Amikor egy olyan személy, akit szeretsz és tisztelsz, nem kedves viselkedést tanúsít, az összetöri a szívedet, és szörnyen érzed magad. Úgy érzed, hogy a keserűség és a fájdalom takarója elnyel, ami megakadályozza, hogy a boldogság fényét meglásd.

Egy ilyen rossz élmény minden pozitív energiát elszív, és időnként úgy érezheti, hogy soha nem fog talpra állni belőle. lezárás El kell fogadnod, ami történt, meg kell küzdened a negatív gondolataiddal, és a fájdalom elengedésével a felépülésen kell dolgoznod.

Íme öt tanács, amely segít ebben.

1. Koncentrálj arra, hogy jobban szeresd magad, mint arra, hogy gyűlöld őket.

Amikor megbántanak, sok negatív érzelem, például szomorúság, hitetlenség és harag kerít hatalmába. Haragot érzel a személy iránt, aki megbántott, és magad iránt is, amiért hagytad, hogy ezt tegye veled.

Csak gyűlölni akarod azt a személyt, aki megbántott téged. De mi jót tesz ez?

Ezzel csak megmérgezed az elmédet, és csak azt teszed. magad szenvedsz .

A gyógyulás érdekében fontos, hogy azon dolgozz, hogy a bántó élményből elveszett szeretetet és pozitív hozzáállást visszacsempészd az életedbe. Minden célod és életmotívumod a pozitív jólétedtől függ.

Ne vesztegesd az idődet a sértettségen való rágódással. A gyűlölet és a harag energiájának elengedésével helyezd a hangsúlyt a boldogságra.

Válaszd, hogy szereted magad, és adj magadnak egy újabb esélyt, hogy megtaláld a boldogságot, ami benned rejlik.

2. Ne feledje, hogy az emberek valóban jobbá válhatnak

Ha az a személy, akit csodáltál, negatívvá vált, akkor valóban lehetséges, hogy ez a személy vissza tud változni azzá, aki korábban volt.

Higgy abban, hogy az emberek valóban meg tudnak változni a javukra. Ez segít megbocsátani nekik és továbblépni az életedben. Könnyebb lesz a gyógyulás, ha elengeded azt a gondolatot, hogy az a személy, aki megbántott, mindig is bántani fog.

Nem akarsz haragot tartani, ami csak felhalmozódik és helyet foglal a szívedben, amelynek szeretetre van szüksége. Néha az emberek akaratlanul is elkövetnek hibákat, és a végén megbántanak másokat.

Ha a személy valóban elfogadta és bocsánatot kért a hibájáért, akkor el kell fogadnod, és el kell engedned a fájdalmat, amit magadban tartasz. Még ha a személy nem is ismerte be a tetteit, akkor is arra kell koncentrálnod, hogy túllépj a fájdalmon, ahelyett, hogy stresszelsz miatta.

Azt nem tudod befolyásolni, hogy mások hogyan viselkednek, de azt igen, hogy te hogyan reagálsz rá, és hogyan hat rád.

3. Ne zárkózz be

Ne hagyd, hogy a negatív élmények megakadályozzák, hogy élhesd az életed.

Ezek a tapasztalatok az élet részei, és néha megbántanak olyan emberek, akiket szeretsz. Ez nem jelenti azt, hogy aggódni kellene mindent és mindenkitől, aki körülötted van.

Igen, néha az emberek elszúrják és hibáznak, amit mindannyian elkövetünk életünk egy bizonyos pontján, de ez nem ok arra, hogy elzárkózz a körülötted élők elől.

Vannak csodálatos emberek, akik megadnák neked azt a szeretetet és tiszteletet, amit megérdemelsz. Csak nyitottnak kell lenned arra, hogy elfogadd őket, és várd az új tapasztalatokat.

4. Ne hagyd, hogy ők irányítsák a boldogságodat!

Ne hagyd, hogy az a személy, aki megbántott, irányítsa a boldogságodat. Ne hagyd, hogy a harag továbbra is eluralkodjon rajtad és összezavarjon.

Minél több időt töltesz azzal, hogy dühös vagy rájuk, annál inkább ártasz magadnak, mert folyamatosan emlékeztetni fogsz arra, hogy mit tettek veled.

Bár másoknak van némi befolyásuk az életünkre, az már csak rajtunk múlik, hogy mennyire hagyjuk, hogy befolyásoljanak minket.

Emlékeztesse magát, hogy te megvan a hatalmad, hogy boldoggá tedd magad.

Ha túlságosan másoktól függ a boldogságod, nagyobb valószínűséggel érhet sérülés. Légy boldog és magabiztos abban, aki vagy, és akkor nem lesz könnyű megbántani téged senki másnak.

5. Tanuljon belőle

Minden tapasztalat, legyen az jó vagy rossz, megtanít minket valami értékesre.

Minden egyes tapasztalattal fejlődsz. Az, hogy valaki megbántott, jót is hozhat, mivel megismered a gyengeségeidet, és azt, hogy mi tesz téged sebezhetővé az ilyen élményekkel szemben.

Érettebbé válsz, mint valaha, és tudod, mikor kell megnyílnod, és mikor kell határokat szabnod az emberekkel szemben.

Összefoglalva

Bármennyire is szeretnéd, hogy csak jó és kellemes dolgokat élj át, a rossz tapasztalatok elkerülhetetlenek. Úgyis megtörténnek, és meg fogsz sérülni.

De ami fontos, az az, hogy tanulj meg felállni minden esés után, és minden alkalommal még nagyobb elszántsággal újrakezdeni. .