Cando te sometes a un comportamento pouco amable por parte dunha persoa á que queres e respectas, rómpeche o corazón e fai que te sintas horrible. Séntese envolto nunha manta de amargura e dor que che impide ver calquera luz de felicidade.

Unha experiencia tan mala bótache de toda a enerxía positiva e ás veces podes sentir que nunca te recuperarás dela. Pero, precisa peche . Debe aceptar o que pasou, controlar os seus pensamentos negativos e traballar para recuperarse deixando ir a dor.

Aquí tes cinco consellos que che axudarán a facelo.

1. Concéntrate en amarte máis que en odialos

Cando estás ferido, moitas emocións negativas como a tristeza, a incredulidade e a rabia apodéranse de ti. Sentes rabia coa persoa que te doeu, así como contigo mesmo por deixar que che fagan isto.

Só queres seguir odiando á persoa que te feriu. Pero, de que servirá?

Ao facelo, só estás envenenando a túa mente e facendo sufrir .

Para curar, é importante que traballes para infundir na túa vida o amor e a positividade perdidos pola experiencia dolorosa. Todos os teus obxectivos e motivos de vida dependen do teu ben positivo. sendo.

Non perdas o teu tempo vivindo feridos. Cambia o teu foco en ser feliz deixando ir a enerxía do odio e do resentimento.

Escolle amarte a ti mesmo edáche outra oportunidade de atopar a felicidade que reside en ti.

2. Lembra que as persoas poden mellorarse

Se a persoa que admirabas se volveu negativa, é posible que poida volver ao que era antes.

Cre que a xente pode cambiar para mellorar. Isto axudarache a perdoalos e seguir adiante coa túa vida. Será máis doado curar se deixas ir a idea de que a persoa que te feriu, sempre seguirá facéndote.

Non queres gardar rencores que só se acumulan e ocupan espazo no teu corazón, que necesita amor. Ás veces, a xente comete erros involuntarios e acaban prexudicando aos demais.

Se a persoa aceptou e pediu desculpas de verdade polo seu erro, debes aceptalo e deixar ir a dor que tes dentro. Aínda que a persoa non se responsabilice das súas accións, debes centrarte en superar a dor en lugar de estresarte por ela.

Non podes controlar como se comportan outras persoas, pero podes controlar a túa reacción ante ela e como te afecta.

3. Non te peches

Non deixes que as experiencias negativas che impidan vivir a túa vida.

Estas experiencias forman parte da vida e ás veces vai ser ferido por persoas que queres. Iso non significa que teñas que temer todo e todos os que te rodean.

Si, ás vecesa xente arruina e comete erros, cousa que todos cometemos nalgún momento da nosa vida, pero iso non é motivo para pecharte de todos os que te rodean.

Hai xente marabillosa que che daría o amor. e o respecto que mereces. Só tes que estar aberto para aceptalos e esperar novas experiencias.

4. Non deixes que controlen a túa felicidade

Non deixes que a persoa que te feriu teña o control da túa felicidade. Non deixes que a ira siga chegando ata ti e desorde.

Canto máis tempo dediques a estar enfadado con eles, máis te acabarás facendo dano porque recordarás constantemente o que che fixeron.

Aínda que outras persoas teñen algunha influencia nas nosas vidas, depende de nós canto deixamos que nos impacten.

Recuerda que te o poder de facerte feliz.

Se dependes demasiado dos demais para ser feliz, é máis probable que te lastimes. Sé feliz e confía en quen es e ninguén máis non te fere facilmente.

5. Aprende dela

Cada experiencia, sexa boa ou mala, ensínanos algo valioso.

Crescas con cada experiencia. O feito de ser ferido por alguén tamén pode resultar bo a medida que coñeces cales son as túas debilidades e o que te fai vulnerable a tales experiencias.

Vas a ser máis maduro que nunca e sabes cando faceloabrirse e cando establecer límites coas persoas.

En conclusión

Por moito que queiras vivir só cousas boas e agradables, as malas experiencias son inevitables. Pasarán de todos os xeitos e sairase ferido.

Pero, o importante é que aprendas a levantarte despois de cada caída e comezar de novo con aínda máis determinación cada vez .