Lorsque vous subissez le comportement désobligeant d'une personne que vous aimez et respectez, cela vous brise le cœur et vous fait vous sentir mal. Vous vous sentez englouti dans une couverture d'amertume et de douleur qui vous empêche de voir la lumière du bonheur.

Une telle expérience vous vide de toute énergie positive et vous avez parfois l'impression que vous ne vous en remettrez jamais. fermeture Vous devez accepter ce qui s'est passé, maîtriser vos pensées négatives et vous efforcer de vous rétablir en abandonnant la douleur.

Voici cinq conseils qui vous aideront à y parvenir.

1. s'efforcer de s'aimer soi-même plutôt que de les haïr

Lorsque vous êtes blessé, vous ressentez beaucoup d'émotions négatives comme la tristesse, l'incrédulité et la colère. Vous êtes en colère contre la personne qui vous a fait du mal et contre vous-même pour l'avoir laissée faire.

Vous voulez continuer à haïr la personne qui vous a fait du mal, mais à quoi cela servira-t-il ?

En agissant ainsi, vous ne faites qu'empoisonner votre esprit et rendre votre vie plus difficile. souffrir soi-même .

Pour guérir, il est important que vous vous efforciez d'insuffler dans votre vie l'amour et la positivité perdus à la suite de l'expérience blessante. Tous vos objectifs et motifs de vie dépendent de votre bien-être positif.

Ne perdez pas votre temps à ressentir de la souffrance, mais concentrez-vous sur le bonheur en vous débarrassant de l'énergie de la haine et du ressentiment.

Choisissez de vous aimer et donnez-vous une nouvelle chance de trouver le bonheur qui est en vous.

2. se rappeler que les gens peuvent réellement s'améliorer

Si la personne que vous admiriez est devenue négative, il est en effet possible qu'elle redevienne ce qu'elle était auparavant.

Croyez que les gens peuvent changer pour le mieux, ce qui vous aidera à leur pardonner et à reprendre votre vie en main. Il sera plus facile de guérir si vous abandonnez l'idée que la personne qui vous a fait du mal continuera toujours à vous faire du mal.

Vous ne voulez pas vous accrocher à des rancunes qui ne font que s'accumuler et prendre de la place dans votre cœur, qui a besoin d'amour. Parfois, les gens commettent des erreurs involontaires et finissent par blesser les autres.

Si la personne a véritablement accepté son erreur et s'en est excusée, vous devez l'accepter et vous débarrasser de la douleur que vous gardez en vous. Même si la personne n'a pas reconnu ses actes, vous devez vous efforcer de surmonter la douleur plutôt que de vous stresser à cause d'elle.

Vous ne pouvez pas contrôler le comportement des autres, mais vous pouvez contrôler votre réaction et la manière dont elle vous affecte.

3. ne pas s'enfermer

Ne laissez pas les expériences négatives vous empêcher de vivre votre vie.

Ces expériences font partie de la vie et il arrive que vous soyez blessé par des personnes que vous aimez, mais cela ne veut pas dire que vous devez vous méfier de tout et de tout le monde autour de vous.

Oui, il arrive que des personnes se trompent et commettent des erreurs, ce qui nous arrive à tous à un moment ou à un autre de notre vie, mais ce n'est pas une raison pour vous couper de tous ceux qui vous entourent.

Il existe des personnes merveilleuses qui vous donneront l'amour et le respect que vous méritez. Il vous suffit d'être ouvert pour les accepter et de vous réjouir de nouvelles expériences.

4. ne les laissez pas contrôler votre bonheur

Ne laisse pas la personne qui t'a fait du mal contrôler ton bonheur. Ne laisse pas la colère continuer à t'atteindre et à te perturber.

Plus vous passez de temps à leur en vouloir, plus vous finissez par vous faire du mal parce que vous vous rappelez constamment ce qu'ils vous ont fait.

Bien que les autres aient une certaine influence sur notre vie, c'est à nous de décider dans quelle mesure nous les laissons nous influencer.

Rappelez-vous que vous ont le pouvoir de se rendre heureux.

Si vous êtes trop dépendant des autres pour être heureux, vous risquez davantage d'être blessé. Soyez heureux et confiant dans ce que vous êtes et vous ne serez pas facilement blessé par quelqu'un d'autre.

5. en tirer des enseignements

Chaque expérience, qu'elle soit bonne ou mauvaise, nous apprend quelque chose de précieux.

Chaque expérience vous fait grandir. Le fait d'être blessé par quelqu'un peut aussi s'avérer bénéfique, car vous apprenez à connaître vos faiblesses et ce qui vous rend vulnérable à ce genre d'expérience.

Vous devenez plus mature que jamais et vous savez quand vous ouvrir et quand fixer des limites avec les gens.

En conclusion

Même si vous souhaitez ne vivre que des choses bonnes et agréables, les mauvaises expériences sont inévitables. Elles se produiront de toute façon et vous serez blessé.

Mais ce qui est important, c'est que vous apprendre à se relever après chaque chute et à recommencer avec encore plus de détermination à chaque fois .