사랑하고 존경하는 사람에게 불친절한 행동을 하면 마음이 아프고 기분이 나빠집니다. 당신은 어떤 행복의 빛도 보지 못하는 괴로움과 고통의 담요에 휩싸인 느낌을 받습니다.

이러한 나쁜 경험은 모든 긍정적인 에너지를 고갈시키고 때로는 절대 회복되지 않을 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 그러나 클로저 가 필요합니다. 일어난 일을 받아들이고, 부정적인 생각을 통제하고, 고통을 놓아 회복하기 위해 노력해야 합니다.

여기에 도움이 되는 5가지 지침이 있습니다.

1. 상대방을 미워하기보다 자신을 사랑하는 데 집중하세요

상처를 입으면 슬픔, 불신, 분노와 같은 많은 부정적인 감정이 당신을 덮칩니다. 당신에게 상처를 준 사람과 그들이 당신에게 이런 일을 하도록 내버려둔 당신 자신에게 분노를 느낍니다.

당신에게 상처를 준 사람을 계속 미워하고 싶을 뿐입니다. 하지만, 그게 무슨 소용이 있겠습니까?

그렇게 함으로써 당신은 당신의 정신을 독살하고 자신을 고통 하게 만들 뿐입니다.

치유하려면 상처받은 경험으로 인해 잃어버린 사랑과 긍정성을 삶에 불어넣기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 모든 목표와 삶의 동기는 긍정적인 행복에 달려 있습니다. 존재.

상처받느라 시간을 낭비하지 마세요. 증오와 분노의 에너지를 놓아 행복에 초점을 맞추십시오.

자신을 사랑하기로 선택하고당신 안에 있는 행복을 찾을 수 있는 또 다른 기회를 주세요.

2. 사람들은 실제로 더 나아질 수 있음을 기억하십시오

당신이 존경하는 사람이 부정적이 되었다면 이 사람은 이전으로 돌아갈 수 있습니다.

사람이 실제로 더 나은 방향으로 변화할 수 있다고 믿습니다. 이것은 당신이 그들을 용서하고 당신의 삶을 계속하는 데 도움이 될 것입니다. 당신에게 상처를 준 사람이 계속해서 당신에게 상처를 줄 것이라는 생각을 버리면 치유가 더 쉬울 것입니다.

사랑이 필요한 마음에 쌓이고 자리만 차지하는 원한을 품고 싶지는 않습니다. 때때로 사람들은 의도하지 않은 실수를 하고 결국 다른 사람에게 상처를 줍니다.

그 사람이 자신의 실수를 진심으로 받아들이고 사과했다면, 당신은 그것을 받아들이고 당신 안에 있는 고통을 내려놓아야 합니다. 그 사람이 자신의 행동을 인정하지 않았더라도 고통에 대해 스트레스를 받기보다는 고통을 넘어서는 데 집중해야 합니다.

다른 사람의 행동 방식을 제어할 수는 없지만 그에 대한 반응과 그것이 자신에게 미치는 영향은 제어할 수 있습니다.

3. 자신을 닫지 마십시오

부정적인 경험이 삶을 방해하지 않도록 하십시오.

이러한 경험은 삶의 일부이며 때때로 사랑하는 사람들에게 상처를 받을 것입니다. 그렇다고 해서 주변의 모든 것과 모든 사람에 대해 걱정해야 한다는 의미는 아닙니다.

예, 가끔사람들은 실수를 저지르고 실수를 저지릅니다. 우리 모두 삶의 어느 시점에서 그러하지만 그것이 주변의 모든 사람으로부터 자신을 차단할 이유는 없습니다.

당신에게 사랑을 줄 멋진 사람들이 있습니다. 그리고 당신이 마땅히 받아야 할 존경. 열린 마음으로 받아들이고 새로운 경험을 기대하기만 하면 됩니다.

4. 그들이 당신의 행복을 통제하게 두지 마세요

당신에게 상처를 준 사람이 당신의 행복을 통제하게 두지 마세요. 분노가 계속해서 당신에게 전달되어 당신을 엉망으로 만들지 마십시오.

그들에게 화를 내는 데 더 많은 시간을 보낼수록 그들이 당신에게 한 일을 끊임없이 상기하게 될 것이기 때문에 당신은 결국 더 많이 자신을 다치게 할 것입니다.

다른 사람들이 우리 삶에 어느 정도 영향을 미치긴 하지만, 그들이 우리에게 얼마나 영향을 미치게 하느냐는 확실히 우리에게 달려 있습니다.

나 자신을 행복하게 만들 수 있는 힘이 있음을 기억하십시오.

행복을 위해 타인에게 너무 의존하면 상처받을 가능성이 더 커집니다. 다른 사람에게 쉽게 상처받지 않는 자신에 대해 행복하고 자신감을 가지세요.

5. 그것으로부터 배우십시오

좋든 나쁘든 모든 경험은 우리에게 가치 있는 것을 가르쳐줍니다.

경험할 때마다 성장합니다. 자신의 약점이 무엇인지, 그러한 경험에 취약하게 만드는 요인이 무엇인지 알게 되면 누군가에게 상처를 입는 것으로부터 얻을 수 있는 교훈도 좋은 결과가 될 수 있습니다.

당신은 그 어느 때보다 더 성숙해지고 언제 해야 하는지 압니다.마음을 열고 사람과 경계를 정해야 할 때.

결론

좋고 즐거운 일만 경험하고 싶은 만큼 나쁜 경험은 불가피하다. 어쨌든 그들은 일어날 것이고 당신은 상처를 입을 것입니다.

그러나 중요한 것은 넘어질 때마다 다시 일어서는 법을 배우고 매번 더 큰 결심을 가지고 다시 시작 하는 것입니다 .