අන්තර්ගත වගුව
මන්ත්රය යනු ‘ඔබේ මනසෙහි යතුර’ යන්නෙහි අර්ථය වන සංස්කෘත වචනයකි. සංස්කෘත භාෂාවෙන් 'Man' (හෝ MUN) පරිවර්තනය කරන්නේ, 'මනස' සහ 'tra' දළ වශයෙන් පරිවර්තනය කරන්නේ, 'සාරය', 'යතුර', 'මූල' හෝ 'විමුක්ති කිරීමට' යන්නයි. එබැවින් මන්ත්‍රයක් යනු අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔබේ මනස පරිවර්තනය කිරීමට බලය ඇති පරිශුද්ධ වචනයක් හෝ ශබ්දයක් වේ.
බලන්න: 27 අමරණීයත්වයේ සංකේත සහ amp; අමරණිය ජිවිතයක්ඉතින් අපි භාවනාවේදී මන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්නේ ඇයි? මන්ත්‍රයක් භාවනාව අතරතුර අවධානය පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. ඊට අමතරව, මන්ත්රයකට ඔබේ මනස වඩාත් අවශ්‍ය තත්වයකට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට සහ අවශ්‍ය සුවය හෝ ප්‍රකාශනය සෙවීමට පවා උපකාර කළ හැකිය.
එබැවින් මන්ත්‍රයට භාවනාවේ ත්‍රිත්ව අරමුණක් ඇත. අපි මේවා විස්තරාත්මකව බලමු.
භාවනා කිරීමේදී මන්ත්‍රයේ අරමුණ කුමක්ද?
1. මන්ත්‍රයක් ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ
භාවනා කිරීමේදී මන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීමේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කිරීමයි, එය සැමවිටම පහසු නොවන බව පිළිගත හැකිය - විශේෂයෙන් ඔබ ආරම්භකයකු නම්. ඔබේ ඉබාගාතේ යන මනස ග්‍රහණය කර ගැනීම අවසානයේ ඔබට ගැඹුරු සවිඥානක මට්ටම් කරා ගුරුත්වාකර්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවනා කිරීමේදී ඔබ නැවත නැවතත් මන්ත්‍රයක් භාවිතා කරයි (සාමාන්‍යයෙන් ශබ්ද නඟා) නිර්මාණය කරන ලද ශබ්දය සහ/හෝ කම්පනය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරයි. ඔබ තීරණය කර ඇති විශේෂිත වචනය, ශබ්දය හෝ වාක්‍ය ඛණ්ඩය මඟින් ඔබට වඩාත් සුදුසු වේ.
2. මන්ත්‍රයක් යටි සිතින් තහවුරු කිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි
මන්ත්රයකට තහවුරු කිරීමක් ලෙසද ක්‍රියා කළ හැකි අතර, නැවත නැවත නැවත නැවත කී විට එය ඔබගේ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.ඔබ පැවසීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම ධනාත්මක පණිවිඩයක් සමඟ යටි සිත.
භාවනා කරන අතරතුර, ඔබේ සිතුවිලි පහව යන අතර ඔබ ගැඹුරු විවේකයක සිටී. මෙය ඔබගේ යටි සිතේ පණිවිඩය වඩාත් පහසුවෙන් නැංගුරම් ලෑමට උපකාරී වේ.
ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍රවලට අදාළ මන්ත්‍ර ඔබට වර්ධනය කිරීමට හෝ භාවිතා කිරීමට හැකිය — උදාහරණයක් ලෙස, එය 'ආදරය' වැනි දෙයක් විය හැක. , 'විවෘත වන්න', හෝ 'මම සම්පූර්ණයි', 'මම ධනාත්මකයි', 'මම සාර්ථකයි', මම බලවත්', 'මම මගේම යථාර්ථයේ සවිඥානික නිර්මාතෘ වෙමි' යනාදිය.
3 . මන්ත්‍ර සුව කිරීමට සහ ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට උපකාරී වේ
බොහෝ භාවනා පාසල්වල සහ යෝග සහ රේකි වැනි වෙනත් පුරුදු වල, කම්පන සහ ශබ්දය ද සුවපත් ගුණ ඇති බව සලකනු ලැබේ. ශරීරය කම්පන සමතුලිතතාවයකට යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිශ්චිත ස්වර සංඛ්‍යාත භාවිතා කරන පැරණි ශබ්ද සුව කිරීමේ ක්‍රම මෙම භාවිතයන්ට හුරුපුරුදුය.
ඔබ මන්ත්‍රයක් නිවැරදිව ජප කරන විට (උදාහරණයක් ලෙස, OM ජප කිරීම), අනුනාද ශබ්ද ඔබේ පද්ධතියට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර, චක්‍ර පද්ධති විවෘත කිරීම සහ නිෂ්කාශනය කිරීම හරහා (ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යයෙන්ම ශක්ති මධ්‍යස්ථාන ලෙස) සමතුලිතතාවයේ සහ සමගියට නැවත පැමිණීමට ඔබට උපකාර කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එහි ඔබට ඒවා සුව කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන විශේෂිත මන්ත්‍ර වේබලවත් සුව ගුණ ඇති ජනප්‍රිය සංස්කෘත සහ බෞද්ධ මන්ත්‍ර. සුව කිරීමට අමතරව, මෙම මන්ත්‍රවලට ඍණ ශක්තිය බෙදා හැරීමට සහ ඔබේ පැවැත්මට සහ වටපිටාවේ ධනාත්මක ශක්තිය ආකර්ෂණය කර ගැනීමටද උපකාර කළ හැක.
1. OM හෝ AUM
OM යනු සියලු ශුද්ධ වචන වලින් ශුද්ධම ලෙස සලකනු ලබන ශබ්දය/වචනයකි, සියලු නම් සහ ආකෘතිවල ආරම්භය - සදාකාලික OM - එයින් මුළු විශ්වයම නිර්මාණය වී ඇතැයි සිතිය හැකිය.
නිවැරදිව උච්චාරණය කරන විට, OM යනු දෙවියන්ගේ සංකේතාත්මක දිව්‍ය ප්‍රඥාවේ මූලික ප්‍රකාශනය වන වෙනත් කිසිවකට වඩා ශබ්දය නිපදවීමේ සම්පූර්ණ සංසිද්ධිය නියෝජනය කරන බව කියනු ලැබේ. OM යනු තුනෙන් එකෙහි සංකේතයයි. ඕම් හෝ AUM හි අඩංගු ශබ්ද තුන (හෝ අක්ෂර) 'AA', 'OO' සහ 'MM' වේ.
මේවා ආත්මයේ - අතීතය, වර්තමානය සහ අනාගතය, සදාකාලිකත්වය තුළ තුන් ලෝක නියෝජනය කරන බව කියනු ලැබේ; දිව්‍ය බල තුන - මැවීම, සංරක්ෂණය සහ පරිවර්තනය; මැවුම්කරුගේ වචනය සහ සංකේතය.
OM (හෝ AUM) සජ්ඣායනා කිරීම ශරීරය තුළ බලවත් කම්පන ඇති කරයි, එය ගැඹුරින් සුව කළ හැකි සහ යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ ආරම්භ කිරීමට මන්ත්‍රයක් සොයන්නේ නම්, OM ඔබේ මන්ත්‍රයට යන්න විය යුතුය.
බලන්න: 12 කරාබුනැටිවල ඇති ඉන්ද්‍රජාලික ගුණ (පිරිසිදු කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම, බහුලත්වය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහ තවත්)OM ජප කරන ආකාරය අපි මෙම ලිපියේ පසු කොටසින් බලමු.
මෙන්න OM වලට සමාන තවත් ඒක වචන මන්ත්‍ර 19ක ලැයිස්තුවක්.
2. Sa Ta Na Ma
'Sa Ta Na Ma' සංස්කෘත මන්ත්රය ආරම්භ වන්නේ 'සත් නම්' වලින් වන අතර එය 'සැබෑ' ලෙස පරිවර්තනය වේ.Self', සහ වාර්තා වන පරිදි භාවිතා කරන ලද පැරණිතම ශබ්ද වලින් එකකි.
3. OM Mani Padme Hum
මෙය සය අක්ෂර බෞද්ධ මන්ත්‍රයක් වන අතර එහි මූලයන් පුරාණ සංස්කෘත භාෂාවෙන් ද ඇත, එය බුද්ධත්වය කරා යන මාවතේ පියවර තැබීමට උපකාරී වේ යැයි විශ්වාස කෙරේ. එහි ප්‍රයෝජනය වන්නේ මනස පිරිසිදු කිරීම සහ ගැඹුරු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමයි.
4. OM Shanti Shanti
හින්දු සහ බෞද්ධ සම්ප්‍රදායන් දෙකෙන්ම, එය විවිධ ආචාර කිරීම් සහ යාඥාවන් වලින් සමන්විත වන අතර, මෙම සංස්කෘත මන්ත්රය ශරීරය, මනස සහ ආත්මය සඳහා සාමය ආයාචනයක් ලෙස සැලකේ. මෙම මන්ත්රය සාමාන්‍යයෙන් තුන් වරක් පුනරුච්චාරණය කරනු ලබන්නේ හින්දු සම්ප්‍රදායේ, එනම් පෘථිවිය, ස්වර්ගය සහ නිරය යන තුන් ලෝක (ලෝක) තුළ සාමය ආයාචනා කිරීමට සහ සංකේතවත් කිරීමට ය.
5. ඉතින් හම්
මෙය තවත් හින්දු මන්ත්‍රයක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් 'සෝ' මත ආශ්වාස කිරීම සහ 'හම්' ප්‍රශ්වාස කිරීම සමඟ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතරතුර ජප කරන හෝ නැවත නැවත කියවිය හැකිය. 'මම ඒ' (දෙවියන් වහන්සේ ගැන සඳහන් කරමින්) ලෙස ලිහිල් ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත, එබැවින් මෙම මන්ත්රය දිව්‍යමය හඳුනා ගැනීමට හෝ ඒකාබද්ධ කිරීමට කැමති යෝග සහ භාවනා වෘත්තිකයන් විසින් වචනාර්ථයෙන් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
6. . OM Namah Shivaya
'ශිව වෙත ආචාර කිරීම' ලෙස ලිහිල් ලෙස පරිවර්තනය කර ඇති අතර, බොහෝ විට 'අක්ෂර පහේ-මන්ත්රය' ලෙස හැඳින්වේ. මෙය වේද වල ඇති තවත් පැරණි මන්ත්‍රයක් වන අතර එබැවින් හින්දු සම්ප්‍රදායේ ඉතා වැදගත් වේ.
7. චක්‍ර මන්ත්‍ර
සෑම චක්‍රයකම බීජ හෝජප කරන විට චක්‍රය (ඔබේ ශක්ති ලක්ෂ්‍ය) සුව කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන බීජ මන්ත්රය. මන්ත්‍ර පහත පරිදි වේ:
- මූල චක්‍රය – ලම්
- සක්‍ර චක්‍රය – වම්
- තෙවන ඇස චක්‍රය – රම්
- හෘද චක්‍රය – යම්
- උගුරේ චක්‍රය – හැම් හෝ හම්
- ඔටුන්න චක්‍රය – ඕම් හෝ ඕම්
ඔබේ ම මන්ත්රය නිර්මාණය කිරීම
බොහෝ යෝග අභ්‍යාස කරන්නන් සහ භාවනා කරන්නන් වුවද අධ්‍යාත්මික චාරිකා සඳහා කලින් දක්වා ඇති ජනප්‍රිය සංස්කෘත උදාහරණ කිහිපයක් තෝරාගන්නවා, ප්‍රධානම දෙය නම් පුද්ගලික මට්ටමින් ඔබට වැඩ කරන දෙයක් සොයා ගැනීමයි.
ඔබේ නිශ්චිත 'බල මන්ත්රය' වෙත පැමිණීමට එක් ක්‍රමයක් නම් පළමුව අධ්‍යාත්මික, භෞතික හෝ ද්‍රව්‍යමය වේවා, ඕනෑම වර්තමාන ආශාවන්, ඉලක්ක සහ අපේක්ෂිත වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්ෂේත්‍ර ඇතුළුව, ඔබේ භාවනාව සහ මන්ත්රය තුළින් ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයකට අදාළ වාක්‍ය සහ වාක්‍ය ඛණ්ඩ ලියන්න.
මෙය අදහස් ලෙස ආරම්භ විය හැක. ලැයිස්තුවක් මත, ' මගේ සිහින රැකියාව ප්‍රතිලාභදායක සහ නිර්මාණශීලී වීමට මට අවශ්‍යයි ', හෝ ' මගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ඝනීභවනය කිරීමට පෙර සෑම විටම මා වෙනුවෙන් ක්‍රියා කරයි ' අනවශ්‍ය වචන ඉවත් කිරීමෙන්, පසුව වාක්‍ය ඛණ්ඩ ඉවත් කිරීමෙන්, අවසානයේදී ඔබට එය ඔබේම පරිපූර්ණ පෞද්ගලික මන්ත්රය තුළට සංක්ෂිප්ත කළ හැක.
මෙය කළ හැක්කේ වාක්‍යයේ වචන දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක වචන හෝ අක්ෂර එකතු කිරීමෙනි. පෙර උදාහරණ), 'ප්‍රතිලාභ නිර්මාණශීලීත්වය' හෝ 'නිර්මාණාත්මක සිහිනය' වැනි; 'ජීවිතය මට වැඩ කරයි', හෝ 'ජීවිතය වැඩ කරයි'. නම්ඕනෑම දෙයකට වඩා ආකර්ශනීය ලෙස අඩු කරන දෙයක්, එය 'ප්‍රතිලාභ' වැනි දෙයකට තවදුරටත් ඝනීභවනය කළ හැකිය.
මූලික වශයෙන් ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ නිවැරදි අර්ථයන් සමඟ අනුනාද වන දෙයකට පැමිණීමට ප්‍රේරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මානසික තත්ත්වය සඳහා අවශ්‍ය හැඟීම් සහ එම නිසා ඔබ වඩාත්ම කැමති ප්‍රතිඵලය.
භාවනා කිරීමට මන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
මෙන්න මන්ත්‍රයක් භාවිතයෙන් භාවනා කිරීමට සරල ක්‍රමයක්.
ඔබේ ඇස් වසාගෙන සුවපහසු ලෙස වාඩි වන්න; ගැඹුරු හුස්මක් කිහිපයක් ගන්න, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, උත්සාහ කර ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කරන්න. ඔබට ඔබේ ශරීරය පුරා ඔබේ අවධානය යොමු කළ හැකි අතර තවදුරටත් ලිහිල් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ආතති ස්ථාන අත්හැරිය හැක.
ඔබට සැහැල්ලුවක් දැනුණු පසු, ඔබේ ප්‍රියතම මන්ත්රය ජප කිරීමට පටන් ගන්න. අපි කියමු ඔබ ‘ඕම්’ කියා ජප කරනවා කියා. 'OM' යන වචනයේ සෑම පුනරාවර්තනයක් සමඟම, ඔබේ උගුර, මුහුණ සහ පපුව ප්‍රදේශයේ සහ අවට ඔබට දැනෙන ශබ්දය සහ පසුව ඇතිවන කම්පන කෙරෙහි ඔබේ අවධානය මෘදු ලෙස යොමු කරන්න. ඔබ OM ජප කරන ආකාරය අනුව ඔබට ඉහළ මට්ටමේ කම්පනයක් දැනෙනු ඇත.
OM සජ්ඣායනය කළ යුතු නියම ක්‍රමය පැහැදිලි කරන හොඳ වීඩියෝවක් මෙන්න:
ඔබට භාවනා සැසිය අතරතුර ඔබට අවශ්‍ය තාක් කල් මන්ත්රය නැවත නැවත ජප කළ හැක.
ඔබ නම් AUM හි අඩංගු ශබ්ද තුනම සාකච්ඡා කරන අත්තිකාරම් වීඩියෝවක් සොයමින් සිටී, එවිට ඔබට පහත වීඩියෝව පරීක්ෂා කළ හැක:
අවසාන සිතුවිලි
එසේ නම්, ඔබ භාවනා කිරීමට කැමති කෙනෙක්ද යන්නපුරාණ, පූජනීය කම්පනයක බලය සහ අනුනාදයෙන් දෙවියන් වහන්සේ හා සම්බන්ධ වන්න, නැතහොත් ඔබ ඔබ හෝ ඔබේ තත්වයන් ධනාත්මක හා ප්‍රගතිශීලී ආකාරයකින් වර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔබව සමීප කිරීමට උපකාර වන මන්ත්‍රයක් කොහේ හෝ තිබේ. ඒකට.
ඕනෑම ආකාරයකින්, මන්ත්‍ර භාවනාවේදී සදහටම භාවිතා කර ඇති අතර, බොහෝ විට දිගටම පවතිනු ඇත, හොඳ හේතුවක් නොමැතිව නොවේ. ඔබේම වචන සහ කම්පනවල බලය අවතක්සේරු නොකරන්න!