Wenn man von einer Person, die man liebt und respektiert, unfreundlich behandelt wird, bricht es einem das Herz und man fühlt sich schrecklich. Man fühlt sich in eine Decke aus Bitterkeit und Schmerz gehüllt, die einen daran hindert, das Licht des Glücks zu sehen.

Eine solche schlechte Erfahrung entzieht Ihnen alle positive Energie, und manchmal haben Sie das Gefühl, dass Sie sich nie wieder davon erholen werden. Aber Sie brauchen Verschluss Sie müssen akzeptieren, was passiert ist, Ihre negativen Gedanken in den Griff bekommen und daran arbeiten, sich zu erholen, indem Sie den Schmerz loslassen.

Im Folgenden finden Sie fünf Tipps, die Ihnen dabei helfen, genau das zu tun.

1. sich darauf konzentrieren, sich selbst mehr zu lieben als sie zu hassen

Wenn man verletzt wird, überkommen einen viele negative Emotionen wie Traurigkeit, Ungläubigkeit und Wut. Man ist wütend auf die Person, die einen verletzt hat, und auch auf sich selbst, weil man es zugelassen hat, dass sie einem das antut.

Sie wollen die Person, die Sie verletzt hat, einfach weiter hassen, aber was bringt das?

Damit vergiften Sie nur Ihren Verstand und machen selbst leiden .

Um zu heilen, ist es wichtig, dass Sie darauf hinarbeiten, die Liebe und die positive Einstellung, die durch die verletzende Erfahrung verloren gegangen sind, in Ihr Leben zurückzubringen. Alle Ihre Ziele und Lebensmotive hängen von Ihrem positiven Wohlbefinden ab.

Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht damit, im Schmerz zu verharren, sondern konzentrieren Sie sich darauf, glücklich zu sein, indem Sie die Energie des Hasses und der Verbitterung loslassen.

Entscheiden Sie sich, sich selbst zu lieben, und geben Sie sich eine weitere Chance, das Glück zu finden, das in Ihnen liegt.

2. daran denken, dass Menschen tatsächlich besser werden können

Wenn die Person, die Sie bewundert haben, negativ geworden ist, ist es durchaus möglich, dass diese Person wieder zu dem wird, was sie vorher war.

Glauben Sie daran, dass Menschen sich tatsächlich zum Besseren verändern können. Das wird Ihnen helfen, ihnen zu vergeben und mit Ihrem Leben weiterzumachen. Es wird leichter sein, zu heilen, wenn Sie sich von der Vorstellung lösen, dass die Person, die Sie verletzt hat, Sie immer weiter verletzen wird.

Sie wollen nicht an einem Groll festhalten, der sich nur aufstaut und Platz in Ihrem Herzen wegnimmt, das Liebe braucht. Manchmal machen Menschen unabsichtlich Fehler und verletzen andere.

Wenn die Person ihren Fehler aufrichtig akzeptiert und sich dafür entschuldigt hat, müssen Sie dies akzeptieren und den Schmerz, den Sie in sich tragen, loslassen. Auch wenn die Person ihre Handlungen nicht zugegeben hat, sollten Sie sich darauf konzentrieren, den Schmerz hinter sich zu lassen, anstatt sich darüber zu ärgern.

Sie können nicht kontrollieren, wie sich andere Menschen verhalten, aber Sie können Ihre Reaktion darauf kontrollieren und wie sie sich auf Sie auswirkt.

3. verschließen Sie sich nicht

Lassen Sie sich durch negative Erfahrungen nicht davon abhalten, Ihr Leben zu leben.

Diese Erfahrungen gehören zum Leben, und manchmal werden Sie von Menschen, die Sie lieben, verletzt. Das bedeutet nicht, dass Sie sich vor allem und jedem in Ihrer Umgebung fürchten sollten.

Ja, manchmal machen Menschen Fehler, die wir alle irgendwann in unserem Leben machen, aber das ist kein Grund, sich von allen Menschen um sich herum abzukapseln.

Es gibt wunderbare Menschen da draußen, die Ihnen die Liebe und den Respekt geben, den Sie verdienen. Sie müssen nur offen sein, sie zu akzeptieren und sich auf neue Erfahrungen freuen.

4. lassen Sie nicht zu, dass sie Ihr Glück kontrollieren

Lassen Sie nicht zu, dass die Person, die Sie verletzt hat, die Kontrolle über Ihr Glück hat. Lassen Sie nicht zu, dass die Wut Sie weiter belastet und Sie durcheinander bringt.

Je mehr Zeit Sie damit verbringen, wütend auf sie zu sein, desto mehr verletzen Sie sich selbst, weil Sie ständig daran erinnert werden, was sie Ihnen angetan haben.

Obwohl andere Menschen einen gewissen Einfluss auf unser Leben haben, liegt es natürlich an uns, wie stark wir uns von ihnen beeinflussen lassen.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie Sie haben die Macht, sich selbst glücklich zu machen.

Wenn man zu sehr von anderen abhängig ist, um glücklich zu sein, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass man verletzt wird. Sei glücklich und selbstbewusst in dem, was du bist, und du wirst nicht so leicht von jemand anderem verletzt werden.

5. daraus lernen

Jede Erfahrung, sei sie gut oder schlecht, lehrt uns etwas Wertvolles.

Die Erfahrung, von jemandem verletzt worden zu sein, kann sich auch als gut erweisen, denn man lernt seine Schwächen kennen und erfährt, was einen anfällig für solche Erfahrungen macht.

Sie werden reifer als je zuvor und wissen, wann Sie sich öffnen und wann Sie anderen gegenüber Grenzen setzen müssen.

Zusammenfassend

So sehr man sich auch wünscht, nur gute und angenehme Dinge zu erleben, schlechte Erfahrungen sind unvermeidlich. Sie werden trotzdem passieren und Sie werden verletzt werden.

Wichtig ist jedoch, dass Sie lernen, sich nach jedem Sturz wieder aufzurichten und jedes Mal mit noch größerer Entschlossenheit neu zu beginnen .