Сіз жақсы көретін және құрметтейтін адамыңыздың жағымсыз қылықтарына ұшырасаңыз, бұл сіздің жүрегіңізді жаралайды және сізді қорқынышты сезінеді. Сіз бақыттың кез келген нұрын көруге кедергі келтіретін ащы және азаптың жамылғысына оранғандай сезінесіз.

Мұндай жағымсыз тәжірибе сізді барлық позитивті энергияны жояды және кейде сіз одан ешқашан қалпына келмейтіндей сезінуіңіз мүмкін. Бірақ сізге жабу қажет. Сіз болған жағдайды қабылдап, жағымсыз ойларыңызды жеңіп, ауырсынуды жеңілдету арқылы қалпына келтіруге тырысуыңыз керек.

Міне, мұны істеуге көмектесетін бес көрсеткіш.

1. Оларды жек көруден гөрі, өзіңізді жақсы көруге көңіл бөліңіз

Жаныңызды ренжіткен кезде қайғы, сенімсіздік және ашу сияқты көптеген жағымсыз эмоциялар сізді жаулап алады. Сізді ренжіткен адамға және оның сізге мұны істеуіне рұқсат бергеніңіз үшін өзіңізге ашуланасыз.

Сіз сізді ренжіткен адамды жек көргіңіз келеді. Бірақ, бұл қандай жақсылық әкеледі?

Осылай ету арқылы сіз тек қана өз санаңызды улап, өзіңізді қинап отырсыз .

Емдеу үшін өміріңізге ренжітетін тәжірибеден айырылған сүйіспеншілік пен позитивтілікті енгізуге тырысу маңызды. Сіздің барлық мақсаттарыңыз бен өмірлік мотивтеріңіз өзіңіздің жақсы жағдайыңызға байланысты. болу.

Уақытыңызды ренжіту үшін босқа өткізбеңіз. Жек көрушілік пен реніш энергиясын босатып, көңіліңізді бақытты болуға аударыңыз.

Өзіңізді жақсы көруді таңдаңыз жәнеөзіңізге сізде жатқан бақыт табу үшін тағы бір мүмкіндік беріңіз.

2. Адамдар шынымен жақсырақ бола алатынын есте сақтаңыз

Егер сіз таңдаған адам теріс болып кетсе, бұл адам бұрынғы күйіне қайта оралуы мүмкін.

Адамдардың шынымен жақсы жаққа өзгеретініне сеніңіз. Бұл сізге оларды кешіруге және өміріңізді жалғастыруға көмектеседі. Сізді ренжіткен адам сізді үнемі ренжіте береді деген түсініктен арылсаңыз, емдеу оңайырақ болады.

Сіз тек сүйіспеншілікті қажет ететін жүрегіңізден орын алып жатқан кектерді ұстағыңыз келмейді. Кейде адамдар байқаусызда қателесіп, басқаларды ренжітеді.

Егер адам өз қателігін шын жүректен қабылдап, кешірім сұраса, сіз оны қабылдап, ішіңізде ұстап тұрған ауыртпалықтан арылуыңыз керек. Егер адам өз әрекеттеріне көнбесе де, сіз ауыртпалықтан арылуға тырысуыңыз керек.

Сіз басқа адамдардың өзін қалай ұстайтынын басқара алмайсыз, бірақ оған өз реакцияңызды және оның сізге қалай әсер ететінін басқара аласыз.

3. Өзіңізді жаппаңыз

Жағымсыз тәжірибелер сіздің өміріңізді өткізуге кедергі жасауына жол бермеңіз.

Бұл тәжірибелер өмірдің бір бөлігі және кейде сіз жақсы көретін адамдардан зардап шегесіз. Бұл барлық нәрсеге және айналаңыздағы адамдарға алаңдау керек дегенді білдірмейді.

Иә, кейдеадамдар қателеседі және қателіктер жібереді, мұны біз бәріміз өміріміздің бір сәтінде жасаймыз, бірақ бұл өзіңізді айналаңыздағы барлық адамдардан оқшаулауға себеп емес.

Сізге махаббат сыйлайтын керемет адамдар бар. және сіз лайықты құрметке ие боласыз. Тек оларды қабылдауға және жаңа тәжірибелерді күтуге ашық болу керек.

4. Олардың сіздің бақытыңызды басқаруына жол бермеңіз

Сізді ренжіткен адамға бақытыңызды басқаруына жол бермеңіз. Ашудың сізге жетуіне және сізді алаңдатуына жол бермеңіз.

Оларға ашулануға көбірек уақыт бөлсеңіз, соғұрлым өзіңізді ренжітесіз, өйткені олардың сізге жасаған әрекеттері үнемі есіңізге түсіп тұрады.

Басқа адамдардың біздің өмірімізге қандай да бір ықпалы болса да, олардың бізге қаншалықты әсер етуіне мүмкіндік беретініміз өзімізге байланысты.

сізде өзіңізді бақытты ете алатын күш бар екенін еске түсіріңіз.

Егер сіз бақытты болу үшін басқаларға тым тәуелді болсаңыз, сізге зиян тигізу ықтималдығы жоғары. Бақытты болыңыз және кім екеніңізге сенімді болыңыз, сонда басқа ешкім сізді ренжітпейді.

5. Одан сабақ алыңыз

Жақсы болсын, жаман болсын әрбір тәжірибе бізге құнды нәрсені үйретеді.

Әр тәжірибемен сіз өсесіз. Біреуді ренжітуден құтылу жақсы болуы мүмкін, өйткені сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды және сізді осындай тәжірибелерге осал ететін не екенін білуге ​​болады.

Сіз бұрынғыдан да жетілген боласыз және қашан болатынын білесізашыңыз және адамдармен шекараны қашан белгілеу керек.

Қорытындылай келе

Қанша жақсы және жағымды нәрселерді сезінгіңіз келсе, жаман тәжірибелер болмай қоймайды. Олар бәрібір болады және сіз зардап шегесіз.

Бірақ, ең бастысы, сіз әр құлағаннан кейін өзіңізді көтеріп, әр жолы одан да күштірек қайта бастауды үйренесіз .