Kun rakastamasi ja kunnioittamasi ihminen käyttäytyy epäystävällisesti, se särkee sydämesi ja saa sinut tuntemaan olosi kamalaksi. Sinua hukuttaa katkeruuden ja tuskan peitto, joka estää sinua näkemästä mitään onnen valoa.

Tällainen huono kokemus vie sinulta kaiken positiivisen energian, ja toisinaan saattaa tuntua siltä, ettet koskaan toivu siitä. Mutta tarvitset sulkeminen Sinun on hyväksyttävä tapahtunut, saat negatiiviset ajatuksesi kuriin ja yrität toipua päästämällä irti tuskasta.

Tässä on viisi vinkkiä, jotka auttavat sinua tekemään juuri niin.

1. Keskity rakastamaan itseäsi enemmän kuin vihaamaan heitä.

Kun sinua loukataan, monet negatiiviset tunteet, kuten suru, epäusko ja viha, valtaavat sinut. Olet vihainen henkilölle, joka loukkasi sinua, ja itsellesi siitä, että annoit hänen tehdä tämän sinulle.

Haluat vain jatkaa sen henkilön vihaamista, joka on loukannut sinua, mutta mitä hyötyä siitä on?

Tekemällä niin, olet vain myrkyttää mielesi ja tehdä itse kärsivät .

Paranemisen kannalta on tärkeää, että yrität saada elämäänne rakkautta ja positiivisuutta, jonka loukkaava kokemus on menettänyt. Kaikki tavoitteesi ja elämän motiivisi riippuvat positiivisesta hyvinvoinnistasi.

Älä tuhlaa aikaasi loukkaantumiseen, vaan keskity onnellisuuteen päästämällä irti vihan ja kaunan energiasta.

Päätä rakastaa itseäsi ja anna itsellesi uusi mahdollisuus löytää onnellisuus, joka on sinussa.

2. Muista, että ihmiset voivat todella tulla paremmiksi

Jos ihailemastasi henkilöstä on tullut negatiivinen, on todellakin mahdollista, että tämä henkilö voi muuttua takaisin sellaiseksi kuin hän oli ennen.

Usko, että ihmiset voivat todella muuttua parempaan suuntaan. Tämä auttaa sinua antamaan heille anteeksi ja jatkamaan elämääsi. Paraneminen on helpompaa, jos päästät irti ajatuksesta, että sinua loukannut henkilö tulee aina satuttamaan sinua.

Et halua pitää kiinni kaunasta, joka vain kasaantuu ja vie tilaa sydämestäsi, joka tarvitsee rakkautta. Joskus ihmiset tekevät tahattomia virheitä ja päätyvät satuttamaan toisia.

Jos henkilö on aidosti hyväksynyt virheensä ja pyytänyt sitä anteeksi, sinun on hyväksyttävä se ja päästettävä irti tuskasta, jota pidät sisälläsi. Vaikka henkilö ei olisikaan tunnustanut tekojaan, sinun on keskityttävä siirtymään kivun ohi sen sijaan, että stressaat siitä.

Et voi vaikuttaa siihen, miten muut ihmiset käyttäytyvät, mutta voit vaikuttaa siihen, miten reagoit siihen ja miten se vaikuttaa sinuun.

3. Älä sulje itseäsi pois

Älä anna kielteisten kokemusten estää sinua elämästäsi.

Nämä kokemukset ovat osa elämää, ja joskus rakastamasi ihmiset satuttavat sinua. Se ei tarkoita, että sinun pitäisi alkaa pelätä kaikkea ja kaikkia ympärilläsi.

Kyllä, joskus ihmiset mokaavat ja tekevät virheitä, joita me kaikki teemme jossain vaiheessa elämäämme, mutta se ei ole mikään syy sulkeutua pois kaikista ympärilläsi olevista ihmisistä.

On olemassa ihania ihmisiä, jotka antaisivat sinulle ansaitsemasi rakkauden ja kunnioituksen. Sinun on vain oltava avoin ottamaan heidät vastaan ja odotettava uusia kokemuksia.

4. Älä anna heidän hallita onnellisuuttasi.

Älä anna sinua loukanneen henkilön hallita onnellisuuttasi. Älä anna vihan edelleen vaikuttaa sinuun ja sotkea sinua.

Mitä enemmän vietät aikaa suuttumalla heille, sitä enemmän satutat itseäsi, koska sinua muistutetaan jatkuvasti siitä, mitä he tekivät sinulle.

Vaikka muilla ihmisillä on jonkin verran vaikutusta elämäämme, on varmasti meistä itsestämme kiinni, kuinka paljon annamme heidän vaikuttaa itseemme.

Muistuta itseäsi siitä, että sinä sinulla on valta tehdä itsesi onnelliseksi.

Jos olet liian riippuvainen muiden onnellisuudesta, loukkaannut todennäköisemmin. Ole onnellinen ja luottavainen siihen, kuka olet, niin kukaan muu ei loukkaa sinua helposti.

5. Ota siitä opiksi

Jokainen kokemus, oli se sitten hyvä tai huono, opettaa meille jotain arvokasta.

Jokaisen kokemuksen myötä kasvaa. Se, että joku loukkaa sinua, voi olla myös hyvä asia, koska opit tuntemaan heikkoutesi ja sen, mikä tekee sinusta haavoittuvaisen tällaisille kokemuksille.

Sinusta tulee kypsempi kuin koskaan, ja tiedät, milloin avautua ja milloin asettaa rajat ihmisten kanssa.

Lopuksi

Vaikka haluaisitkin kokea vain hyviä ja miellyttäviä asioita, huonot kokemukset ovat väistämättömiä. Niitä tapahtuu joka tapauksessa, ja sinua satutetaan.

Tärkeintä on kuitenkin se, että opettele vetämään itsesi takaisin ylös jokaisen putoamisen jälkeen ja aloittamaan alusta entistä päättäväisemmin joka kerta. .