Nuair a gheibh thu giùlan mì-mhodhail bho neach air a bheil thu measail agus measail, brisidh e do chridhe agus bheir e ort faireachdainn uamhasach. Bidh thu a’ faireachdainn glaiste ann am plaide de shearbhas agus pian a tha gad bhacadh bho bhith a’ faicinn solas sam bith de shòlas.

Bidh an leithid de dhroch eòlas a’ drèanadh a h-uile lùth adhartach dhut agus aig amannan is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nach fhaigh thu seachad air gu bràth. Ach, feumaidh tu dùnadh . Feumaidh tu gabhail ris na thachair, grèim fhaighinn air na smuaintean àicheil agad agus obrachadh air faighinn seachad air le bhith a’ leigeil às a’ phian.

Seo còig puingean a chuidicheas tu gus sin a dhèanamh.

1. Cuir fòcas air a bhith gad ghràdh fhèin nas motha na bhith gan gràin

Nuair a tha thu air do ghoirteachadh, bidh tòrr fhaireachdainnean àicheil leithid bròn, mì-chreidsinn agus fearg a’ gabhail thairis thu. Bidh thu a’ faireachdainn fearg ris an neach a ghortaich thu cho math riut fhèin airson leigeil leotha seo a dhèanamh dhut.

Tha thu dìreach airson leantainn ort a’ fuathachadh an neach a rinn do ghortachadh. Ach, dè am math a nì e?

Le bhith a’ dèanamh seo, chan eil thu ach a’ puinnseanachadh d’ inntinn agus a’ toirt air thu fhèin fulang .

Gus slànachadh, tha e cudromach gun obraich thu a dh’ionnsaigh a bhith a’ toirt a-steach do bheatha, an gaol agus an fhaireachdainn a chaidh a chall bhon eòlas goirt. Tha na h-amasan agus na h-adhbharan beatha agad uile an urra ri do shunnd adhartach a bhith.

Na caith d’ ùine a’ fuireach ann an gort. Gluais am fòcas agad air a bhith toilichte le bhith a’ leigeil às lùth gràin is dioghaltas.

Tagh gaol a thoirt dhut fhèin agusthoir dhut fhèin cothrom eile air sonas fhaighinn a tha annad.

2. Cuimhnich gum faod daoine fàs nas fheàrr

Ma tha an neach air an robh thu a’ meas, air fàs àicheil, tha e comasach gu dearbh gun urrainn don neach seo tionndadh air ais chun na bha iad roimhe.

Creid gum faod daoine atharrachadh airson nas fheàrr. Cuidichidh seo thu gus maitheanas a thoirt dhaibh agus gluasad air adhart le do bheatha. Bidh e na b’ fhasa a leigheas ma leigeas tu às a’ bheachd gum bi an neach a rinn do ghortachadh an-còmhnaidh gad ghortachadh.

Chan eil thu airson a bhith a’ cumail grèim air gearan nach eil ach a’ càrnadh agus a’ gabhail àite nad chridhe, a tha feumach air gràdh. Aig amannan bidh daoine a’ dèanamh mhearachdan gun dùil agus a’ goirteachadh dhaoine eile.

Ma tha an neach dha-rìribh air gabhail ris agus air a leisgeul a ghabhail airson a mhearachd, feumaidh tu gabhail ris agus leigeil às a’ phian a tha nad bhroinn. Fiù mura h-eil seilbh aig an neach air na rinn iad, bu chòir dhut fòcas a chuir air gluasad seachad air a ’phian seach a bhith a’ cur cuideam air.

Chan urrainn dhut smachd a chumail air mar a bhios daoine eile gan giùlan fhèin, ach faodaidh tu smachd a chumail air mar a tha thu a’ freagairt air agus mar a bheir e buaidh ort.

3. Na dùin thu fhèin dheth

Na leig le eòlasan àicheil stad a chuir ort bho bhith beò nad bheatha.

Tha na h-eòlasan seo nam pàirt de bheatha agus uaireannan bidh thu air do ghoirteachadh le daoine air a bheil gaol agad. Chan eil sin a 'ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith draghail mu dheidhinn a h-uile càil agus a h-uile duine mun cuairt ort.

Seadh, uaireannanbidh daoine a’ sgròbadh agus a’ dèanamh mhearachdan, rud a nì sinn uile aig àm air choireigin nar beatha, ach chan eil adhbhar ann a bhith gar dùnadh fhèin bhon a h-uile duine mun cuairt ort.

Tha daoine mìorbhaileach a-muigh an sin a bheireadh an gaol dhut agus spèis a tha thu airidh air. Feumaidh tu a bhith fosgailte airson gabhail riutha agus coimhead air adhart ri eòlasan ùra.

4. Na leig leotha smachd a chumail air do thoileachas

Na leig leis an neach a rinn do ghortachadh smachd a bhith agad air do thoileachas. Na leig leis an fhearg leantainn ort a’ faighinn thugad agus a’ cur dragh ort.

Mar as motha a chaitheas tu ùine air a bhith feargach leotha, is ann as motha a bhios tu gad ghortachadh fhèin oir bidh thu an-còmhnaidh a’ cuimhneachadh na rinn iad dhut.

Ged a tha beagan buaidh aig daoine eile nar beatha, tha e gu cinnteach an urra rinn dè an ìre a leigeas sinn leotha buaidh a thoirt oirnn.

Cuimhnich gu bheil cumhachd agad thu fhèin a dhèanamh toilichte.

Ma tha thu an urra cus air daoine eile airson toileachas, tha thu nas dualtaich a bhith air do ghoirteachadh. Bi toilichte agus misneachail cò thu agus cha bhith e furasta do ghortachadh le duine sam bith eile.

5. Ionnsaich bhuaithe

Tha a h-uile eòlas, math no dona, a’ teagasg rudeigin luachmhor dhuinn.

Bidh thu a’ fàs le gach eòlas. Faodaidh an toirt air falbh bho bhith air a ghoirteachadh le cuideigin a bhith math cuideachd nuair a gheibh thu eòlas air na laigsean agad agus dè a tha gad fhàgail so-leònte ri eòlasan mar sin.

Bidh thu a’ fàs nas aibidh na bha e a-riamh agus tha fios agad cuin a nì thufosgail suas agus cuin a bu chòir crìochan a shuidheachadh le daoine.

Anns a’ cho-dhùnadh

Mar a tha thu airson eòlas fhaighinn air dìreach rudan math agus tlachdmhor, tha droch eòlasan do-sheachanta. Bidh iad a 'tachairt co-dhiù agus bidh thu air do ghoirteachadh.

Ach, is e an rud a tha cudromach gum bi thu ag ionnsachadh mar a tharraingeas tu thu fhèin air ais suas às deidh gach tuiteam agus gun tòisich thu a-rithist le eadhon barrachd diongmhaltas gach turas .