah sida ay dareemayaan madaxaaga, asxaabtaada, xaaskaaga, ama xubnaha qoyskaaga. Waxaad go'aansan kartaa sida aad dareemayso maanta - oo aad naftaada isku xoojiso dadaalka aad ku "caawinayso" kuwa kugu xeeran waxay u badan tahay inay kaa tagi doonto inaad giringirto taayirkaaga, si kastaba.

> 18. Waxaan istaahilaa nasasho.

Ugu dambayn se hubaal maaha, is xasuusi inaad nasasho mudan tahay. Maalin kasta

>Dhaqankeennu nasiib darro waxa uu caabudaa walbahaarka iyo daalka, isaga oo calaamaddan heerka beenta ah dul saaraya meel aan mudnayn. Si kastaba ha ahaatee, inaad daalan tahay, kuma dhigayso qof ka wanaagsan ama ka mudan bini'aadam. In si fiican loo nasiyo oo la daryeelo kama dhigayso qof u qalma, "wax soo saar leh", ama mid guulaysta, midna.

Waxaad mudan tahay nasasho, oo waxaad u baahan tahay nasasho.